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五十二個戶外教育好點子

攀岩讓我變勇敢

2024/01/22
邀訪來賓:王曉慧 女士 攀岩教練
單元介紹

攀岩不是一般人敢嘗試的,但是透過專業教練帶領以及一再的安全確認,可以讓不同年齡層的人嘗試用攀岩技巧一步一步學習攀上岩層。這種全方位訓練還能強化平衡感並專注力!

攀岩的好處包括:增加肌耐力與體力,增加柔軟度與平衡感以及提升專注力及培養耐心。攀岩不僅是體能鍛鍊更是一種冒險。

壽山國家自然公園內的攀岩場需事先預約報名,由唐慶復(赤道)教練及王曉慧教練帶領。親子一起來攀岩或是國小國高中全班一起來攀岩,都能讓彼此情感更連結。

 

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壽山國家自然公園攀岩活動

壽山國家自然公園攀岩活動

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