※「環保好生活」：在糧食安全及產地消費觀念逐漸被倡導的今日，休閒農業旅遊是一種極符合節能減碳，且能夠提供體驗學習與食農教育的方式，透過親自到農村體驗參與，瞭解農業的自然、以及農家的特色文化。今天的單元邀請到台灣休閒農業發展協會祕書長游文宏，介紹他與其他三位作者共同創作的《農村廚房，旅行中》，書中深度報導全台17家農村廚房，來聽聽這些特色農場如何規劃出「越在地，越國際」的體驗遊程。
※「輕鬆i環保」：針對過去1個月內的環保新聞，錦杏本週編輯播報的重點：1.台北市的創儲節能補助計畫今年加碼喔，請大家把握機會;2.根據統計，冷氣噪音每年7月排名第一，來認識一下何謂低頻噪音;3.環境部的E-tracking系統預防公害污染成效顯著，未來將擴大辦理;4.為達淨零碳排，內政部力推民間建物取得建築能效標章，最快明年修法強制實施。
※「生活大小事」：2015年聯合國就宣布了「2030永續發展目標」，簡稱SDGs，雖然SDGs在國際上已經是非常重要的議題之一，但也仍有些朋友並不清楚這17項目標跟我們有什麼關係，也或許沒想過我們能做些什麼來加入永續發展的行列。今天單元的夥伴是新北市環保局林慧美股長，惠美除了介紹SDGs，也會帶大家思考~跟著這些目標，我們可以做些什麼？