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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"63f24315c67f8a0008048ad1",editor:"林罄榆",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:手術之後該怎麼做?醫師教你術後傷口照護與營養",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審 ",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"黃稚凱",unit:"振興醫院外科住院醫師",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",live:"",introduction:'誰是假消息單元:
\n\n【錯誤】特定推特帳號推文「台灣警察追趕壓迫原住民」、「宜蘭縣政府拆除原住民房屋」?
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【錯誤】網傳ChatGPT對話擷圖「輝瑞總裁、比爾蓋茲、世界經濟論壇主席都沒有接種新冠疫苗」?
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更多資訊請見事實查核中心
\n\n週三愛健康:
\n\n現代社會醫學相當進步,用手術開刀的方式來治療疾病已經是大家熟悉的方式。
\n\n同樣的,大家也要有手術後傷口照護的基本常識,照顧起來將輕鬆許多。
\n\n今天在節目當中就邀請到振興醫院的外科住院醫師黃稚凱醫師來到節目中
\n\n和大家聊聊關於術後的傷口照顧以及術後營養!
\n\nNeil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\nLighten Your Load: How to Pack Light for Travel 減輕你的負擔:出遊時的輕便打包術
\n',date:1676995200,pictures:[],keywords:["手術","傷口照護","術後營養","打包","出遊"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"63f574b4c67f8a00080c0915",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"63c63c12460df3000872c26d",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1677027900,end:1677030900},selected:"channel",audio:{_id:"63f576352e61a60007afee3f",key:"73b3ad35eede88fcd5d1d8c54c7216b2",duration:2999.679478,usage:"schedule-main",identifier:"63c63c12460df3000872c26d",originalname:"63c63c12460df3000872c26d-1-202302220905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2023/02/22 09:56:05",dir:"2023/02",size:48552128,mimetype:"video/mp4",name:"73b3ad35eede88fcd5d1d8c54c7216b2.mp4"},channel:{_id:"63f5749f2e61a60007afedbc",key:"03e301352a357a714fa53b76b31894d5",duration:2996.224,usage:"schedule-channel",identifier:"63c63c12460df3000872c26d",originalname:"63c63c12460df3000872c26d-1-202302220905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2023/02/22 09:49:19",dir:"2023/02",size:47939584,mimetype:"audio/mpeg",name:"03e301352a357a714fa53b76b31894d5.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a80ec34df964c00064e8c63","61c528ebf8a5b700094195a5","63bbcc99379e5c00078d2e14"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9","615eb0c9fcc707000791d3ce","63ad275927611a0008e241b6"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"09:55"},facebook:"",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。週二、週三、周五紫筠主持,週一、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n金融知識通 - 金融素養推廣,分享各類金融知識及正確投資理財觀念。
\n\n話題星期一 - 媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防新視界 - 面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球 - 地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息 - 媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康 - 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通 - 法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走 - 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事 - 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n\n\n
\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6209aaf27e78b9000973edab",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1675905097,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday to Friday",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1677030580,updatedAt:1677031015,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1676821269,updatedAt:1750279088,stt:{transcriptId:"83e8b096-3684-4480-8f0d-7d5e225323e9",transcript:"美好早晨來一段愛智之旅吧!漫步在社會的犄角開啟我們與自己的對話,穿梭在文化的迴廊從事我們與土地的羈絆生活應design為理想生活提案設計,所有幸福的可能週一到週五早上九點到十點或是加尼歡迎收聽生活銀碟賽哈囉各位聽眾朋友們大家早安。歡迎收聽生活因比賽我是紫雲每週一到五早上9.05分在空中與您分享豐富的生活資訊和消息,今天呢是2月22號星期三,你們知道每天都在準備要跟大家分享什麼樣的資訊啊?所以我昨天就一直在思考今天到底要分享什麼呢?我覺得在搜尋引擎上面大概打了2月22號的關鍵字,結果一查不得了,欸,很想跟大家分享一下,我看到了寇事情22號呢,今天是營養。施捷,所以如果你有認識的朋友是營養師的話,記得跟大家說聲營養師節快樂囉!那這個節日的由來也超酷的喔臺灣的營養系呢最早創立在1961年直到1989年2月營養師證照制度呢也正式上路,所以阿第一批的一百三十六名營養師就此誕生。而到了1999年營養師人數啊開始突破了千人正點呢也正是第一批營養師出爐的第十週年,因此呢在中華民國營養師公會的號召下,就決定了1999年的2月22日就成為了第一屆的營養師,結納審定2222這天很2222二錢也就是覺得跟營養師比較好,聯想有很好記這樣子好接下來呢來跟大家預告一下,今天的主題。今天呢星期三我們的誰是假消息,以及週三愛健康,那上班,但誰是假消息呢?邀請到的是臺灣事實?查核中心總編審陳惠敏他今天呢要和我們分享的事故。關於一些社群平臺上面露出的一些假消息,我們又該如何去打擊這些假消息,稍後就陳惠敏來跟我們分享喔,那下半段的週三愛健康今天要聊的就是手術之後的術後傷口照護,還有營養現代社會醫學啊真的相當的進步,手說開刀的方式來治療疾病呢也算是大家非常熟悉的方式,但同樣的大家也都要由手術後傷口照顧的基本常識照顧起來呢也會比較輕鬆一點,那麼在照顧傷口上面呢有什麼樣注意,有什麼要注意要注意的地方呢?以及在術後又該補充哪一些耶,舞孃在今日的單元當中呢我們就邀請到振興醫院的外科住院醫師黃致凱醫師來到節目中和大家分享喔今日夯話題,今天話題呢想來和大家分享一個活動資訊由國科會呢連續支持,20年的週日閱讀科學大師系列講座,又要來囉!那這次分享的主題呢是臺灣astring?intospace臺灣的太空夢今年來了全世界的太空產業發展蓬勃,從火火箭回收啊立方衛星崛起一直到近期的低軌衛星、通訊、太空短期旅行等等太空領域產業呢在前景呢真的是。無可限量最近的聯盟可能一定有看過在旭海牡丹海邊發射火箭的新聞呢你想知道火箭背後的奧秘嗎?又是如何將火箭從無到有建置出來的呢?臺灣又有哪些地方有許多的熱血青年在製作火箭以及發射火箭這次的演講會,由吳宗憲主任主講臺灣historyintospace?臺灣的太空夢娜主持o呢是國立臺南女子高級中學的洪慶,在校長二位呢將會帶您一同飛往令人著迷的外太空喔,那這次的主講人吳忠信主任呢在97年的時候在交大開設了火箭課程,開設了打造臺灣本土火箭,並發射到外太空的祥,即使呢當初可能受到了不少的質疑,他還是保持熱情雨下在朋友的贊贊助之下跟一群同樣懷抱著太空夢的師生創立了arc前瞻火箭研究中心來努力的為臺灣航太業創造更多的可能性。喔,那當然還記得2016年的時候5月天,由發行了第四波主打歌曲頑固嗎?當時有不少人轉發這個很特別的mv喔,事實上這個角色的靈感呢就是來自於我們今天的這個主講人交大機械系的教授吳忠信的真實故事,希望呢能夠喚醒那個王頑固的自己。好啦,說到這邊要回來講一下演講資訊喔,若是呢你聽到這裡對於太空很有興趣,或是對這個演講很有興趣的話呢演講在3月5號星期日的早上十點在科工館南館國際演講廳,準時開始也歡迎大家可以到官網去線上觀看。想瞭解更多的講座資訊都可以參週日閱讀科學大師的活動。官網或是粉絲專頁,有更多的內容來提供給大家喔。好,那剛剛我們都講到頑固這首歌曲了,所以呢我們就一定要來聽這首5月天的頑固節目回來之後呢一起來聽聽事實,查核中心的惠民今天要跟我們分享,哪一些假消息呢?生施工疏失?每課時。每個高斯是嗎?誰是。假消息?歡迎再回到生活硬地賽的節目當中,我是主權紫雲。今天呢在上半段的節目,我們來到了誰是假消息的單元,那在這個單元當中呢我們就邀請到了臺灣事實。查核中心的總編審。陳惠敏哈囉!歡迎早安早安,各位聽眾早安早安。好的,那今天非常期待,今天要聽到哪一些假消息呢?所以我們來陳惠敏跟我們分享一下。好,那當然是來這邊不是要假消息,然後我們是怎麼破解加銷。是。最近我想大家都有一個蠻熱門的話題,就是p。p。t那差gp。t就是一個網路的聊天機器人,它是很生氣,他是人工智慧的聊天機器人就是ai機器人,那我想這段時間然後如果有使用過的你就是一定是忙,著在跟他對話溫各種的問題然後來測試說到底這個機器人有多麼的聰明,的確這個機器人也讓很多的專家學者就是各個領域的人都動起來,因為他的確拉低了就是ai技術的門檻,讓大家就直接開始想像說,ai的聊天機器人,它可以做那麼多事情可以回答這麼多問題,那我們怎麼運用他的確現在最近有這麼熱門的話題,那我們今天要介紹的這則假訊息呢剛好就跟這個機器人,這個主要是有一個訊息啊那他就解除了他跟xp。p。t這個機器人的對話,那他就問他說這個輝瑞的執行長比爾蓋茲是不是有打疫苗,那是gdp這個機器人就回答說,他們都其實早就沒有,他們其實都沒有打,於是呢就是甚至他是引述說這個其實是報道出來的,那所以這中間就會很有趣,然後這個謠言其實就用踹的gdp的答案來作為一個事實來告訴大家說你看機器人不會說謊,讓機器人說的都是實話,所以呢其實這件事情就是這些名人他們沒有打疫苗,這是真實的。所以我們應該標。就是隨隨便去接受這個疫苗疫苗它的危險性。那基本上其實這是一個疫苗的論述,那這個也不是事實,就是你看到的這些輝瑞的高層或者是被點名的比爾蓋茲實際上他們都有在媒體上公開他們打疫苗的經過或者是在自己的社群網站,比如說推特然後公佈自己打疫苗的照片。是。所以這樣的這樣子的傳言他就是一個假訊息,那接下來就有另外一個很有趣的話題,就是那個的答案,我們可以怎麼看他呢?他是不是事實,他是不是準確的資訊?那我們在講這個議題的時候,我們採訪了一些學者包括傳播,學者還有資訊資,還有資工系的學者讓學者就告結幫,我們解釋就是講到說這個gbt啊他其實是擁有強大的運算能力,還有語言的邏輯能力,但是呢他的答案深層的邏輯它是一種文字接龍。那在基隆的過程他其實是透過演算法然後去推算出說他擷取到的一些關鍵字通常會出現什麼樣的字匯聚在一起,所以他就把它煎出來,所以在這個過程裡面他很有可能提供了錯誤的訊息,甚至把不相關的二個資訊拼湊出來變成一個句子,那透過你又導師的一個問句他就會形成特定的答案。因此就是說有時候你真責問不行,那你有時候換一下你的問題有可能得到你想要得到的答案,那所以我們不要隨意地把gdp的答案當作是一個答案喔就是我們看到他的答案以後還是要做一個求證。那這個是我們今天要分享的一個。對對對。我們剛剛真的會很不小心,就講說將假消息,讓我們這個單元是要來打擊假消息的。那另外一個就是其實相關的跟他的具體提相關達其實我們也有編印了一個文章,那篇文章很有趣,它是有一個團隊叫knew個專門評估新聞可信度的一個機構那邊guard之前就做了一個蠻好玩的測試報告喔,他就從過去的謠言理念就是過去的真的就是完全都是錯的訊息裡面挑選一百則那用這一排的知識ng,然後一百則的問題就是來考,然後這中間就會對他下各種的指令,那他們就發現說,如果你把指令啊下次要對了,那這個還真的就會產生出假訊息出來。如果說他們就會呃等於也是挖坑讓ai,機器人跳。譬如說他們就會去測試說行李描述請你用這個陰謀論的口氣,然後來描述某一個槍擊案重新把它描述一遍,那ptt還真的就照做了,那在這個造出的過程,其實它等於就是在造謠或者是就是在產生假訊息,那所以最後這個測試報告啊他有一個很大的擔憂,就擔憂說這個這麼強大的工具啊,他如果真的用呢就是能夠幫助大家解決生活上的難題,但是呢如果他被壞人使用的話,它也可能會變成一個漫長大的造謠工具。那這個是我們一開始在使用,因為現在這個工具都還在試用期,那呃所以也很期待,就是當他要普及化的過程裡面應該要加入一些機制,然後來防止未來可能產生的問題。是。對,因為現在真的非常的夯譬如說現在很多大學或者是老師們也都在擔憂。說會不會有人去運用這個gpt然後寫論文或者是寫考試的答。按。所以大家以愛這個產品可能可以好好地被運用。但還是要小心地去使用它不要打錯的資訊移植到自己的印象當中了。是。那下一則消息惠民要跟我們分享的是什麼樣打擊的消息,另外一個訊息我們想要分享跟一個推特的假帳號一直在發佈假訊息有關。那主要是查中心就接到了蠻多讀者的回報,那就講到就是提高了好幾折的傳言,那這些傳言其實都滿無厘頭的大門聲,他是講說呃這個好像有一個畫面這個是臺灣四百個原住民的房子被燒了,或者是某一個畫面就是宣稱有一個災難的事件,但是實際上並沒有這樣子的事件,那也沒有。對也沒有說那個什麼原住民的房子被開啟天或者是警察追趕或壓迫原住民,但是呢這個網站卻很惡意的這個推特帳號卻很惡意的不斷在發佈這種比較陰謀論,然後或者是移花接木型的影像識別的火災事件別的事件的東西,然後拿來捏造虛構臺灣有什麼迫害某一個少數族群這樣子的訊息。是。那當然查核報告就是也針對這樣的訊息去做處理,那我們也要很小心地不作主推播,因為畢竟他的聲量是比較少的。是。那其實是滿無厘頭的。所以以並不需要一直跟大家講說有這件事,但是它是假的。反而造成大家的一個很強烈的影響,到最後就往後門要講假的領導人還想到好像有這件事。對對對。很長這個其實是很平遙蠻有趣的一個過程,那所以呢其實我們今天想要來分享的。是說的確我們在看這個推特貼文的時候,因為推車的訊息很輕薄短小的訊息很快速,比如說某個新聞事件發生那很多地方尤其像很像國外有很多國家,他們很容易就是在現場拍照一個東西,就轉傳到推特或者就是臺大救護船,所以其實臺灣的民眾也越來越多人知道說的是一個蠻有趣的平臺,也是一個很好玩的平臺跟資源,所以也都開始使用,那我們在享受這個推特的資訊便利了,同時其實也要學習怎麼辨認這個帳號的真跟假。是。那怎麼去檢視說,誒這個帳號他講的東西啊很聳動。欸那我們來看一看就是你當你看到很聳動的時候,當然你要做好多動作,那有一個東西就是說他講的這個個事情啊,我有沒有在呃我信任的媒體上面看到,所以你可以打開電視或者打開這個你信任的媒體瀏覽一下查一下有沒有其他媒體講,這樣的事就是一個就是讓自己確認這個資訊很重要的一個動作,那當然第二個你也可以趕快問你信任的人啊或者是你身邊的人,他知道大家有沒有知道這樣子的事情,那大家也會給你一些幫忙或者是討論,那再來有一個做法呢就是你也學會去看這個帳號。欸那個貼文他到底是誰殺的這個帳號?是從網路上來,那這個推特帳號可不可信,那我們就是希望在這1天的報告裡面,他也教大家說怎麼來檢視?推特帳號。是。那推特帳號再檢視的時候,其實會先去看這個帳號的一些基本的資,那基本資訊是講說欸這個推特帳號都會有一個自我介紹,那除了自我介紹之外呢你可以去看一下因為他什麼時間設立的呢?到底有多少人?那通常會讓我們嚇一跳的都是說,欸,這個好像是一個媒體,那這個是媒體你講的,那他在自我介紹也可能會講說,因為他是一個關心什麼什麼議題了。沒提要是媒體媒體發文的習慣,還有媒體也會有記者啊,那也會有很多的粉絲,所以當我們在看這個謠言網站,而遙遠帳號的時候,我們發現說他1月才成立時間很短,那損失只有三百多人卻自稱報導臺灣還有世界講他是報導臺灣跟世界的新聞,但是實際上看一看她的貼文,根本都沒有任何一個記者,那也沒有連結到他的任何官網,那更不要說這個有聯絡電話等等。所以我們可以說他並不是一個可信度很高的美體,那另外呢有些媒體我們如果他是一個官方跟就把自己的很多資訊都提供給官方。那他可能就會有一個早期的話有一個藍勾勾,那現在還有金色的溝溝,就是查核組織啦或者一些商業機構還會甚至會申請到京高高,那我們就是可以也可以用這個來做檢視,那另外我們看一看他日常的發文都在發文什麼內容,那另外還有發文的頻率是。比如說有些頻率只在週末發文或者週末再度發文,這個也跟媒體習慣不一樣,那這個都是我們要小心的地方。沒錯,就像剛剛惠民有這樣的社群平臺,真的是接收很多消息的地方,但大家還是最重要的要自己有美體釋讀的意識。喔。好,那今天呢真的非常謝謝歡迎來到我們節目當中。謝謝。謝謝大家,祝大家有美好的1。天的,那也請大家要待會廣告後回來要繼續收聽我們節目囉。掰掰。哥哥姐姐,我是阿美族即刻,大家好,我是排灣族的小菜,每天中午的時間你們都做些什麼事,呢給大家一個最棒的娛樂就是每個禮拜一到禮拜五中午的一點到二點,你的好朋友排灣族的小菜,阿美族的幾聯合會議所服務的有緣來相會要準時收聽喔媒體素養真的很重要,你說對了申訴沒想到短影片徵集競賽,就是希望大家透過媒體素養的角度進行思考,並且利用媒體素材進行發想,以及創造我們來組隊報名參加好嗎?好的3月8號。中午十二點前交代縣就有機會獲得獎金喔現在就到申訴沒想到短影片徵集競賽臉書,查詢以上廣告是由教育部提供。其實我們大家都知道長期過量飲酒,除了身體會有心血管感和惡性腫瘤各種病痛之外,也可能導致精神疾病或神經功能障礙特別是有酒精不耐症的人,也就是喝酒會臉紅的人一定要勇敢說不做自己身體的主人,若不尤人非喝不可可參照國民飲食指標,首次建議茶水代表勸酒健康,因為酒精說白白衛生福利部國民健康署關心您雙語教學花路米hi。everyoneimeetmissusbellamyclingingto。become?anation。our,country,trysting。steal、into?our。daily、life、including,theradio?boys、and?they。were。going。to?learn?some?new?words。from!thenewsreports。歡迎來到雙語教學或錄影節目,今天我們先聽音鼓行,為學英文,有很多人度假出差都會打包太多,所以代表戴琪會很重,搭飛機的時候,還要多付錢收行李時也會有很多東西要收,接下來想跟您分享輕便打包的幾個要點。like。to?know、how?to。pack、lightsfor、travel,減輕負擔出遊時的輕便打包數。其實arefew、ideas、for、how?to!packlightmakesthis?nature輕便打包數,無私大分享要點一列清單其實看能不能夠在輕便一點記得輕便還要更輕便,又點二減少打包的體積,我們可以把衣服全起來,後者購買真空袋把東西壓得更小體積放到行李內,要點三十七備用品項,除非你要去的地方沒有任何的商店,否則就不需要打包太多備用的東西要點,四、做好洗東西的準備讀書的分店,都有洗衣服務,沒有衣服穿了我們甚至可以在浴室洗手槽手、洗衣物。now、let、's。learning、some、belatedvocabularysquashsquashtosqueeze、or、force。something?into?atimespace八什麼什麼壓扁?for、example,thetrain,was。very、crowded。drawing、rush,hourand,weweresquashedbetween、otherpassengers尖峰時段火車非常的擁擠,我們被擠在其他的乘客之間compression、compression、atso、pressing、things、together、or、squashing?somethingso、it、takes、up、lessbase、壓井for、examplei、always。queer!compression。socks、on、long、flights、to。helpprevent。spellingit、might、be。我搭長途飛機的時候總是會出現壓力無法避免雙腳水腫laundry、laundry、thosethat、need?to?be、orhave。just,beenwashed待洗衣物for、exampleineed?to?do、some?lunch、today?because?ihavetheclean,clothes、left,我今天需要使一些衣服,因為我沒有乾淨的衣物,可穿了and?nowatrivial。words,whenthere?ensueda!squash,squash把什麼什麼壓扁?compression?compression。laundrylaundry待洗衣物for、follow。me、go、bilingual、ye'llseeyounext。歡迎再回到生活因比賽的節目當中我是主持人下半段呢我們來到了週三愛健康的單元,那今天呢週三愛健康交來,跟大家聊聊的是手術之後該怎麼做呢?今天就會邀請到醫師來教你是術後傷口的照顧,還有營養喔那我們稍待呢社會醫學其實相當的進步,用手術開刀的方式來治療疾病其實已經算是大家蠻熟悉的方式,但同樣的大家呢也都要有手術後傷口照護的基本常識這樣子呢照顧起來也會比較輕鬆一點,我們今天在節目當中就邀請到的是。振興醫療財團法人振興醫院的外科住院醫師黃致凱醫師來到節目當中和大家聊聊。他羅醫師你好。哈囉!大家好。您好。各位聽眾大家好,我是外科醫師。黃。致凱。是。醫師。好。對。我們剛剛前面有提到到說,誒真的很多人其實不眠可能會遇到這個手術的狀況,無論是大傷口還是小傷口其實啊我們都會遇到就是會縫合傷口這件事情,那所以我就想要一開始就想來問一下醫師說,我們在拆線之前對於傷口的照護上面有沒有什麼事實要注意的事情,這個算是一個可大可小的一個議題。因為傷口呢他是有各式各樣的。那不過呢今天我們以外資的角度來看的話,是。首先我先提一些常見的手術,希望聽眾在聽這一段分享詞語可以更印證到自己身邊,或是家人是不是有經歷過這樣的手術可以學一些可以應用到生活上或日常上的一些小知識是常見的外科手術呢?其實從頭到腳都有我全身都會有一些病灶是需要用外科手術的方法去除,例如頭部的話呢有些人可能會有脂肪瘤或是由腦部病變,那就需要去拿取這個病灶是在臉部的話呢就最近興起的就是美容手術,那有些人會去做雙眼皮手術眼袋手術或是鼻整形手術的像胸腔的部分呢比較常見的就是這個有人會有肺癌腹部的話呢比較常見的就是一些突然發言的互動。病灶像是膽囊炎闌尾炎或是一些儀仗嚴正的一個病灶,這都需要我們進到互相拿去病灶。是。那有些手術他是可以安排到理想的時間在進行的。那有些手術技職的這個突然腹痛,我們就沒辦法說在手術之前有什麼準備?不過呢我們在術前就可以對我們的身體調養,那我們把調養分成內服和外用是。什麼?意思呢?是內服的話,就是說有些人他的血糖控制得不好,那我們在術前就要更嚴格的控制,血糖研究都是說如果你血糖波動太大,有時候超過一百八的話呢,那對你術後的傷口癒合,就會有不好的影響血糖的部分。那有些人在內湖的部分就是因為他有一些風溼免疫疾病或是一些肺部的一些肺阻塞或是長氣喘,這個需要以類固醇或是服用類固醇的狀況的話呢也會讓我們的皮膚變得比較高,那這在我們的這個手術後的癒合,就會有一些不良的影響。是。所以在這個手術前呢也可以回去找醫師對你的類固醇或一些藥物進行劑量的調整軌道直問的問題,就是說拆線後的傷口照護啊,其實我們醫院醫師比較常開的藥物和較高,就會給各位帶回服用還有這個塗抹。是。那在藥物的部分呢因為他是抗生素可以幫助我們的傷口周圍的比較比較有細菌的重生。讓我們這個傷口周圍比較乾淨。那有幫助我們傷口癒合的效果。是。像這是對。這個拆線前後我們可以注意的事情做一下回應。是。瞭解。謝謝醫師就像剛剛醫師有講到的,我們可能在手術之後,通常醫師呢都會有提醒各位家屬或者是患者就會有內府跟外用,這二個效果,那大家一定要好好地遵照醫囑去做處置,才可以讓你的身體儘快地恢復到健康的狀態。下好那其實呢我剛剛講到了拆線的部分嗎?因為我之前也有過就是小小的傷口可能下巴這邊,然後就會需要奉獻,那換藥那個時候呢一直都是我最大的惡夢,所以可不可以請醫師跟我們分享說在換藥的方面,尤其是回到了家庭裡面去做換藥,我們有沒有一定要遵守的一些換藥的原則呢?是非常重要,因為我們在醫院處理疾病的話,不可能讓你的傷口完全楊昊拆除原是大部分時間還是要在家裡近期養傷。是復原,那所以我們可以首先去分析一下我們傷口的誠意窗口的應有很多種比較常見的是,有可能在運動的時候,一些擦撞那我們可能稍微首波潑水匆匆,後來我們又是一條好漢,是在一個比較大的外力撞擊例如車禍之下呢有時候會有一塊皮掉下來了。是。那這時候我們的處理方法就是需要縫合,而且呢我們的這個傷口已經碰到外界的可能地板或土壤,這一定是會有細菌感染,所以我們也會幫病患打這個抗生素的點滴。是幫助傷口維持無菌的狀況,那更常見的就是說剛剛有提到是各式各樣的手術,我們需要打開我們的皮膚去完成我們起初病灶的這個目的,或者向紫雲遇到就是下班會裂開的傷口。那從喝完之後呢我們要遵守什麼原則?我們可以去區分我們這些傷口是什麼種類,像前面講的各式各樣的誠意會造成傷口的不管形狀大小生前都會有不同的這個表現。是我們現在就想像眼前有一塊這個爐的非常肥美的五花肉。是。還有從側面看他會有很多個層次。其實我們的傷口也是這樣子。就是最外層的表皮的細胞到下面也有一些筋膜或是結締組織還有脂肪,甚至最後到基隆這個就是可以看出生前的不同,那我們可以想像他當的話可能是生前的不同有碰撞或是手術後,傷口可能是一條直線它會用縫線縫合起來,那我們想象這二種不同的傷口。好了,那要怎麼樣把所有傷口進行歸類。我這邊提供一個很簡單明瞭的一個歸類方法就是一個是乾的三高。一個是吃的傷口。是乾的傷口就是我們縫合起來的這種山口就是可能擦傷不管是深度是。深或淺,他都是會一直分泌組織一個,我們叫做可以看成是溼的傷口剛好有一個口訣,就是乾的窗口作用乾枯的傷口追殺,用。師傅是這樣子的口訣他的內要怎麼去做呢?就是說我們傷口縫合,紅得很整齊,這種柑的傷口我們就要讓它保持乾燥,乾淨,市面上會有優點食鹽水,那大家會想說這二個補救覺得是他是吃的容易嗎?其實他是要讓我們圖再三口上,然後檢疫抹在傷口上大概五到十秒,讓他當了之後呢用生理食鹽水安靜這樣子就可以保持傷口的乾淨乾燥,並且蓋上紗布師傅的部分就是開放性的。山口我們就可以使用這個藥膏的部分去做土木,因為呢這個傷口一直分泌主持及時組織已大部分的功能,它是有幫助傷口癒合的。是。不要一直把這個組織,那我們就要用的辦法就是這個藥膏塗抹上去保持傷口長時間的這個比較溼潤的狀況,那我們可以好好運用我們身體分泌的組織幫助我們傷口的癒合,那這個就是乾的傷口用乾溼的傷口用溼敷的內涵。是的傷口有一個小訣竅,就是其實我們可以在藥妝店買到的就是這個石蠟紗布,他是一個網格狀的紗布上面有塗抹凡士林,藥膏。是溼的傷口上面放上這個石蠟紗布,避免說每次在話這個外層紗布的時候。哇這個紗布總是和傷口黏得很緊。對。沒錯個商號,簡直痛不欲生。是。對。一住就是我們要分類是乾的傷口或是的傷口以不同的方法去應對。是。瞭解。謝謝醫師就像剛剛醫師有講到的乾的傷口,用乾夫是在傷口用十幅大家一定要遵從這個原則,不然就像剛剛有講到的紗布思想很痛快,但是也好痛是。是是。好,那講到傷口的處理啊,我相信大家應該很有興趣還有很好奇的點就是留下疤痕這件事情,那我們在可能拆線之後或者是做傷口處理之後,對於這個傷口還會有做什麼樣的處理?讓他可能巴淡一點點啊或者是有沒有什麼要特別注意的事情?針對傷口啊?我們可以首先去瞭解哪些因素會影響傷口的癒合。前面有講到一點的是。那個身體的血糖數值。那還有一個就是你現在的年齡狀況是什麼?那就是你身體的養分。好不好?平常營養的吸收效果好不好?還有傷口周圍為是不是在關節的地方會需要很長時間的活動?那我們可以想像如果我們的傷口泡在糖水裡面,那一定是整個滲透壓就不對?了。就跑了。年齡越大的長者,他的表皮其實是越國的這種很薄的皮膚,其實也不容易吻合,皮膚長得不好的養分。不好的人,有時候是這個可能肝病腎臟病的這些人,他那個身體的蛋白白蛋白指數都是比較不好,所以就是可想而知他就沒有肉,第四個因素就是張力。如果傷賭在這個關節處啊,因為我們要場活動,那他可能就會一直活動,傷口的癒合不好,所以我們有一些方法去更像是呢如果傷口在這個腹部的話呢我們就可以為一下這個傅薇讓這個肚子不要一直出來,那還有我們可以運用一些藥妝店賣的東西像是美容膠或是傷口敷料貼在傷口上面就可以讓傷口周圍的張力較小傷口。敷料的話呢也是讓這個傷口可以保持稍微溼潤的狀況癒合的比較要注意的就是傷口照顧得好快癒合,快呢他就不會有太多的疤痕。組織形成。是。那如果說他疤痕組織太多的話,有些人的提吃甚至八很會長出這個表皮層就叫做竹種嗎?對,對。對。就要另外注射一些類固醇及處理。是。好,所以就像剛剛醫師有講到的有很多的細節呢大家都可以去處理,尤其呢防曬這件事情其實也是相當重要的,在節目的最後一點點時間呢最後想要來問醫生說很多人都說手術前後7天飲食啊真的相當的關鍵,所以術後病人對於營養的部分也非常重要,所以有沒有什麼術後飲食是推薦大家可以去使用的,或者是有沒有飲食禁忌呢?好的飲食種類呢?我有一個口訣,我也常常跟病人講,就是維生素abc蛋豆魚肉新盔甲,如果呢你攝取了這幾大種類的營養素呢你就可以在你的傷口外圍長出一個完美的新盔甲。是。我們介紹一下內湖維生素abc就很像我們蓋房子的這個鋼筋釘子一樣。是。它可以幫助我們塑造出傷口的結構。那維生素abc有哪些食物裡面有含有呢?像是胡蘿蔔、南瓜番茄木瓜就是維生素ab的話你就是吃起來比較酸的東西像是柳丁芭樂奇異果,除了當成我們的鋼骨結構之外呢維生素c其實也可以淡化斑點,有美白的效果。是。b群就是你也可以直接吃,這個b群這個藥物來補充,不過在飲食上面呢就像是燕麥片或堅果或蛋黃裡面都有豐富的一群b群呢也可以幫助我們身體在這個蛋白質上面的吸收,第二句口訣呢這個蛋豆魚肉就是我們常常看到的這個蛋白質的這個營養的來源。經盔甲呢就是這個鎂鋅銅錳的心。是。可行的海鮮貝類裡面像肝臟瘦肉,還有如果是素食主義者,他在莫爾裡面也會獲取這個新的存在,那就是鉀離子鉀離子呢在我們這個傷口上面的組織裡面其實含有大量的鉀鉀離子的來源常見,就是香蕉番茄地瓜葉牛奶、這些都可以補充我們的鉀離子以上就是這個口訣維生素、abc肝豆魚肉長出新盔甲。是聽起來很好記呢則是醫師給大家的建議,大家要好好遵守。那有沒有什麼樣的飲食禁忌禁忌的話,我要分享一個這個故事就是你曾經有一個建築工人在距這個木板的時候是木板滑過去,這個手指頭也一分為二、大拇指尖端都被也是被舉牌我們醫院我們為他進行顯微手術,幫他接好血管及神經接好韌帶,那我們叮囑他絕對不能抽菸。是會抽菸它會有一些不好的影響,不過呢我們第2天看到他的這個辛苦接起來個手指頭的時候,他的段落變成黑色的。是。你昨晚是不是偷偷抽菸,他說對他沒想到抽菸的影響,這麼大因為鹽裡面的成分會讓我們的微血管收縮,我都說呢我們的這個指頭末端的血液供應就會不夠就會有很快就會影響就是讓我們的表皮末梢馬上給黑掉。是。變成辛苦,接回來的手指頭就都要切除了。這個就是禁忌,就是說在手術前投資一定不要抽菸室,還有就是這個糖分也是儘量減少攝取含糖的食物,像這是二點的禁忌。是。謝謝醫師就像其實剛剛有講到達開刀後的病人通常會比較虛弱一點,這個時候呢就會需要家人或者是親朋好友比較多的關心。還有一些照顧那請大家一定要遵從醫師或者是營養師等等的評估來針對病患狀況進行術後的營養安排,還有一些相扣的照護。所以今天呢希望在我們節目當中分享的內容都能夠幫助到大家一起來協助病患早日康復。好的。那今天非常謝謝我們的外科住院醫師黃致凱醫師來到我們節目當中。謝謝。謝謝主持人,謝謝。各位聽眾也請大家繼續支持每週一到五早上9.05分的生活,因比賽我是大家掰掰\n",transcriptState:2,summary:"就決定了1999年的2月22日就成為了第一屆的營養師,即使呢當初可能受到了不少的質疑,由發行了第四波主打歌曲頑固嗎?當時有不少人轉發這個很特別的mv喔,或是對這個演講很有興趣的話呢演講在3月5號星期日的早上十點在科工館南館國際演講廳,那我想這段時間然後如果有使用過的你就是一定是忙,那我們今天要介紹的這則假訊息呢剛好就跟這個機器人,所以呢其實這件事情就是這些名人他們沒有打疫苗,甚至把不相關的二個資訊拼湊出來變成一個句子,比如說某個新聞事件發生那很多地方尤其像很像國外有很多國家,其實會先去看這個帳號的一些基本的資,也就是喝酒會臉紅的人一定要勇敢說不做自己身體的主人,hourand,還有營養喔那我們稍待呢社會醫學其實相當的進步,但同樣的大家呢也都要有手術後傷口照護的基本常識這樣子呢照顧起來也會比較輕鬆一點,我們在拆線之前對於傷口的照護上面有沒有什麼事實要注意的事情,例如頭部的話呢有些人可能會有脂肪瘤或是由腦部病變,傷口可能是一條直線它會用縫線縫合起來,我們叫做可以看成是溼的傷口剛好有一個口訣,那大家會想說這二個補救覺得是他是吃的容易嗎?其實他是要讓我們圖再三口上,然後檢疫抹在傷口上大概五到十秒,有時候是這個可能肝病腎臟病的這些人,所以我們有一些方法去更像是呢如果傷口在這個腹部的話呢我們就可以為一下這個傅薇讓這個肚子不要一直出來,這個手指頭也一分為二、大拇指尖端都被也是被舉牌我們醫院我們為他進行顯微手術,",summaryState:2,keywords:["手術之後","機器人","外科住院","陳惠敏","輝瑞","營養師"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1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