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世界自殺防治日 運動、飲食、陽光助情緒平衡

2025/09/12
邀訪來賓:林郁文 臺東縣衛生局副局長 / 吳景濱 心理師
單元介紹

因應「2025世界自殺防治日」,臺東縣衛生局呼籲民眾共同關注心理健康,副局長林郁文表示,縣內提供多項資源,包括1925安心專線、1995協助專線及男性關懷專線0800-013-999。

 

此外,全縣16鄉鎮衛生所及2處社區心理衛生中心(臺東市、成功鎮)均有免費心理諮商服務,15至45歲民眾更可享3次免費諮商,過程全程保密,讓民眾安心表達心聲。諮詢專線分別為臺東市中心089-230295、成功鎮中心089-854200。

 

心理師吳景濱提醒,老師與學生也可能陷入低潮,社會應給予更多理解,他建議民眾透過運動、均衡飲食與多曬太陽,幫助身心保持平衡。

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