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Tea Time時光

【一起心靈防疫 別讓恐慌傷害彼此】

2020/04/21
邀訪來賓:高雄市大同醫院精神科醫師 林柏成
單元介紹

新冠肺炎在以各種形式影響全球民眾日常生活。

年初到現在,【肺炎】【口罩】【隔離】成為網路關鍵字,而且每到下午時刻,大家都會收看中央疫情流行指揮中心的肺炎的記者會,

但是,隨著防疫期間不斷的拉長,每天看到這麼多有關肺炎的相關訊息,以及忽上忽下的感染疫情數量

無形中,也影響著每個人的心理健康,有些人會感到壓力大、出現焦慮情緒。 

每個人對於焦慮、恐懼調適的狀況不同,我們該如何進行心理調適

 

4/21(二)下午4:05~5:00 tea time時光節目,邀請高雄市大同醫院精神科醫師林柏成跟大家分享如何辨識、覺察,因疫情造成的心理影響及調適方法。

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