邀請到長濱國小 張嘉華校長在節目中與聽眾分享在參與很多的運動賽事，飲食的方面，該如何來注重和注意的地方，在料理上改如何來選擇適合運動前，或是在運動後的準備與飲食的攝取，如何選擇食物，在節目中張校長也分享了他在家裡中的拿手菜料理分享，也在節目中分享與媽媽和孩子在料理的過程與屬於校長在家中的幸福家的味道。
音量
80%
幸福家之味
運動型男教你運動飲食該如何注意!
2022/05/19
單元介紹
張嘉華校長(左)分享在運動前的飲食與運動後的飲食，該如何攝取。
留言回應
其他節目
- 07/032025省錢也要吃得好 夏日小資廚房幸福好食光
邀訪來賓：簡志勳 天地人．手創料理/深黑義法餐酒館 主理人
- 06/262025黑小米豐收祈福祭 從種子的力量到部落文化永續
邀訪來賓：謝春英 臺東縣蘭嶼鄉公所秘書 / 林國財 農業部農村發展及水土保持署臺東分署副分署長 / 葉建民 農業部農村發展及水土保持署臺東分署農村營造科科長 / 曾佑雄 社團法人蘭嶼鄉野銀社區發展協會理事長 / 謝焦雷克 專案經理 / 周光居 蘭嶼耆老 / 陳信言 農業部臺東區農業改良場場長
- 06/192025廢校變身幸福基地 後山長輩的安心日常
邀訪來賓：廖怡瑄 臺東縣私立長濱耆福綜合式長照機構 主任 / 陳冠宇 臺東縣私立長濱耆福綜合式長照機構 治療師 / 姚瑤 臺東縣私立長濱耆福綜合式長照機構 照服員
- 06/122025節氣與記憶的交會 從芒種夏至談失智預防
邀訪來賓：鐘聆綺 臺東雲品中醫診所中醫師
- 06/052025順時養生．中醫有方 — 探索中醫智慧 從飲食到身體調養
邀訪來賓：王聖惠 臺東雲品中醫診所中醫師
- 05/292025粽葉飄香‧魚果入粽－享受綠食光
邀訪來賓：李正鈞 農業部農村發展及水土保持署臺東分署分署長 / 涂沛葒 台灣養生創意美食發展協會創會理事長/講師 / 林雅各 里長 / 參與活動長者 美山文健站
- 05/222025從部落走向世界 紅藜的溫柔革命- part2
邀訪來賓：吳正忠 (魯瓦) 紅黎先生 / 凱凱 (凱雯) 主持人
- 05/152025從部落走向世界 紅藜的溫柔革命- part1
邀訪來賓：吳正忠 (魯瓦) 紅黎先生 / 凱雯 (凱凱) 主持人
- 05/082025從藜想出發 牽起孩子、土地與情感連結
邀訪來賓：顏正一 臺東縣達仁鄉土坂vusam文化實驗小學校長 / 蔡美瑤 臺東縣教育處處長 / 吳正忠 (魯瓦) 紅黎先生 / 包嘉鴻 台東縣達仁鄉土坂村村長 / 鄭琮生 TASA國家太空中心教育辦公室總監 / 高保羅 主任 / 蔡玉玲 縣議員