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馬拉松跑前準備

2025/03/28
邀訪來賓:林邑信 先生 馬拉松愛好者
單元介紹

今天節目分享充滿挑戰與熱情的議題—馬拉松!邀請馬拉松愛好者小軟,他擁有豐富的比賽經驗與心得,今天將和我們一起分享關於馬拉松的種種。不論是訓練技巧、比賽準備,還是如何克服困難的心態調整,接下來,一起來聽聽他的分享吧!

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