邀請到長濱國小 張嘉華校長在節目中與聽眾分享在參與很多的運動賽事，飲食的方面，該如何來注重和注意的地方，在料理上改如何來選擇適合運動前，或是在運動後的準備與飲食的攝取，如何選擇食物，在節目中張校長也分享了他在家裡中的拿手菜料理分享，也在節目中分享與媽媽和孩子在料理的過程與屬於校長在家中的幸福家的味道。
音量
80%
幸福家之味
運動型男教你運動飲食該如何注意!
2022/05/19
單元介紹
張嘉華校長(左)分享在運動前的飲食與運動後的飲食，該如何攝取。
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