國立教育廣播電臺

樂齡族可以健康積極，以正向人生態度、快樂自在面對後青春的生活！

【樂活健康操】

節目一早邀請臺灣全適能運動健身協會秘書長劉政煒，也是體適能教練培訓師、各大社區銀髮體適能教練，在節目中帶領大家一起活動筋骨，加強身體機能、肌力，本集節目教練帶大家坐在椅上上練習小腿肌肉。

【長青生活學】

訪問2022年起，本節目每週五【後青春學英語】單元的李宗玥老師，她曾在多所大學任教，也是台北市英語啟蒙發展學會前理事長，有百本以上英文著作，教學經驗非常豐富，透過他輕鬆活潑及獨特的聯想記憶法學習，說英語其實沒有想像的這麼難，本集節目讓大家認識李宗玥老師，開始跟我們一起快樂學英語。

(圖片提供/姚臻)