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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"6535eebf05efa00023cf4e40",editor:"蔡孟璇",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:關於外科手術術後保養",guests:[{name:"蔡孟倢",unit:"護理師",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'誰是假消息:
\n【假借冠名】網傳「以色列情報局摩薩德官方發布影片,逼迫哈瑪斯俘虜連聽8小時兒歌」?
\n【錯誤】網傳影片「CNN被揭露,在以色列偽造攻擊事件」?
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週三愛健康:
\n外科手術前須注意哪些事情?
\n外科術後因麻醉出現噁心、嘔吐等狀況時,可以怎麼做減輕不適?
\n冰敷與熱敷究竟有什麼差別?
\n術後飲食可以怎麼吃?
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Neil(陳彣)【雙語教學花路米】彩蛋集數,今日主題:
\n第一次數學危機與無理數。Feat.數學老師王秉立Billy
※週二、週三、周五Ola主持,週一、週四嘉妮主持※
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★節目簡介:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n★播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。
\n\n節目內容:
\n\n【週一】
\n\n金融知識通 - 金融素養推廣,分享各類金融知識及正確投資理財觀念。
\n\n話題星期一 - 媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防新視界 - 面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球 - 地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息 - 媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康 - 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通 - 法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n用哲學的眼睛看世界 - 從生活議題中洞察社會與自我,哲學將帶領我們培養獨立理性思考。
\n\n【週五】
\n\n國界行走 - 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事 - 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
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【週一到五雙語小單元】
\n\nFollow Me, Go Bilingual! 雙語教學花路米-節目希望藉由包羅萬象的新聞視野與英文學習的元素,讓聽眾在學習英文的過程中,還能輕鬆掌握天下事。主持人為臺師大雙語教學研究中心研究助理陳彣(偶有客串英語教學領域的各路人士),帶給聽眾知性活潑的英語單元節目。節目中偶有彩蛋集數,如課室英語的教學、國內外雙語教學政策的分析與探討。
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\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康","國際","文化","社會"],cover:"64cc5a37d7d45b00076bd26e",squareCover:"",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1693807468,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday to Friday",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
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一樣要來用豐富的資訊跟小知識來為我們的早午餐時間調味啦那今天呢一樣要先來破解假消息然後呢一起告鼎康那今天周三愛健康單元要邀請外科護理師來跟我們聊聊關於外手術術後保養還有術前要注意的事情那一樣我們現在夯話題之後再開始今天的節目今日夯話好今天呢夯話題113年公務人員初等考試從昨天的10月24號然後呢一直到11月2號下午五點開始受理網路報名有意報考的人呢都可以透過考選部全球資訊網點選網路報名那一樣有關考試的應考資格拉應試科目成績計算錄取方式還有其他有關的事項都記載在上面了所以也請想要報考的朋友可以透過考選部全球資訊網自行下載剛剛呢又收到了考試其實想到上禮拜三呢好像也是有跟大家講一些考試資訊我這個呢每次想到考試就會想到之前我跟我爸媽在聊天然後他們就跟我說他們呢到後來30幾歲40幾歲的時候都曾經就是突然間夢到自己說考試寫不完然後驚醒或者是讀書讀不完或者是當下就覺得夢到自己在準備考試壓力很你看看你看看我覺得這個壓力創傷真的是有夠重那不管我們喜歡不喜歡考試呢確實是所有人在成長過程中很難避免的一個生活事件跟壓力尤其是呢一旦是全國性的競爭或者是有關乎個人在生涯方面的這個前進的資格考是很多人都會感到神經非常緊繃那如果這個緊繃程度超過了身心負荷就會進一步演變成所謂的考試焦慮症還有考銓焦慮症等等徵候好那一般的這個考試焦慮症候群常出現哪一些症狀這些症狀包括失眠頭暈頭痛胸悶心悸注意力不集中記憶力減退食慾差還沒有結束未登簿後便秘腹是頻尿然後呢睡覺後容易醒來然後嗜睡全身無力還有習慣性的情緒低落等有沒有覺得上述症狀可能到出社會後也是很常出現呢其實就是說每一個階段的人他都有他正在承受的壓力那麼上述這些症狀都告訴著我們你的身心已經過於焦慮了他在求救了那前幾天呢我看這個新聞報導也發臺灣的這個大概是國中以上的孩子其實普遍呢也都因為課業壓力導致了這個就是有一點點焦慮然後也會習慣性的情緒低落所以如果之後呢有一些可能是孩子想要跟我們聊聊的話真的記得不要再用這種你現在是學生出社會後你就知道了就是不要小看他們此時此刻的壓力因為每個人都在他的這個每個人生階段上很努力地辦好他以自己的角色所以都是會有壓力的那其實我在準備國考的時候我也聽過一句話他說你在休息的時候別人<unk正在往前跑我那時候看到這句話差點昏倒拜託真的不要千萬不要對已經很認真很努力的人說這句話因為對於他們來說這真的不是在激勵他反而會壓垮他就我自己經驗當時呢我也是一直很怕進度落後啦會覺得讀不完不過好險我真的很幸因為我身邊的人總是很溫柔的跟我說啊記得休息喔甚至還會強行帶我出去玩所以呢如果你自己在準備考試或者是你家人正在準備考試都一定要提醒他如果他真的已經很認真的一定要好好休接下來呢聽一首歌我們就準備來跟我們生活因比賽的好朋友事實查核中心的總編輯陳惠敏來聊天那麼接下來這首歌呢就是希望大家可以Relax因為這首歌是Directly 的籃子Yo 在Couple sky couple sk高通對於思思李威誰是假消來到禮拜三的生活因Design誰是假消息的時間今天一樣很開心邀請到臺灣事實查核中心的總編輯早各位聽眾好了上禮拜呢其實有跟惠民聊到這個因為最近就是大家都知道哈馬斯這個組織然後呢我們也是呢有聊到很多上次關於這方面的一些假的資訊就是把影片移花接木那其實這個禮拜喂你是不是也要來帶我們繼續來破解一下有關於一些國際新聞上的假消息有關就是有人想因為巴勒斯坦伊斯蘭團體就是哈瑪斯發動襲擊所以有些人市長與哈戰爭但是有一些媒體講58罷這樣子58戰爭先生我們看到有大量的假訊息那雖然我們沒有參戰我們是埋怨關心這個戰爭但是其實還是留下了我影響我們對這個或者二個二個國家會產生什麼樣的情緒或者是判斷妄想休息當然就會干擾或影響到我們對這個舉世的判斷所以還是必須要來談就是他認真真實訊那麼的重要那我們要珍惜訊息才能夠好好的來做這個情勢的判斷那假設他要是怎麼做的也讓我們有好奇心然後剛好可以學習因為的確有蠻多五花八取得假訊今天要來分享了一則其實是所有的媒體都寫了一個這樣子的新聞媒體選擇就是以色列的情報局要摩薩德他會官官方的帳號項目就發佈了一個影片那那個影片就就是在講說以色列抓到了很多他們俘虜然後就放了二哥連續讓他們停8小時的兒小編就很幽默他就說讓他停8小時的Baby shar可能先告訴大家這件以色列的情報姐姐怎麼這麼厲害情報局依照摩薩德其實並不是以色列的情報組織來發佈這個訊息要完全沒個加拿大人創建的帳號然後他就叫弄了一個黑色的Logo但其實不是摩薩德的Logo我旁邊有小小小小是阿那個小小的日期時就告訴大家說他是搞笑的因為很難看得清楚所以呢大家就誤以為說就是媒體連媒體都誤以為這個數字證書就很正很正式的帳號就是謀殺的帳號然後呢他是放在推特平臺<unk收購了叫做品牌是那個藍勾勾退也會讓大家誤會就是什麼叫藍勾勾呢就是在過去啊如果你在推特設了一個帳號然後呢你有經過真實身份認證比如說你這個官方單位什麼單位取提供給他一些真實的政見然後讓他確認的確就是這個單位的話就可以取得藍勾勾所以藍勾勾就是一個加強說因為我們看到藍勾勾就會知道這個帳號比較可信過去一直以來就是這樣子運作方呢現在的心態改變了認證的方式就是一條付費每個月以後吳小姐來調過去都不一樣了但是呢大家還是有一個看到狼高句麗92和可信提早離席所以就誤以為這個號稱叫做謀殺的然後又有狼高高的帳號它是一個官方帳號然後大家就繼續媒體在報導的時候呢就一直引就發佈了這樣的一段影片但實際上就是一個加拿大人他跟這個戰士其實蠻遙遠的那他來發佈一段影片所以他不是官方發佈的那我們現在中間比較辛苦的其實是去求證<unk以色列官方到底有沒有發佈那以色列官方的帳號吳中立的帳號還有情報局真的真夏的帳號一些社群平臺都建好然後包括他們的外交部國防部等等都沒有發過這樣子的訊駐臺北以色列經濟文化辦事處求證他又說摩薩德很影片上傳影片這樣子好那第一個就是最有趣但是大家還是會想知道這個資料俘虜聽兒歌的影片他到底是怎麼來日本是真的嗎到底是真的嗎還是會很好奇這一點那當然我們要很遺憾地告訴大家和毛球症我們現在並沒有錯證照說這個影片得獎入圍就是對所以還是蠻困難的就是我們朝鮮紀念影片上面其實還沒有任何進度但可以告訴大家說被誤以為是官方正式發佈這件事情是錯官方正式發佈欸不過我覺得聽剛剛這個就是假消息的這個破解啊然後還有他整個過程我覺得也有想到一件事因為現在確實是網路非常發達的時代然後大家可能也很多人是非常幽默的可能就只是想要大家會心一笑可是呢你這不小心這個召委真的這個才能實在是太好的話其實有時候真的是會造成很多人錯誤的資訊因為可能或許有一些人他是有非常高的這個媒媒體識讀能力他可以去破解但是也相對有一些人是沒有辦法你看像您剛剛有說連有一些媒體都被騙了所如果以後就是大家想要做一些幽默地土啊真的是建議大家如果要做的話起碼要把營造那個字寫很大示威幽默非真實之類其實在這件事情上我們有一個很有趣的觀察因為在這個18的狀況其實是非常資訊要取得是非常非常困難的那大家可以想像嗎因為在戰地就是有戰地記者戰地記者談話把訊息帶出來認定記者是在一個非常窘迫很危險然後很受限的環境那尤其這次啊就是以色列發動反擊然後一直去做空襲後有一些突襲這樣子那在這樣子的過程裡面其實記者的損傷蠻大的就是前一陣子有傳出戰地記就是受傷甚至過世讓你很不幸的消息所以大家可以想像說要靠第一線的戰地記者還有靠官方的訊息流動出來其實是蠻有限那所以這時候社群上的品質平臺社群平臺上面的訊息速度比戰地記者快太多所以這些記者都還來不及穿什麼訊息出來但我們已經在社群上尤其是名牌啦或者抖音啦看到一大堆就是跟政治有關的訊息是這樣子的訊息非常的熱傳可能動輒幾萬元甚至上百因為它很容易就以及各國的民眾都在關心跟專才那在這個情況時也會有很多記者都編輯室的記者他也不得不去確認或者說就去報導這樣的訊息那當國際通訊社或國際媒體報導說網傳有什麼影片網傳有什麼訊息的時候他其實可能一開始他的語氣是不確定的民眾正在熱傳行動正在熱但是從民眾的電流出來但是有人說他好像很補不太可信那但是呢臺灣的編印讀完他又去編譯這些英文的外電為編譯的過程裡面很容易就不小心就擦槍走火就使就是把那個不確定性要拿掉好像就有這樣的一件事情變得更篤定一些就比就更篤定因為我們第三或第四首就胡亂寫得好篤定那堵太祖定額其實就那時候完全沒有求證的過程跟大很容易就把一個上網傳然後大家都不確定的東西但是記者又覺得很重要所以還是有人寫了那到我們這邊編譯的時候就把它寫成是真的真的中間還是有一個很微友邦及查核組織來這中間做什麼事情尤其又不只臺灣事實查核中心出席阿拉伯語系的主治醫師每天都是日以繼夜的在做查證的工作那另外也有其他國家因為這個船員相同的傳言也劉靜和其他國家跟籠罩在一個網路的平臺上面互相的討論說那個英文到現在大大到這個傳言到現在大家有沒有一些查證的進度跟結果有沒有人罷了什麼那我們覺得後面圖庫的補跟隨說這個沒有那麼深啦還在求證啊或是這個查查出來是網友另外床的來跟這件事情有關其實就是我們就在做一個政黨在後面一直跟隨在茶的動慢慢可以理解到您可能是第一線喔就是因為串聯式你先看到大家先開始穿的那個大家就是你跟我開始一直在傳真的怎麼莊嚴其實有時候都需要再等一裡面看到的新聞有去想說今晚是不是已經驗證過了還是求證過了新聞他取材的對象是不是真的就是一個很權威的對象這個東西可以再想想再確認的那我們今天要分享給你很難喔因為他已經都是媒體認一過的權威覺得他是權威可信的帳號但此聯盟取得而且你今天分享的另外一則雖然說我們三十三分多鐘還是還是一定要請領就是帶我們闢謠一下因為上個禮拜有講到新聞地圖然後呢我本來想說今天可以跟大家分享因為像像我自己可能就是會有一些什麼新聞地圖是我可能會先去N c c B c 路透中央一些大新聞社的的文章先去看是求證之外你可以看不同新聞社的這個觀點但是呢我今天發現你要分享的另外一個關於假消息的是由網路在傳說Cnn 被披露說在以色列偽造就是假的攻擊事件這是怎麼回事這是一個學習的類別喔這個類別啊他的作法是怎麼做他就是把一個C 的影片或是在戰地記者在播報新聞都在現場然後怎麼去播報新聞採訪新聞的這個影片直接加上一個很像直播主到旁邊的頻慢慢變黃旁白因為那個旁白就很像在執法這個裡面的人說你現在跟經典好米可以假裝緊張一點假裝很很像很文藝很危險的樣子都配上了很多的龐大然後呢就把它講成說這個是就當然是造假的爆炸當地的狀況這樣子那但是呢其實那個聲音跟原來的新聞聲音已經不一樣了那個聲音其實是一個直播主然後他自己幫這個新聞披上了一個配音然後配音的主在外交上的僑宴就說這個行為都是及早找出來24號就安裝在以色列為肇事的攻擊事第一個這樣子的作法其實我們也常常處於有抗藥其他要講學習上面有看過那個四百個既有的新聞片段或者是影片加上旁白藥品誤以為這個事情是編造的那我們過去那種說有個事件就像你眼前發生那造謠的人就打開手機來做吉國那直播的時候他就講說另外一個故事完全跟現況真實的發生的事情沒有關係他就自己看著現場自己編故變成了一個假訊息的一個星系那個也是我們可以留意原來確實要這樣子做的一種狀真的像那個剛剛我們講這個C 他原版的影片是因為像我本人是有看過原版影片所以我很快地就可以知道說這個應該不是真實的但是如果沒有看過的人大概就會嚇一跳說什麼連我們這麼相信的一個美體Cnn 怎麼都會造假所以這個真的是在挑戰我們大家這個公僕意識真的還有識讀能力真的今天謝謝惠民來到身為英錦賽囉謝謝大家祝大家美好的一等等生活銀碟賽繼續來跟大家週31起顧健好聽的故事在這裡永續的觀念在這要一切的英文在這裡你說的到底在哪這些錢都在週一到週三晚上9.3十分在大雨多探險家歡迎大朋友小朋友跟著我們一起打開耳朵聽一聽發現世界不一來到花蓮你可以製作紅糯米特色料理家議價亞馬不論你可以射箭賽風笛你怎麼知道因為我參加了青年壯遊許多豐富的體驗活動既有趣又能夠更瞭解臺灣在地文化那要怎可以上青年發展署官網以及壯遊體驗學習網瀏覽一起加入壯遊行以上廣告教育部提孫密碼大罵警察罵你怎麼越走越慢災餒啊你忘了或是新聞常說的肌少症啊我們去買牛奶好了聽說牛奶可以補充蛋白質和鈣質預防肌少症還有骨質疏跟我一起你每天都要舉行臺北市社區營養推廣中心跟心現在開陸媒Go by ling雙語教學花路how every one mea Follow me go by 林果plains become a nation are going to try to english interior life including raiders and today were going to learn some english about ma歡迎來到雙語教學花路米節目今天是雙語教學花路米的彩蛋疾書英語雙語教學趨勢我們將探索數學相關英文的美妙新世界今天我們邀請到的是國中數學老師王Billy 歡愉哈囉大家上次我們講到有理數你有你還記得什麼是有理數當然記得有禮數就是分更準確地說有李樹喜的是二整數之比Last cr 有理數的定今天我們反過來要聊聊的是無理數的誕生也Racial number在古希臘掀起一陣風波史稱第一次數學危he might have been drilling into deep water exploring the nature of numbers in geometr sagra pondering the mysteries of rye tango and the relationship between their sight that's you see we're partners is equal to the sum of the squares of the Olive 決賽foundation principle now no the guardian theory i realized that there's something interesting that i stumbled upon when we have a right angle we two legs of equal length that say maybe was probably knew this man is not a simple friction monic how dare yo希臘以畢達哥拉斯為首的數學家們認為所有數字一定可以表示成整數或者二整數之比畢達哥拉斯是一個偉大的數學家他還提出一個我們國中時一定學過的定也就是畢氏定理畢氏定理好熟悉的名字是不是跟直角三角形有關沒錯畢氏定理說一個直角三角形的斜邊平方等於二股的平方和畢氏定理提出有一位畢達哥拉斯的學生名叫斯帕索斯他就問畢達哥拉斯說老師請問一個糧庫唯一的直角三角形他的斜邊是多長呢這個問題怎麼了根據畢氏定理二股平方和一平方加一平方等於斜邊平方英尺斜邊平方數等問題是那個數字的平方是不就是跟後二當時希臘數學裡面只有整數和有理數沒有更換而這個數所以呢他們不斷找不斷找也找不到答案怎麼辦最後畢達哥拉斯回答不出來謠傳他們就把78首詩表達愛情海裡面去餵鯊主政希伯索斯也太可憐了吧這只是謠傳而已啦總之後來古希臘數學家們發現數字並不只有有理數也有一些不能寫成二整數之比的樹便開始將其定義為無理數自此學家對數字的認識有更加擴展舉凡根號二臺我們小時候學過的圓周率拍都屬於無利Ellen neal and bill週三愛健禮拜三小週末生活因比賽除了要帶你破解假消息之外呢也要來帶大家愛健康那今天很開心邀請到蔡孟潔護理師要來跟我們聊聊關於外科手術術後保養護理師你好哈囉你好大家好那菜護理師首先呢是因為今天想要跟你請教的是關於外科手術術後保養但在最一開始呢想要先請林就是跟大家最基本的來講一下到底什麼是內科什麼是外科其實如果要做最簡單的分別方式就是有手術的是外科沒有手術的是內因為我以前一直想說那一刻是不是就是所有的內臟類順利也可以這麼說但是內科比較偏向是那種慢性疾病例如說什麼糖尿病高血壓心臟病就是可以用藥物控制然後長期需要就是回診拿藥的那一然後外科就是直接快刀斬亂麻手起刀落手術這樣子喔所以今天如果我開了一個關於內臟的手術自己私校外科手術對就是所以我們才會有什麼所謂的心臟外科神經外科肝膽腸胃外科是是是那今天因為跟您請教的是外科手術的術後保養嘛但是呢雖然說我們稍微聊這個術後保養但還是要跟您請教一下在外科手術前需要大概注意哪些事情因為我知道可能開不同的部位會有它需要不同注意的一些面向但是如果就是引General就是比通河來講的話外科手術前有沒有是不管你開哪個地方你都需要注意的事首先這是一件小事但是你們大家看1小時的非常重要的我想要請麻煩各位只要有光療指甲或是指甲有的全部卸掉不會想到這件事欸因為其實我們指甲的顏色可以協助我們醫療人員來判你的血氧濃度就是你有沒有缺氧或是你目前的身體狀況然後再過來就是我們手術當中我們的都會有Momentary在監視你的生命徵象是然後會有一個夾在手指或腳趾上面可以測你的血氧濃度是那如果今天你有指甲由或者是光療指甲的話會影判讀對所以我們都會建議手術前這些東西是一定要戒掉的是是然後再過來是如果是你是做臉部手術拜託全部卸妝連你不管你是昨天才值得還是前天還根根分明的睫全部卸掉是對因為在手術當中如果你是做面部手術我們會全臉都是需要消毒的隊伍全聯會消消但是我相信如果你是做面部手術念不會希望你的粉底眼影或是你的睫毛膏跑到你的傷口裡面去是或者是你的睫毛就是有的時候那個集貿會掉掉了之後第一會影響醫師手術第2萬一砸到你怎麼辦跑到你的眼睛裡面怎麼在罐式手術起來之後相信我你沒有戲會比現在還要狼狽因為手術當中真的很容易彼得裝起來絕對是亂78糟的事再過來最重要的一件事情就是所有醫護人員都會千拜託萬拜託但是還是會有人你自己的事如果你是做那個舒眠麻醉或是需要全身麻醉手術拜託空腹8小時是<unkin a 東西北賽就是空腹8小時所以我現在都是跟客人說空腹8小時就是基本上是連水都不要因為我真的遇過我就跟他說請問你上一次吃飯喝水是什麼時候他說十點我說好昨天晚上十點嗎沒有啊今天早上十點喔然後用於付你在問什麼問題的那種點看著我然後當秀場Oh my go 談到不能開了是對這個其實是關係到因為大家知道很有些人他對麻藥的反應就是醒來之後會嘔吐是但是每個人醒來的時間跟速度是不一樣的也許你就這樣子迷迷糊糊然後你吐了結果你吐就像到你的器官怎麼其實這一切所有的規則都是為了保護你的安全不是為了要為難你所以麻煩大家一定要記得然後遵守哼哼哼嘿那您剛剛有講到說手術後會因為麻醉就是出現一些噁心啊或者是甚至如果真的太不舒服可能會有嘔的這個狀況那假設說我今天是術後了我真的遇到這個減震器頭昏眼花然後真的很不舒服的時候有沒有說怎麼做可以就是比較減輕那種不適其實這個真的跟體質還有你本身對藥物的反應有很大的關係所以其實除非你都沒有做過那種舒眠麻醉或全馬的手如果你之前曾經有過這個狀態的話我會建議你在手術前就先跟麻醉科說我上次做這個手術的時候術後有暈眩嘔吐的狀況那麻醉科他知道了之後他可能就會去幫你調整你的用藥儘量讓你醒來之後不要這麼的不舒但是有的時候這種事情可能是沒有辦法避免的所以我們才會要就是才會要求只要手術之前一定要空腹至少八個小起來的話至少就是你可能就O o 的有點想吐但是至少不會危險那通常這時候都是我們都讓客人就是休息就是讓他休息然後休息到他覺得他沒有問題了我們也會測試喝過水沒有吐然後可以自己去上廁所沒有問題了我們才會讓他回所以如果假設我今天喝水發現我還是有這種很強烈的反胃的這種現象那就是先不要喝對不對對就先不要和就平躺嗎還是說可能有一點點微微的仰角會比較好就是看你手書的類型再過來就是選擇一個你舒適的姿福州好意對對對O k我想請問一下這個我覺得這個超級無敵使用因為呢就是有些手術譬如說假裝是骨折手術好了我們可能會遇到說要冰敷或者是熱敷的這個情但是呢譬如說像歐拉我其實從來都沒有搞清楚過冷這個兵符跟熱敷之間的差別然後我也不知道說到底什麼時候要冰敷什麼時候熱敷可不可以請蔡護理師就是在這方面來跟大家分享一下他的差別或者是它的使用時其實大家都知道熱脹冷縮對這件事情那其實血管也是一樣的預熱他會膨脹這也就是為什麼當我們運動員或是我們覺得很熱的時候就覺得怎麼臉微紅聯會弘就是因為我們的微血管打開了就是這個原那冷說就是我們冷的時候我們血管會收縮就是為什麼有的時候我們冬天女生手腳冰冷的時候我們的優先Monetary可能會比較容易檢測不出來或者是打針的時候比較難對就是因為血管收縮的關係那這件事情同樣可以運用在我們手術術後通常我們的手術術後的3天七十二個小時之內通常我們會建議客人冰敷因為我們要讓血管收縮那血管血管收縮的話第一可以減少一循環可以幫忙止是是是對再過來的話降低代謝的話可以減少疼痛減緩水腫哼哼哼哼對所以通常3天內我們是建議冰敷那當然呢看醫師的習慣因為我有遇過醫師他的習慣是冰敷一週的喔是是對當然這個就是看幫你手術的醫他怎麼說你就按照他所做那好那冰敷的時期過了之後呢我們會開始溫熱弗納文熱敷的話是血管會舒張對所以這個時候呢我們再加強血液循環對就是開始幫忙退走瞭解這個學起來好像平常也是可以就是好好運用一下對啊因為其實平常就扭到腳什麼的不是都會說冰敷一下或是雷射玩不是都有的人會說要不要冰敷一下比較不會痛喔是是是所以像剛剛就有學到所以您剛剛說的兵符他就是讓這個血管收縮嘛然後就降低它這個循環對然後熱敷的話其實就是可以幫助我們就是消散那個歐體對今天終於是學到了寫道終於不會再傻傻分不清好那另外一個問題呢想要請教蔡護理師就是說在這個外科術後的飲食可以怎麼吃比較好因為當然呢我們可能會知道說不要吃什麼配型啦這些那我想要請問一下說如果譬如說我多多補充蛋白質正式好的其實術後我們大家都會常常聽到我們的老刀就是不要吃辛辣刺激油膩重嫌對然後進補活血的東西鏡泊湖其實進步活血就跟剛剛的熱敷是一樣的道理你吃補的然後熱就是比較會讓你覺得身體暖例如說什個薑母鴨然後什麼燒酒雞羊肉爐是讓你覺得身體很熱對然後你的你的那個聚會臉紅紅的血管擴張了那你是就等於說你手術完你馬上熱敷是一樣的道理你血管擴張的低你就比較容易流血就沒有止血的效果那就容是對所以這個為什麼就是說不要吃辛辣刺激油膩的因為這些東西就會讓你的傷口恢復得比較慢聊消腫也會削得比較慢那如果你想要恢復得快一點就可以多補充維他命C然後蛋白質這些都是有助於我們傷口恢復得那當如果你有些維他命的話是Ok 的我們只是覺得O k但是因為現在很多維他命都是複方複方就是它裡面可能不只有維他命C可能有很多種成分那有一些成分會有活血的國協舒適又跟像你吃薑母鴨一樣道理所以我到最後都直接說你多喝魚湯雞湯然後多吃水果就是直接啟用食補的方式是對那當然請你喝雞湯不是叫你去喝麻油衛報的地位可以不要這樣子我們就單純的雞湯就好了對然後就是不要刻意去減因為有的人可能就術後然後就想說我怕胖啊然後就都不吃什麼的那其實這個真的還是會影響我們傷口的恢復跟你身體狀況的回覆所以其實就是正常吃然後可以多補充維他命C 跟蛋白質儘量以原型食物為主是然後再後來重嫌的東西萎縮要少吃是很重口味的為什麼因為平常我們是不是只要吃了稍微嫌一點了或是重口味一點的我們那個鹽分就容易在體堆積在體內水準就容易水腫對那你已經都手術完了就是手術完難免都會有水腫因為你的組織就是有受傷有受傷在回覆就會恢復其實水腫狀態你今天吃了一個很重很重口味的東西你本來就水腫你是要水腫加上水腫打破水腫嗎然後就變Turbo 亞Turbo就是開車的概念我相信沒有人會喜歡這真的對所以就是這時候的飲食就是只要這些東西儘量避免基本上就都O k所以真的是好好吃你就可以好的更快收復更好壞壞此盧盧盧還對然後多休息多休息有空的話就多睡覺不要太操勞這樣回得比較快是好那最後呢想要再問蔡護理師一個問題就是說因為可能我們外科這個手術術後會有一些傷疤那我想請問一下在傷疤照護方面有沒有什麼可以跟聽眾分享的基本上在手術完之後相信每一間診所醫院一定都會幫你傷口包紮起來是那你也可以問他們那邊的護理師或醫療人員你的傷口要怎麼換藥換藥的頻率是什麼就是傷口換藥這件事情非常的重要因為剛手術完難免會有一點點微微的滲那如果你都沒有換藥那些寫結痂一直卡在那裡的話其實你就算磨了再多藥膏他也吃不進對所以我會建議換藥很重要那換藥不外乎就是把我們傷口原本的舊的藥膏跟那些寫字跟一些也許剛開始的一些分泌物清潔掉用生理食鹽水清潔掉保持乾燥之後再上藥膏就是即時傷就是保持乾燥乾淨上藥膏其實就是三大原則是乾燥乾淨上藥膏乾燥乾淨上耀高學起來了對就是這麼簡單是因為我之前有遇過他的藥膏都沒有擦掉就一直補上去一直上會怕老闆一直補一直對但是這會造成一個狀況就是那個藥膏是有油的就是由有的那種膏狀的然後結果他就一直都沒有情節然後第一就是就像我剛剛說的你之前髒的地方都沒有清掉以上後面上的藥膏根本吃不進去再過來就是你那個整個把那個傷口空調所以其傷口完全不透氣沒有辦法呼吸對所以其實對傷口的恢復也是不好的所以記得傷口清潔也很重學到因為其實我以前可能也會覺得說我把它蓋起來就是在保護他所以其實No就是要讓他好好的呼吸來再一次乾燥乾乾淨淨好今天呢真的是很謝謝蔡護理師來跟我們分享這個關於外科手術術後保養當然啦這個呢一切最重要就是一定要好好的就是誠實的報告自己身體狀況然後呢要好好地遵照醫師的跟護理師賓主對不對沒錯拜託一定要聽我們不會害你們因為其實手術完之後很大的部分還是要靠自己的照顧因為我們沒有辦24小時在旁邊隨時等擺在那邊照顧你叮嚀你是對所以其實很大一部分還是要靠自己多注意而且其實好好配合然後把自己照顧好對你們來講也就是最好的回饋了對對對真的就是照顧好自己百利而無一害拜對所以呢我們愛護自己同時其實也就是在愛護我們的醫療人員了好那今天呢謝謝蔡護理師來到我們生活因為比賽跟我們分享這麼實用的健康資訊跟知識內在行李跟聽眾朋友說一下拜拜囉謝謝大家掰掰生活硬地賽週跟你一起那麼明天一樣空中見龍",transcriptState:2,summaryState:2,keywords:["以色列","考選部","護理師","畢達哥拉斯","蛋白質","摩薩德","情報局","維他命","臺灣事實查核中心"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1,focusAfterToggle:null},audioPlayerPlaybackRatePanel:{opened:!1},audioPlayerVolumePanel:{opened:!1}},userAuth:{logined:!1,status:"NORMAL",isInited:!1},global:{favorite:{data:[],count:0,fetching:!1,fetched:!1,deletedId:""},focus:{currentElement:null,prevElement:null},fontSize:{level:"middle"},live:{channels:[],fetching:!1,fetched:!1},bulletinCatalog:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},programCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},languageCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsSource:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1}}},routing:{locationBeforeTransitions:null}}