國立教育廣播電臺

《內臟疲勞修復全書》是由松尾伊津香所著、蔡麗蓉所譯。疲勞不僅是「慢性發炎」的警訊，更是重大器官發出的悲鳴與抗議。現代人工作忙碌、生活壓力大，長期生活在高壓下，人們常常忘記該如何放鬆。但其實我們的身體、器官早已不堪負荷，發出求救的訊號。假如一再忽略身體的勸告，最終將對身心都造成無法逆轉的致命傷害，嚴重還可能導致「過勞死」。本書經由多位日本專科醫生專業審定，試圖帶領讀者們了解「腦」、「腸胃」、「肝臟」三大領域的內臟器官積累疲勞問題。幫助大家快速檢視自我身心狀態、解決身體不適的情形，進而找回輕盈的身心。本周節目特別邀請到遠流出版的推薦人，陳宥達醫師來介紹本書，與觀眾朋友分享輕忽疲勞的嚴重性，以及預防重於治療的重要性。想了解更多內容，敬請收聽教育廣播電臺「愛的加油站」節目。