\n2013年,就有一些地中海國家為他們的飲食方式向聯合國申請列為遺產,並獲通過。
\n\n到底何謂地中海飲食?他們的新血管疾病發生率低是否跟飲食方式相關?
\n\n該地區的人民幾乎不吃紅肉,飲食經常搭配蔬菜、水果、海鮮、堅果、紅酒及橄欖油等,而且他們熱愛運動,同時也認為親友一起快樂用餐,心情愉悅才能更健康。
\n\n本集節目中,宗靜文營養師也會告訴大家何謂「飲食金字塔」?關心身體健康的朋友,請別錯過7月18日08:00-09:00播出的「營養補給站」節目!
\n",date:1595001600,pictures:[{id:"5f0ea86bfe82400007a7b7e4",cover:!0,description:"地中海飲食"}],flash:{title:"非物質文化遺產「地中海飲食」",introduction:"蝦密!飲食型態也能被聯合國教科文組織列為「非物質文化遺產」?
\n2013年,就有一些地中海國家為他們的飲食方式向聯合國申請列為遺產,並獲通過。
到底何謂地中海飲食?他們的新血管疾病發生率低是否跟飲食方式相關?
\n\n該地區的人民幾乎不吃紅肉,飲食經常搭配蔬菜、水果、海鮮、堅果、紅酒及橄欖油等,而且他們熱愛運動,同時也認為親友一起快樂用餐,心情愉悅才能更健康。
\n\n本集節目中,宗靜文營養師也會告訴大家何謂「飲食金字塔」?關心身體健康的朋友,請別錯過7月18日08:00-09:00播出的「營養補給站」節目!
\n",cover:"5f0ea86bfe82400007a7b7e4"},keywords:["宗靜文"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"5f124997f4c96b00067f6cbf",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"5ebe4bc8ff5a660007c011da",channel:"5",program:"5c22f4c05aefc50006c4d3f9",start:1595030400,end:1595034e3},selected:"channel",audio:{_id:"5f1249d6fe82400007a8c479",key:"591c1633d8948ba701ca4d138ad4ef0c",duration:3599.406278,usage:"schedule-main",identifier:"5ebe4bc8ff5a660007c011da",originalname:"5ebe4bc8ff5a660007c011da-5-202007180800-5c22f4c05aefc50006c4d3f9.mp4",createdAt:"2020/07/18 09:01:10",dir:"2020/07",size:58258750,mimetype:"video/mp4",name:"591c1633d8948ba701ca4d138ad4ef0c.mp4"},channel:{_id:"5f124996fe82400007a8c456",key:"713e6b1697e1c025bec5b3a85b7c304b",duration:3596.288,usage:"schedule-channel",identifier:"5ebe4bc8ff5a660007c011da",originalname:"5ebe4bc8ff5a660007c011da-5-202007180800-5c22f4c05aefc50006c4d3f9.mp3",createdAt:"2020/07/18 09:00:06",dir:"2020/07",size:57540608,mimetype:"audio/mpeg",name:"713e6b1697e1c025bec5b3a85b7c304b.mp3"},program:{_id:"5c22f4c05aefc50006c4d3f9",owner:["5a83dbb0bd7e5000055426da","5a83dca3bd7e5000055426e8","5a83dd0fbd7e5000055426f0","5a8e5ad3565344000691fa6f","5a83dd86bd7e5000055426f9","5a83dbf1bd7e5000055426de"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbec",name:"營養補給站",channels:["5"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5a83f331fa594401cf74ba44"],time:{hideStartEnd:!1,text:"週六(每月第3週)",start:"08:00",end:"09:00"},facebook:"",introduction:'本節目可以增進民眾對食物的認知,聰明選擇食物以獲得均衡飲食進而保障個人健康。今日慢性疾病已成為影響國人健康重要因素,加上人口快速老化;透過認識特殊飲食與食安議題,宣導民眾瞭解食物的特性,修正飲食的觀念,達到日常生活自我照護品質。
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