説到端午節，大家比較熟悉的習俗就是吃粽子、划龍舟等

2025端午節落在5月31號星期六！説到端午節，大家比較熟悉的習俗就是吃粽子、划龍舟等等，但是其實在傳統習俗上，端午節也是有很多禁忌不能做的，連粽子也不能送一整串，必須要剪開來散裝。
文化大不同：超高齡社會來臨，國人的平均壽命為80.23歲，雖然突破8字頭，但是平均不健康餘命長達逾8年。台北醫學大學衛生福利政策中心主任李伯璋表示，過了一定年齡，罹患慢性疾病的機率大增，影響生活品質。他說，健保署「家庭醫師整合性照護計畫」鼓勵民眾回歸到基層醫療，達到更全面的慢性病照護。
許多慢性疾病不可逆，要增進健康餘命，不妨著重「減少不健康的餘命」，預防勝於治療，做到不抽菸、不過量飲酒、運動、多攝取蔬果、控制體重，這5項健康行為可以健康生活。這些重點也符合預防醫學趨勢，藉由生活型態調整，並維持健康生活。