春節期間，要如何度過既開心又健康的假期呢？
周牛莒光心理師建議，10天的連續春節，仍要有規律的生活作息，此外，打牌不要通宵熬夜、喝酒不要過量等，除了和親朋好友相聚聊天之外，也記得給自己一個獨處安靜的時間，沉澱自己的生活與思緒。
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心底事 談一點｜春節期間保持規律的生活作息-上
2023/01/10
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