分享至:
友善列印
小發現大科學

為什麼運動過後,身體會疼痛?

2019/07/31
邀訪來賓:田智瑋 馬偕醫院小兒科醫師 / 演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧 / 助理主持人:陳詩宓
單元介紹

根據美國運動醫學院的定義,運動後24至72小時內感覺到的疼痛稱為「遲發性肌肉酸痛」。事實上,運動本身不會帶來痛苦,只有當做些身體不適應的事情時,比如新的運動,或者高強度的運動才會出現,人體所有的動作,論是提東西、趕公車或吃飯…等,都得靠肌肉運作才行,如果人體缺乏肌肉,許多運動及活動都會受到限制,事實上,肌肉的能力,應該從幼兒時期就該好好訓練,如何讓我們的肌肉更強壯呢?小朋友只要從日常生活、玩樂過程中,刻意練習一些強化肌肉的動作,就能讓我們肌肉長得好又壯。大腦可不是能控制人體身上所有的肌肉喔!肌肉有那些類型?肌內的功能是什麼?本集節目邀請馬偕醫院小田醫師分享,讓小朋友會更加了解人體肌肉。

 

小發現別錯過,大科學過生活,「小發現大科學」節目每週三中午12:30,帶領大朋友和小朋友一起認識生活中有趣的科學知識喔!

留言回應
其他節目
  • 10/232019
    運動碰撞後,為什麼會出現瘀青?

    邀訪來賓:家醫科醫師陳偉莉 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、陳亮同、林郁傑、曾毓珈、梁彙寧 / 梁博堯

  • 10/162019
    來場芬多精森林浴吧!

    邀訪來賓:家醫科醫師陳偉莉 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、曾毓珈、劉以樂、彭湘芸、林郁傑 / 陳詩宓

  • 10/092019
    坐車會暈車,跟耳朵有關?

    邀訪來賓:家醫科醫師陳偉莉 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧 / 梁博堯

  • 10/022019
    別讓「中暑」來搗亂

    邀訪來賓:馬偕醫院小兒科醫師田智瑋 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、彭湘芸、梁彙寧、曾毓珈 / 陳詩宓

  • 09/252019
    戶外防曬要做好

    邀訪來賓:家醫科醫師陳偉莉 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、陳亮同、曾毓珈、彭湘芸、梁彙寧 / 梁博堯

  • 09/182019
    受傷流血別擔心

    邀訪來賓:馬偕醫院小兒科醫師田智瑋 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、陳亮同、曾毓珈、劉以樂 / 陳詩宓

  • 09/112019
    異物入侵好可怕

    邀訪來賓:馬偕醫院小兒科醫師田智瑋 / 繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、陳亮同、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧 / 陳詩宓

  • 09/042019
    食物中毒傷腦筋

    邀訪來賓:家醫科醫師 陳偉莉 / 演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧 / 助理主持人:梁博堯

  • 08/282019
    小小蚊蟲釀大禍

    邀訪來賓:家醫科醫師 陳偉莉 / 演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、曾毓珈、彭湘芸、梁彙寧 / 助理主持人:陳詩宓

  • 08/212019
    意外傷害時,該怎麼處理?

    邀訪來賓:家醫科醫師 陳偉莉 / 演播者:繆宗翰、洪子文、黃柏諺、林芳如、張喻涵、林郁傑、劉以樂、彭湘芸、梁彙寧 / 助理主持人:梁博堯