十二月的節氣來到大雪、冬至，開始進入冬天囉，聽起來就能感受到寒冷的感覺；雖然台東的冬天沒有那麼冷，但是要注意早晚溫差大，還是很容易感冒的。
到冬天，大家都會想到要進補！因為冬天天氣寒冷，身體需要更多熱量來維持體溫，而且以前的人飲食來源不繼營養不足，因此冬令進補就是身體補充能量的時機。現代人飲食充足營養足夠，相對的很容易就會補過頭。
音量
80%
幸福家之味
冬令進補 健康補
2024/12/19
單元介紹
留言回應
其他節目
- 01/012026從部落田野到餐盤 文化轉譯與創 新來一場臺東慢食與文化深度漫遊
邀訪來賓：佳佳 達興山號闆娘 / 楊協理 老爺酒店
- 12/252025臺東食農共創行動論壇-Prt.3-臺東食農教育扎根地方的挑戰 Q&A時間
邀訪來賓：劉錦漨 台東大學食品生物技術應用再職學程執行長 / 吳菁菁 臺東區農業改良場副研究員兼農村生活研究室主持人 / 徐淑委 臺東縣光明光國小校長 / 高進欽 臺東縣新園國小校長 / 郭惠珍 臺東縣初來國小校長 / 崔佩玲 國立臺東專科學校餐旅管理科主任 / 楊素幸 臺東縣農會推廣部主任
- 12/182025臺東食農共創行動論壇-Prt.2-臺東食農教育扎根地方的挑戰
邀訪來賓：劉錦漨 台東大學食品生物技術應用再職學程執行長 / 吳菁菁 臺東區農業改良場副研究員兼農村生活研究室主持人 / 徐淑委 臺東縣光明光國小校長 / 高進欽 臺東縣新園國小校長 / 郭惠珍 臺東縣初來國小校長 / 崔佩玲 國立臺東專科學校餐旅管理科主任 / 楊素幸 臺東縣農會推廣部主任
- 12/112025聽節氣聊歷史 與中醫師破解迷思
邀訪來賓：鐘聆綺 臺東雲品中醫診所中醫師
- 12/042025臺東食農共創行動論壇-Prt.1-臺東食農多面向平台建立即行動方案
邀訪來賓：賴亮郡 臺東大學師範學院院長 / 陳振義 農業部臺東區農業改良場科長 / 郭益成 農業部農糧署東區分署臺東辦事處主任 / 葉建民 農業部農村發展及水土保持署臺東分署科長 / 伍彤 臺東縣政府農業處科長
- 11/272025好豆上桌 用料理說出臺東原鄉的味道
邀訪來賓：盧柏松 農業部臺東區農業改良場副場長 / 陳美芬 國立臺東大學 副教授 / 鄒慧芬 國立臺東專科學校 副教授 / 戴曉恩 臺東縣衛生局 營養師 / 江昆松 臺東桂田喜來登酒店 行政副總主廚 / 翁代吉 熊都蘭農創園區 執行長 / 臺東原鄉好豆趣餐桌創意料理競賽 參賽隊伍
- 11/2020252025 台東中醫博覽會暨中藥本草文化節 活動前導
邀訪來賓：陳聖霖 臺東雲品中醫診所中醫師
- 11/132025從一群農夫開始 邁向千人的食農教育之路 經驗分享 -ep. 2
邀訪來賓：魏宗淇 將軍山農場/一群農夫創辦人
- 11/062025從一群農夫開始 邁向千人的食農教育之路 經驗分享 -ep. 1
邀訪來賓：魏宗淇 將軍山農場/一群農夫創辦人 / 沛縈 好食果子