國立教育廣播電臺

本週進行「營養滿分，健康幾霸分」單元，邀請營養師吳碧娟來分享「我的餐盤健康吃-豆魚蛋肉篇」，節目中聊到蛋白質在六大營養素中，對人體的成長、保健、修復的重要性，而豆.魚.蛋.肉是屬蛋白質的來源，營養師也強調：營養的攝取種類均衡固然重要，但各生命期的每日攝取量更要注意，不是多吃多補的概念性，歡迎收聽。