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\n\nEnglish For Fun
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主題:極限登山 (Climbing at Extreme Altitude)
\n\n參考文章:
\n\nhttps://www.adventurealternative.com/climbing-extreme-altitude/
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攀上世界最高峰是許多登山好手一生追求的夢,而登山並不如健行,登上7000-8000公尺以上的高山伴隨著許多風險,今天就讓我們一起認識極限登山的探險活動吧!
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Climbing to the world's tallest places present both extreme physical and mental challenges.
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The amount of oxygen in air decreases linearly with ascent and very approximately there is about half of sea level oxygen present at 5500 m.
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Going above 7000 meters is a unique experience.
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In mountaineering, much that happens and many decisions depend on factors such as weather and conditions on the route.
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The most important individual responsibility on an expedition is balancing personal needs so you maintain your strength and health while still performing in accord with the groups’ desires and objectives.
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Therefore it is vital to build up a good foundation of experience over the days and weeks at high altitude but not to over-stress the body.
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\n',keywords:["海外學習","留遊學","海外實習","國際教育"],cover:"6209bc0c7e78b9000973f332",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!0,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1704880600,englishName:"Youth Driving the World",englishTime:"Monday",englishOpen:!0,englishIntroduction:"
The Internet has no borders. The development of the regional economy has prompted the emergence of regional workplaces. Global mobility has become a necessary condition for work, and it is no longer a bonus to the performance. Are you ready for the challenges of globalization? The program invites students or workers who have worked under global mobility to share their global perspectives, experience living in other places and ways to adapt to daily lives.
\n",transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1727694037,updatedAt:1727757642,using:!0},onShelf:!0,createdAt:0,updatedAt:1750280371,stt:{transcriptId:"1aa089d6-5f84-4f94-a040-97258ae37f4e",transcript:"登機廣播搭乘N 12 航空公司 00 1 班機往夢想目的地的旅客請由 45號 登機門登機我要到泰國實習我要到肯亞當國際志工你也跟他們一樣有 1個 想到海外學習體驗的夢想嗎勇敢踏出舒適圈讓自己的未來閃閃發亮歡迎收聽每週一主持的青年轉動全球歡迎收聽每個禮拜一晚間6點5分 的青年轉動全球我是魯卡我是南英今天帶大家去動動身體但這個算運動嗎算運動對還蠻適合所有年齡層只要你會走路好像都可以嘗試看看因為我記得從我很小的時候就被帶去執行這件事情我也是耶可是在做這件事情的過程當中你會遇到 7%80歲 的老人家然後甚至也有像我這個年紀的小朋友然後在同1條道路上那裡是什麼呢就是爬山但是在做山呢不是什麼枕頭山爬山可能大家都有一點經驗枕頭山是我現在假日在過的生活這樣是不是很舒服但這位來賓他爬的山不是隨隨便便的人能夠上去對因為他想要爬的是超過8000公尺 的高山是的在挑戰這樣子的 8000公尺 高山遇到什麼樣的困難跟危險那他也把這件事情寫成了一本著作讓我們再來好好聽他的分享讓我們進入第1個單元夢想起飛的時刻打包行李整理心情享受夢想起飛的時刻今天來到我們節目現場的來賓算是南英已經久仰大名了在登山界來講應該算是無人不知無人不曉吧是的對因為他有在經營這個自媒體然後推廣一些山林教育的理念好那麼歡迎到的是王毓祥學洋好哈囉主持人好各位聽眾朋友大家好我是學洋是學洋近期也推出了一本書對不對待會可以來好好的聊聊這本書裡面的內容那麼首先先讓聽眾朋友來更認識學洋 80 的一些專業背景等等是不是可以介紹一下呢好的那我個人的話自媒體是叫做學洋世界主力是在 F ace book 因為我是個攝影師那現在也是 1個 商業作家所以是圖文並行然後在大學的時候我是臺大森林系畢業的所以在我的視角裡面會包含很多森林相關的知識與角度那在畢業之後我就開始做自媒體了就是在網路上寫這些山林的東西議題的分享然後寫著寫了 6年 過去之後發現哎呦土法煉鋼好像到 1個 瓶頸或者說我再怎麼寫好像變化都不大就長這樣那我是不是要接受一些新的刺激讓自己能夠更上1層樓於是我就在 2019年 的時候然後回到臺大新聞所念書後來就畢業所以現在就是兼具森林系的基底然後跟媒體人的視角希望成為 1個 稱職的商業報導者那在我的作品裡面有今天要聊的倒垃圾裡的風我用報導的角度然後跟著原汁阿果 2位 臺灣最傑出的登山家之一去世界第七高峰探索新路線的過程這是臺灣的第1次那另外1個是第一本書的作品叫做記憶七成的時間不農作的青年翻越中央山脈回老家一趟10天 的旅程就是這2個故事這兩趟行程我把它各寫成一本書這算是我的報導的心態吧因為說傳統記者你在傳媒然後搶時間然後那個高壓的環境跟我個性不太合比較想做深度報導我後來想一想因為我在入學之前本來就在弄自媒體了所以其實在畢業之後有底子所以畢業之後就除了原本的平臺各種寫作腰稿以外除了就是 1個 出版這個小小的方式那另外也很榮幸的擔任去年底我們的中央山脈挑戰紀錄片赤心巔峰的編劇之一俗話就說嘛慢慢來比較快啊所以慢慢來才可以產出更多更扣人心血的一些圖文並茂的作品出來呈現給觀眾朋友可是流量可能就不大了真的嗎你要不要去看看你的而且我看你的書也蠻多刷啦是啊是這樣子嗎大家拿到說為什麼我明明當天買怎麼已經三刷了對我沒有跟各位朋友解釋一下因為 1000本 就是一刷所以三刷就代表印了就是超過3000本 這樣那代表說出版社也相信你說會賣到這麼多啊就先刷好那是他們的判斷承蒙大家的觀察其實現在要閱讀的人真的是越來越少還可以出到三刷我其實覺得已經非常不容易了謝謝很厲害那也談談說學洋你是從什麼時候開始就愛登山所以因為這樣子才讀森林系嗎應該這樣講好了就是我從小就是喜歡自然動物之類的東西對植物的情感還好然後大學的時候選科系我想說選 1個 跟那個自然動物相關的科系就把那個系所攤開沒幾個真的耶昆蟲系還是森林保育系昆蟲我是喜歡但沒有喜歡到想直接把它當做我的專業然後再來動科動科啊這2個是跟畜產比較相關然後我又不是很喜歡獸醫院的味道覺得不行園藝系這種相關科系對這是在搞存的植物它跟動物又沒什麼關係可是我看來看去好像森林系不錯分數也有到分數也有到就好啊進去讀之後發現確實是滿喜歡的因為我就是喜歡比較具觀的世界那森林系剛好就是用 1個 比較宏觀的角度然後在看待經營以及保護森林是是怎麼樣的契機讓你想要把你的專業跟登山或攝影結合在一起攝影的話是在大四的時候第1次打工我以前小時候就是從來沒打過工1個 就是教弟弟的臺北的小孩不是臺中的小孩臺中的我也是我是臺中的小孩養尊儲優的嗎對然後出去打工見識一下世界那個用勞力換來的金錢這麼微薄然後我覺得我的人生好像就是會不斷重複一樣的動作因為其實我那時候也覺得自己見識淺薄你小菜鳥人家會讓你說什麼比較高大上的事情不會啊反正小菜鳥就不懂嘛但是也被震撼到說原來用勞力換金錢是這個樣子就是你沒有成長你就只是在做一樣的動作然後就錢累積起來半年換了因為我也沒有排班排得很認真大概換了5萬多6萬多 方便問是什麼樣類型的在哈根達斯哇因為那個是通用模仿的實習的機會然後我就去然後簽半年的約一定的時數那時數結束之後其實要感謝哈根達斯老師我現在還是很愛吃不是很甜耶偶爾吃一下偶爾吃那反正就是都要畢業了學什麼都因為好像太晚其實不會對啊我現在回顧一下如果我當年就開始學設計我現在搞不好就是那個怎麼講如果用一樣我對攝影的熱愛這種等級去灌溉它今天也是能稍微開花結果因為我發現很多東西都是毅力累積這幾個混在一起你不管做什麼東西一定會有成績而且越小眾越猛因為小眾市場代表說人家找不到人了你進來就只有你1個 或者那幾個可以選你要就要不要拉倒所以說其實我們以前都很推崇說你就一定要做那些會賺大錢的職業可是其實我現在看對這一句話還是真的因為我看我那些當年的高中朋友只要有試當工程師的現在都開什麼 M 3 我就哇特斯拉是嗎對就是之類的然後我就哇然後那個我自己就回頭看一下可是我沒有過得不開心對啊男生追求是什麼挑什麼選擇對固然這些同學在經濟上就非常的有優勢但是基本上大家在大學時代只要是朋友現在都還是一樣是朋友不過因為你的那個怎麼講後來選擇入高低然後就是對你有奇怪的想法沒錯我們都站在同1個起跑點只是選擇不一樣這又無分貴賤我又沒跟你要錢就是那個風氣那個風氣我覺得是以前高中老師灌輸給我們的就是都覺得要考到好大學才會受人景仰就是才會有 1個 才成功的人生但後來發現其實根本沒有不管你念什麼科系念什麼大學其實很好好的朋友就還是很好也沒有因為你做什麼職業就彼此不相往來沒有這回事對老師真的是教育一下觀念這樣子他是被老師當下可能那個讀書的風氣影響的其實老師也是風氣的受害者因為那是 1個 社會氛圍沒錯那總之那個時候我就選了攝影我想說好全部砸下去買下來那5萬多塊我剛剛就想問這個問題5萬多塊 可以買到其實是不錯的設備可以還行因為之後你學攝影現在最基本的要素其實手機就可以了前提是你要買旗艦機因為旗艦機它會有比較多的就是手動的功能可以用而且拍起來的成果不會讓你那麼挫折現在手機就很好用對但是前提是你要有1臺能夠自己手動控制參數的機器無論它長成什麼樣子這是很重要的要素對那就是透過什麼 You Tube 這樣自學嗎我都沒有看書我比較 Old 我就不是 Z 世代所以就是都還是都比較古板一點看書還有網路的那些分享文然後就反正先模仿再說自己摸這樣摸出一些心得然後就是以拍這個戶外攝影為主當初常常是很多的那個 style 像是風景攝影去追車鬼然後夜景反正有名的點什麼的老妹是抄之類的反正到最後拍到最後就是發現說在我攝影之後我半年才開始登山所以是先攝影再爬山登山之後我發現山上拍的東西我隨便拍我覺得都很棒就是都是我最喜歡的東西那不然就這樣好了就是以山越還有紀實攝影為主那之後漸漸的演變成我自己的這種把現場帶回來的風格我突然想到 1件 事你的這次新的著作倒垃圾裡的風裡面的照片全部都是彩色的哇這本書的成本之高所以他才要印四刷然後印三刷攤提才能回本不是回本是攤提而已因為我這個要是這個錢要是他只一刷印 1000本 就完蛋了每一頁幾乎都有有你的照片的提供對吧因為就全部的照片都是我拍的除了網路截圖以外然後網路截圖然後全部都是全彩印刷可以讓我們直接好像到現場看到那個山景之美是是他不會有色偏的問題對可能我們看到顏色多少有差那是眼睛的問題可是就是你在看紙不會像螢幕每個人的螢幕的那個色差不一樣然後他就非常的準確然後這1次因為我覺得這個影像紀錄對臺灣來說真的太難登可貴因為你展開所有臺灣曾經爬過海外高峰攀登的人你幾乎找不到用好相機上去拍的通常有手機出現以後幾乎大家都用手機拍就以輕便為主以輕便為主然後你真的拿大相機拍的沒幾個然後我那個又是用跟哈蘇拍的這樣的照片非常的價值然後如果我為了就是成本考量我只能用 1個 非常平價的紙來印效果出不來的話我會覺得很難過那個都透到背面去然後我就跟那個出版社講這樣來來回回討論了好一陣子因為攸關成本考量很恐怖畢竟他們也是商業取向的不是商業取向他們不是通常是要活命吧每個人都要先辦吧這很必要要是沒有這樣他早倒完全可以理解所以3000本 是基本盤大家加油支持一下對也有收藏的價值臺灣第1次有人帶來卡哈蘇去爬 8000 你不印那除了卡哈蘇還有就是我的喜家座卡諾維我就帶過去了不能偏廢嘛然後 3臺 相機各自有各自的任務所以裡面 3臺 相機的照片都有已經扛了很多的登山設備了然後還要再扛那些相機設備我覺得這就是我對攝影的執著跟熱愛了太精彩了那對聽眾朋友來說道拉吉里可能會比較陌生一點點那我們就先休息一下下待會回來繼續聆聽雪陽的分享好沒問題I was hoping that I d make it this time But I m so done with hoping Cause hoping leads to failing L ead s to falling down this mountain F alling down again Bo om boom He art beat s still beating In the end I m choking But that s just what they wanted So I get up off the ground And I shake it out Come look at me now Look at me now I m not here to talk I m not here to talk I m just here to rock it off the wall To make it up the mountain Make it to the top 歡迎回到青年轉動全球的節目現場我是 Luc as 我是南英今天我們邀請到的是在經營自媒體非常成功的 1位 K OL 他算是吧算是登山界的K OL 沒錯然後最近出版了1個 作品叫道拉吉里的風我們待會可以一起來聊聊我們歡迎雪陽雪陽你好哈囉各位觀眾朋友大家好我是雪陽這個道拉吉里是全世界 14座 的8000公尺 以上的高山但是對於我們這樣一般人可能只認識竹木喇嘛風喜馬拉雅山最知名嗎聖母峰一些很地理課本上出現的一些山脈沒錯沒錯但是對於這個道拉吉里就相對的陌生這個山有什麼特別的地方嗎這1座山的話它的海拔是 8167公尺 那它的位置呢是尼泊爾最西邊的 8000公尺 大山因為尼泊爾的北面全部都是喜馬拉雅山脈那喜馬拉雅山脈有非常非常多的 8000米 然後在最西邊靠近那個巴基斯坦那邊的就是我們的道拉吉里峰那它位置在那麼西邊代表說那個在那裡只要西風帶下來一點點它就會受西風吹拂所以它的天氣變化是非常劇烈的它的惡劣天氣也導致了我們書中的主角阿國他在書裡面是挑戰地震第3次一樣被爛天氣弄下來然後今年他挑戰第4次一樣也被爛天氣弄下來所以你知道其實目前還沒有登頂對我就哇這個路你可以走 4次 我心裡想我要不要去 4次 我好像沒有那麼想去那麼多次好像有 1次 人生今天就夠了但是登山家就是有那種屹立不搖的精神我還沒有達成攻頂的那個心願再試試看對啊因為我的目標就在那裡我就是要完成它那至於我的話我這輩子可能再去想要把這個未盡之路走完但是如果下1次也未盡的話我可能就好啦好啦就這樣吧對也是走之前沒有人走過的路對不對有點攤開的部分沒錯沒錯為什麼會想要有這樣子的嘗試呢因為其實在 8 000米 高峰攀登的這個活動裡面這樣型態的登山已經從19 50年 阿那普拉首登到現在 60幾年 了從大概 19 50年 19 60年代 全世界的 8 000公尺 就 1個1個 慢慢的被人類爬上去所以你爬上去這件事情基本上已經有無數人做過了包含了第1個爬完全部的第1個無氧爬完全部的乃至於第1個冬天爬上什麼峰越分越細這樣子對越分越細然後基本上也慢慢的都被國際的登山家們做完了臺灣人現在阿國在追尋的就是希望他能夠完成無氧的14座 8 000米 然後把就是臺灣的高度也拉到國際上的舞臺上說我們不用再追求這個舊時代的這個目標我們可以就是跟國際接軌然後想想看在當代的登山價值與風格之中臺灣人能做到什麼樣的程度那 8 000米 的高峰在全部都首登全部都無氧結束了以後甚至波蘭也玩東攀在這個追尋浪潮結束之後開闢新路線獨立自主的阿爾卑斯斯攀登成為了主流那希望說在這個我有1座山頭要上去沒錯但我這1座山我明明那麼大我身為 1個 登山家我身為 1個 有能力的人我有沒有那個能力跟想法去開拓 1條 屬於你自己的路線去探尋這1座山沒有人類所觸碰過的就是怎麼講面向這就是為什麼他們2個 想要去開拓新路線的1個 心情跟想法希望就把讓他們多年的 8 000米 攀登的經驗然後以及這些攀岩的登山的技術拉到 8 000米 高峰這個世界上最巨大的舞臺之上然後來測試看看臺灣人能做到什麼樣的程度可以問一下如果是沒有人走過的路線會相對比較危險嗎沒有危險還是師大不知道還有這條路沒有危不危險這件事情因為就你連資訊都沒有你面對的是 1個 你像猶如1艘 飛船你就飛進宇宙你怎麼知道你下一秒會遇到什麼危不危險是遇到才知道危不危險所以那1條路線只有在2021年 還是 22年 有一對羅馬尼亞登山家 3 人嘗試過而已我們是第二隊嘗試那一面山壁的隊伍這條路線的除此之外除了我們兩隊世界上再也沒有任何的人類摸過那個山壁了他們羅馬尼亞登山家只到了 6 400米 6 400米 就因為雪崩撤退了A qua 就只退到了 6 700米 所以這1次其實我們這趟旅程在這個當下還沒有新的隊伍去探索所以就是目前就是全世界探這條龍線探最上面的一隊所以是因為雪崩才改回去走傳統路線因為我的登山技術跟能力遠不及他們 2個 所以我一開始出發我就跟他們講好我就跟你們跟到你們能幫我的極限再上去他們可能自顧不暇還不如我所以說我就跟到那個南關的下面因為有 1個 就是煙囪的地形他們要爬上去就是開始比較垂直的爬升了然後我就到那邊拍完他們的攝影之後然後我就自己車下來然後去傳統路爬基地剛好也能記錄當代 8000米 攀登究竟已經商業化到什麼樣的程度一般人如果你想來你大概準備怎麼樣的體力還OK 這樣子可以問一下就是 13 3頁 這個圖片嗎是這怎麼爬啊對啊然後你的照片就是說那個幾乎是垂直的狀態對人的點在這邊你有看到嗎對他的鞋子幾乎傾斜的山壁角度是90度 90度 耶沒有 90 啦這個的話大概是 15 左右啦40 可是看起來很斜耶然後人那麼小點你看這爬上去要多久這樣攀爬上去大概因為我們的 A BC 是在那1張圖片的左下角然後煙囪的話是在右上角那個垂直的最下面那是煙囪底我最高就到那個地方然後如果從 A BC 走到煙囪底的話我大概要走 1個 小時左右吧他們 2個 大概大概 40分鐘 就到了會快 10分鐘 20分鐘 是因為雪地再怎麼你再怎麼快大概你如果沒有太離譜的話大概就是那個樣子瞭解慢慢走還是會達到終點慢慢走還是會到你也不會落後說 1天 但我懂藍燕的意思就是那個照片看起來太驚人那個牆壁陡直的程度真的很讓人想像要怎麼樣爬上去所以我們其實他們在探路的時候是那一面山壁因為沒有人摸過嗎就只有前面一隊 3個人 他們也沒留下什麼東西所以我們去的時候他是反正原子走前面然後判斷哪裡可以架繩然後就是在岩石上面打那個岩釘岩屑然後做確保點 1段1段 繩子這樣子拉上去我們就跟著他們 2個 拉好的繩子走聽眾朋友可能覺得很莫名其妙我們在聊什麼因為他們可能看不到圖片如果想知道我們在聊什麼可以去支持這本書到啦對那身為雪洋你的角色是算他們的紀錄隨形然後你剛剛上 1段 節目有談到說你扛了攝影器材那對你來講雖然有 2個 這麼厲害的人會協助你那你自己怎麼在做這體力的調整或者是怎麼選擇可以有餘裕去紀錄他們呢餘裕的話因為我相機包一直都是掛在胸前我除非真的是狀況差到不行我才會把它收進背包像我在突破 7 100 之後我就收背包了我真的背不動了就知道不行了是最後 100公尺 我是相機在背包裡但是其實在全程我基本上都維持在相對良好的狀態所以相機就在前面那我只要覺得怎麼講這個景緻不錯啦我有觸動我啦我就會拿起來拍 1張 拿起來拍 1張 這件事情其實變費力吧對因為其實我們運動講求的是1個 慣性是 1個 持續你持續緩慢的運動遠比你是衝 1段 還要來的輕鬆許多那尤其在 5678000 以上的這個已經高海拔寒冷缺氧的地方你一直停下來是很累的那我拍照就要一直停下來所以我速度就是遠遠的會落後他們 2個 因為你每拍 1張 你就要多花一倍的力氣去追回他們所就是前進的距離所以到後來就有點放棄追他們只要能在時間內趕到某1個定點這樣只要天氣不要變化就好只要我平安就好了他們不覺得需要陪我的時候那我就自己來我後來就漸漸接受這件事情不然其實我本來很糾結說他們 2個 都不給我拍跑那麼快就是書裡面有把我自己的那些糾結寫進去因為我覺得這個是很有意思的因為他們海放我有2個 極端的選項一側是悲觀的就是他們是不是不要我了或者是說他們覺得我愛扯外交然後不要我應該不至於吧對可是你又沒辦法確認他們的想法那麼遠含不到你在想什麼哪那麼兇那另外一邊就是正向的想法正向的想法就是他們信任我因為我就不是 1個 需要顧的隊友那這個隊伍這個那麼簡單健行如果養一養可以啊就是你讓他們很放心對啊才不用顧嘛才敢丟著嘛不然早就不見了沒錯沒錯因為畢竟好歹我再怎麼說也是就是阿國同意我來的如果沒有阿國的爭取我也不會有這個經費可以去所以阿國某種程度上也要為我的安全付一點點的就是道義責任沒錯他自己那邊也是這樣想所以他在關鍵的地方他真的非常的照顧我的安危對這次去道拉基裡是不是有跟1個 單位做合作對那他是臺灣極少數在這個年代還是願意繼續站住高峰攀登的 1個 怎麼講我覺得這樣子的鼓勵臺灣人追尋冒險的心十分值得大家一起支持是的那感覺好像還有很多書中的內容可以繼續分享給我們頻道的朋友讓頻道的朋友可以更支持道拉基裡的風那我們就先休息一下下待會再回來據說傳說謠傳耳聞天啊我的世界怎麼都是這種訊息啊您收到過假訊息嗎生成式AI 以假亂真該如何分辨不受騙我是黃兆輝每個星期天傍晚 5點5分 到 6點 讓新聞真假掰陪您一起破解假訊息提升科技資訊媒體素養讓我們一起成為聰明的數位公民教育部 11 4年 本土語言傑出貢獻獎自11 3年 9月 1日 起開始受理推薦甄薦至 11 3年 10月 31日 止由縮為平我們正在發覺長期付出對推動具有極大貢獻者如果您身邊有值得表揚的對象不論是團體或個人都歡迎推薦相關訊息請至活動專網搜尋以上廣告由教育部提供地震來的時候您準備好了嗎平時需要固定家具家電與家人約定好避難處所及集集的用方式更重要的是準備好緊急避難包裡面要有可以保存比較久的食物和水個人要用品保暖衣物手電筒及充電器當地震發生時趕快趴下提前做好地震防災準備牢記每個細節就能減輕受災時的損失喔大家好我們都在教育廣播電臺翻翻回憶一起寫下我們的追夢筆記歡迎各位聽眾朋友再次回到青年轉動全球我是南京我是洛卡今天邀請到這位來賓就是帶領我們走出戶外登上8000頂 的高山8000米 的高山但是這個過程呢到底有沒有完成來聽聽看他的說法那我們歡迎到就是雪楊雪楊好嗨各位聽眾朋友大家好我是雪楊現在已經錄了兩段其實我一直很好奇1個 問題剛剛有略提到一點點這本書叫做道拉吉利的風那為什麼不是雪不是浴營而是風呢其實好像有 Jul ie 有提到這個風你剛剛特別好像有講到這個西風是蠻強烈的是因為這個原因嗎是的你會發現我們在決定能不能爬能不能繼續我們的攀登最常見的因素是風因為風會從就是印度洋吹來水氣然後水氣形成降雪只要下大雪我們就不能動就算天氣很好上面山頂的那個風只要強風不停超過時速 50公里 60公里 以上那個風你人是沒有辦法長期在那種環境下就是移動的你除了受傷以外你還很可能就是被吹走還是幹嘛的所以說基本上決定你能不能上山的或者能不能成功你自己也有關係你的能力當然也有一些影響但是影響最大的是風那我們被風這樣子決定命運然後我們又猶如一陣風來到尼泊爾我們生活了 2個半 月然後再回臺灣我們就是怎麼講帶走我們所想要的東西然後也沒有留下太多的痕跡就是來去就像一陣風所以我覺得這個風這個意象然後再搭配到那幾個名字就很適合當作這就算說明當然也是有被海明威影響海明威就是很有名的一本叫做吉利瑪札羅的雪 S now of Kil iman j aro 那我就覺得這個樣子命名說明好像不錯你就換1個 你是風對而且這個風強勁到還會把那個氧氣瓶吹走我聽到也嚇死本來以為你沒有東西可以用了我我就是拚死拚活然後拚到 7000 然後進帳篷我終於進來了我今天裝得好好背了全部的東西我什麼都沒有給我的雪巴香島很滿足那應該說怎麼講我覺得真的是無可取代給自己讚這樣對別人不管怎麼想沒錯到了就然後阿古元就然後就癢癢掉了就是已經半死不活這樣達成沒有到半死不活我還能自理真正半死不活是我也不會講話了然後就躺著然後什麼都不會動因為像阿古元還沒來跟著商業團一起走的時候跟我同帳篷是 1個 59歲 的希臘大叔他一進來他就連話都不能講躺在那邊連鞋子都沒辦法脫是雪巴幫他脫鞋我親眼看到雪巴幫忙脫鞋原來是這個光景累到沒有力氣做其他事情了對都動不了 1根 手指頭都不能動那我在那邊的時候他們 2個 把氧氣桶接起來趕快把那個氧氣接起來給羊吸一下然後吸了牠就會好了我在那邊聽我說一邊脫鞋子這麼神喔我現在狀況很差耶然後結果真的接起來就慢慢越來越好越來越好好舒服喔精神都來超爽的超飄飄然的我覺得那個比嗑什麼東西都還爽哇哇哇哇哇哇哇對但是所以這氧氣瓶對你而言也算是重要的存在它對我的能力來說是重要的存在當然我其實平心而論我不要背那麼重我不要有那個自尊心獨一自主我把東西都給雪巴我輕鬆走上去基本上也不用氧氣桶大概知道自己的狀況會到怎麼樣但是如果我要自己自主然後再來是我要拍照背那麼重像你 3公斤 喔那包 3公斤 然後我覺得我要氧氣桶的輔助我才有辦法順利的行動所以說其實那個時候一邊吸一邊回覆哇好棒喔那這樣子吸著吸著感覺好啦我等一下休息一下應該還是可以跟你們上去然後結果阿鬼的原則就是我吸吸吸吸正在爽的時候然後他們 2個 就看了一下對方然後說有1個好消息跟 1個 壞消息你要先訂哪1個我說我天啊現在 7 200 你要跟我講這個然後就說那你的氧氣桶飛走了哇這什麼氧氣桶會飛啊被風就強到因為說高峰攀登不是一蹴可幾的不會是一趟結束而是會上去第1個營第5天然後住 2天 再下來適應這樣然後再第2次上去 5天 然後 6天 住 2天 或 1天 然後再下來基地營恢復休息隔了 1天2天 之後如果天氣許可第3次就是一營二營三營登頂下來基本上現在的有氧攀登你是爬 3次 無氧要爬 4次 無氧的話要到 7000 睡一晚下來第4次才會 123 然後四沖然後下來是這樣子在爬的這樣爬所以他們運氧氣桶就是利用我們客人在適應的這1次2次3次慢慢把大家氧氣桶全部運到第三營放因為氧氣是從 7000 開始吸但是如果你體力不好你可以 6000 開始吸也可以就會浪費後面的扣打你買多一點所以好消息是什麼你事前買多一點好消息是只有 2瓶 被吹走我總共有 4瓶 還有4瓶 是 1瓶 給血疤3瓶 是我的那我們的 2瓶 被吹走的時候還有 2瓶 然後又回到壞消息了我要上去我就是要自己背著那2瓶上去我的血疤不可以跟我一起上去不可以因為不能無氧的人去服務有氧的人無氧會被玩死因為我只要吸了氧氣血液循環變好你的血中的氧含量夠高的話你的手腳就不會過於冰冷在過去爬那種 78000 的大山你會動到那種手腳發黑結織的很大一部分的原因是因為你長期處於缺氧的狀態然後你的四肢末梢根本沒有溫度它就真的會結冰凍傷然後要切掉如果你有吸氧氣你手腳很暖的所以說其實如果血疤要無氧的狀態然後跟著我 1個 有氧的客人上去的話那是非常的危險的事情所以我們不能讓我們的向導冒這樣的風險 S ins 他們都有攀登的能力而且還很強不輸血疤其實我跟著他們他們 2個 就好了甚至我在那個情況下還可以海放他們 2個 他們當時是這樣跟我們說的但是呢這又有 1個 但是那就是如果我背 2瓶 氧氣桶1瓶3公斤 2瓶6公斤 然後加我要喝的水 7公斤 還有你的相機沒有就不能帶了7公斤 已經超爆多了在 8000米 的地方你背 7公斤 哇塞很猛很猛機場稍微爬過高山我們在 23000公尺 就已經有點舉步維艱對我們這種平常沒有在訓練的就覺得好喘喔喘不過氣沒錯那更何況是 7000公尺 是的所以說我要上去可以沒有問題那我必須放棄我的相機把它放在第三營因為我一直以來我的爬山就是跟著攝影走的我從第1次登玉山就有帶相機然後一路爬到後面完成所有的百岳到國內外各個山爬去中亞爬7000都沒有離開過你都沒有一趟我放棄過相機等於說我在哪相機就在哪裡可是眼前的誘惑實在太大了因為吸氧我就吸著我就知道哇這個我的狀態這樣子再吸下去應該恢復到很好然後再來是說如果我要回來的話代價可大了我要花 80萬 的代價再過來然後這1次就達標嗎如果有登頂 8000萬 那是一輩子的事情耶怎麼辦我就在天人交戰中所以我就覺得這個天人交戰的過程還有 1個 自我那個思考我是誰我來這裡幹嘛的過程非常的精彩然後我就想說不然就把這個放在書的開頭好了所以對你這本書寫得是很特別先把結局沒有它還沒有真的結尾它是結尾的開始現在大家有一點好奇對然後我就發現我不想要就是作為 1個 不是自己或者我違背我來的初衷記錄他們 2個 的身影然後上去因為我覺得我如果恢復狀態的話我應該也沒力記錄他們用手機是可以記錄但是就沒有當初想的那麼好然後再來可能下來的時候的話剩下的記憶也不多因為都在拚命而已所以想說因為有去過 7000 了所以下次再來狀況一定會比這次好很多有那再好好的用我全部的能力來記錄一趟從基地直上 8000 頂峰的旅程那這次就讓他們去那讓他們去之後就是用那種夢境敘事法就因為那個是他們去了之後就我跟雪霸就睡覺了那就很適合做轉場然後把視角轉回我們出發的地方你是在剪片嗎雪霸我就是我有應用那個剪片那我不得不說這個敘事的邏輯跟去年底的世新巔峰這部電影其實有被洋島影響因為洋島也是用一樣的方式畢竟周青谷大哥 2位 臺灣最傑出的越野跑者那個準備過程之長如果先把他擺在前面大家就對突發奇想想要做這個然後到處找資源你這樣講他會睡著觀眾應該是想要看那個你們真正在挑戰的那個過程對用周青其實在去年腳受傷然後就是進加護病房開刀的那個過程當作開場天啊那你在睡覺就是跟雪霸人在休息的過程那他們 2位 就是你想記錄的主角們往上拚囉到底有沒有完成這一趟這個的話當然也是沒有因為這都查得到所以也不用瞞因為沒有因為書裡面也有寫對啊我們回來其實就有發新聞稿啦那1天是只有半天天氣窗口我們還是選擇一泊結果想說上半天會好那我們前1天9點出發對然後走走走然後結果風越來越大都沒有停喔那個風是持續的因為我在帳篷裡我也知道那個風沒有停一直吹一直吹睡到半夜 3點鐘 原子就回來了我就睡睡醒醒睡睡因為其實 7000里 睡不好因為你一直吹洋所以我就隱約半夢半醒之間然後就聽到外面有中文呼叫洋洋我就誰在叫你我是夢吧是夢吧沒有因為他叫我第2次我就完全醒過來靠不會有事吧沒有覺得不錯就是有聽到聲音聲音很正常應該沒什麼事還算略有精神沒有缺手缺腳還是怎麼樣對然後所以我就馬上回他然後就發現是只有原子 1個 回來然後後來發現是他的那個怎麼講他有青光眼的病史然後他青光眼的藥其實上去之前他壓迫 1個 本來要用 2個 他只有用 1個 所以他只有用一半劑量下他的右眼就突然看不到在復發了是嗎也不能說復發就是應該是就是急性青光眼就是暫時看不到然後就靠著對所以他就不能再賭了就只好趕快下來反正高山發生什麼事情就是趕快下去安全第一為考量然後就是降低海拔你的身體會比較容易恢復然後他回來了那洗的是阿果沒有跟著回來代表我們還有機會1個 人登頂就代表這一隊成功了而且本來阿果就是主角就是那個橘子基金會的贊助人其實是阿果我們 2個 是被他帶過去的我們是附家的阿果繼續拚可是問題那1天出發的其他商業攀登者包含了墨西哥的隊伍然後愛爾蘭的隊伍跟我的俄羅斯朋友他們 3個 的隊伍其實他們幾個也都沒有登頂他們被卡在 1個 大岩縫裡面等那個壞天氣過去因為風一直吹一直吹都沒有停結果他們大概到 67點 可能就是可能 56點 吧全部都撤回來了然後就剩下阿果 1個 當他回頭發現 1個 人都沒有的時候他就說哇塞好恐怖喔8000里 的頂峰你就剩 1個 人你獨攀 8000米 然後又大風大霧然後就一直吹然後他就在風雪裡面就一路跟著那個固定繩然後往上爬爬爬爬到大概 7900 快 8000 的地方他在那邊等應天亮等雲開等天開然後就等到後來雲就真的有散一點點然後但是風就沒有停然後他就覺得 7000 九耶差一點點離這個 8167 這他來過了前面來過 2次 有1次也有到這麼高那他就想說等一下下去如果 F ind out F ind out 就是1個 雪地的用語就是指你的視線範圍全部都是白色的你根本分不清楚東西南北連上下左右都分不太清楚如果他 1個 人遇到就完蛋了那可能會走到不該走的地方然後再來是說我在8000米 的就是狂風裡面我要再繼續待 45個 小時那我不知道我的手腳會不會又怎麼樣他已經就是那個 2根 手指受傷了他不能再損失更多而且旁邊還沒有朋友可以照沒有任何的人在那種地方他要是有個三長兩短我們大概隔 3天 才會再上去那他也說了那時候其他商業團沒有撤願意跟他輪流開路開上去的話是有機會大家都在大風中登頂登完頂趕快下去了但他 1個 人又要開路又要攀路沒那麼多體力啊因為在深雪裡開路很耗體力你沒有有氧的人在前面把路踩出來你無氧的人根本就更難行動對那我那時候就在想說我如果那時候跟著上去搞不好我在前面夕陽開路搞不好我們 2個 就登頂了下次再去真的是有一點點遺憾但是也不會太遺憾因為畢竟他們 2個 就完整的回來了就覺得開心我也滿擔心雪函那繼續聊下去這本書都要被你說完了還需要買嗎我覺得還有很多精彩內容喔它的價值是整個攀登的氛圍還有就是登山價值的檢討並不是說這個攀登的過程還有那個新路線我們的判斷然後我被這些大自然和冰河震撼的過程其實我覺得還有很多內容啦對然後攀登的技術細節看原則的報告就好了聽眾朋友可能也有機會跟你面對面對不對要不要宣傳一下說不定聽眾朋友聽完這一集有很多問題想要請教你當面的話可以問問你10月 部分的話也有機會啊但是 10月 的日期我記得沒有很清楚10月 還有幾場對書上是寫兩場對臺中跟 10月17號 在新竹的部分 10月 5號 的臺中的野人讀冊店在大甲然後 10月17號 呢是新竹的在新莊車站前面 1個 那個老人頭的專賣店就是有這兩場新書分享會還有 10月25號 高雄高雄誠品這次在三家誠品有那個分享會好的說不定未來還有更多的機會如果有興趣的聽眾朋友這三場時間可能也不行的話可以上雪陽的粉專是不是可以搜尋一下可以搜尋什麼樣的資訊呢其實你在 Go ogle 打雪陽你就會看到我的粉專你會看到就是真正的雪陽就是那個洛基山脈長得很可愛的那個白白的頭上2隻 腳那個真的是蠻可愛的我那時候在想筆名的時候就有想過這個問題會不會跟奇怪動物撞名然後看了一下真的有這種動物有是有啦但是我能接受還可以接受啦蠻可愛的如果我有去加拿大我要買 1隻 回來放我家所以你在雪陽之外你會看到一些我記得是葉炳誠的節目有報導因為我最近才 Go ogle 完而已反正第一頁就是除了那個雪陽以外就是有一大堆我的那個他有分享過很多的問題沒錯也可以從裡面找到一些資訊那未來可能 10月 過後也都還有簽書會或訪談會的機會不定期不定期都有因為雪陽就很充自己都會去自己邀然後或者是說有學校想要邀請雪陽去做演講的話他也都非常歡迎對就是我一直以來都有在跑國小講座私訊我的粉專然後或者你也不用特別認識因為你只要報出你的學校然後我就會知道說這是學校要講座那我們就照學校流程來跑因為基本上我覺得現在老師做分類工作就夠辛苦了你 1個 老師你願意去牽線這一些校外的資源給學生一些不一樣的眼界跟想法甚至價值觀難能可貴對不對對啊都很值得支持我還跟你開商業團講個價錢我瘋了不要被雪陽的粉絲數量嚇到了他的費用對學校來說只有學校有這個福利沒錯我要支持每個老師對不怕你來問只怕你不問是好啦謝謝雪陽今天來到我們節目中分享祝你新書大賣謝謝雪陽掰掰謝謝大家 If you believe you can move the highest mountains And walk across the water the world You feel defeated F alling on your knees And looking up for some hope ton ight You t ry to stand up But you th row your hands up Like you no longer have the strength to fight You ve seen too many sun s ets And walk across the world You ve seen too many sun s ets Too many days End ing in the darkest night But on your own You ll never know And walk across the water 自在說英語 Eng lish Hi And this is Cindy. In this episode We re going to talk about C lim bing at extreme altitude. 極限登山攀上世界的最高峰是許多登山好手一生追求的夢想而登山並不如健行爬上 7000 或是 8000公尺 以上的高山也伴隨著許多風險今天就讓我們一起認識這個極限登山的活動吧 C lim bing to the world s t all est places p resent both extreme ph ysical and mental challenges. 攀登到世界最高的地方對身體上以及心靈上都是極大的挑戰The amount of oxygen in air de cre ases linearly with as cent and very approximately there is about half of sea level ox ygen present at five th ous and and five hundred meters. 空氣中的氧氣含量隨著上升而線性的減少 5500公尺 的地方氧氣含量約為海平面的一半首先第1個詞 de cre ase de cre ase 它是動詞意思是減少而跟它相對的詞彙是 inc re ase 是增加的意思下1個詞asc ent 它是名詞 asc ent 是上升或者是攀登的意思ex per ience 爬上7000公尺 以上的海拔更是獨特的體驗 In mountain e ering M uch that happens and many decisions depend on factors such as weather and conditions on the route. 在登山運動中所發生的許多事情以及許多決定都取決於天氣和路線條件的因素下1個詞 mount aine ering mount aine ering 它是名詞意思是登山運動f actor f actor 它也是名詞意思是因素或者是要素句子裡你聽見的是 fact ors 是天氣和路線條件的因素 The most important individual responsibility on an expedition is balancing personal needs so you maintain your strength and health while still performing in a corps. the group s desires and objectives 在探險中最重要的個人責任是平衡自己的需求以便保持體力和健康同時也必須按照團隊的願望和目標行事這裡有 1個 冒險活動中很常見的詞ex ped ition ex ped ition 它是名詞意思就是探險或者是遠征它也可以指探險隊的意思下1個是 1個 片語in w ith 意思是符合什麼或者是與什麼相配合比方說句子裡聽見的是perform ing in 配合團隊的需求來行事 There fore it is vital to build up a good foundation of experience over the days and weeks at high altitude. Over 因此在高海拔地區幾天或者是幾週內建立良好的經驗基礎非常重要但是不要對身體造成過度的壓力最後 1個 詞是 built 它也是 1個 片語 b build 你一定知道 build 是建造的意思跟 up 一起使用的時候它的意思是建立或者是增加增強的意思這個片語你可以說 build 也可以說 build Now de cre ase asc end mount aine ering f actor ex ped ition in 相配合建立你也想試試高山的登山運動嗎歡迎你看看今天的文章 This T ook World s I ll L iving with you in our hearts can feel like we re on the edge of mountains mountains falling. 其實我很久沒有爬山了長大後為了爬山只是要去看夜景爬那個象山我甚至還在象山看過 101 的煙火超多人的吧但我小時候還真的常常爬山我爸媽也是挺放心我的我以前讀國中的時候有結交一票好朋友又會念書體育又好假日時間最常揪的運動就是去爬大坑的山上大坑觀音步道是比較陡峭的嗎不會不會不是不是那個大坑步道其實有分好多條路線確實有像你所說的比較難去執行的但是有一些就是休閒感的像是那個木棧都幫你鋪的好好的你只要花時間你一定可以登頂因為真的不難坡度也不高而且沿路都還有很多的攤販你可以買茶葉蛋好開心就是喜歡這種不然有時候爬到一半那種如果需要我能力可能半小時 1 小時我覺得是要累包包都一定要帶一些零食對對對就去山上當交友野餐然後看一看那個大自然自然的風景因為我們家就離大坑山上其實不遠搭個公車我們就可以集合所以我國中的時候很常做這件事情那後來就將這個休閒娛樂我覺得是要有一群志同道合的人國中之後就鳥獸散就到南投念書大家都去很好的高中這樣子所以就比較沒有再做這件事情很可惜就就此荒廢了有時候做運動就是要真的有一群志同道合的人會比較願意走的下去那你本人呢我本人你去爬山是什麼時候我出國的時候有去爬我覺得我很奇怪我每次都是在臺灣就是真的喜歡爬枕頭山然後出國我就覺得機會難得要去看一些都來趟了這樣子這個特別的景色然後去參加 loc al t our 所以我在節目當中有稍微提到那個經驗就是說我去到城市比較高海拔3000公尺 我記得再爬一點點對這個就是因為在臺灣沒有訓練然後你又貿然去國外做這件事情的時候就會發現這樣的狀況就有一點更不舒服然後我就看到後方的比我年紀更大的中年甚至看起來像 60多歲 的人560歲 的人退休的叔叔阿姨們慢慢慢慢都完成我就覺得不行我一定可以的畢竟我才 30歲 耶這樣撐上去很危險耶但它其實不難慢慢走我的體力是慢慢走還是可以只是我就因為不想落後太多爬山也不要給大家壓力那麼大我覺得因為臺北環山嘛是個盆地四周其實就有非常多的步道內湖啊內湖就有很多漂亮的啊還有像是士林啊也有對原來我後來才知道 1個 階梯這樣走上去就可以稍微爬個陽明山啊 30分鐘 做這種簡單的戶外運動也不錯也不用把自己搞得太累了可是可以呼吸一下那個芬多精是有時間聽眾朋友都可以去走走看看嘗試一下你平常沒有做過的事情這樣子那如果沒有時間的話也沒關係可以收聽我們的節目收聽更多的資訊對聽別人爬山沒錯所以那個禮拜一晚上 6點 05分 都要收聽我們的青年轉動全球下次見囉我們不必去折磨我們才有更好的我力量大我只擔待的顏色9個 鐘頭的我的快樂我還能隨便轉動",transcriptState:2,summaryState:2,keywords:["登山家","8000公尺","森林系","臺灣人","氧氣桶","南英","畢業之後"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1,focusAfterToggle:null},audioPlayerPlaybackRatePanel:{opened:!1},audioPlayerVolumePanel:{opened:!1}},userAuth:{logined:!1,status:"NORMAL",isInited:!1},global:{favorite:{data:[],count:0,fetching:!1,fetched:!1,deletedId:""},focus:{currentElement:null,prevElement:null},fontSize:{level:"middle"},live:{channels:[],fetching:!1,fetched:!1},bulletinCatalog:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},programCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},languageCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsSource:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1}}},routing:{locationBeforeTransitions:null}}