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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"6316b67b8b48e20007eeda44",editor:"傅湘茹",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:會遺傳的腎臟病-多囊腎",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"謝至同",unit:"臺北市立聯合醫院陽明院區腎臟內科醫師",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",live:"",introduction:'誰是假消息單元:
\n\n【事實釐清】網傳「國衛院研究:長期吃維生素D3會增加失智症風險」?
\n\n【事實釐清】網傳影片「小孩遭狗咬傷,狂犬病病毒侵襲神經系統,不由自主發出狗叫聲」?
\n\n更多內容請連結台灣事實查核中心
\n\n腎臟病大家普遍的印象是一種因為高油高鹽飲食,濫用成藥,或是因為其他慢性病連帶造成的。是中高年比較容易有的問題。不過也有腎病並非上面理由而引起,在年輕族群中,已有腎臟病困擾也非稀有族群。年輕的腎臟病患者,很大部分其實是在出生時就被決定,因為他們的腎臟病是源自遺傳。今天邀請到北市聯醫陽明院區腎臟內科的謝至同醫師來跟我們分享由遺傳造成的腎病多囊腎。
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Neil(陳彣)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\nVirtual Museum Visits May Improve Health in Over 65s 線上參觀博物館可能促進65歲以上長者健康
\n',date:166248e4,pictures:[],keywords:["多囊腎","遺傳疾病","博物館"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"6317fa02cfc9200008beb501",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"62fa02f74df1450008894eb9",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1662512700,end:1662515700},selected:"channel",audio:{_id:"6317fa34d82c11000af6df19",key:"8d6ce6524f24af2f88bcf2177562449d",duration:2999.235211,usage:"schedule-main",identifier:"62fa02f74df1450008894eb9",originalname:"62fa02f74df1450008894eb9-1-202209070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2022/09/07 09:56:04",dir:"2022/09",size:48544871,mimetype:"video/mp4",name:"8d6ce6524f24af2f88bcf2177562449d.mp4"},channel:{_id:"6317f9f6d82c11000af6df00",key:"7b47442759f207f2d27a5a54efdbce28",duration:2996.224,usage:"schedule-channel",identifier:"62fa02f74df1450008894eb9",originalname:"62fa02f74df1450008894eb9-1-202209070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2022/09/07 09:55:02",dir:"2022/09",size:47939584,mimetype:"audio/mpeg",name:"7b47442759f207f2d27a5a54efdbce28.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a80ec34df964c00064e8c63","6156b6929d35d900093151c0"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9","615eb0c9fcc707000791d3ce"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"09:55"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-9:55播出。週一、週三、周五湘茹主持,週二、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防知識補給站-面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n\n\n
\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6209aaf27e78b9000973edab",squareCover:null,link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1662110328,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday to Friday",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1662515714,updatedAt:1663040652,using:!1},onShelf:!0,createdAt:1662432891,updatedAt:1747164569,stt:{transcriptId:"92a1b9f6-9513-4135-869c-2b13a4262410",transcript:"聽聽生活應抵債美好早晨來一段愛智之旅吧!漫步在社會的犄角開啟我們與自己的對話,穿梭在文化的迴廊從事我們與土地的羈絆,生活英錦賽為理想生活提案設計所有幸福的可能週一到週五早上九點到十點,我是加尼歡迎收聽生活因比賽各位朋友大家早安歡迎收聽今天的生活營地這樣子,我是相容這禮拜啊真的很明顯,感受到天氣變涼了,像我們現在早上出門的時候啊惱人的太陽光已經沒有那麼刺眼沒有那麼傷皮膚覺得不用不用準備防曬就可以出門上班時間很幸福的事情到達工作地點也不用栽植x和這種雖然說風吹起來還是有點悶熱,不過沒有太陽的威脅真的是舒服許多。而且這種天氣之下不知道大家會不會有一種困擾。就是冷氣的溫度在設定上會有一點不是倒是應該調高一點。還是調低一點。好,最近因為省電所以冷氣我想大家晚上再吹的時候都會開啟舒眠模式,把書名模式它能夠省電的概念,就是他會在你睡覺的時候慢慢地把溫度辦理設定的溫度調高,但是最近阿因為我通常睡覺的時候溫度都是設二十六度,但最近的低溫不是可以低到2324度嘛,所以就覺得二十六度這個溫度一開始入睡的時候是很舒服,可是早上起床的時候就覺得有點冷,就是跟大家分享一下天氣資訊,今天臺灣附近水氣還是比較多的。所以各地都還還是有局部短暫陣雨發生的機率午後的降雨會比較明顯向南部還有中部山區午後有局部大雨發生的機率,所以午後要出門的朋友語句,記得要準備好,我另外就是剛剛啟的最近臺北臺灣的早晚氣溫,會略為降低低溫的話會到2324度。哇!秋天的感覺真的來了,那高溫還是會到三十三度中午的時候會比較悶熱一點點,接著跟大家預告一下今天的單元主題喔,今天禮拜三前段首先是。誰?是。假消息邀請到的是。臺灣事實?查核中心的總編審。陳惠敏今天會敏達一樣挑選了二則,最近討論度高詢問度都很高的訊息來跟我們分享喔都跟疾病跟症狀有關,那這些訊息我們可以怎麼看出他的破綻,或是他不合理的地方呢?稍後就請惠民一起帶領我們討論,至於後段的舟山愛健康要跟大家聊的是。聖腎臟病,讓腎臟病,大家普遍的印象。就是。因為可能因為飲食不正常高油高鹽或是濫用成藥,加上其他慢性病連帶造成是一個中高年比較容易發生的問題,不過也有腎臟病啊並不是上面提到的理由所引起的,而是因為遺傳我們稍後阿是邀請到臺北市聯合醫院陽明院區、腎臟內科的謝志宏醫師來跟我們聊聊由遺傳造成的腎臟病。多囊腎喔今日夯話題,既然今天後段的單元要跟大家聊聊腎病那麼夯話題繼續跟大家分享一些更甚有關的議題吧?那其實腎臟大家都知道大部分的人天生是有一對二顆腎臟,不過有些人他可能只有一顆腎臟或者是只有一個腎臟有作用,這個症狀這個狀況我們稱為單身,那確實人體如果只剩一顆腎臟的話還是可以存活的。不過原本該有二個的器官現在剩一個真的沒有影響嗎?我們就來介紹一些,如果你的身體只有一顆腎臟這種特殊狀況要怎麼保養身體以及一些該注意的風險事項呢?我先跟大家講一下為什麼會只剩一顆一顆腎臟,當然最最常見的原因可能是因為你的腎臟生病,所以你必須要手術移除掉一顆或是你買一顆腎臟捐贈給別人,那當然也有人因為天生缺陷的關係就只有一個腎臟。譬如說如果因而他有腎發育不全的狀況,那他出生的時候就只有一顆腎臟了,那另外一種是發育異常。他是有二顆的。可是另外一顆沒有作用,所以就只剩,所以就只剩一顆一顆腎臟在作用這樣子,不過因為只有一顆腎臟還是可以正常生活。所以其實還蠻不容易被發現的很多人都是長大以後做健康檢察護照向x光或是超音波才發現,原來我只有一顆腎臟腎臟,因為他平常的功能,我們只會用到30%齁。所以一顆用起來是可以負擔起整個身體的運作,不過剩下的這一顆腎臟呢他就會有代償性、肥大的現象,因為他會因為他負擔其他另外一顆所其他的工作嘛,所以他會變得比較強壯一點,因為它變得比較大顆,所以他對外力的碰撞就比較敏感。所以要更小心。另外在高蛋白高鹽分的飲食上面要注意才不會對。腎臟造成太大的負擔。那像我們有二顆腎臟啊其實比以樂觀的方面想就表示那我們再不健康的生活方式下還有一顆被備援,電池可以使用,就算我們的勝仗突然有了急性病變啊因為有另外一顆歲可以暫時擋住腎衰竭腎衰竭惡化的程度就變得比較不會那麼快,可是如果你只有一顆腎臟的時候,如果你發生了腎衰竭的狀況,那就很容易發佈不可收拾,而且你因為不健康生活造成的高血壓啦、或是腎功能不全,速度也會比有二、個人還要快,所以如果你已經知道自己只有一顆腎臟的話,一定要好好照顧自己的身體。我們的生活要怎麼樣才能對甚好一點了。當然可以從多纖維多蔬果預防肥胖做起那隱食的方面也儘量清淡,用少鹽少糖,還有少有的方式來避免糖尿病啊等等的慢性病。因為這些疾病都會對腎臟造成負擔。另外有些人可能喜歡健身會覺得健身練肌肉要補充大量蛋白質,如果你是腎臟比較弱的人,蛋白質的補充適量就好,你可以用美工金的體重攝取1公克蛋白質來計算不然吃太多,也是會對。腎臟造成負擔的,那還有一些方式。對。聖是有幫助的行為。譬如說,像多喝水如果你的身體狀況是允許你多喝水的,你可以設定每天以三千cc為目標,因為大部分對腎不好會導致導致結石的物質啊!如果你的腎功能健全的話,你可以透過多喝水透過尿液排出來不過要記住喔三千cc的水三千cc裡,面請多喝白開水。如果你是喝飲料跟果汁的話是。白費工夫的。好,那再來是不憋尿,因為憋尿,大家都知道會造成像是尿路感染、尿道炎膀胱癌等等,那一路延伸上去就會造成腎臟發炎,因為沒有排出的尿。是很毒的久而久之囤積在體內會損傷到腎臟功能,所以想上廁所的話,就要趕快去上千萬不要別另外不要亂,吃藥也是很重要的。不管是成藥或是含有毒品,甚至是用藥的燉。補。如果你隨意吃太多,也是會上升。特別是。你現在只剩一顆,所以你在吃藥之前建議要詢問好藥師副作用副作用或競技及注意事項,或者你在配有藥品需求的時候,也可以先告知藥師,你之後單邊的腎臟可以由藥師來判斷說,是不是需要調整劑量不要自己亂吃喔,不然很有可能會造成身體的負擔發生問題,那雖然說著一顆腎的人生活沒有什麼太大的問題,但是還是建議不要做太激烈的運動,以免不小心破壞到腎臟。另外也要定期接受像是腎臟血液還有超音波的檢查要確切掌握好,腎臟健康才是比較好的。因為比起其他人你只有一個,你沒有可以任意揮霍的權利,那講到這邊先休息一下,待會音樂過後接著進入今天的第一個單元,誰是假消息,然後看到摸到。對,去啦,阿嬤阿嬤說那剛剛呢答好吧?誰是假消息?歡迎回到生活?因迪在誰是假消息的單元,今天單元裡面一樣邀請到臺灣事實,查核中心的總編審會面來跟我們分享惠民早安。各位聽眾好。今天惠民挑選了二則,哇!最近也是真的傳傳的範圍很廣,都是跟一些做了某些事情,然後引發症狀有關那先請惠民從竟然長期補充維生素、d三會增加失智症風險這聽起來。好可怕,我先從這個跟我們說明這個我想引起蠻多人的關注。是。他主要是談說他是一個國衛院的研究,前一陣子就這個研究就發佈了那研究新聞其實也直接問說為維生素,d它是二面刃嘛,然後就大家看到研究結果就非常的擔憂,那怎麼辦?就是家裡也許有些家人尤其是長輩都在吃維他命d,那這樣會不會有失智症的風險竟然研究結果是這樣。是。那這也是為什麼我們要特別再去採訪研究者,然後去理解說這個到底研究室什麼內容?那研究結果是什麼?那學校告訴大家說其實在研究並不是我們這個研究完全不是在談說我們日常生活使得這個維他命d我一生就是我們倒要藥房,或者美妝店去買的。或者說有的是跟直銷商等等。這些是我們日常再補充維他命、d跟這個研究裡面裝的維他命地方是。不一樣的東西,那所以我們說標很緊張,就要先建立一個簡單的概念,就是這個研究股市在我們日常吃的這些維他命,d會導致有失智症的風險會比較高並沒有這樣的推論。那到底這個研究是什麼樣的?研究呢?其實在原處裡面講的龜維他命d。是第三。那他的研究是一個動物的實驗,那他就是給失智症的小白老鼠就是持續的去吃這個維生素,d三,那就會發現說,欸,可能有加速他大腦病變,還有智能退化,那所以這個研究在動物實驗裡面發發現這樣子的現場之後再去了我們的健保資料,那就發現說有些年長者還有高劑量則在攝取的維他命d三,那的確跟這個失智症,他有一個關聯性。是。那什麼是。第三第三其實是一個不幸的維生素、d三,那不是我們普通去藥房買得到,其實是特定的一些族群,他去看醫生的時候,醫生認為他有必要要來補充低山才會開一個第三個處方藥給他。那舉例來說有些像骨質疏鬆症的患者,或者說有些腎臟疾病的患者那這樣子就是可能在特定的這些族群他們本身有一些需要醫師開給她第三這樣子。那一般來說第三,一般來說我們一般吃的就是為維他命。b一十。是。一種非活性的維他命,c還會經過的肝腎的轉化變成活性以後,然後談到人體可以吸收,可是有特殊疾病些特定疾病的患者,他們直接就會吃這個活性維他命、d三,那就就不需要有這個肝腎轉化的過程,那比如說剛剛講的腎功能不全的一些患者,那他就可以有服用翟山的話,就不需要甘肅省的這個狀況,那就能夠進入小腸骨骼來吸收這個鈣質。所以基本上就是只有飛航特定的族群,他一時才會開給他這個第三的首要幫助他來吸收鈣質,一般民眾其實我們吃的還是非活性維他命d他還是會經過肝腎的這個狀況,然後幫他找轉成活性人體才能夠吸收,那就是不一樣的。那基本上其實就醫師他有何建議說,因為現在這個研究我其實他只用在小白老鼠身上,那去確認說動物研究這樣子的現象,可是到底仍會不會這樣呢也還不能直接推斷說,喔,你是特殊疾病患者你吃了很多第三,所以你就會容易失智症他也沒有辦法直接變成一個這麼直接的因果關係。所以如果你是特殊的族群有在服用第三的話,也請不要恐慌。不能不要自己斷藥然後就是其實適量攝取按照醫生的指示去諮詢你的一十按照醫師的指示,然後適當地來攝取,那基本上都是沒有母,目前以這個研究來說其實並沒有問題的。是。這篇這篇應該算論文,其實是民眾看了有點過度解讀啦,因為像就就從剛剛惠民所分析其實維他命、d三他已經比較像是治療在用的藥了跟我們平常在可能一些營養補充品裡面會單純吃維他命d是不太一樣的東西。不過這篇同時也是在提醒大家就是。所以這個東西吃多了。可能像維他命、e這種東西我們都知道說曬太陽是可以補充了嘛,他是身體需要的維生素。那你如果維他命d吃多了。其實對身體也不會有。就是多時無意那種感覺。那至於維他命d三因為這個可能會是醫生所開開的處方。那因為這篇研究是單純。對小老鼠作出的研究,那如果你本來就在福這個藥的話,其實也未必驚慌,透過醫師所下的處方,你你所吃的劑量是安全並不用太驚慌說我吃了這件,我吃了這種藥之後就會導致後面的失智症其實在服藥的過程中遵照醫囑是比較重要。不用因為看到了看到報導就驚慌就擅自停藥,這反而會對身體造成更大的傷害。那冠宇另外一邊挖油影片就是有影片在流傳說小朋友被狗咬傷,居然就得了狂犬病,然後發出狗叫聲我很深。就是很玄的影片。這一則也請會跟我們分享一下好好,那我們在談下一則影片的時候,我再補充一下,因為大家其實會很常常想要補充維他命c。對。所以其實也蠻常會問醫生說,一聲吶我需不需要補充這個維他命d一下尤其是什麼啊?小朋友成長啦,或者說老人家就是覺得他沒有賽臺羊等等,到底需不需要補充喔那呃其實就是像剛剛消亡分享的維他命d,他本來就是一個生理功能很重要的一個營養素,那基本上最好的補充方式。是在臺北市的,他整體真的就會自然的產生,但是有些人也不愛曬太陽或者是說,因為比如說老人家比較長期臥病,在家裡比較多比較少,出去走一走也比較少,曬太陽的機會,那這時候就要比較注意也也可以另外一個部分就是可以從飲食裡面來攝取。是。那比如說蛋黃高優質、的魚、內臟、肝臟等等。他也都會相對的能夠補充道這類的營養素。那呃要額外補充的就是通常我們在太陽就能夠自自然而然地產生這個維他命d,但是有一些需要特別補充的。比如說停經後,婦女還有骨質疏鬆症等等,他可能需要很特定的再去補充他,那基本上要不要吃維他命,d,他是不是適量他其實就是主要維他命d,它是一個適用性的維他命,所以並不是你吃越多就越好,就是要注意適量的問題。那另外剛剛講的第三第三是什麼狀況醫師會開藥給病患來加強這個第三比如說剛剛講的骨質疏鬆很容易骨折,腎功能不佳,還有包括低血鈣就是檢驗出來已經有低血鈣了,所以醫師也都會開這個第三的治療用藥。但如果除此之外就是你並不是這個特定這個需要的族群,其實不要特別去跟醫師要求你一定要補充13還需要那多補充,並沒有幫助。好,那我們今天要分享第二題。有點像這樣子就是感覺航班很熟悉,狂犬病常常有這樣子的說法,那所以前陣子就流傳的影片,那這個影片裡面有一個小孩喔就是在學狗叫就是精神狀況沒有很好,那所以這個船研究說他因為被狗咬便有狂犬病,所以會不由自主地發出這個古狗叫聲,那我們去查核其實這個影片他是越南語,所以應該不是發生在臺灣基本上臺灣從1959年以來就沒有人感染,狂犬病有這樣子5十到底感染狂犬病會是什麼狀況呢?就是如果人類就是專家幫我們說明人類一旦感染狂犬病會焦躁不安,很容易憤怒。那症狀就發光發熱喉嚨痛,然後會咳嗽虛弱,然後口水然後吞嚥困難,那呃嚴重的時候甚至會有精神錯亂,還有抽蓄,那我們是看到影片裡面的孩子,他有一些哭鬧,那反應比較好,沒有就是相對來說比較和緩,那也能夠喝水,所以跟狂犬病一般我們剛剛描述了這些現象沒有很一致,那這個女孩就是發出汪汪叫的狗,狗叫聲其實可能跟狂犬病不不見得有直接的關係不能直接說,因為他有汪汪叫的聲音就是狂犬病。那另外專家時間你說,雖然我們不是很嚴重的疫區,不用過度擔憂,但是一旦你被野生動物咬傷,或者說被狗咬傷,被冒名,抓傷,其實還是需要去評估是不是要打狂犬病疫苗a型,那其實這個也是我們一般反應的動作,如果說你萬在外面被狗咬傷的話就會去補一個狂犬病的疫苗。是。因為就像資料還有剛剛會面所說明的齁,其實狂犬病的症狀不是向呃不是像影片裡面女孩所呈現的居然還會往旺角,而且就是狂犬病的問題在臺灣並沒有說嚴重到一倍可能戶外的狗狗咬一口就會得比較可能比較有狂犬病症狀的問題還是在野生動物上在這裡還是要提醒大家就是如果在野外遇到野生動物穿不要隨隨意地親近他或是餵食他不然如果被咬一口真的是很得狂犬病的機率。也許也許是有的。那得部長室還要打疫苗身體不舒服,在這個地在這個地方特別提醒各位。那今天非常謝謝惠民的分享,謝謝您。謝謝大家祝大家每天。謝謝掰掰。掰掰!寶貝啊記得我們的健康約定嗎?我知道亞正常作息充足睡眠均衡、飲食規律運動正確知識還要柴油,還要壓低校園健康筆記啊對校園健康筆記節目由我們全家人都可以一起執行的健康資訊。每週六下午6.05分收聽校園健康筆記節目和王平陳星宇亦即維持健康好習慣,每天都健康經濟自立青年工讀計畫是結合政府機關公營企業公股銀行及特約機構提供多元且專屬的工讀機會,全臺各地都有開設職缺。歡迎大專院校35歲以下的經濟弱勢,在學青年踴躍參加讓青年在學期間可見值此經濟致力提升職涯發展競爭力更多職缺訊息請到reach,職場體驗網查詢以上廣告是。由教育部提供。你知道最近民法有重大修正嗎?是什麼?從111年1月1號起滿十八歲就是成年人了。而且不論男生女生都要滿18歲才可以結婚,那之後我滿18歲簽契約,租房子都可以自己處理了耶。不過成年人也要為自己的行為負完全責任做任何決定之前一定要多加思考喔以上廣告由法務部提供。雙語教學花路米hi。everyoneimeet、missus、bellamygo百靈果prayingto?become。a!nation?our,country。trysting,steal、into?our!daily、life、including,the,radio,boys、and?they。were。going。to?learn?some?new、words。from!thenewsreport、歡迎來到雙語教學或錄影節目,今天我們先聽音鼓行,為學英文新冠肺炎疫情導致所有人錯過許多社交和文化上的體驗會加速身體虛弱和心理健康危機。該如何來做改善呢指出,hellfires線上參觀博物館可以促進65歲以上長者的健康認輸,今年是臺北消息。by,condemning請你吃四十近期研究顯示線上參觀博物館65歲以上民眾的心理健康,該研究,有一百6位六十5歲以上的民眾參與球會參加一次現象的博物館導覽旅遊另外一半沒有參加參加o表示自己的心理健康有孤獨感身體虛弱感也有降低過去的研究也發現親自參觀博物館和其他的文化活動。對於傷者的生活比前先歷史的纖體效果。thecavalryby、insistingoncomputer虛擬的我工作的公司,在疫情期間規劃的虛擬國度thechance、to?do!something?or!fail,基於新的措施做什麼什麼機會?soimaysay門票太快售完,導致錯過和我最喜歡樂團機會菲行虛弱,所以先撥despitehis,age、thecompany原創有虛弱,他還是可以自己與公司aword虛擬的措施什麼什麼的機會虛弱等問題。歡迎回到生活,應design週三以健康的單元,今天想跟大家聊的是。腎病是拿他是人體非常重要的排毒器官,他負責過濾血液裡面的雜質,並且作成尿意再讓我們把尿液排出體外。雖然我們大部分大部分都覺得說腎臟疾病好發,年齡好像都是中高年,不過在年輕族群裡面其實已經有生病困擾的人也不是稀有族群,而且這些年輕的腎臟病患者其實很大部分在出生的時候就決定他們有這樣的症狀了。因為他們的腎臟病是源自於遺傳我們今天邀請到北市聯醫的北聯醫陽明院區、腎臟內科的限制同醫師來跟我們分享,這種優勢有遺傳造成的腎臟病。多囊腎移植早安。早安主持人好,各位觀眾聽眾朋友大家好,這個疾病的名字叫做多囊腎,其實這個病名乍聽之下就是一個他的勝可能不是平滑的生命可能漲一個一個小泡泡這樣子。那雖然這是我自己的推測可不可以請謝醫師跟我們詳細說明一下,那到底什麼是多囊腎多囊腎囊的意思?就是代表囊腫,囊腫是什麼呢?用白話的講法就是水泡。是。對。那這些多農村的病人其實他出生的時候盛讚外觀看起來是隨著年齡越來越大,那個腎臟上面就會一直長水泡出來越漲越多到最後甚至整個腎臟都被水泡佔領,腎臟的體積也會變得正常人的可能三催四隊獲勝。就不會那麼大事,所以說其實就是多囊腎前面也有提到說他是一種遺傳疾病,那他是很應該說他的遺傳風險大嗎?我們先講他的盛行率是啊他現在遺傳疾病有時候我們會覺得遺傳疾病好像都比較少見。對啊,我們有一個名詞叫做罕見疾病。是。所謂罕見疾病的定義。是。說,他在比如說1萬個人裡面不到一個才叫做罕見疾病,那其實我們這個多囊腎其實相對並沒有那麼少見,每一千個人,或甚至五百人就會有更多的。是,他可能比想像中的還要多一點,至於他遺傳的方式呢?因為它是所謂的提顯性遺傳那意思就是說,只要爸爸或媽媽只要有任何一個人有有得病的話,他的子女就會有一半的機會得到這個多囊腎的狀況。他的這樣聽起來的話,其實機率還蠻高的。雖然剛剛意思是說可能多的話是五1%嘛,可是只要在整個族群間,譬如說臺灣二、2000萬人裡面二千三百多萬人裡面可能賺錢大概就2萬多人。是。有很多男生,但是他遺傳的部分就是你的子女會有一半的機率也會一樣得到同等。哇那對啊因為像如果爸爸媽媽有的話,那小朋友等於是一半的機率。根據彩筆遺存酒窩的機率很高,欸。對對對,差不多是向多囊腎剛剛醫師是提到說他簡單地說明的話,就是腎臟的表面會開始出現小水泡那會,隨著年齡增長,可能會越漲越多越長越大,那多囊腎,他會有哪些症狀?他最早什麼時候我就開始會有症狀了,那多囊腎對人體的影響最直接的就是他會讓我們腎臟功能退化了。就是影響腎臟的功能,那不過大部分的人呢大概在三十歲,34十歲之前都不會不會檢察到生長的印象。是。對。當然可能在成年之後呢你去做超音波,檢察就可以看到一些水的存在,大概到可能要到三十幾40幾歲的慢慢會抽血檢察未發現,腎功能退化。除了那男生功能退化到最後就是可能就比正常人有更高的機會,需要到洗腎的狀況,這個部分呢如果退化得快的人甚至可能在50幾歲的時候就要開始。是。所以他的症狀,那他有一些比較明顯的症狀。剛剛雖然說可能30幾歲開始做檢察之後才會陸續發現說,原來我市多囊腎患者這樣,那有可能在初期就有一些比較明顯的症狀,讓我知道我其實就有多囊腎的這個問題,有一個線索是。高血壓。就是說,呃我們都知道高血壓久了會會他也是造成腎臟病的原因之一。我反過來有時候腎臟有病有狀況的時候呢我們就是高血壓也是算是一個前兆。通常這個病人他可能就像我講的抽血還沒有看到腎臟功能異常,但是其實血壓已經有升高的狀況。除此之外呢他都能生財可能會有一些併發症,因為這些腎臟裡面有很多水泡水泡,她一方面有可能會出血,破掉的時候,他往我們身上裡面破的話,血液流到廟宇裡面就從小便出來一些看起來就像是血尿的狀況。是一個展覽呢,因為他因為結構比較不正常,所以他也容易藏污納垢,所以他沒料到感染機會直接水泡感染機會比較大的事。多囊腎剛剛有提到,其實它就是腎臟會有水泡嘛,而且你可能會有一些感染的問題,所以會導致血尿感覺起來,如果腎臟有水泡的話,它更容易偽造,因為一些可能外力的可能碰撞啊或是可能不小心肚子被揍一拳等等。就很容易受傷。那在這方面可能多多囊腎會導致哪些譬如說併發症啦,或是在腎臟的平常可能在身體上運作上面會有哪些問題?那剛剛主持人提到就是說外力撞擊的部分,呃通常會有這個考量,大概是到比較後期整個被水泡充滿,然後整個很大,顆的時候是嚴重的話,有可能整個肚子都會看起來都是都對身障證明當然這樣的狀況之下,雖然並不是說也不是想像中的,那麼的脆弱,就是一般的接觸日常生活接觸就容易會會會真的會水泡破裂,但是的確我們還是會建議說儘量避免一些比較劇烈的運動啊或是一些容易有激烈衝撞碰觸的的的一些活動。是事情說併發症的話,另外就是剛剛提到,就是出血感染,然後再來就是腎臟結石的機會也會比一般大一點。另外就是也有比較高一點機會會產生腎臟的一些惡性的腫瘤。是是是是。那感覺起來就是多囊腎就是有點天生。你的腎臟就比較弱這方面再多囊腎的治療方式。目前是用什麼方式治療,他有可能說,我靠藥物然後把多囊腎的水泡控制在一定數量或者是不會讓她長大,現在有這種治療方式藥物的話,最近幾年是有比較新的藥物出來它的效果。他是口服的藥物的確可以讓水泡增加和變大的速度速度變得比較比較慢,也會讓腎臟功能退化。速度減慢這樣子。是。不過他在使用上是有一些條件讓健保有一些規範。凡事只能使用在成年人18歲以上然後到大概五十或55歲的病人,他給付上就是腎功能也會看,就是說他是針對說腎功能退化得比較快的族群就會比較建議使用,但是也不能說,等到腎功能已經很差的時候再用大概也沒有效果。是。所以這個是藥物治療的部分,那除此之外呢因為其實因為現在大家醫療比較發達嘛。嗯。有有家屬有有診斷說多囊腎可能子女啊或是兄弟姐妹都會先做檢察很多病人大概都是在針對有症狀啊或者是真的現在開始退化之前大概就發現,那在這個階段呢我們能做的就是一方面就像我剛剛講可能會出現高血壓的狀況,所以要注意自己的血壓,如果血壓高的話就要接受適當的高血壓治療。是。那像前面醫師有提到嘛,其實多囊腎它通常是在可能30歲之後做健康檢察,你會發現初期的一些明顯症狀是比較少的。那我就很好奇,因為這是遺傳疾病,如果拿到30歲剛好也是差不多可以成家立業的年紀我很好奇,那如果在這個時候,我可能之前我都不知道我有多難多囊腎的症狀。那到30歲我結婚了,然後也跟另一半討論說我們來生個小孩吧!這個時候才發現自己有多囊腎我是不是就不能生小孩了。歡迎這個部分呢?因為多囊腎像我剛剛講的,雖然他的確腎功能退化。是比增長快且大部分的病人大概在人生中都會走到需要洗腎的時候,是他的就這方面來考量的確生活上是會有多一些挑戰,那不過至少它在怎麼講日常生活上啊?其實老實說不會有太狠就是說很很很立即的影響。是,像正常人一樣,生活跟常人一樣工作呢就像剛剛提到,甚至要到到結婚的時候,才發現大部分的生活還我認為還算是正常。所以說針對這樣的族群,就是說診斷真的有多囊性,我們是不會說強烈的建議說就是不要生小孩。是。對。那當然這個部分每個人想法可能不一樣,所以還是會建議說就是多去瞭解可能在做一些遺傳諮詢在我們的其實生育方面,生殖方面都有更多先進的技術,如果你真的很想要小孩,但是你又非常不希望他他跟你耳朵聾生的話,可能是有一些類似試管嬰兒的方法挑選書。就是確定經沒有異常的精子卵子,或者說在懷孕之後,有一些檢察譬如說羊膜穿刺,可以提早診斷說寶寶有沒有說一樣遺傳到這個疾病的機會。是。所以如果有這方面的考量。是。建議可能還是到遺傳諮詢去討論一下看自己。呃能不能能夠接受。那或者對於是不是需要把寶寶拿掉這樣的問題可以做一些討論。是。所以說像如果就算我有多囊腎的問題,其實在生育這方面還是可以跟醫生諮詢,也許會有在往後的醫療技術,或者或者是在備孕的時候,可能會有一些醫療的方式可以讓可以讓伸出來了。可能讓生出來的寶寶不會有不會有這種敦煌市問題或者在可能備用的時候就可以跟醫師稍微討論一下這方面要怎麼進行怎麼處理?那我還蠻好奇像多囊腎他是一般人的腎臟。是二顆多囊腎。是一定會二邊都水泡嗎?還是我有可能一邊有一邊是多囊腎多囊腎的。那一邊拿掉我繼續正常生活這樣子。對。因為通常是因為剛剛講讓他是遺傳基因的問題。是。所以說基本上他二邊都會一樣,有水泡的狀況出現。是以手術治療的話,靠手術治療並沒有辦法回覆他的腎臟功能。是。的確有一些狀況是會建議聖戰要把它拿掉,包括像前面的這一些併發症頭痛嚴重,譬如說他一直反覆嚴重出血反覆嚴重感染或甚至說有一些水泡,真的太多,腎臟真的太大的他可能會壓迫到我們的一些消化器官,造成肚子很脹,甚至說整個消化受到影響,沒辦法吃東西的時候,一些狀況才會考慮說法身上去去做一個拆除的動作。是。哇!所以多囊腎其實除了剛剛醫師提到未來還是蠻有可能會走向洗腎。這條路可能如果你的太嚴太嚴重或是有一些併發症的話,真的還是要透過手術把它移除掉那像生病阿。我們大部分的嘗試都是說生病就是要譬如說飲食清淡或是控制水分,以那多因為多所引起的這種腎臟不舒服腎臟腎臟被又有點不太一樣,那除了剛剛提到了二種飲食跟飲水方面的注意之外,多囊腎患者在日常還有哪些需要特別注意的地方。對。那飲食的部分其實我們會比較強調的是鹽分的攝取鹽分的攝取要做一些限制,不能吃太多鹽口味要清淡一點調味料等等可能稍加一點。那再來就是一些湯裡面其實原本都蠻多的飲料一樣,就是你湯藥有味道裡面加很多鹽了,我們飲料也是飲料要填喔,其實裡面躺都非常的就是這個鹽分的攝取呢不只是在多良甚至一般腎病病人,這個也是我們特別強調鹽分的部分要做限制。至於水分的話呢其實在多囊腎的病人的話,會建議說水分的攝取要增加。是。甚至可以到每天超過三千cc。都沒問題。是。對,就是過去研究顯示,將增加水分的攝取。對。我們身障的保護。是有幫助。就是針對多囊腎的病人,就是多囊腎這個疾病其實放及時將簡單來講,因為是遺傳性,所以其實不太可能完全治癒,應該患者都會要有跟他長期抗戰,就是一輩子走下去的的那種心態了。那所以我想要請教醫師,因為最近中秋節要到了嘛,那中秋佳節有許多美食,像柚子月餅或烤肉。那對於腎臟病或者是像多囊腎患者他們在過節享用美食的時候,可不可以給我們一些注意事項,那真正生病的話就像我剛剛講的重點是鹽分的攝取。是。可以當然一些調味料上面烤肉醬啊或是在調味的鹽的部分能儘量要少,但因為生病的話,有時候也是看看他的階段,在有些身邊人病人,我們會建議說,蛋白質的攝取量不能太大是蛋白質僵屍肉啊魚啊或是豆類都算是蛋白質,這些蛋白質攝取量我們還是建議說,別說大魚大肉吃太多白的東西,至於水果的部分呢?呃有些腎臟病患他腎功能不好,到一定程度的時候,我們血液中的鉀離子比較容易會高了。是。所以像柚子。就是就是一種鉀離子含量算是蠻高的一種水果。是。這些水果呢我們就是有知道,就好吃。太多,這樣才會比較安全。是。因為針對腎臟病的患者確實要管理自己的身體健康跟腎臟健康,從飲食下手,更因水量下手。是最算是最初步的最初步的控制,那當然腎臟病的患者在飲食上面,以清淡為主。那雖然說優質水果不因為鉀離子,還有他一些水果裡面含的維他命、元素等等在飲食上面還是要淺嚐即可千萬不要卯起來吃這樣子。今天非常謝謝謝醫師帶給我們的分享,謝謝您謝謝謝謝。謝謝掰掰掰掰。好,那今天的生活因地制宜就到這邊告一段落。感謝您的收聽,我們\n",transcriptState:2,summary:"不過有些人他可能只有一顆腎臟或者是只有一個腎臟有作用,所以你必須要手術移除掉一顆或是你買一顆腎臟捐贈給別人,我們只會用到30%齁。所以一顆用起來是可以負擔起整個身體的運作,而且你因為不健康生活造成的高血壓啦、或是腎功能不全,像多喝水如果你的身體狀況是允許你多喝水的,所以你在吃藥之前建議要詢問好藥師副作用副作用或競技及注意事項,那所以這個研究在動物實驗裡面發發現這樣子的現場之後再去了我們的健保資料,他本來就是一個生理功能很重要的一個營養素,因為比如說老人家比較長期臥病,所以應該不是發生在臺灣基本上臺灣從1959年以來就沒有人感染,狂犬病有這樣子5十到底感染狂犬病會是什麼狀況呢?就是如果人類就是專家幫我們說明人類一旦感染狂犬病會焦躁不安,其實還是需要去評估是不是要打狂犬病疫苗a型,radio,hellfires線上參觀博物館可以促進65歲以上長者的健康認輸,基於新的措施做什麼什麼機會?soimaysay門票太快售完,那個腎臟上面就會一直長水泡出來越漲越多到最後甚至整個腎臟都被水泡佔領,腎功能退化。除了那男生功能退化到最後就是可能就比正常人有更高的機會,就是一般的接觸日常生活接觸就容易會會會真的會水泡破裂,我靠藥物然後把多囊腎的水泡控制在一定數量或者是不會讓她長大,以那多因為多所引起的這種腎臟不舒服腎臟腎臟被又有點不太一樣,我們",summaryState:2,keywords:["狂犬病","水泡","副作用","腎臟"],subtitle:!0},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!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