中醫的睡眠觀，黃帝內經•靈樞第八十•大惑論，衛氣不得入于陰，常留於陽。留於陽則陽氣滿，陽氣滿則陽蹻盛，不得入于陰則陰氣虛，故目不瞑矣。使陽能入於陰，則可以入睡，陰陽的關係是包括互相制衡、依賴。
音量
80%
優活在一起
睡眠障礙
2025/11/17
單元介紹
高堂中醫詹勳和專任醫師
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