國立教育廣播電臺

從海軍陸戰隊上尉連長退伍的羅維銘，人稱「超馬老爹」，曾任金融集團的隨扈，人家覺得他體力好，就被推坑參加國道馬拉松，跑了40多公里。
一跑就跑了22年，成為國際超馬運動員。更猛的是超馬老爹已經邁入花甲，在近期完成一趟五千公里的超級馬拉松（等於118趟全馬，需要在52天內完成，但老爹48天就跑完了）。
「相信自己就是顛峰。」
「慢工出里程，慢就是快。」
「超馬只有同行者，沒有競爭者。」
超馬老爹不只跑步厲害，訪談中更是金句連連。
每次跑步，超馬老爹都會替自己設定目標，甚且懷著感恩的心情參加每一場賽事，因為參賽的背後有很多人的支持。最特別的是，超馬老爹還是蔬食主義者，毅力與慈悲心兼具（送上愛心）。
超馬是個體能耐力賽，如何讓身體不受傷，跑出更好的成績呢？