\n眼睛是靈魂之窗但他也是讓我們了解身體狀況的一個窗口,從眼睛不適可以反映出高血壓、過敏、
\n壓力大、睡眠不足等徵兆,有些可以透過充分休息來緩解,但有些則要進一步預約檢查,本週的文
\n章分享不容忽視的定期眼科檢查。
\n1. Soul 靈魂
\n2. State 情況
\n3. Common 常見的
\n4. Regular 頻繁的、經常的
\n5. Eyestrain 眼睛疲勞
\n6. uncomfortable 不舒服
\n7. Adequate 適當的
\n8. Book in 登記、預定
\n文章連結
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\n',keywords:["海外學習","留遊學","海外實習","國際教育"],cover:"6209bc0c7e78b9000973f332",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!0,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1677134437,englishName:"Youth Driving the World",englishTime:"Monday",englishOpen:!0,englishIntroduction:"
The Internet has no borders. The development of the regional economy has prompted the emergence of regional workplaces. Global mobility has become a necessary condition for work, and it is no longer a bonus to the performance. Are you ready for the challenges of globalization? The program invites students or workers who have worked under global mobility to share their global perspectives, experience living in other places and ways to adapt to daily lives.
\n",transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1693825214,updatedAt:1700032648,using:!0},onShelf:!0,createdAt:0,updatedAt:1750279598,stt:{transcriptId:"a987f716-cc9b-458a-95a4-21e02da95af8",transcript:"登機廣播搭乘 n e 二航空公司001班機往夢想目的地的旅客請由45號登機門。登機耶我要到英國留學我要到泰國實習我要到肯亞當國際志工你也跟他們一樣有一個想到海外學習體驗的夢想嗎勇敢踏出舒適圈讓自己的未來閃閃發亮歡迎收聽每週16點5分由LUKA南英共同所主持的青年轉動全球歡迎來到青年轉動全球。我是LUKA我是南英很開心在每個禮拜一晚上6點5分再度在空中陪伴大家。可是你說開心會不會有一部分人會有點不太看得到為什麼因為要開學了還是已經開學了你說可能在收聽我們節目的高中生或大學生對大學生應該還沒啦大學生9月的時候對但是呢已經收心要面對新的學期新的生活了但也沒關係啦看到同學也是很開心的一件事情啊而且每天這樣暑假窩在家裡面看電視、滑手機再不開學眼睛都壞掉了。這是我媽以前常對我說的話眼睛壞掉年輕時候聽到這個詞會覺得好好笑眼睛怎麼可能會壞掉。不過呢長大之後就發現真的壞了再老一點年紀再大一點沒有好好保養平時啊就是過度操勞自己眼睛的話那到了一定年紀之後這眼睛的這個退化呢也許就會讓大家有1天感受到眼睛壞掉會緊張會緊張因為我個人是從小學1年級就開始戴眼鏡。我不知道為什麼可能是遺傳吧。我們家一家四口都是戴眼鏡而且年紀都蠻早的對。所以很習慣眼鏡的生活可是有些人是maybe 他之後讀書可能用眼過度啊或是光線不對啊有太多原因導致現在近視人口的比例真的暴增太多。那年紀再大一點可能邁入老年眼睛就會有退化的問題。所以我們人啊整個一生當中都在跟眼睛的問題齊齊相關而且完全無法想像。如果譬如說一隻眼看不到兩隻眼甚至是兩隻眼看不到那會是怎樣的事件呢我光這樣我光看我爸在畫眼鏡就是老花眼我都覺得這是什麼事這什麼意思啊他們的世界看很辛苦你不覺得要一直變換我沒辦法同理因為我不是我目前還沒有這樣的困擾。所以我很擔心我以後也變這樣子那個手機的字體都超大看得出來就已經有年紀了對就是會緊張啦。但是也是要從小就開始做保養但如何保養呢那今天我們主題就跟眼睛有關係。沒錯這位專家呢他其實也是有身兼這個驗光師的身份是的然後也有到海外參與多次的研討會然後即將也要到美國去就讀博士的學程。好那麼今天有關於這個視力保健相關問題或是網路上也會有一些那個很多的迷思保健產品等等的就交由我們今天這位來賓來幫我們解謎。那我們進入第一個單元夢想起飛的時刻打包行李整理心情享受夢想起飛的時刻。我們今天節目當中的現場來到來賓呢應該全臺灣也蠻多人需要他的像我蠻需要的我們二個都是欸沒錯我們都四眼田雞都需要看到他的輔助纔可以讓我們的視野更清楚。真的我們其實我們今天這位來賓他其中的一個職業啦就是驗光師那他名字是叫做陳柏浩。你好大家好對說到驗光師大家可能也不陌生去到一些眼鏡行或者是眼科診所都會遇到。那我們想要請柏浩來聊聊你自己自身的一些專業的背景可能就讀的學校啊或者你曾經有哪些工作的經驗。好那我自己本身是中山醫學大學士光學系畢業的在大學畢業後馬上就考取了驗光師。當時呢比較想往學術的方向去發展所以就去訓練研究所。研究所畢業之後呢我就剛好有一個機會到專科去當講師這樣所以後來畢業之後就當了2年半的講師生活。對講師的部分是教授哪一個部分比較多主要還是教授這個專業學科比如說像視光學啊教一些無障礙小朋友們他們之後該怎麼去驗光然後踏入職場之後比較實用的技能。對可以問一下為什麼你會對這個領域有蠻有興趣的因為就在我認知裡面就是可能想要佩戴眼鏡的民眾呢要佩眼鏡的話第一個步驟很古老就是要指那個方向你說那個 c 的缺口嗎一的缺口看得很努力很用力對看到會生氣對就是說這個職業是你你為什麼會認識到這個職業然後進而有興趣是好這其實也是一個意外啦。就呃其實我在高中的時候跟大部分的學生都一樣就不知道自己要幹嘛。考完職考之後呢就是呃因為那時候要填100個志願嘛那我只知道說我自己想要走跟醫療相關的就是我想要接觸人。不然其實在那個落點分析或是信箱部分應該比較偏向這個理工科這樣子對不過那時候我就想往這個方向走。那呃在準備指考這個階段呢我剛好就是去換眼鏡然後換眼鏡的時候我就突然覺得欸這工作不錯欸不錯的點是什麼就在冷在冷氣房裡面挺舒適的然後也可以跟人互動也可以跟人互動。然後我就很好奇嘛就說欸這個大學有沒有相關的科系。這樣然後那個時候那個店長就跟我說喔有啊這個中山醫有這個視光學系然後就就放在心上我也沒有特別留意那回去翻那本子欸確實有這個科系這樣就記著而已。然後填志願的時候就把它填上去了結果就真的就上了。這樣那我可以問一下那個志願不是說可以填100個嗎他是大概你的第幾個志願大概落在一半左右前面都是太太太夢幻科系啦就是家長都會要求你一定要從臺大醫科師不放棄任何一個希望有天就有希望。有欸不放棄出錯的志願你有填臺大醫學系喔臺大社工你怎麼好意思我到底要怎麼會好浪費喔就是這樣的一個就是詢問然後就好像變改變你人生未來的走向了。但坦白講我覺得自己很幸運就不是每個人都可以這樣嘛有可能進去就是發現不適合自己然後你就出來重考或幹嘛的。但是我就是進去之後然後發現欸這個領域其實真的有蠻多專業的可是怎麼好像大家都沒有聽過就包括自己進去的時候也不知道那時光系在幹嘛我還跑去眼鏡行問說不好意思那個時光系是在幹什麼的真的假的真的我就是還沒入學前我就到處亂問但其實也問不出個所以然那反正就這樣就入學了。但是真的開始接觸到一些專業知識之後就蠻有趣的好像可以繼續念下去專研一下這樣。但我個人蠻好奇你怎麼沒有想要走現場的實務工作發展反而想要走學術的部分是其實我自己並沒有排斥走實務。因為像有些同學他們可能是到了實習的時候我們要要去醫院也要去眼鏡行都要去做實習。那他們可能有時候會不喜歡這些工作環境比如說在早期比較常遇到問題是在門市的時候有的地方可能就是比較偏向服務而不是在做專業醫療的部分所以有些同學就會排斥。但其實我自己在實習的時候不管是遇到的店家還是在醫院其實我都蠻感興趣的。可是那時候想到的問題是如果我可以走學術的話我是不是可以在這個領域去做出更多的改變對因為其實在我們大學的時候都還沒有這個法案通過。大概到大三的時候我們才剛好這個會期然後法案有被推上去。然後那時候全臺灣的士官科系都到立法院去靜坐那時候剛好就是有參與到這個部分所以就是感觸蠻深的。那剛好在那1年就正式的通過了這個法案。但是通過之後呢就是會發現說其實還有很多的問題可能需要去改善那對我來講的話就是說如果我可以走學術的話比起走臨牀可能更快有機會有這個力量或是有這個發生的權力可以去幫助推動整個臺灣的視光領域的發展。你剛一直說什麼法案我覺得聽聽眾朋友可能會有點模糊這個概念因為其實在過去如果譬如說在一個眼鏡行裡面成為1位驗光師是不需要拿執照的對不對是應該說以前並沒有驗光師這個職稱。那在105年的時候呢我們才通過這個驗光人員法才規定說現在大家到眼鏡行裡頭基本上裡面一定最少要有1位驗光師他纔可以幫你進行這個驗光的這個醫療行為。那可能聽眾朋友對於驗光師或是這個視光科的概念還是有點模糊。他到底跟眼科醫生有怎樣的差別可以簡單地說明一下嗎呃最簡單來講就是不管是眼科醫師還是驗光師他們都是在負責人民的這個眼睛保健健康的這個服務。是的但主要的差別在於眼科他們比較著重疾病藥物開刀部分那這個驗光師的話就比較像是鄰家的這個好夥伴就是會負責照顧你。比如說你要配眼鏡啊或是你眼睛有什麼不舒服或是基本的眼睛的篩檢。如果我們發現你有一些疾病的問題的時候我們才把你轉介給眼科醫師就是比較一個分散平均的醫療狀況。但你剛剛說驗光師這個職稱是近幾年才開始有的是那你可不可以跟聽眾朋友介紹一下你是考取驗光師的過程為何是可能需要修什麼學分還是通過什麼樣的一個國家認證 ok 原則上呢就是驗光人員呢他是屬於衛福部認定的醫師人員。所以我們的認證的考試都是屬於國家考試必須要是本科系畢業的學生你纔可以參加這個考試。所以最主要是你要在世光科系畢業然後參加國家的驗光人員考試。所以是不管是什麼學分班啊或那種都沒有辦法有特考的時候就是法案剛過要讓一些原本在這個領域的這個從業人員他可能不是本科系的對要讓他們可以合法的有這個工作權。所以早期有一些這樣子的資格但是現在已經都規定就是你一定要是本科系畢業的要有這個4年的訓練對4年或是專科5年都也可以。其實蠻嚴謹的耶是那驗光師除了我們像一般民眾看到就是你剛剛說的 c 的缺口跟 e 的缺口那你現在變成我覺得還蠻還有顏色沒有沒有沒有那麼陽春蠻 fancy 的蠻 fancy 的而且那一直切換一直切換。除了這份工作之外還有什麼是需要你們去指示你在現場的部分。ok 大家如果配過眼鏡的話應該都有經驗就當然剛提到就是量視力的部分這個就是我們最常看到的看那個小房子啊對不對對對對下巴脫著那個我不知道現在還是不是用這種方式還是有嗎有啦這就是我們既定遺傳驗光師在做的事情那有沒有其他的可以介紹一下這個就是最基本的對我們專業人員來說他只是給我們一個大概參考的數據那如果我今天要知道你一個確切的度數那我們可能需要經過很多的驗光流程去幫你找出合適的度數。比如說像我們有近視遠視的不同啊然後散光其實有位置上的不同或是度數上的不同這都是需要去做調整的。除此之外呢驗光師還特別著重就是眼睛功能的部分。比如說你的眼睛的移動順不順利或是像有些人他可能看書看很短的時間他就開始覺得頭痛想想睡覺會累。這個有時候其實不是他不愛看書媽媽們爸爸媽媽不要錯怪孩子們很多小朋友都誤解了情緒抗體科是以距離的關係嗎他眼睛本身肌肉的力量然後誤會小孩怎麼專注力不足肌肉力也有關這些細微的評估部分也都是驗光師可以做的瞭解。這段節目可能還有一點點時間容許我問一個我自己個人好奇的問題就像剛剛提到我剛才突然想到的那個看熱氣球跟看房子那個到底用意是什麼那個已經困惑我很久了這個東西叫做電腦驗光機你可以把它想像就是一個電腦先幫你測出一個大概的度數。那為什麼房子跟熱氣球對焦然後實焦對焦實焦他只是要讓你模擬好像在看遠一樣跟大家補充一個冷知識就是那個有一個房子然後通常會有一條路嘛那個是真實有這條路的。在美國做那臺機器的人他是一個日本人他到美國去留學還是怎樣然後就是覺得他一定要把這個公司給搞大。然後他在做設計這個機器的時候他就把這個這個路就安排到他的這個裡面很顯然他成功全世界都在用這一臺都看過這條路了真的很熟悉因為還是真的出現在這個地球上。在美國真的好有趣又得到一個小知識喔。那其實我們的薄浩呢也有許多的海外經驗包括他可能未來也會到美國去唸博士跟他參加許多國家的研討會。那我們現在的節目再聽聽他的分享。我們先來聽一首呢由 ed sheeran 所演唱的歌曲 ice closed the truth is now you're gone life just goes on so i'm dancing with my eyes closed everywhere i look i still see you time is moving so slow and i don't know what else that i can do so i'll keep dancing with my eyes歡迎回到青年轉動全球。我是路卡我是南英。今天我們節目中來了1位新生代的驗光師叫做陳柏浩你好大家好柏浩就是一個有智巢學術發展的1位也是有為青年是年僅24歲就成為了學校的講師還當了導師將他經驗分享給大家那今年要透露他年齡嗎28歲即將還是比我們年輕要去美國念博士班待會可以聽他聊聊那在讀是不是研究所期間就是有到海外去參加一些研討會的經驗是我在碩一的時候有到韓國那是一個針對角膜跟隱形眼鏡相關的研討會但坦白說因為那時候就碩一嘛在這個研究方面也不是那麼的熟悉雖然有貼了一個學術海報但是內容相對來講比較簡單一點。所以我自己對我的定位來講就是就是去看看這個大型的研討會漸漸適面對漸漸適面。但是在碩二的時候就到菲律賓然後那時候參加的時候是一個亞太區的世光學會因為那時候已經畢業了然後也把自己的碩士論文都弄滿了那也就是用這個主題去發表了一篇也是學術海報。那在那一次呢就有跟國外的一些學者就比較多的交流那也剛好在那個時候遇到了就是現在要去美國這邊的研究所的其中一個教授。對他剛好是臺灣人那他也有在那一場研討會當中有作發表所以等於算是一個契機。然後去菲律賓的時候還有另一個刺激就是說就一般來講我們對於菲律賓跟臺灣相比可能會覺得說欸可能臺灣發展的比較前面一點我們的醫療衛生比較進步。不過在世光這個方面呢菲律賓這邊反倒是發展得更好。他們的世光學制是6年的所以他們畢業後也算是有點像他們叫世光醫師這樣子。所以這其實對我來講的一個衝擊跟刺激是蠻大的並不是說覺得菲律賓是不是就一定比較落後。不是但是我會覺得說他們就是整個制度啊還有整個課程還有他們研討會的整個規模其實都弄得蠻好的然後就開始有想說欸那臺灣在未來有沒有機會往這個方向走。因為在那個時候呢其實臺灣的燕光師才剛考完2年3年而已所以其實沒有很多還是一個很新的制度所以都還是在發展的一個階段。是那你這一次參加菲律賓的研討會有沒有什麼很印象深刻的地方可以來做分享包括你可能的一些收穫啊或者是你跟某一個專家的互動讓你覺得很有幫助。因為像前一次在韓國貼東西比較簡單所以我們在貼海報的時候就算就是站在那邊然後人家就是走馬看花嘛對那那一次貼主題比較簡單所以其實沒有什麼有太多的交流。那在菲律賓這次就是比較像是自己親手弄出來的東西嘛然後結構啊或是研究的學術部分也比較嚴謹一些。所以就有一些不同國家的學者會跟我們聊天啊然後就開始有真的有這種交流道的感覺然後有感覺到說自己做出來的研究好像有被大家可以看到的這個榮譽感這樣子。那時候到底做什麼研究所以可能很學術我們聽不太懂但是可以簡單的說明一下有聽眾朋友可以理解的角度主持人就好了啦我主持人可以聽得懂聽眾朋友應該還行啦我的研究所最主要都是在做近視相關的不管是發展還是控制因為這是算是臺灣一個蠻重要的那我自己後來碩士畢業論文做的就是在針對這個目前我們評估這個近視這件事情他的準確度到底怎麼樣我們常用的方法比如說度數這件事情是不是真的能夠代表我們眼睛真實的一個狀態就是在有點像在挑戰。目前大家很常用的這個這個儀器憑良的制度為什麼為什麼你要有這個想法因為我就是發現自己就是屬於一個舉例來講我的近視度數可能是800度但是如果我們用一些影像的方式去照射眼睛的話會發現其實我近視的程度是不只800度的。在我們臨牀上可能就會有一個我們叫做低估的這個風險存在就是想要找出一個綜合性評估的方式看可不可以讓整個這個評估近視的方法再更準確一點。對於未來可能在臨牀上我們在控制近視的時候因為追蹤度數的進展也是一個重點可能就可以提供一個更好的效率。但這個效率想法好像蠻挑戰傳統的那他們有沒有給你一些什麼樣的回饋反駁你的意見呢或者是蠻贊成你這樣子的想法。雖然跟以往我們可能就單純只有用度數這件事情來看但因為就是學術研究要再進到臨牀中間其實還有一段距離嘛。所以臨牀端可能也還不會採用或是瞭解到我的東西這樣子。那事實上就是因為隨著我們儀器或什麼醫療科技越來越進展本來就會有很多越來越多不同的方式可以去評估近視所以在碩士來講就是比較像是就是在回顧我們常用一個東西看可不可以把它變得更好而已所以雖然剛剛講挑戰好像有點嚴重了沒有到挑戰那麼嚴重所以他明年就全部都改變了不是那個意思啦不要攻擊我把它變得更好一些更完善突破一些新東西瞭解那這個眼鏡就是說度數他被低估的話可能會造成後果就是說配錯眼鏡然後就會這個近視加深這樣子配錯眼鏡不會但是是因為我們為什麼特別在乎近視的原因是因為我們很容易在高度近視之後你會病變一些問題的風險會增加。那比如說像我本來是高度近視好了那我被低估頂多就是未免可能是更高的近視但我還是會注意自己的身體健康嘛。那如果說像你實際上是眼睛是高度近視的狀態但是你被低估成中度近視你可能就不會特別去留意自己用眼的情況或是特別要去檢查或什麼的主要會是差別在這個地方。那你剛剛說菲律賓的視光的生態有一些學術研究好像比臺灣其實想像中的還要好一些。那你覺得他們國人呢對於這個視力保健的部分對啊對我在想研究歸研究可是人還是會不會是因為很多人近視嗎然後造成說他們的這個研究可以更趨於完善嗎對啊菲律賓對他們當地的近視狀態想要可以分析一下然後他們其實他們的眼睛應該是比臺灣好很多啦。但我覺得差別應該是在他們整個視光領域的這個制度面比如說他們有很完善的工會啊或是學會啊。這些再來是他們會跟國際接軌那當然有一部分可能是因為他們可能過去殖民的關係他們受到比較是美國這邊的文化影響。所以他們當初在設計課程或是這些制度的時候就會有比較多東西可以參考。那比如說以臺灣來講我們過去可能文化上比較多是受到這個日本的對所以在眼鏡的方面大家可以回顧一下在可能2310年前他比較像是一個就是職人的這種東西比較在臺灣一開始會比較像是一個服務業就是單純就是我就是來然後配眼鏡配眼鏡對我並不是很 care 說他到底怎麼去檢查我眼睛的我就是來這裡付錢然後拿到這個產品而已。沒錯對對對所以對臺灣來講就雖然說我們在其他醫療的部分可能發展得很快。但是在視光這個部分就是因為一部分就是往商業發展一部分就是還是有這些醫療相關的但是沒有一個證章或是法案的時候是國人是分不出來的。所以我們就是那時候看到最主要的差別在這邊有一些歷史的脈絡啦。你這樣解釋我覺得就還蠻有道理的。真的對那想問一下你剛剛有提到你在菲律賓有遇到了現在準備即將要去唸博士的教授是之前跟你聊你是想要到美國去唸博士本來是因為這個教授嗎選擇這間學校的原因當然一開始會選擇這間學校原因也是因為這個教授。他剛好臺灣人嘛然後我在找這個學校的時候就當然美國還是有很多視光學院對那因為還是有臺灣人就是當然問起來是比較方便嘛所以就還是問了。問了之後呢這個教授他也非常的熱心然後也提供他很多資源。所以說他算是一個引路人啦對。但是後後續就是說我在看的這間學校他的主要著重的領域啊就剛好也是他們比較少而且我又是有興趣的那邊有一個很大的特色領域就是做運動視覺喔對這個部分就是在他們比較少一點對這又是什麼再解釋一下他們會去訓練運動員的視覺能力然後可能可以幫助他在場上的表現提升的更好還會結合很多的高科技啊或是像一些像現在很流行的。他們去做一些訓練幫助運動員他們在比賽的時候可以提升他的表現那這個部分就是在臺灣我目前比較少遇到的補充一下我好在今年會去到美國的一間太平洋大學的視光學院就讀博士的部分怎麼會想要去就讀博士班呢就讀博士的話最主要是因為我覺得目前臺灣在高階師資的部分還很缺少尤其是在視光領域為什麼要到國外而不在國內是因為說其實在國內並沒有專門給視光相關的博士班我們現在目前臺灣的話最高成績就是開到碩士班而已。那如果你想要念博士的話你可能就要開始往一些醫療工程或是醫學相關科系走。但是國外他們在視光也就是美國他們在這部分的研究資源跟研究的方向就會比較多一些。因為如果在臺灣的話可能大多數都還是在研究近視因為臺灣是一個近視的寶地剛驗光小像絕對不會實業的感覺眼睛好像一睛一睛的開啊現在眼睛好像好像越開越多越來越多啊但其實現在也越來越難做了啦對因為競爭太激烈了那下次節目再來聽聽柏浩聊聊有關他的博士的學校還有一些可能可以教聽眾朋友一些眼鏡的相關眼睛眼鏡都有我們下邊節目馬上回來。來來來用微電影紀錄生命感動故事教育部生命教育關懷與推廣微電影競賽已經開跑囉主題是躍動生命綻放光芒太棒了總獎金高達32萬元是啊最高獎金8萬元凡高中職和大學在學學生都能參賽詳情請到教育部生命教育全球資訊網和南華大學生命教育中心網站查詢好棒喔以上廣告是由教育部提供交通安全採買這是每位駕駛都必須遵守的交安規則。呃再多點提示當駕駛看到停的標誌或標線和閃光紅燈要停車確認橫向沒有來車或行人後再起步。最後提示停車時車輪必須處於完全停止狀態喔我知道了是無號誌之路口安全行駛正確以上廣告由交通部與公路總局提供大家好我們是臺灣弦樂團我們都在教育廣播電臺一起寫下我們的追夢筆記歡迎再次回到青年轉動全球我是南音今天我們邀請到的這位來賓呢他是1位靈魂之窗的守護者守護大家靈魂之窗現在我也近視了也不知道到底有沒有用沒救了啦反正近視只會持續的加深是嗎應該也不知道可能問一下專業的好啦再回來請教他那我們今天邀請到來賓呢就是即將前往美國來就讀博士班的陳柏浩柏浩你好嗨大家好剛剛上的節目有稍微聊到柏浩在即將前往美國的學校跟他的科系。但是呢在入學前總該有一些過程吧怎麼不可能報名就讓你上了有沒有什麼一些徵詢呢或是面試的過程可以跟聽眾朋友分享好最基本的當然就是要語言檢定嘛可能以前會分說這個英國歐洲就是考亞斯然後美國就是考託福。但不過現在就是其實就是兩邊都是通的所以考什麼都可以那除了英文檢定之外呢在他大概分成二個階段第一個階段是書面的審查所以你要提供你的比如說你未來研究的興趣的方向然後一些你個人的這個資訊。然後你的研究的相關經驗因為我是申請博士班所以就是他可能會問你一些你過去。呃碩士班他做的研究內容這樣。然後第二個階段呢就是你通過書審之後呢他會讓你可以參加這個面試的部分。那面試的話呢就一樣還是會先問你說為什麼要選擇這個學校然後你的想要有興趣的部分是什麼對但專業問題就到此為止後面就在跟你閒聊。那我後來上網就是看過就是我在準備面試的過程中發現其實好像各個學校的面試都會是這樣子。因為他們好像會特別的著重說因為美國他們比較喜歡就是就是團體的生活。所以他會看你這個人的這個個性啊或是你的這個談吐。所以反而反而那個閒聊纔是他們評分的重點可能喔前面只是就翻翻這樣那個學術大家都很會擺啊那個是準備的對對對那個是準備他個性真的是藏不了人現場這樣子他馬上就看出來你到底是怎樣的人了對就像那個選美小姐機智問答一樣我印象很深刻就是那個時候面試的這個主要因為他那時候有三個教授然後一個博士生一個博士然後他們就是共同面試面試。我一個人這樣然後最主要的那個教授他還就問了我說你的興趣是什麼因為那時候是一大早因為要算時差大概56點我就起來面試然後我就是呃就很想睡覺的時候就腦中想到咖啡這我想要下咖啡然後因為我其實我真的很想喝咖啡我就跟他開始聊說我很喜歡煮咖啡喜歡泡咖啡結果他就聊開了剛好他也是咖啡成癮者對對對然後就錄取了還不是因為專業是因為咖啡希望不是啦希望不是啦發現興趣相同錄取之後可以一起喝一些好的咖啡交朋友是不是很棒蠻有趣的那總之就是順利通過面試跟篩選要準備前往美國的太平洋大學的士高的學院就讀預計要讀多久學制最短是3年可以拿到博士學位但是應該是比較難一點準時畢業的話是3年準時畢業是但是我現在如果在4年5年都還是可以接受的時間平均只能的學長平均大概就是在45年左右是加油的未來的幾年但是我覺得興趣就是除了說學術研究之外還有一些我覺得可以比較是那種日常生活跟人家聊天因為其實好像剛開始柏浩有提到說他其實蠻喜歡跟人家互動分享的對為了這個還填志願把這個考慮到填志願的裡面是蠻特別的那柏浩還有另外一個斜槓的身份就是其實聽今天柏浩這樣子的反應不難聽出他的他的平常應該都有在用聲音工作的習慣聲音其實蠻好聽的然後也都可以認真談談而談自己延伸很多的話題口條比主持人還好因為我們柏浩有在創立自己的podcast頻道我自己聽完覺得非常厲害除了他的那個專業內容之外他可以自己一個人聊45十分鐘。你看我們二個還有二個人主持一個人完全沒辦法很嗨啊這樣好像好像想像有個人在跟你前方互動對啊好像你自己是 live 節目主持人然後要準備很多資料然後呈現45十分鐘你不能只念真的到底是怎麼辦到的不是先聊聊你為什麼想要創這個podcast的動機我一開始想要創podcast就是我在準備留學過程中我都會用我通勤的時間聽一些英文因為我要準備英文因為我在專課的時候其實學生很常會問我問題然後就是會問到很晚這樣然後我就想說欸如果說有1天我們也可以用聽的然後可以有專業知識或是一些趣味的日常生活言經相關的保健知識給大家的話是不是也是很不錯的一個一個選擇因為那時候剛好podcast就是正興起。不過這個想法就是一直拖拖拖拖到今年然後我就終於就是下定決心通過了這個面試之後就再找點事情做了一個心中的石頭放下去就開始在創立自己的podcast這樣對然後我就是想要做的就是想要分享一些關於不管是視光領域、驗光師相關的或是給民眾的一些有用的護眼知識對因為這個部分在臺灣來講確實就是比較少一些。大家通常會發現自己眼睛有問題的時候通常都是很嚴重了對然後就是去找眼科醫師這樣子對。那另一方面也是為了想要讓大家更認識。驗光師可以知道說我們在護眼上面還有一個這樣子的一個角色。可以幫助大家這個視力保健真的真的很重要。不要說現代人可能我們年輕的時候可能有一些近視的問題那其實沒有好好保養的話老年可能很大機率會什麼青光眼白內障或是真的就看不懂老花眼對因為可能現在人活的年紀都比較長。那這個就是他會退化沒錯但是要控制在一個速度裡面合理的範圍內到了晚年這個生活品質可能會不太好。你有發現嗎真的大家不只年輕人這都晚年對都一直是不太好的狀態。這樣那我們就聊一下這個大家最在乎的就是老花眼這個部分像我爸手機字都超大然後越拿越遠眼鏡有戴跟沒戴一樣其實老花眼他並不能算是一個疾病他比較像是一個功能的退化。大家可以想像就是你的肌肉越來越沒有力氣。這樣子可是為什麼現在好像這個問題可能時間點越來越提前其實是跟我們的工作環境的改變是有很大關係。因為我們早期可能都是務農你都是看遠就是望遠然後思考人生大概就是這樣很久了也沒有 3C產品晚上很早就睡覺那現在你就是白天就是在辦公室然後就盯著電腦晚上睡覺前還看個手機看個手機又看了好久而且還關燈用喔。所以我們這個禁用的這個需求越來越大的時候你的肌肉當然就是會使用的比較多嘛。那再加上我們可能平常比較沒有一個正確的使用這個眼睛或是有個良好的護眼習慣很常就會導致你的眼睛會過度疲勞然後造成就是你可能會提前老花的問題出現。這樣子可是就是因為這樣子現在各家的葉黃素林立現在好多牌子都出了自己屬於都出了屬於自己的葉黃素的品牌。那你覺得這個東西對我們人體到底有什麼樣的作用還是說什麼時候喫的效果是最好或是說怎麼選購怎麼看他成分之類大家都講得很厲害現在市面上品牌真的白白種我個人我個人我個人認為他就是保健食品就是保健食品他就是不具任何療效的。我覺得喫這個東西沒什麼太大問題但是有些人買是覺得說我可以預防疾病或什麼的但這個就是很大的一個問號然後甚至有些廣告他可能會把就是把其他的東西都拉進來。比如說你喫葉黃素就不會近視喫葉黃素就不會老花眼但是有點誇大不是誇大就是有點有點就是想要去勾起這個購買慾不喫好像會怎麼樣的這種感覺。但是我覺得保健食品就是尤其葉黃素其實蠻貴的就如果有錢的話就喫沒關係。但是說他他會不會真的有用呢就其實是問號。對他在目前的醫療的研究當中他並不是一般人喫的話其實並沒有證實說他真的有什麼特別大的幫助。那即便是有疾病的部分也只有針對其中一個一種疾病叫做紅斑部病變。那你要到一個程度的紅斑部病變你喫了之後才會有延緩控制但也並不是把它推回去所以就是我個人的看法會是這樣子。那如果真的大家還是覺得就喫安心還是有喫的必要性的話大概看他成分呢就是說他的量其實現在市面上其實大家的配方都差不多啊都是什麼二比一的這個什麼黃金比例啊好像有聽過他除了葉黃素之外還有玉米黃素這其實都是我們眼睛確實是一個很重要的色素沒錯。他幫我們吸收一些有害的光線。但是比起喫這個的話其實你就是去買個太陽眼鏡帶在外面其實是更好保護效果。真的真的我也是看到我同事戴太陽眼鏡然後他也是就是說就是真太陽。所以眼下質疑是就是預防勝於治療嗎因為很多人他可能喫了葉黃素但他還是瘋狂滑手機啊有笑有笑欺騙自己安慰自己一樣不然這樣好了節目最後還有一點點的時間就是現在叫人們不用三c 應該是不可能的事但有沒有辦法給予聽眾朋友一些愛演的小知識或是小朋友可以分享一下在我們能力所及範圍之內最基本的就是22十23個22十分鐘呢你要休息20秒然後你要看20英呎因為這是國外他們的一個一個法則20英呎是6公尺的以外的距離這樣子。那當然我20分鐘其實在我們一般工作什麼是很難達成所以我覺得最少就是你一個小時要休息10分鐘或者是你半個小時就是中斷一下看遠發呆就好不要因為現在很多人休息就是拿手機就好像也沒有沒有最主要就是要中斷那個看近的這件事是眼睛休息不是身體休息只有心靈上休息眼睛還是繼續在工作越看越累另外一個20是20我剛沒有聽清楚20分鐘然後20秒休息20秒20英呎瞭解瞭解瞭解對好這有這些小提醒就可以聽得出來我們的薄浩真的非常專業因為我們剛剛好像都一直沒有提到他的podcast名稱讓你宣傳一下謝謝謝謝我的podcast叫 sound of vision 世界之聲裡面就是除了有這個專業的眼睛的護眼知識之外呢就是未來還會有我在美國留學的一些生活會跟大家分享因為發現職聊專業東西好像大家可能會想睡有些回饋給我是說聽得蠻好睡的我覺得也不錯。我覺得也算是另類的護眼一種成就你很樂觀我也常會聽podcast有時候聽一聽也會想睡我是覺得還 ok 啦然後助眠神氣助眠神氣聽了你的podcast眼睛就可以休息也是可以休息聽podcast 可以不用滑手機拿耳機帶著然後又可以知道這些東西可能可以邊運動的時候在公園散步就可以邊聽聽薄浩分享一些眼睛保健的知識睡前也 ok 啦就不要再關燈就是在一直看手機對不對睡前關鍵字可以直接睡覺了就是聽一聽就直接入眠身心健康再說一次好了你的podcast名字是 sound of vision 世界之聲對可以打中文的話這個世界是勢力的勢世界之聲推薦給各位聽眾朋友你的擴音設備要帶去美國嗎還會持續更新期待你在美國的新生活可能新的學習的過程啊或者是跟教授溝通到底有沒有聊咖啡這件事情期待你的podcast可以跟我們做分享好沒問題好那薄浩呢年紀也是非常的輕喔那你覺得這個你從事這個專業一路走來也許今天聽我們在收音機或者在空中聽我們節目的聽眾朋友也對於這個視光領域蠻有興趣的話你會給他們什麼樣的一些建議呢其實覺得不管是對於視光旅還是你在選擇可能是學生時期在選擇任何科系的時候就跟以前不一樣現在其實很多人會願意出來分享自己在這個領域裡做的事情所以就是建議這個就是學生們應該要去先去瞭解然後真的是喜歡之後你再來踏入。可是你不是啊我是運氣好誤打誤撞那個時候只有那個本子可以看嗎落點分析那個嗎現在有的資源越來越多了youtube 什麼很多人會出來出來分享這個部分現在可以有更多管道可以獲取相當多的資訊但重點是想清楚就好不要後悔不要聽別人的意見去選擇然後最後自己就是好好的那祝福柏豪在美國生活可以順順利利等你回來下次見拜拜。拜拜通常我們在提到看這個字呢比較直觀就是說你要用眼睛去看什麼事物嗎那其實還有另外一種看呢是比較偏向你要用心去看去體會去感受很多的事物。我們現在聽到歌曲呢是由 karen 孟維帶來的看看我的心讓你看看我的心讓你看看每個眨眼每個瞬間每個語言都不再忘懷你的心讓我看看你的心讓我看看每個步伐每個體溫都要你陪伴我的心讓你看看我的心讓你看看你的傷自在說英語英格麗許哈囉各位歡迎回到英文好玩的節目今天我們要來聊聊眼睛的情況眼睛是靈魂之窗但他還是讓我們瞭解身體狀況的一個窗口。從眼睛的不適可以反映出高血壓、過敏、壓力大、睡眠不良。睡眠不足等徵兆有些可以透過充分的休息來緩解有些則要進一步的預約檢查本週的文章分享不容忽視的定期眼科檢查。so here are the eight vocabularies for this week。soul soul soul soul they say the eyes are the window to the soul人們說眼睛是心靈的窗戶 state 情況 s t a t e state 情況 they are actually more like a window into the state of our overall health。他們實際上更像是瞭解整體健康情況的一個窗口。common 常見的 c o m m o m common eye conditions can be linked to general health conditions許多常見的眼部疾病可能與一般的健康情況有關。regular 頻繁的經常的 regular 頻繁的 have regular eye health checks to pick up problems early 定期進行眼科檢查眼睛健康檢查 以盡早發現問題 eye constrain 眼睛疲勞 strain strain eye constrain 眼睛疲勞 digital eye strain isn't often serious but it is uncomfortable 那些使用數位科技造成的眼睛疲勞其實並不嚴重但會造成很不舒服。uncomfortable不舒服 u n c o m f o r t a b l e uncomfortable 不舒服 adequate 適當的 a d e q u a t e adequate 適當的 the good news is it's easily solved by giving our eyes adequate rest。好消息是隻要讓眼睛充分休息這個問題就可以輕鬆解決。book in 它是一個片語叫做登記或預定 book in if symptoms persist it's a good idea to book in for an eye check。如果這個眼睛的症狀啊他持續存在那最好預約進行眼科檢查。they say the eyes are the window to the soul but they are actually more like a window into the state of our overall health many common eye conditions can be linked to general health conditions which makes it even more important that you have regular eye health checks to pick up problems early。digital eye strain isn't often serious but it's uncomfortable the good news is it's easily solved by giving your eyes adequate rest。however if symptoms persist it's a good idea to book in for an eye check before we go let's go over today's vocabularies once more受靈魂 state 情況 common 常見的 regular 頻繁的 eye strain 眼睛疲勞uncomfortable 不舒服 adequate 適當的book in 登記若想知道眼睛的不適可能跟哪一些的身體狀況有關那一定要去閱讀本週的文章喔我是 tony 我們下週見my heart skips a beat at once if we were meant to be we would have been right now see what you want to see but all i see is him right now i'll sit and watch your car burn with the fire that you started in me but you never came back to ask it out go ahead and watch my heart burn with the fire that you started in me but i'll never let you back to put it out your love feels so vague my demands aren't high to make if i could get to sleep i would have slept by now your lies will never keep i think you need to blow em out上禮拜一其實是我們的祖父母節但可能因為節目太緊湊了都沒有時間跟大家聊到這個部分。你剛好做這行有時候因為爸爸媽媽在工作太辛苦或是比較沒有時間爺爺奶奶的幫忙都很重要。其實很多小朋友我看到都是爺爺奶奶阿公阿嬤帶來上課的。其實他們其實可能投入小朋友的成長過程反而還比較多一點點。像我以前也是我奶奶帶大的我到上幼兒園前都是住在奶奶家在田尾。然後我媽都說如果他沒有幫我接回來臺中住可能現在都還不會走路。就是我阿嬤都覺得地板太髒了不讓我爬他都怎麼樣他都抱著你嗎就一直抱著讓我爬然後我阿公也好誇張喔我阿公都不讓我喝水。我阿公都說喝水不健康他都去買那個聽說那時候很貴的水梨跟水蜜桃打成果汁給我喝他說那個比較健康那你完全就是一個小太子。言這種待遇所以我爸都說我現在都不愛喝水可能就是小時候養成的習慣怪東怪西所以阿嬤阿公那一輩跟爸爸媽媽有時候那個教養觀念就是會不太一樣會有一些小摩擦啦但都是愛啦好不好但配合今天主題我們找一些相關的資訊關於眼睛保健尤其是中老年人的部分據這個資料顯示70歲以上有超過一半的人都會患有白內障、青光眼、乾眼症甚至是視網膜病變的一些問題。但是我們都說嘛預防勝於治療。雖然退化是難免的但是要怎麼樣可以預防老化好像有一些方法可以去執行對那我想先從喫的這部分做一些小小建議。譬如說呢很多人可能都會知道有一些保健食品像剛才我們的來賓有講到就是可以保養眼睛、葉黃素啊。什麼蝦紅素、魚油等等的。那其實呢我們平常在喫的食物就是那種原型食物很多呢其實就有包含他有這個抗氧化跟抗發炎的營養素。那其實就會對保護眼睛、保養眼睛的會有很大的幫助。像是大家很熟知的就是這個紅蘿蔔還有菲塔胡蘿蔔素還有像這個喫水果所以你小時候你阿公給你打成水果汁這一應該有多少一些作用戴好矛盾我1年級就戴眼鏡其實也沒有真的有預防到目前度數是800很進度重度的近視很爛啊爛眼睛好吧那反正就提供一些建議就喫一些水果啦因為水果類可能都含有一些維生維生素大豆堅果綠色蔬果這些可能都會有一些可以抗發炎的抗氧化的一些營養成分在裡頭。然後剛剛在節目當中我們的來賓有提到很多一些眼睛保健的運動眼部運動或是熱敷啊或是使用三 c 產品多久之後可以讓眼睛做適度的休息還有眼睛的健檢。剛剛來賓都有提到。所以如果真的忘記了也可以按重聽幫我們多賺一點點閱率我們節目真的很好聽沒錯欲教於樂欲教於樂又富含許多的知識多聽何樂不為那也是像我們以前也有講過就是說如果發現自己一直用眼過度太辛苦了就睡前把眼睛閉上那耳朵讓他來做一些工作就聽一下的廣播那我覺得也是沒問題就是蠻好收取吸取知識的一個管道而且你會很專注因為你只靠一個耳朵在吸收資訊你沒有你心無旁騖你可以很認真把我們內容吸收進去包括我們的聲音或是慢慢睡著我覺得也可以提供這個助眠的效果。我也開心還要強迫別人聽我們節目這部優質的節目請大家廣發給你的親朋好友好不好那我們每個禮拜一晚間6點5分都要收聽我們的青年。講動全球下禮拜見囉掰掰有一個不小心把你們通通點進有時候他也會覺得人生沒意義。可是他不能忘記不能放棄夢想在這裡。他是個 shopping 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