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時序入秋 季節性憂鬱如何避免?(下)

2022/09/13
邀訪來賓:衛生福利部臺東醫院諮商心理師 周牛莒光
單元介紹

節目中邀請周牛莒光心理師跟大家分享,入秋後,如何覺察自己內在情緒的起伏,並提供簡易的憂鬱症測試,幫助大家了解自己的身心狀況,並著釐清情緒背後卡關的原因。

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