本集節目要為聽眾介紹「霜降」，在二十四節氣排第十八，也是秋天最後一個節氣，天氣開始逐漸轉涼變冷和空氣乾燥，通常在霜降習俗都會額外注意養生、潤肺、養胃和預防腸胃疾病，更要注意防風與保暖。
諺語說「一年補通通，不如補霜降。」今天在節目中也會為各位聽眾依照食衣住行育樂來建議「霜降」養生方法喔!
音量
80%
食飽夜 來聊聊
節氣時光- 霜降
2023/10/26
單元介紹
霜降時節登高遠眺，可使肺的功能得到舒暢(照片提供:月嬌老師)
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