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幸福家之味

天氣變熱了? 小心春天後母面 /藥食同源─也是食物、也是藥物?

2025/03/13
邀訪來賓:陳聖霖 臺東基督教醫院中醫科醫師
單元介紹

天氣變熱了? 小心春天後母面 

天氣漸漸回暖, 天氣變化不穩定,可能風大,或是早晚氣溫較涼,都是需要注意的部分,記得保護好頭頸部做好保暖,預防感冒,還有許多在這個季節好發的疾病,陳醫師在節目中分享如何保養保健。


藥食同源─也是食物、也是藥物?


看中醫的時候,拿到藥單可能會看到一些熟悉的名字,例如山藥、薏苡仁、枸杞、蓮子,就會想說「這是我平常吃的XXX嗎?」
在節目中陳醫師會說明醫藥同源的由來、舉例,食物與藥物的差別,在吃各種食物的時候,除了學會珍惜食物,我們也可以想想這些食物對我們的身體究竟有那些特殊的幫助喔!

 

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