在節奏快速、資訊爆炸的時代，越來越多年輕人選擇暫停腳步，回到內心深處，重新理解自己。當外在世界不斷要求表現與效率，內在的安定與覺察成為一種迫切的需求。今天的教育行動家(上)邀請到德國幼兒教育工作者林家羽，分享她親身參與內觀的經驗，從一開始的躁動不安，到逐漸看見情緒與自我需求的過程。透過她的觀察，探討為何內觀在年輕世代引起共鳴，以及它如何成為理解自我的一條可能途徑。
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教育行動家(上)
為什麼年輕人會迷上內觀
2025/12/15
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