國立教育廣播電臺

         本集節目專訪無國界中醫師蔡志一博士，談論的主題是「健康人生與人生健康的蹺蹺板」。蔡老師強調「病人是教好的，而非治好的」，民眾需透過學習提升正確認知，以達覺知與覺悟，掌握自身健康。他提醒，健檢數值多為即時性，慢性病藥物多為「控制」而非長期「治理」。

        真正的養生是養成「適合自己的系統性生活方式」。依生物時鐘，飲食建議早上可以吃高澱粉，中午均衡，晚上高蛋白。個人可善用眼耳鼻舌身意這六個面向，調適身心靈，並可透過拍手、散步、關節體操來實踐，因為許多健康問題都是可逆的。