1.小單元(環保微講堂)：節目的朋友常聽我叨唸要吃食物原味、要吃食物不吃食品，但你們知道，平常當廢棄物、廚餘丟棄的果皮，其實也擁有很棒的營養物質喔，有些需要萃取才能獲得，但有些其實是在我們飲食過程就可以直接食用的，今天環保微講堂單元就要跟大家聊聊這方面的資訊，讓我們一起來聽鷺江國中顏士雲老師的介紹。
2.小單元(生活大小事)~去年起，COVID19疫情全球蔓延，為防疫，有許多經濟運作停滯、疫情嚴重的國家或城市也規範了民眾生活動線、希望減少群聚，原以為是全數負面的愁雲慘澹，卻意外發現了生態的復甦、環境的復原。這是意想不到的收穫，但也重重地敲打了人類：原來減少了人為活動，環境的復原與活化竟是如此顯著。疫情下的環境改變與該有的省思，將在生活大小事單元和大家分享。
3.主題專訪(環保好生活)：COVID-19疫情全球蔓延，各國也紛紛祭出邊際管制策略，在無法出國旅遊的情況下，國內旅遊成為國人當前首選。如同生活大小事單元提到的~疫情下的環境改變，讓重視慢活、強調減碳、並使用綠色能源的綠色旅遊，成為後疫情時代的旅遊話題。本週的環保好生活特別邀請到台灣生態旅遊協會秘書長林純如，與我們分享生態旅遊的定義，以及他所成立的原森旅行社，如何通過環保署「金級環保旅行業標章」認證，也希望透過這段分享，鼓勵更多業者投入環保旅行業標章的認證行列，歡迎大家收聽精彩內容!