健身、自律、飲食控制，這些看起來很「理想」的習慣，對很多人來說像是一座高牆。
許多人明明BMI正常、體脂卻過高，看起來不胖，但手臂、肚子就是軟綿綿，到底該怎麼辦才好？
今天的嘉賓，就是一個把「健身」和「營養」玩到極致的女孩，她今年從臺北醫學大學保健營養學系畢業，剛考完營養師國考，同時也是自媒體經營者，把大學專業與興趣結合，發展出屬於自己的斜槓人生。
【主持人】吳若湄
【邀訪來賓】Katie
音量
80%
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許多人明明BMI正常、體脂卻過高，看起來不胖，但手臂、肚子就是軟綿綿，到底該怎麼辦才好？
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【主持人】吳若湄
【邀訪來賓】Katie