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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"63d8717acdd6c100082f7d2b",editor:"林罄榆",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:後疫情時代covid 19感染後對肺部的影響",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審 ",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"鄒冠全",unit:"台北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科主任",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",live:"",introduction:'誰是假消息單元:
\n\n【錯誤】網傳影片「不要再吃某牌巧克力啦」、「某品牌巧克力蟲蟲危機!全民危機意識要小心」?
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更多資訊請見事實查核中心
\n\n週三愛健康:
\n\n新冠肺炎肆虐全球,除了感染當下的症狀不可輕忽之外,確診新冠肺炎後的後遺症往往也是許多人相當重視的議題。一般民眾在康復後,還是有不少人深受肺部後遺症所苦,主要因為在感染期間,病毒可能影響了呼吸功能。
\n\n在後疫情時代,即便確診人數沒有過往數量這麼多,但我們更應該認識疫情所帶來的影響,covid-19到底會造成哪一些肺部的症狀呢?要如何改善後遺症呢?今天單元中將邀請台北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科鄒冠全主任來和我們聊聊喔~
\n\nNeil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\nWalnuts Could Help Students with Stress, Says Study 研究指出:核桃可能有助學生減壓
\n',date:1675180800,pictures:[],keywords:["假消息","新冠肺炎","新冠後遺症","肺部感染","核桃"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"63d9c58cd4c9b40007be4d44",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"63a93cdf27611a0008d99145",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1675213500,end:1675216500},selected:"channel",audio:{_id:"63d9c6b5dc1e600009561616",key:"115b706146989e57ea44ae421503e09e",duration:2999.5212,usage:"schedule-main",identifier:"63a93cdf27611a0008d99145",originalname:"63a93cdf27611a0008d99145-1-202302010905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2023/02/01 09:56:05",dir:"2023/02",size:48549612,mimetype:"video/mp4",name:"115b706146989e57ea44ae421503e09e.mp4"},channel:{_id:"63d9c578dc1e6000095615a7",key:"fa2ccf04bdb4860fd437cbe443dfcefd",duration:2996.48,usage:"schedule-channel",identifier:"63a93cdf27611a0008d99145",originalname:"63a93cdf27611a0008d99145-1-202302010905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2023/02/01 09:50:48",dir:"2023/02",size:47943680,mimetype:"audio/mpeg",name:"fa2ccf04bdb4860fd437cbe443dfcefd.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a80ec34df964c00064e8c63","61c528ebf8a5b700094195a5","63bbcc99379e5c00078d2e14"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9","615eb0c9fcc707000791d3ce","63ad275927611a0008e241b6"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"09:55"},facebook:"",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。週二、週三、周五紫筠主持,週一、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n金融知識通 - 金融素養推廣,分享各類金融知識及正確投資理財觀念。
\n\n話題星期一 - 媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防新視界 - 面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球 - 地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息 - 媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康 - 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通 - 法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走 - 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事 - 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n\n\n
\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6209aaf27e78b9000973edab",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1674112191,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday to Friday",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1675216268,updatedAt:1675216597,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1675129210,updatedAt:1750279034,stt:{transcriptId:"1eba270a-4329-41fa-911b-29623f473c5e",transcript:"美好早晨來一段愛智之旅吧!漫步在社會的犄角開啟我們與自己的對話,穿梭在文化的迴廊從事我們與土地的羈絆,生活英錦賽為理想生活提案設計所有幸福的可能週一到週五早上九點到十點或是加尼歡迎收聽生活銀碟賽哈囉各位聽眾朋友們大家早安,歡迎收聽生活,因比賽我是紫雲每週一到五早上9.05分在空中與您分享豐富的生活資訊和消息。今天呢12月1號星期三耶,今天是2月的第,1天20142023呢怎麼視為下一個月又這樣給他過去從開工日到,現在呢雖然氣溫依舊很低,當然很幸運的是這幾天天氣都好好喔每天早上呢看到大大的太陽心情郊外很滿足,所以希望每天都能夠是這種天氣該有多好啊,那接下來呢來跟大家預告一下今天的主題喔,今天是禮拜三,我們的誰是。假消息?以及週三愛健康上半段呢?誰是假消息呢?邀請到的是臺灣事實?查核中心的總編審陳惠敏。今天呢他要和我們分享的是有關二賊跟食品有關的假好消息,因為我們又該如何去打擊?這些假消息,稍後交情慧命,來跟我們分享喔而下半段的週三愛健康今天要聊的就是後疫情時代covidnineteen感染後,對,肺部的影響,covidnineteen造成肺部的症狀原因是什麼呢?症狀通常會持續多久呢?稍後我們就請到臺北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科的周冠全主任來和我們聊聊。今日夯話題今天的話題呢想來跟大家聊聊的是。擺脫冬季乾癢的小背包,今年呢過年剛好碰上了。韓流來訪,所以啊全臺低溫就像一顆動韓籍一樣。山區呢甚至也遇上了難得一見的降雪災,這個寒冷的天氣裡面不少人會喜歡洗一個溫度超高的熱水澡喔這樣很舒服,再加上年前大掃除以及吃完團圓飯後要熟悉一堆莫不啊或者是會寫一些大量的碗盤,因此罹患了冬季乾癢的民眾中越來越多,但是其實是有方法能夠擺脫冬季乾癢都做好日常保養就能夠遠離皮膚的問題。首先呢我們先從西藏方面來說像洗澡水啊他不能太熱要使用溫水避免來用使用熱水把你的皮膚的保護層都洗掉了,而且在洗澡或者是洗臉的時候,你可以選擇溫和單純的沐浴,還有保溼產品,避免去使用一些含皂類酒精香料或者是果酸類的產品,以免造成皮膚過度的刺激或過度的清潔把皮膚上的油質通通都死光了喔那洗完澡之後呢你可以用毛巾輕輕的拍該你的皮膚不要太用力地這樣把它擦掉。接著呢你可以使用溫和單純的保溼霜或者是使用凡士林基地來油膏或者是乳霜,不要使用資源都不足的清爽乳液,讓自己可以在剛洗完澡獲知洗完臉之之後迅速地把水分鎖起來,才不會讓整個身體都乾巴巴的喔那講完清潔身體之後,其實阿衣物也是相對重要的部分。喔手部呢其實是身體最容易產生皮膚乾燥的地方。如果你的工作會碰到水或者是清潔劑或是化學,而物質以及郵局的話,你就要記得佩戴手套才不會引起過敏或者是乾癢而衣物的部分啊你可以選擇像是無刺激的棉質天絲或者絲綢類的衣物避免穿著那些質感粗糙的衣物或纖維較粗的羊毛。而且你在洗衣服的部分上在洗衣精的選擇上也可以選擇標記為低過敏性的洗衣清潔產品。喔好的,最後呢要來講到的就是環境空間樓空間溼度呢其實也是對人體水分造成影響很重要的部分,如果您有使用冷氣啊或是電暖器,你可以放一杯水或者日方一條溼毛巾在房間或者是呢你也可以選擇使用加溼器來避免空氣過度的乾燥,才不會說,可能剛起床就覺得喉嚨乾乾。洋洋的很不舒服,像我昨天也是除溼機一個不小心忘記關掉就開了一整個。晚上,所以早上起床的時候,就會覺得喉嚨好像有點乾乾刺刺的不太舒服,而且你的皮膚也不會因為過度乾燥而裂開,或者是造沉痛樣喔,好的時間來到了九點十一分這個冷冷的天氣啊,除了不要感冒之外,身體也還是要好好的保養,他沙啞如果做到剛剛我們有收到這些注意事項,但是呢你的皮膚還是不斷搔癢不止,就必須適時的去到皮膚科去就診,有些狀況其實還是要使用到藥物才能夠治療,那我們呢先來聽首歌曲。節目回來之後呢一起來聽聽事實,查核中心的慧命。今天要來和我們分享哪一些假消息逐漸升值。人們征服了語錄,歸於實驗國二時,他該有的該服務員時間實施申根的根源,其實沉冤得雪,儘管是車子最後十二名詩曰律師稱橘貓炮聲隆隆西非該區一名律師出身的流失,誰是假消息?九點十五分歡迎再回到生活硬地賽的節目,現場那上半段的單元呢是。誰?是假消息?在今天呢我們就邀請到了臺灣事實。查核中心的總編審。陳惠敏哈羅歡迎早安答案各位聽眾達在愛爾蘭。那今天歡迎要來跟我們大家分享什麼樣的假消息呢?是。我們在春節前後其實在查黑中心收到的讀者提到裡面其實最多的應該是比較新生活類尤其是跟實務相關的傳言是。哪可能也春節大家都在吃吃喝喝有關o分享的就是有二個跟食物有關的影片那邊一則都是大船的影片,我不知道你有沒有看過那裡四百一顆巧克力就是放到顯微鏡下觀察,那他的影像呢就是有二段一段試猜巧克力包裝的畫面。再來就接到說,這個是用顯微鏡看到的重的畫面,那就證明說裡面有蟲大家表情,那這個其實有點考驗大家的科普功力喔,就是基本上我們請專家來告訴我們說,這個從到底是什麼?從這個影像到底是什麼影像是專家都告訴我們說,其實在螢幕裡面我們看到的顯微鏡,他說故事顯微鏡那或是顯微鏡不會看到非常重的三d的畫面,而且它整個打開包裝後就直接把巧克力等科切。對,半放上去就開始看一般科學家也不會這樣子。看他的顯微金額其實就是要磨到膜片上。就是要取取樣,然後放到膜片上。那再去做觀察,不會有說把整個半顆放上去這樣子觀察的情況,因為只願也說不過去也看不到,光線是不對的。所以其實以科學家來看這樣子的這樣子的影像,我們覺得好像很真實,可是使用科普知識就可以來說,這二段是間接的後面那一段的蟲呢不知道。是什麼?從鑽石鑑定不出來,但是肯定不是前面這個巧克力切半看到就看的景象是很簡單很基本的科普就就來告訴我們說,從的畫面就叫做移花接木,它不會是這個設不會是這個顯微鏡看的出來的。是瞭解。對,啊就像剛剛惠民有講到,因為我們小時候在自然科的時候,都有用通過複試顯微鏡,所以大家應該都會瞭解一些基礎的使用方法。所以看到這個影片主要發現跟以前操作的方式可能不太一樣,重要有警覺性可能知道說,他一定是假的。喔。好,那下一個心下一則消息,惠民要來跟我們分享的是什麼呢?是。就是延續剛剛那個顯微鏡的話題。是。在疫情非常膠著剛開始大家都不知道,這是什麼病毒的時候,當時也有類似的傳言。就是說就是有一種顯微鏡電子顯微鏡,可以看到在空氣裡面就飄著很多好多漂浮在空氣裡面很大顆很大顆的新冠病毒,那這樣子的畫面就是讓你覺得還真的蠻可怕。是不是這個新冠病毒很容易就有人咳嗽,然後所有的空間就會飄滿這些新冠病毒,當時其實邏輯很簡單,就是電子顯微鏡看不到這種飄浮我們也是用這種顯微鏡的科學原理顯微鏡,他就不是這樣子觀察東西,他觀察出來也不是三d立體飄在空中,所以我們也就這樣子去破案這樣的影像是假的。所以那個顯微鏡系列還蠻有趣的就是我們在在查核之路已經越過,至少二題了。所以我現在大家下次如果到科博館或者到一些場所,就是有機會去使用到顯微鏡觀察東西的話,其實大家就可以靜下心來觀察說,他是這個顯微鏡的構造是。什麼?那我們要怎麼樣去看到這個切片他要就是怎麼把我要你要觀察的物品取樣,然後做切片,然後觀察到的景象。是。二d還是三d。那他是什麼顏色的呢?這一些其實你都可以把它記記憶下來。那下次再遇到各式各樣這樣子跟最近有關的船員你就不會被騙走。是要仔細的觀察,然後記住這些小背包就不會被騙。到了。接下來我再來分享另外一個好,另外一個比較是。呃就是也是有點帶著恐嚇性質。因為剛剛其實大家有留意到嗎?他講說巧克力有床,那像這樣子有點恐嚇性質,或是說有一點警訊你的訊息其實大家就會很注意喔,那接下來要分享的規則其實也有狀況,就是讓你引起市民恐慌的性質。那他也是流傳一個影片,然後這個影片看起來畫面裡面就是一個加工的過程,那他就說你看看這個洩漏,但我們吃的蟹肉棒就是這樣子加工的,那有在畫面裡面,有人拿著很大塊白色的東西,然後丟進機器裡面,然後開始攪拌,那後來產出來的就就是我們常見的蟹肉棒那段過程,其實它配上的訊息是。講說哇這個蟹肉棒都是保麗龍,做到,難怪癌症阿怪病啊這麼多很多的黑心廠商,那基本上其實如果談到什麼這種很籠統的食物有黑心食物。有黑心廠商其實是滿南市我們蠻難去驗證,因為我們很難保證說所有的食物都是健康安全的,總是會有可能有黑心食品,那當然我們就會從影像裡面來著手看說這個影像是他唯一的證據嘛,那這個影像是真的嗎?那我們來看影像的時候就發現說這個加工廠啊其實我們是循線。有點像是數位偵探這樣解釋這個影片有沒有什麼線索?這個影片到底真實的出處,還有他到底在開什麼東西?那我們就看到說生命的工作人員,其實他只穿著制服制服上面有一個luf這樣子的logo,那我們用logo去反中,發現,那是一個泰國跟韓國合資的一個加工廠。那叫做luckyyou年數就是uluf,那後來呢我們就找到了就是用這個公司的名字去找到了他有一段加工食品加工蟹肉棒加工流程的影片,影片也的確就在最近發佈了主要他等於是一個公司的介紹。那就提到說他是世界上最大的謝辦工廠,然後呢他正用這個魚漿然。後來製作蟹肉棒,那個漁鄉呢就會用一些嫩肉就是真的新鮮的魚肉含有天然色素來做,然後這中間我們剛剛講的這個保麗龍塊就是被傳言講說這個保麗龍白色的冷凍的一大塊到底是什麼呢?是不是保麗龍塊呢?那在原始的影片裡面他講到的是。與將就是就是湧動的魚漿,那他被疊起來然後再放進輸送帶,然後在切碎機裡面打碎來製作。是。那實際上我們當然不太一般的日常生活在手機裡面看影片我們其實不會這麼的細心,那也比較難說有那麼多技術就是記者一樣啊是他的衣服再去追他的公司,最後再去看,有沒有這種韓文和日文。就是剛剛是韓文跟泰文對。有可能是。泰文這樣子的翻譯隊伍如好像一般比較難做到,那我們可以怎麼做呢?基本上我們是開放的。中興大學食安所的助理教授林哲安老師,林老師其實他就用一個比較簡單的方式,他就休息,大家可以觀察一個呃所被稱為保麗龍塊的這個白色的就是冷凍快實際上在影片裡面它是沉甸甸的。它是有重量的。那你可以看到功能在搬運過程,然後他被丟到機器裡面攪拌的過程,那他如果是所謂的保麗龍的話,基本上它就是青的之後呢也會有非常多的碎屑,然後質量因為很輕,所以會飛起來不會像影片裡面看起來是沉甸甸的。然後攪拌以後會出現一種黏稠,然後小塊小看黏稠的狀態。是。那我們從質地裡面來觀察就可以知道說,這個不會是船員裡面講的保麗龍,那我們有這樣子的判斷之後,基本上就可以先把這樣子的資訊存疑,然後不要轉傳,那至於要不要相信其實可以找更多的資料,或者說你可以把它傳給他中心查中心可以來查老師們呢其實是有來解釋說其實是一種煉製品,那通常他會以海鮮肉類肉類來做基底的加工,那海鮮的成分其實都有就是有可能都有不同,那最主要都是用於將來作原料,然後再加上蝦蟹貝類萃取物,那另外也有可能再加上澱粉使用家還有一些調味料,最後做成有洩漏風味的魚漿煉製品。那這樣子的蟹肉棒,只要是合法的過程就會有舅舅添加的是合理合法的食品,添加物而吃的話,基本上對健康沒有太多的負擔,讓民眾在買的時候可以注意知道就是安全然後合格的通路,然後去買合法合格的產品,基本上都不會有健康的疑慮。是。那個影片真的在春節期間,大傳所以也分享在這裡分享給大家是。謝謝慧敏這項今天惠民分享的二則消息當中,其實這二個實體都算是我們平常漫長接觸到的食品。所以當這些假消息流傳在一般的網路上面的時候,大家就會很恐慌,想說怎麼辦自己很常吃會不會有什麼樣的狀況,但這邊呢還是要提醒大家擔心自己吃到東西就是注重食安是沒有錯。但是呢你還是要多多的提高警覺才想說真的當東西呢或者是這些影片還有這些資訊是不是透過移花接木來產生的這些內容。對。是的。那今天呢也謝謝。歡迎來到我們節目當中跟我們分享這些假消息的內容,謝謝你。謝謝大家,祝大家有美好的1。天。謝謝。好,那麼我們下周的誰是。假消息,再次在空中跟大家再見囉!掰掰下週再見。掰掰掰掰。好的,剛剛呢在我們誰是假消息的單元。當中呢就跟大家分享了二則有關食品相關的假消息,那這些連結呢也都有放在我們的節目官網上面,所以聽眾朋友們如果真的好奇欸,我們今天講的內容到底有哪些的話都可以到我們的節目官網生活,我因比賽教育廣播電臺的生活營比賽上面去點擊連結再去觀看,那更多詳細的資訊也都可以到臺灣事實。查核中心的官網去做查詢喔好的那待會呢我們會經過一個小廣告節目回來之後呢,我們要來聽聽的。是。今天的舟山愛健康的主題後,疫情時代covidnineteen感染後,對,肺部的影響了。那廣告之後待會馬上回來。哈囉我是花延吉街教育電臺一到3月每週二晚上十點到十點半,我跟亦非一起在空中陪你年輕在機場一定要收聽喔,你在擔心孩子英語聽說讀寫能力不足,又苦無對策是嗎?你聽到我的心聲了。放心。為了全面提升英語學習成效。教育部國教署企劃for、english。英語線上學習平臺。針對18歲以下學生提供聽說讀寫全方位的線上學習內容。而且全部免費太好了後應給與socool很棒喔以上廣告由教育部提供。古人說宰相肚裡能撐船,老潘你看我度量這麼大。是不是很貴氣你作息不正常高血壓?又鮪魚度,什麼穢氣搞不好。是。代謝,症候群腰圍。血壓血糖超標,就是代謝症候群了。尤其是男性腰圍大於90公分。以上女性80公分以上就要多注意啦,叔叔投注超過90公分,胖子回頭金不換從現在起就要吃得少鹽少油,還有要運動是老大人、以上廣告由國民健康署提供雙語教學花路米hi。everyone。imeet。follow、mego。praying。to。become?anation?our,country。trysting,steal、into?our,daily,life、including,the,radio?boys、and?theywere。going。to?learn?some。newsfrom?thenewsreports歡迎來到雙語教學或錄影節目,今天我們餐廳鷹谷行為學英文,所以充滿披薩和漢堡的美味世界中,核桃可能不是年輕人吃零食的第一選項。薄荷糖其實有助緩解我們的學業壓力,而且還可以促進身體健康。thiscould,haveserious?study研究指出核桃可能有助學生it、is、veryeasyto?two、lots。ofthemeals研究人員發現課業壓力對於學生的心理健康身體裡的蛋白質數量以及腸道的細菌多樣性會產生負面的影響。不過這些情況在持續攝取核桃的人之中有所改善,其中一位研究作者就表示核桃不只對學生有好處,而且呢他們最棒的典試可以很容易地被家道不同餐點之中。now、relatedthecavalry、academic、academic、relating、to?educationor、places、oflearning、學術的simplethese、publications?are。availableonly、tomake、researchers這些出版物景公學術人員使用黏稠門口relatingto?thebrainwere?thinking心理的for、exampletherecess,demonstrates、thatgetting、enough。sleep、isimportantfor、ourmentalhealth該研究顯示獲得充足睡眠心理健康很重要thesystem?of,troops、in、thebody。through,which,passes嚐到for、examplethistimethefuture、isgood、for、thehealth、ofyour、guts!這種優格有益腸道健康and?now、related、vocabulary、academic、academic、學術的籃球門球心裡的週三與健康時間來到了9.3十七分。那今天呢歡迎再回到了生活因比賽的節目當中下半段的節目呢我們來到了週三愛健康的單元新冠肺炎肆虐,全球。除了感染當下的症狀,不可輕忽之外,確診新冠肺炎後的後遺症呢往往也是許多人相當重視的議題,那一般民眾呢在康復之後,還是會有不少人深受肺部後遺症之苦啊?所以在後疫情時代,即便確診人數沒有向過往的數量這麼多,但是呢我們更應該認識疫情之後所帶來的影響,在今天節目單元當中呢我們就邀請到了臺北市立聯合醫院忠孝院區胸腔外科周冠全主任來和我們聊聊。他羅皂醫師您好。你好!周醫師早安。我們剛剛前面就有講到說很多人在卻之後都會受到肺部後遺症之苦,像我自己也是確診之後可能咳嗽還咳一整個月,所以可不可以申請醫師來幫我們介紹一下在新冠肺炎感染之後,可能會對肺部產生了哪一些影響呢?比較常見的老我們常看到的後遺症齁,第一個就是像您剛剛說的久咳不癒總有的往往是乾咳。是。絕對會有些白色的談比較少口水相關的一些嗆嗆到那種感覺接連會有這種就是夕陽或者是說就是像我自己的話是心肺耐力感覺就是變成。是。那這個大概就是我們講說你這個他會造成一些肺部的一些像纖維化的情形是。剛剛醫師有提到就是肺部纖維化,所以其實我也很好奇到底什麼是肺部纖維化肺部的話?他其實它的結構上肺部其實就是像肺泡其實是一個小小的氣球,那他如果說是這個為就是圍觀者,就像氣球的結構。如果說是颶風來看的話,我們在一個肺部切開的情況,看起來像是一個海綿的背部的結構上面呢如果以這個海綿做比喻的話,那我們肺部的纖維化其實就是這個你看那個我們的許可,其中海綿裡面這些這個我們說這個網狀的這個動作的結構久的時間長了以後,是不是這個結構?會崩壞?它會變得比較大的泡泡是實質上肺部纖維化到最後的末期的情形,就是像這種這種情況。我們說,就像一個蜂巢一樣的這種情形。那在開始的結構開始發生的時候,其實是一些就是就是我們講說這個肺泡破裂,就像你想像這個我們泡泡包裝紙你把他按錯了以後,它會變成扁扁扁。扁。對。所以所以其實它整體的這個構造的這個破壞上頭一開始的纖維化就是校內波動,那後期之後就會最後就會進展到說全部變成就是像蜂巢一樣。是聽起來有點可怕,那肺部纖維化他是有可能能夠在恢復的嗎?原則上我們的人肺部其實我都跟我的病患是肺部就跟這個我們說這個空氣濾清器的濾網,或者是說跟這個就是家用冷氣機的濾網小負責的就是你所有的這個氣體交換交警博卡,所以他其實是你所有的聚交換都經過他,那你也知道我們用1年的冷氣濾網,或是說空氣濾清器的濾網清洗對要清潔,他是不是人的費是沒有辦法這麼簡單,我說我這張有呢就把他換掉,沒有這麼簡單,為什麼群眾旅費?有有一些像什麼類科有一些他們的疾病自許,這次沒錯,但是絕大部分我們吃進去的城他卡在那個遠端的肺泡壁當中之後,他是沒有辦法被釋出來。所以是沒有辦法做什麼樣子。很好的一些就是保護他的動作的話就是最好的保護動作。就是避免吸進去。是。除了避免興趣之外,那你說差不多回復理想,就是像汽車的這些濾網這些東西的濾網,實際上面他能不能恢復辯白不行。對,他其實就是他不會回覆的喔,所以他一人一旦破壞,就是壞人就沒辦法了解,那表示說你就是我們說新冠也就是說這麼輕鬆早點走一走就好了,其實不是這麼的輕鬆,當然絕大部分的人如果說沒有什麼後遺症的話,那當然就是類似像感冒一樣,但是就是比較擔心說像是一些特殊族群的朋友,好像你可能就是說有抽菸啦,或是說原本肺功能就已經比較差的朋友,他得到新冠之後造成肺部的功能,可能會讓他連正常生活都不太夠是有很麻煩。是瞭解。對啊就很多人都會想說哎呀好像很想要趕快有個休假或是什麼樣的,就想說趕快得意得,但其實依照自己的經驗來說,我真的覺得確診那一段期間真的讓我身體很不舒服,而且後後遺症也有因嚴重的影響到我的工作的生活,所以還是提醒各位聽眾朋友就是。如果你現在還是沒有確診的話能夠保護。好,自己就真的不要得真的還是要提醒大家。對。那還是要問一下醫師說,為什麼covidnineteen這個病毒會造成肺布症狀這麼嚴重嗎?主要就是其實我們很多病毒都會攻擊肺部。是。新冠的新冠這個病毒的主要問題。是。因為對於我們肺部的這個我們算是我們算是認知冠狀病毒很久了,其實我們絕大部分的感冒什麼的很多其實不見得是流感的病毒很多。但是新冠病毒他為什麼叫做新型?就是因為我們全世界的人們對他的就是說我們免疫系統對他的認知並不夠,所以其實在這一塊上面那我們大概已經3年多了,那其實這3年來我想大概全全世界的人在基本上過了一個塞子,是一個你你你說未來是不是我們當然是儘量能得到就做得到,但是實際上面我老師的話說,我認為未來全球每個人可能都還是至少會得到一次是。在這個病毒就是我們講說會所謂流感其實它就會進入我們一般翻得感冒者的狀況,那有些感冒,你其實以前沒有說,新冠的情況下,我們也說有些感冒就真的很厲害,重感冒重感冒玩樂拯救人類,這些都跟我們現在看到在新冠後面新冠後遺症的病人身上其實有很大的相似度,這就是我講的齁,有的時候是。我們儘量能得到就不得到。但是也是有的時候也是沒法避免家裡的。有些可能親友或者是說什麼得到。或者是說你你就照顧你的同居家人,他已經眾人走的時候,你得到這樣的情形,其實基本上很難避免是我的我的建議。是說就是大家要把這件事情。當就是平常心理學也不用到很恐慌,因為我們也通過臨床也通過一些病人,我有些老病人他自從新冠之後就沒有再回診也沒有出門碰到他們回來的時候說什麼很久沒碰到我中間幾乎都沒出門。那其實這樣子也不是到很好啦,我們其實在一些就是一些比較危險的病人,好像比如說體重過重、糖尿病和免疫力比較差的病人,或者說是癌症重大傷病的這些病人身上,我們也都有抗病毒藥物可以使用,因為我自己也有在看這個資訊。門診。是。其實像這樣的病人,我們詢問,如果他們有符合資格都可以開立,抗病毒藥不像3年前剛開始疫情的時候,那個時代是沒有沒有一個疫苗可以打,然後沒有治療的藥物可以用。是。那你面對一個比流感大概讀至少五十致死率可能也是50歲左右的的一個疾病的話,那當然會恐慌,但是現在其實不用到這麼的恐慌,你看像美國這個就是拜登總統宣佈原則,所以他可能就是最後一次延長這個緊急情形。是。緊急狀況的這個他已經宣言就是5月11日就會取消,我想這個美國是一個非常重要的一個風向球。如果說連美國都取消了這個新冠的這個狀況的話,我想基本上全球應該都會回到疫情前的一個防疫的態度。是。沒錯。就是說不是說這個新冠就這樣過去了,因為實際上在臨床上面還是會碰到很多的病人,就是像我們剛剛在講這些後遺症的病人其實還是不行,但是我想就是大家要堅強一點。就是要就是等於說,就把類似像是我們每個冬天會碰到的流感流感碰到驗到,有流感那怎麼辦?就是看病。主要對時尚就是當上就是類似這樣還是會有一些可能家裡頭年長的長輩,那他們原本就是心肺功能較差或是身體比較差,在這個就是如果得到新冠的話風險比較高是自己就是等於說我們年輕人或者說是中生代,那可能大家就是要多注意一下家裡自己準備的情形健康狀況平常沒事的時候就多做運動,那生下來就是保持自己的免疫力。好一點愉快,飼料雞能夠能夠得到當然還是不得到為主。但是如果真的得到了之後的這種面對這些新冠橋新冠的這些狀況,我覺得一部分是心理因素,那另外一部分當然對身體的影響一定會有像我自己覺得心肺功能變差,但是我在這1年多,後來我也是就是儘量去回覆運動習慣。健身習慣,然後其實心肺功能,這些慢慢就會回來。是。沒錯。當然年紀比較大的人可能就很難,但是如果說假設像我們在四時左右,那40歲30歲的年輕人大概應該都能恢復得不錯。是的。沒錯。沒錯。好的,那其實醫師剛剛有講了這麼多豐富的資訊。就是就像醫師剛有講的現在,新冠肺炎沒有向過往這麼的嚴重,但是我們就是要把它用平常心去看待之外,如果你還是覺得真的身體很不舒服,其實還是推薦大家去適時的球衣,然後去瞭解自己的身體狀況,那我也想問醫師說,如其實還是會不會有可能可能會合併其他病症的發生。新冠合併其他病症發生其實算蠻常見的是讓我們整個就是我們整個春節期間臺北市立聯醫,我們碰到蠻多的來急診求治的病人,就是不願不知道醫院就是要養。所以所以就是會看到很多的中重症都是合併。其他的正常他可能新冠的症狀並沒有很強烈。因為新冠其實他算一個比較特別的狀況,就是說他好像會引發一些就是您寫的異常或者是說就是比較容易出血,或者說是比較這個會有一些血栓性疾病,只是目前還在研究中,但是就是我們看到臨床上面,有一些會像比如說老人家他可能之前可能有些咳嗽或什麼就是小感冒的症狀,也可能會看到說冬天又到了,那可能就是有些心肌梗塞後腦出血,這類情況出現不知道醫院負責二種情形都不知道到底是他是不是因還是是說是就是二個剛剛好,不相關就發生在這方面,其實,因為就我們在這個實證醫學的角度上來講,這都要經過一個統計去看才有辦法說,這是一定是有相關的。臨床上面。我們自己是有觀察到類似這樣的情形,但怎麼說,我覺得有時候很難講說一定相關是旅客向國外他們有一些這個我們之前看到美國或是英國他們大流行階段的時候,他們的急診也是會湧入非常多的,就是與其他症狀表現的陽性的病人,那所以其實在你這個盛行率夠高的情況下,你會看到非常多的其他疾病的病人,其他合併有新冠。是。那這個何必有新冠的狀態?其實到後來就是我覺得就是會習慣吧!對,醫師來講,我們就會習慣說就是驗一下,如果有相關的話,就是做好防護這樣子。那剩下來。新冠說是不是新冠引起的這個很難說?是。瞭解。沒錯,那如果您有任何問題的話都還是可以去尋求自己熟悉的醫師這樣。好,那最後的大概三到4分鐘,可不可以有好奇的問題,想要來問醫師說你到底有沒有什麼樣的方法能夠有效改善後遺症?對我們身體產生的影響呢?我覺得新冠後遺症分成幾個方面,各方面的時候,就是相比較常見的咳不癒或者是說就是這些上呼吸道的一些症狀。那其實我們上呼吸道的上皮他是會定期的就是全部做一個更新的。等於說,他於更新世有一個週期會把上皮細胞全部都反駁,一輪是。這個動作其實是在就是你人生生存的情況底下,他就會持續不斷,所以如果說你今天是一個常常就說得過新冠之後就越久咳不癒,你會覺得喉嚨癢不舒服。是。大家可能就是要好好保養身體。那我們通常常見的一些就是對於這種久咳不癒的保養常見的就是說喝溫水刺激的食物冰的食物,那這些東西就先暫時不要吃,因為他就是容易引起咳嗽這樣子。那另外的話因為冬天嘛,所以可以的話你出外戴口罩,當然就是讓你吸入的空氣比較不會那麼的人脖子的部分儘量還是因為吹到冷風,你就可能容易咳嗽,所以當然這部分可以圍個圍巾呢,那或者說高領的衣服這樣子,不過我想我想今年大概這些我們都比較少說,因為今年冬天深圳的基本上都是出門,就是全副武裝連我自己都沒錯。所以其實我想今年是比較沒有碰到這方面,但是臺視提供給就是重新吃這種咳嗽類型的長新冠的症狀者朋友考慮,那尤其是有的時候有些朋友可能得45月的時候得到那是很熱啊,你叫他做這些動作炮製所謂符合兵種,我受不了也不太可能就是儘量還是要儘量避免刺激。是。你自己如果說聞到一些特殊的味道。比較香為什麼一些味道,或者說是什麼?那你就儘量使用一些空氣濾清的東西會比較能夠減少。上呼吸道的症狀。是。剛剛講說這個怎麼肺功能或肺活量的減損這些,那我想這個就比較困難,但是就只能靠你自己的一些活動呢慢慢地去讓你的這個心肺功能,耐力賽慢慢提升。沒錯,也在慢慢就是運動回來講,就是說事情慢慢來,那這個是比較困難的老實講我,有一些老病人就是年紀比較大的一些癌症病人,所以他們來講那個失去了。就是瞭解。謝謝醫師。對。那剛剛醫師跟我們分享了很多就是保養自己喉嚨的方法相信聽眾朋友們都可以去嘗試看看全副武裝口罩戴好圍巾戴喝點熱水保暖啦,那日常保健呢你也可以。對著作保健操或者是運動等等的,希望大家都能夠恢復一下自己身體原本正常今天呢真的謝謝醫師來到我們節目當中,謝謝陳醫師。謝謝。好。謝謝。那我們就下次節目當中再見也請大家繼續支持囉!掰掰\n",transcriptState:2,summary:"1天20142023呢怎麼視為下一個月又這樣給他過去從開工日到,這個寒冷的天氣裡面不少人會喜歡洗一個溫度超高的熱水澡喔這樣很舒服,讓自己可以在剛洗完澡獲知洗完臉之之後迅速地把水分鎖起來,就會覺得喉嚨好像有點乾乾刺刺的不太舒服,有些狀況其實還是要使用到藥物才能夠治療,儘管是車子最後十二名詩曰律師稱橘貓炮聲隆隆西非該區一名律師出身的流失,誰是假消息?九點十五分歡迎再回到生活硬地賽的節目,這個從到底是什麼?從這個影像到底是什麼影像是專家都告訴我們說,或是說有一點警訊你的訊息其實大家就會很注意喔,因為我們很難保證說所有的食物都是健康安全的,那海鮮的成分其實都有就是有可能都有不同,我因比賽教育廣播電臺的生活營比賽上面去點擊連結再去觀看,疫情時代covidnineteen感染後,今天我們餐廳鷹谷行為學英文,其實是一些就是就是我們講說這個肺泡破裂,那肺部纖維化他是有可能能夠在恢復的嗎?原則上我們的人肺部其實我都跟我的病患是肺部就跟這個我們說這個空氣濾清器的濾網,或者是說跟這個就是家用冷氣機的濾網小負責的就是你所有的這個氣體交換交警博卡,但是就是比較擔心說像是一些特殊族群的朋友,如其實還是會不會有可能可能會合併其他病症的發生。新冠合併其他病症發生其實算蠻常見的是讓我們整個就是我們整個春節期間臺北市立聯醫,那可能就是有些心肌梗塞後腦出血,這類情況出現不知道醫院負責二種情形都不知道到底是他是不是因還是是說是就是二個剛剛好,不過我想我想今年大概這些我們都比較少說,那尤其是有的時候有些朋友可能得45月的時候得到那是很熱啊,",summaryState:2,keywords:["生活","肺部"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1,focusAfterToggle:null},audioPlayerPlaybackRatePanel:{opened:!1},audioPlayerVolumePanel:{opened:!1}},userAuth:{logined:!1,status:"NORMAL",isInite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