辨認食物中類來源及特性，藉由每日飲食指南，評估符合營養需求的飲食份量，在不同的生命發展階段營養需求的變化，能妥善計畫與實踐適合的飲食行為，也了解飲食問題對於健康的影響以及可能早成身體疾病，在飲食與健康的資訊中，能夠認識食物的分類及特性來選擇適合自己的飲食，再了解實物特性後，能彈性的選擇食物種類，輕鬆的選擇及攝取。
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幸福家之味
飲食與健康 認識食物分類
2024/07/25
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