國立教育廣播電臺

很多時候，當父母缺乏注意、聆聽孩子的感受與需求，不擅長處理情緒，也習慣壓抑需求；甚至為了內心的安全感、可控感，因而在家庭中，無意或有意間，塑造出一種：「這個家就是只能按照我的規則走、沒有任何彈性」的氛圍時，孩子為了生存，會放棄希望自己被理解的親密感，反之，會讓自己盡可能發展出一套，能夠在這個規則下生活的「生存策略」，用來讓自己順從這個規則，以此換得關注與照顧，用以得到生存所需的安全感。