本節目以6位主持人之青年視角出發，針對青年職涯發展、時事觀點、藝文活動、性別正義、媒體素養、社會關懷等主題，與一位以上之青年學子或專家學者進行訪談，藉此激勵更多青年開拓視野、增進知識與素養、關心土地、參與國際社會，並協助青年學生立足臺灣、移動全球，於國際舞臺充分展現才能，服務及貢獻世界。另外，節目也設置小單元，提供校園競賽、藝文展覽、書籍及影視劇推薦等資訊，並開放聽眾投稿，增加聽眾與節目的互動。
以12個成長過程中會遇到的主題切入，以一月一主題的方式，陪伴聽眾一起面對人生的課題，送給聽眾「成長tone的十二份禮物」。關注青少年在成長過中會遇到的煩惱，藉由邀請不同領域的意見領袖做訪談，了解他們在經歷過某些事情之後的感受、建議青少年們（受眾）如何排解，如何把成長的痛轉成tone，更化為禮物給長大後的自己。
主訪問：利用各領域主題如職涯及生涯規劃、教育、時事、心理、性別、媒體素養、社會關懷等主題，規劃邀訪人物，並藉由訪談深入了解該領域或主題的核心內容與價值，開拓聽眾視野與價值觀。
小單元：下列5個小單元採輪播製作，讓節目內容呈現更多元。
〈交換小禮物〉：依據訪談主題，外訪蒐集師生、家長或大眾對該主題的想法或觀點，期待藉由主訪談破除相關迷思或刻板印象。
〈知識大禮包〉：依據訪談主題，發想相關知識補充內容，期許能使初次接觸該領域者，對其有基本認識，並成為訪談前入門指引。
〈信好還有禮〉：透過聽眾投稿，了解其對未來的嚮往與期待，並透過主持人與來賓的回應，達到解惑、教育與傳達正向思想的目的。
〈好康報乎禮〉：依據訪談主題，介紹相關的活動如展演、展覽、競賽等，讓聽眾有最新、最豐富的活動相關資訊，並藉由活動參與拓展視野與培養多元價值觀。
〈好想推薦禮〉：依據訪談對象及主題，提供相關書籍或影視劇推薦，讓聽眾能夠以不同角度及方式，理解、認識該議題。