\n
\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"61e508312a6e190008cdeb7e",editor:"傅湘茹",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"誰是假消息&週三愛健康:年前加班也要理性使用能量飲",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1},{name:"黃乃芸",unit:"食品安全協會理事",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'誰是假消息單元:
\n\n【錯誤】網傳「二氧化氯水溶液可治療新冠肺炎」、「飲用二氧化氯水溶液能治療癌症、慢性病、各種身體上的問題」、「打完疫苗三到六個月內,最神奇的MMS/CDS可以降解刺突蛋白和石墨烯危害」?
\n\n【事實釐清】網傳「剛接到電話說我被匡列名單內,跟我核對個資,要身分證字號,出生年月日,全名,說衛生局等會會跟我連絡..... 還好我立即打去求證衛生局,發現是詐騙....指揮中心教一招 」?
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更多內容請連結台灣事實查核中心
\n\n能量飲料是在大家需要努力維持精神時的選項之一,不管是要熬夜開車、打電動、趕報告、念書。都有人會一次買上好幾瓶的能量飲料,當作是補給。無論是「喝了再上」、還是「給你一對翅膀」,這些廣告詞都在暗示可以讓使用者喝了可以精神持續不斷。不過這種喝起來甜甜的,像是汽水的能量飲料是靠著哪些成分,能維持住我們的電力呢?重點是喝多少都可以嗎?若效果如此強大,是否會有反效果呢?今天邀請到食品安全協會理事的黃乃芸博士,來跟大家談談能量飲料。
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Neil(陳彣)、Kitty(陳茜語)【雙語教學花路米】今日主題:
\n\n44% of US Adults Say They're Unlikely to Have Children 44%美國成人說他們不太可能生小孩
\n',date:1642521600,pictures:[],keywords:["食安","假消息","事實查核中心","提神飲料"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"61e76f8f2a6e190008d607c7",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"61c9836f95fd6200079c81bc",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1642554300,end:1642557300},selected:"channel",audio:{_id:"61e76fb6f8a5b700094a5606",key:"fd2e7fe430181800e2a83433ff6d7424",duration:2999.259767,usage:"schedule-main",identifier:"61c9836f95fd6200079c81bc",originalname:"61c9836f95fd6200079c81bc-1-202201190905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2022/01/19 09:56:06",dir:"2022/01",size:48545276,mimetype:"video/mp4",name:"fd2e7fe430181800e2a83433ff6d7424.mp4"},channel:{_id:"61e76f78f8a5b700094a55ee",key:"fb7e45193fa13c736b1d8d92f263d6be",duration:2996.48,usage:"schedule-channel",identifier:"61c9836f95fd6200079c81bc",originalname:"61c9836f95fd6200079c81bc-1-202201190905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2022/01/19 09:55:04",dir:"2022/01",size:47943680,mimetype:"audio/mpeg",name:"fb7e45193fa13c736b1d8d92f263d6be.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a80ec34df964c00064e8c63","6156b6929d35d900093151c0"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9","615eb0c9fcc707000791d3ce"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"10:00"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-10:00播出。週一、週三、周五湘茹主持,週二、週四嘉妮主持。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n【週二】
\n\n災防知識補給站-面對氣候變遷,台灣災害防救及防災科技之應用、減災科普知識。
\n\n告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n\n\n
\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"61d2917af8a5b7000944e4c0",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1641869558,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1642557327,updatedAt:1643078482,using:!1},onShelf:!0,createdAt:1642399793,updatedAt:1750278203,stt:{transcriptId:"98be29b8-2224-4ab8-a168-2c06c060ac8b",transcript:"因底在美好早晨來一段愛智之旅吧?那不在社會的街角還是我們與自己的對話,穿錯在文化的回事從事我們與無力的擊敗,生活ingesiene,為理想生活提案,設計所有幸福的可能。中醫到中午,早上九點到十點,我是家裡,歡迎收聽,生活ingesing?各位朋友大家早安,歡迎收聽今天的生活,ingsie,我是相如昨天是尾牙我家為了應景昨天晚餐就吃瓜包,其實在一些社群媒體上面也有看到蠻多朋友的公司都選在昨天辦活動的蠻羨慕他們的就是跟大家分享一下。氣象資訊。關於今天的天氣啊地區還有北部地區還有中南部山區都會有短暫陣雨,其中啊基隆還有東北部地區的降雨會是比較明顯的,像現在外面都還有毛毛雨,至於中南部的平地,主要是多雲天氣偶爾也會下一點雨,所以外出的時候還是攜帶雨具會比較保險。至於溫度呢今天各地低溫約在十五十六度。至於白天的高溫北臺灣只有十七到十九度中南部還有花蓮臺東的高溫可以到二十一到二十四度,另外東北風偏強啦,所以走在外面還是會感受到風比較大,如果你是在海邊工作,或者是有相關活動呢要特別注意喔這個跟大家預告一下今天的節目內容,今天週三前段一樣。是帶來誰?是假消息的單元,我們邀請到的是臺灣事實差異中心的總編沈惠敏來跟大家分享這個禮拜那麼一樣挑選了幾個最近討論度很高的訊息。喔一則是網路上面在船二氧化綠水容易有其效,他可以是新慣肺炎或者是二癌症等等。另外一則就是有一種新型的詐騙手法,就是接到電話說,我在礦類名單內會要求核對各自,這是真的是詐騙嗎?稍後啊我們來請慧敏帶領我們一起討論這兩個訊息的可行度。是如何就是後段的週三愛健康我們邀請到是擔任食品安全協會理事的黃奶雲博士,不要過年,然後我相信很多人都是在家庭腳步把自己的工作做一個年度總結。接著迎接開心的長假。不過如果想要在短時間以內有消耗掉大量的工作,其實免不了疲勞或是熬夜這時候很多人就會用能量飲料來延長自己的戰力,不過這些能量飲料的使用上啊或者是在選擇上有哪些需要注意的事項,或者是。我們應該如何是。使用。稍後我們都會請博士一起跟我們分享喔,今天很快的提到,因為快過年了,其實大家都急著把年度的工作做一個收入工作繁重的情況下,難免在工作期間就會有點昏昏欲睡的感覺,這裡就整理幾個網友工作最有效的提升方式當然啦你要提,你要提升你的工作效率,最好的方法,一定是。前一天睡飽覺,然後儲備好體育這是最好的解方。但如果前一天你有熬夜啊想要臨時報個佛教在今天的上班一樣充滿活力有幾個方法提供給大家第一個就是你可以按摩提升穴道他模仿到的是快速提升的一種一種很好的方式。如果你想要效果更好的話,可以搭配提升經由一起使用,這邊分享四個月到大家第一個就是太陽穴他在你的額頭兩側眼睛外,眼角往上延伸的熬線出來。是。風磁血風磁血他位於後腦燒法機械和頸部的交接,你左右摸一摸也有一個有兩個很明顯的奧線處,但是百會血百會穴,他是位於你的有點正中央的最高點。再來是一堂一堂就是就是在你美毛之間的沒興趣這些地方啊你只要稍微按摩十秒之後休息五秒反覆按壓,因為五分鐘左右就可以提到就可以有非常明顯的體育成效果,再來就是你可以吃一些糖果譬如說口香糖或是破和糖,讓嘴巴動一動啊其實也可以轉移你的注意力,提高你的精神這樣子,尤其是有些像剛剛提到的波和糖就是口香糖裡面的波和兩感的成分,他可以讓你的洗腦效果更加加倍,然後所以而且還可以維持你嘴巴的口氣精神,讓你的精神為自己真的這樣子。那如果你不喜歡吃糖的呢你也可以挑選一些堅果來吃。因為堅果。他是比較硬的東西,在解決的同時也會刺激你的精神,讓你恢復你的注意力再來就是起來散步伸展一下,一直坐在辦公桌前不動,其實真的會讓你越來越想睡越來越沒有精神,如果你的工作上許可的話,如果你真的覺得很累,你不妨起身稍微走,走動一下到廁所啦、茶水間,甚至是如果你的公司有公共空間的話去那邊走一走換一些生長工作來促進協議。循環其實都是不錯的選擇,再來就是聽音樂,因為音樂他其實它是一個直接會影響到我們情緒的一種東西,他甚至也會有刺激生理反應的效果。譬如說你如果聽到自己喜歡的音樂,當然你的身體就會分泌出讓你心情變好了。多半等等。而且也有音樂只有研究指出,聽音樂他確實可以讓不斷重複的工作任務變得沒有那麼枯燥乏味。所以感覺到疲憊的時候,你就可以帶上耳機聽一聲喜歡的歌來提升你的精神或者是說你可以去廁所洗一個臉或刷牙學生實習的時候,如果打科所以一定都會被老師笑罵說打科學的同學去廁所洗八臉回復精神,這其實是有這其實是根據因為冰涼的水打在臉上當然就會提升嘛,而且那你的皮膚受到低溫刺激的時候,其實就會讓你的腦部跟心臟警覺起來說,現在是工作模式刷牙也是同樣的道理,再來就是曬曬太陽,如果天氣好的情況下,你可以也是走到中體讓自己沒有在陽光之下,因為曬太陽除了補充維他命的之外,他其實研究發現陽光真的是可以促進腦細胞的活力,讓你的腦袋更加清楚,會讓你變得更聰明喔,再來就是如果你上班真的很累的時候,你其實可以偷偷看一下搞笑或是可愛寵物影片來讓自己回覆精神,因為這些影片啊研究顯示看這種可愛動物的影片會讓我們產生催產素,而且可以讓負責處理壓力的批製純減少。進而讓我們感覺到活力充沛心情開啦,而且轉換一下心情之後,精神也會很容易為自己症在給大家建議是運用相分來提升。因為香氣從鼻子傳到大腦啊只需要一秒,所以你可以利用空間中的香氣來轉換心情並且提升的精神,這是一個非常快速的方式,所以如果你想打喝水的時候,不妨在週遭噴一些自己喜歡的香氣或是使用水水,養雞你生吸一口換個氣讓自己的鼻腔跟腦袋裡面充滿自己喜歡的氣氛也是提升的一個很好的方式。這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個我們可以說給我們的我們的媽媽的就是跟你什麼你的媽媽就可以把我們把他明明沒有,我覺得這個你可以做一個機構有一個差不多的開心誰是。假消息?歡迎回到生活?是。假消息的單元,我們今天一樣邀請到臺灣事實,查核中心的總編勝惠明來跟大家分享他所挑選的兩則的訊息。惠明早安相處。早安,各位聽眾早安。好,今天惠明挑的兩則也是跟異情有關係的一則是說網路上面在船二氧化綠水容易他有奇效喝了。他可以治心慣肺炎,甚至是癌症。另外一則是新型的詐騙方式,就是衛生局會撥打電話來說,你在框列名單裡面要求核對你的這是一種詐騙,我們先從二氧化綠水。這一則請惠明跟我們分析一下好了。是。我們最近有發現在社群平臺上面就是會有一個跟大家講說,就是你可以就是使用這個cds,或者mes就是聽起來好像很專業的樹。是。那你可以把它加水吸是,然後這個是一個很好的成分,那這個可以借所謂的讀這樣子或者是說開出就是一苗裡面讀書的一個方案。是。那所謂的他其實是然後然後他甚至有實體活動,我們覺得還蠻可怕的,那這個實體活動呢就是他其實是一個像宣傳一樣的就是文案,那就流傳在這個臉書上面,那就跟大家說就是有一個健康的方案,那跟大家結緣,那在這個就是在這個活動裡面,然後大家就可以有什麼健康的飲食,那同時間呢?,他也會贈送大家,這個所謂的mmas,或是cds的這種很好的陶油,還是好成分給大家喔,那我們去查核呢,這個其實這兩種成分,他使用的都是一個叫做二氧化率的水容易,那就是把二氧化率這個成分,其實是之後,呃就是一定比例的西施之後,那要大家去引用喔,那實際上二氧化率呢,它是一個清潔劑的成分。是,那它的作用是拿來做環境的消毒,那不能用在人體上,然後呢,這個成分被宣稱說,可以預防,或是治療一些疾病,就包括說,你打完疫苗以後,可能身體有不是,或者是什麼癌症,還有慢性病啊,這些都完全都沒有效果?是,他反而會帶來一些身體的危害?那這些身體的危害有可能呢,你如果引用的話,會造成耳朵。、肺炎、,腹血,甚至嚴重脫水,那有時候就是如果引用之後,有可能,他的濃度比較高的話,還有可能著傷,你的胃,然後猴龍,然後甚至傷到你的食道,還有其他的器官,那這是一個完全不能拿來使用不能拿來喝的一個成分喔,那所以大家一定要搞清楚,就是。當有人標榜說,有一個你聽不懂的什麼,mmas啊,或者是cdes啊,然後一直告訴你說,他是一個生氣的礦物,水容易,然後或者說這個水容易有很多治病的效果?這樣子的說詞都要非常的小心,他其實是一個清潔環境的消毒劑,那不能來使用。對。這則我覺得他最危險的就是他所宣稱的這個水容易就是剛剛講的二氧化二氧化綠水嘛,其實他如果真的喝到身體裡面,他是真的會對,身體造成傷害的。而且這個流言劇感覺起來,我記得他是流傳的相當廣因為我在一些朋友的我在一些討論群上面其實有看到嗎?對,那就是我看到的說法是。就是可能就是可能他們家的家長就是媽媽可能看到這個訊息他覺得哇天啊這個有奇笑。所以就是有點半夜半天要家裡面的人喝下去知道小孩就是翻出就是事實才有中心的文章才讓他媽媽就是大小這個念頭,因為像如果是我的話,我看到二氧化率看到綠這個字,我就會直接想到漂白水,可是如果是一些可能對於一些化學可能一些化學的名字比較不那麼理解的人,他可能就會覺得說,哇!寫得那麼神奇那來試試看好了。這樣子。對。就是說基本上要服用所謂的藥物,其實藥物都有一定的說明,或者是說有一定的檢證的過程。但是呢另外一種就是我們所謂的天然療法或者是一些偏發。是。那基本上在copenit裡面流傳的片也都是。有時候就是比較偏自然或健康類的,比如說什麼熱水,多喝熱水啊。然後泥蒙加個熱水啊,或者多吃養蟲啊,就是類似是,或者說,呃用白出素口啊,就是基本上,就是有一類是。所謂比較天然的食材?那是菜本身,當然也沒有治療的治療或預防的。像,但是。但是到這個傳言喔,他已經不是用一些,我們就是所謂天然的食材,這樣子的療法了?他已經是告訴你一個有毒的,就是清潔劑,然後把這個清潔劑、洗衣式之後,要拿來所謂治療,你的心慣肺炎,或者是治療其他的慢性病,甚至因為我們現在大部分的人都打了疫苗嘛,那打來疫苗以後也是有一個短暫的時間,你會覺得好像身體很疲累啊,那有一些感覺上有一些不是的這種狀況,那他在這個時間點告訴你說你喝了這個很神奇的礦物,水容易就能夠避免掉這些症狀。實際上就是打中了你內心的那個焦慮或你內心剛好身體的那個感覺。是。那很容易就讓你相信這其實是他最可怕的地方,但實際上這個這個成分他就完全不能使用,他是有害的。那像這樣子的傳言其實是非常惡意,而且會造成人人身體的健康的危害?那也要非常的小心?那另外我們觀察到的,就是他不是只有一傳言喔,因為他有一些實體的活動。是啊。對?那這是最可怕的,因為他已經是透過一個人際的關係人際的網絡,那甚至他是標榜一個什麼,健康淨化的營隊,或者是一個宗教的結緣的這樣子的場合,然後來宣導說,他要贈送這個,呃cdshommes這種,根本就是把消毒水來給大家當作要喝,這樣子的成分,其實是非常危險的,那大家在瞭解的過程,就是了解。當你有聽到說,什麼東西?很神奇,可以自這個其實花樹都要很小心,那要吃精神體的東西一定要搞清楚他的成分,那至少對人體沒有危害才能夠來使用。是。的。這真的是非常重要。因為他跟之前所流傳的一些用食物來補身體的訊息比起來這個對於身體的傷害會更大好。那另外一則是惠明有想要跟大家介紹的是有一種性,就是有人在傳說如果你接到衛生局打電話話說,你是空列名單要求和對,各自這是一種詐騙這個也跟我們分享一下。好嗎?是。最近因為其實臺灣本土案例比較多一點,那的確現在就流傳一個傳言,那這個傳言就是說他有有一個人就是說他被接到電話,然後說是衛生局跟我聯絡,然後後來他就掛上以後,去求正衛生局那就發現是詐騙那這樣子訊息我們也不能說他錯,但我們因為因為大家就互相的提醒之後,的確大家的警覺性都會變高,那我們其實是想在這個時間點,其實幫大家釐清說,到底如果是衛生單位,其實都在做液調電話,尤其是最近因為本土案例多。是。那到底液調電話會有什麼流程?,那我們如果瞭解了,然後才能夠讓醫療單位打電話給我們的時候,我們知道怎麼對應,同時我們也知道什麼東西,如果對方有什麼回應很奇怪,我們就是這樣。是。怪怪的,那我們不希望說,這個產業,因為不準確的關係,或者是他講的。很模糊,造成大家的防備性都很高?那防備性過高的時候,你接到不是單位的電話,你的直覺就是說你可能是詐騙,我先把你掛掉,那反而會增加一定的困難?所以我們希望大家一起來瞭解?到底醫療電話,他的流程是。什麼?,那醫療電話就是有個基本的邏輯,他會跟你說明接觸時,跟你確認,那確認你的個資,然後最後就會安排你才見,那中間絕對不會問到的。是你的個人才物資料。是,所以只要對方忽然提起要問財務資料,那一定就不是醫療電話這樣子?那如果你擔心的話,你可以有效對方,聯絡的方式,然後去確認之後,你可以在上網或者跟一九二來確認,然後再回撥給對方,那形式警察具有目前說沒有任何被害的個案,所以大家去接到醫療電話只要把我上面的原則就可以被詐騙避免詐騙,但是又可以配合。一定。是。所以這一則應該是這樣講說他其實是一個增加參辦的訊息就是衛生單位,當然他確實是會打電話跟你敘述說關於意料的一些資訊,或是你是否在框架名單內。可是如果他的他詢問的東西,如果偏離他的主題,譬如說開始在試探你的財務狀況或是帳號等等。那就可以提高警覺,不然在前面一些關於衛生相關的資訊。這些是可以安心提供的是。他的他主要他為什麼要跟你合。對個人資料其實他的目的是確認你的身份,然後再來安排往後的才見,因為他要確認你是本人。是。那才能夠跟你確認接觸時,那有些醫療人員其實會反相反,那我會先跟你確認接觸時,那再來核對你的格子,然後確認說你是不是本人,那當然每個醫療人員他的問題的方式不一樣,但我們只要把握住就是說基本上醫療的目的是確認你的接觸時候,那至於你的所謂個人的收入是多少。然後財務資料,這樣好,然後在銀行的帳號,或者甚至他根本不會要求你會款,絕對不會有這樣子的動作,那你只要把握這個原則,基本上就是安全的。是的。因為現在其實本土一起在一起來,其實大家人心黃黃,對於這種相關相關的資訊,都會特別的,應該說是流傳的特別快,也會特別比較相信他就是今天透過惠明來跟我們說明這兩個希望可以讓大家更加理解在這段時間的訊息一定是要再審視確認之後再去相信今天非常謝謝惠明給我們的分享。謝謝大家,祝大家有美好的一天。謝謝掰掰。掰掰!前段的生活,你再來就到這邊先休息一下,待會插播,廣告以及雙語單元過後再接著繼續回到我們的節目內容喔,,或者是隨便分享,發現目標物人網智慧城市科技新潮流,帶你擁抱科技未來掌握科技新知跟上科技趨勢,請每個禮拜一到禮拜五早上九點五十五分到十點跟著季節一起進入科技新潮流由國教署主辦的以及中等學校英文單字比賽計畫預計在一百一十一年三月五號,要舉行區域決賽,這次提醒取消原先的看英選中與看中選音調整為聽聽寫和詞彙題詞問題的提醒我們可以參考擴音平臺智慧專區,我們現在就進入平臺練習專區內的題目加深單字印象,做好萬全的準備,好像廣告由教育部提供他有了這筆退休今天老年生活就不用擔心了等等。利以為領到退休金就安心了退休後收入中斷支出不斷,所以資金運用和你才要更謹慎有哪一些要注意的呢?其實是熟人幫忙理財點別忘了沉著印章流身邊不懂文獻,別亂遷保證獲利物,受騙退休理財不鬧險,以上廣告由金融消費,平易中心提供openyourmind就愛教育電臺,我們是台北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺<musingoursingringrichardivellinenentisstallingingaradisesteleaywergonentorsonewerforenterererererereteritereeriterererereretioneresurepert歡迎來到雙語教學花入名節目。今天我們將聽英國新聞學英文一項調查發現美國越來越多人表示他們可能永遠都不會生小孩,福利forcentersenterlichallinteriternter四十四他的美國成員,他說他們不太可能生小孩,你可能不是這樣的這個人的這個是。這個是這個是我們的這個這個是這個這個這個這個這個這個foretionalfertionstartionallicalllitionaterorestionteresteranteristesserfortionterititionterinteseetionterestameterestantingemerestingemerestingemerestingemerestingtemeresterestemeresterestemetererestentementererestentementererestentementerestentementementererestentementementererestestementementerementerestentementementerestementent歡迎你nationaleanationallonationallodenationalealionaleationaladionaleaperationaleaderationalionalearestionalealemicatiopramiontalemicantionderconderationtarerestiontiontiontionterationtiontiontiontionterationstionteroperationtiontiontiontionsterestantionperestiontiontiontiontiontiontiontiontiontionteresiontionterationteresiontationperationaletioneretionalesiontationtationcalestantiontionteresionalestionationationationalesionationationationationationationalesionationationationationationationationationationationalesionationalesionationstatenmerfersingtaresintalesterestionsteresterestioneresteresteresteresteresteresterestereresterestereresteresterestaresterestaresteresterestereresteresteresteresterese這份二零二一年的調查,延覽了近四千位,沒有生過任何小孩的美國成年人參與結果顯示四十次,他的參與者說他們並不太可能或者是一點也不可能會在未來生小孩跟二零一八年的三十七他相比有所增加。雖然半數以上的人說他們純粹只是不想要,當家長不過回覆的人不想要生小孩的理由也有所不同十九趴的人提出醫療因素十七趴的人把不生小孩歸因成財務因素。美國今年的出生率也的確是不斷降低enationallecationallincallindoforisionalionalesionallingallesionallingallinestarestaring我完全不想要從事跳傘運動反年手反年首rellanine財務的recententiontiontiontese,他提供他們一些財務,建議他的serstentionforrestiontioningforeorestiontiontonentertontetionterestionteteritentertiontertiontetionteteretentionterionteritiontionterionthestonerestontererentontiontionallllethellitethellesthellestelerestiresirearestirearestiontesteresiondisiretomesionesionersitontomesionestonestoresiononomenoneresionionentioneresionenionionereresionesionionersioningerentiontionerestionerestionerestionerestionenesionenerese三愛健康歡迎回到生活,indesing在周三愛健康的單元能量飲料啊。是。大家在需要努力維持精神的選項之一。不管是要熬夜開車工作或是趕報告,其實蠻多人都會一次買上好幾瓶當作是補給,其實我們在一些能量飲料的廣告上面也會看到不管是喝了在場還是給你對次這些廣告詞都在暗示說這些東西喝了之後,消費者就可以精神持續不斷,不過還蠻令人好奇的就是這種喝起來甜甜的很像是氣水的能量飲料,它是靠著哪些成分可以維持著我們的精神力呢?重點是這種飲料喝多少都可以嗎?我們今天邀請到的是食品安全協會的理事黃乃雲博士,來跟我們談一下能量。飲料這個議題。博士早安像早安各位聽眾朋友大家早安。好,一開始就想先請不是跟我們分析一下好像有些像是有熬夜上班或是讀書需求的人覺得咖啡不夠力就會改來改喝這種能量飲料,然後其實是說像咖啡喝起來苦,我們知道他有咖啡因,但是能量飲料要喝起來。甜甜的像氣水這種東西為什麼可以提升?而且他甚至可以選擇可以恢復我們的精神?像這些提升飲料,不是,只有我們談有其實是很多國家都有。是。然後提升飲料,我印象最深刻的就是說現在有很多的調查顯示很多年輕人很喜歡喝,提升飲料,不是說要熬夜上班,不是說要熬夜挑跟夜戰讀書。是。你要熬夜打電動。桌遊手遊。就是希望能夠一直持續維持這些能量。精神,康奮的狀態精神飽滿,那其實這一些零零種種的所謂的提升飲料,他。是。所以讓人家能夠精神白倍可以講說,大概還有這些成分啦,像剛剛像我們講的這個,還有咖啡廳,他們還有咖啡苦苦的咖啡,那其實有一些田徑飲料裡面還是有咖啡廳的成分。是,那咖啡呢其實是可以刺激我們的中秋神經系統,因為刺激我們的交感神經喔,那我記得小時候在讀那個健康教育課本的時候,他有講這樣seningfint,就是說,如果說我今天看到一隻很兇的狗的時候,我有很很很含兇,然後我精神就馬上注意力會集中是。因為我們腎臟腺素分泌。對,這時候你的精神注意力會超強的那你的精神就曾經的他們的狀態,這個其實就是咖啡對我們人力的影響,他刺激了我們的神經系統。是。那除了說是這個咖啡因。為他刺激我們的大毛增加我們的敏銳度助力等等做,其實還有其他的這種天天的飲料或者是其他的這個成分,有同樣的功能性,有一次是。叫那個,那他其實是跟咖啡廳的這個化學式結構。是。蠻類似的。是。功能很像咖啡廳,那另外一種是含糖的成分喔,那我們剛剛講到甜甜的嘛,如果說這個飲料裡面本身還有糖分,那裡面有葡萄糖,一般葡萄糖,我們叫做這個戲,然後要運作的時候,的領那個零錢我們在我們血液循環系統裡面,如果裡面有這個葡萄糖,這個細胞可以快速吸收的。是。所以這個是其實飲料裡面是甜甜的,這個裡面加了這樣的一個能量的葡萄糖細胞的葡萄糖,那另外一個是可能裡面會有那個衛生組比一群。是。那有一些那個提升飲料,那個飲料是黃黃的嗎?或者是說我們有時候自己在講的補充的,這是一個比如說那個尿液還是不是黃黃。那對啊就是vition的特色。那維生素b群他本來就是在我們的身體裡面,可以促進這個能量可以提供我們身體的一個動力來源,就是說你喝一下補充一下這個維他命的一群可以瞬間短快時間可以讓你的精神變好。那另外是很多的那個什麼牛什麼調是是不是他後來發好多吃牛這些飲料它裡面有牛,黃山。嗯?那黃山它的理論,你就一定要不太一樣,它是促進我們乾淨冷,那我們身體裡面尿素,那沒錯,其實我們身體裡面的肥物。嗯?這個尿酸尿酸嘛,它可以促進這一些排血,這些廢棄物排一些,是,增加我們的氧氣的用力,到上大家都知道,我們平常是護養進來,對不對??。嗯?那到我們的肺這個呃到肺泡冰裡面,會經過這個學養交換,所以那個氧氣會跟著我們的紅血球把氧氣循環到我們的全身各個地方。是。所以這個靈魂他就是可以提升我們身體對氧氣的一個利用力,那可以改善昏昏雨水的狀況,我常常聽他講說我們在大腦缺氧。對啊我想睡覺那連花他其實就抓住的這個要點。是。那其他有一些是可能對於聽眾朋友來講比較聽到的名稱,比方說叫做左旋,肉減。嗯?可是沒有歡安,然後酸的功能性很像的,那另外一個叫基礎,那可以提振心情增加工作的效率。所以這個是很多所謂的提升飲料?那他有一個更正確的一個名稱,更學理上面,叫機能性飲料,機能性。對?機能性營養,像我們國內有一些這個政府在可以讓我們一些認真制度是。它裡面有一個類似這個機能性飲料,這是這些機能性飲料,常常會有這種提升的效果。那你喝完之後很快就可以會不會活力最主要的一些成分,那這樣聽起來就是因為像咖啡他可以提醒我們知道的就是因為咖啡因嘛,那能量飲料它比起咖啡之外,他有很多非常複雜的成分。像剛剛博士有提到,甚至有很多人都聽不太懂這樣子。是什麼牛黃酸還是什麼左旋什麼剪的?那一種那會不會就是因為他的成分那麼複雜,所以他的提升效果比咖啡好,所以而且年輕人才會這樣子。比較如果真的是有提升需求的話,會比較清楚的話。對。因為喝東西是一種享受,那如果真的是好想要好好的這個提升讀書的話,那也不要有時候就是我在玩我想要精神更好。是。所以的確也有不少人真的喝這個所謂的這個能量飲料提升飲料,他有種種不同的原因。是。那像剛剛像博士有提到,有些有些年輕人可能是因為為了這樣子並不是一些剛性,需求說真的是要提升讀書或做報告,只是為了好玩去喝,然後特別是能量飲料喝起來甜甜的嗎?不會像咖啡這樣子不太有入口,那能量飲料在過量使用或是過度依賴他可能會對身體造成哪些危害?特別又聽到說他的成分那麼複雜。是的。我們先講一下還有部分咖啡因的這個這個能量飲料。是機咖啡在歷史上是蠻糾葛的一個成分。是。那他可以去走。所以恢復我們的經歷。那你真的思考速度變快。可是問題就是說他剛剛有提到說,他會刺激我們的交感神經跟種族神經。那最主要就是說我們的身體其實有一些自動休息的功能。是。比方說你每天晚上時間到了,你就可以想睡覺。那一般我們在身體裡面有一種現象,你可能在大腦裡面是有一個特別的一個接受性,那咖啡跟這個現場你可以這個接受器具,想那個接受這個位置是那邊咖啡見解,那個位置之後,你的腦袋就不會自然的這種生物時鐘讓你感到想睡覺。所以基本上,他的確是干擾睡眠?那可能對你喝喝飲料的人,你本來就是要干擾睡眠?可是下一個問題就是來了?因為他分泌的這個身上的限制,會導致我們的心跳加快?是,血壓會增高,然後絕對流量會會增高。這個在肌肉中的學習能量?我剛剛不是講說,那個身上先出分泌的時候,就是看到那個兇聲的狗狗,我們就是,你馬上就是警覺在那邊準備要打架。對不對??這個時候皮膚跟內臟的血流量就會講的。是。所以其實他也是影響到我們生理的一些作用,但是我們也看到不少國際的一些案件可能大學生啦,喝到這些飲料啦,那可能就是天天喝。常常喝,結果酒了以後就會導致一些副作用的產生了比方說會過度依賴。是。這是你講咖啡中毒。對不對?很習慣那麼不喝咖啡還有咖啡的東西,你就會精神保護,那其實更久了之後呢可能還會有煩惱緊張,失眠甚至於就是消化到開始出現,不是正是不是多少的狀況。所以這個在更久更嚴重的還會有這種精卵思想跟語言轉換或者是這個心臟。有沒有心血管這邊有些運作就不是太好了。甚至是最後更嚴重,這個會有所謂的焦慮症,那也有死亡,我記得以前看過一個韓劇喔,通常就是在講那種或是律師的。我不太接受,不過我印象,就是說,這些學生就是喝了甜甜的一樣很開心,所以就是每天喝一瓶兩瓶三瓶喝,然後他就死掉了,我外面有這個安全發聲。是。那那個不是只有在戲劇裡面我們才看到這個案件,所以的確這種咖啡的問題其實是不能夠被忽視的。那就算他提升飲料基本性飲料,那還是飲料,那一般來講的話,我們在臺灣的法規有提到說有一些還有咖啡飲的這個包裝飲料其實在包裝標示上面要講的很清楚,你還有多少咖啡?那歐洲時候講到說一天不要超過三百毫克。是。那我們可以去看這個還有咖啡飲料上面的表示,可能會紅色的標示可能會有黃色的標準就是會有綠色的表示,他在代表的是這個飲料裡面,不咖啡一個量不太一樣的這個顯示,那原來我們就是在購買之前,這些所謂的,譬如說你要還是看一下的咖啡一成分的多少?。所以不要超量喝。是?那也有人說一天不要超過三瓶,一個人不要超過五瓶,那種種就是記得,就是說今天要稍微注意一下,一天可能就有一百毫克?你喝兩瓶喝一瓶喝。三瓶,自然就可以可以去家中一天喝了多少的咖啡。是可能跟大家提醒的。那另外一塊是消費者是本身的身份,如果我們說我們本身有心血管疾病心律不整,我們常常就常常那個這樣子常常就會為那個胃腸病或者說我們來就是有失眠症或者是孕婦啦或者是還沒有打青少年還是幼童小孩這些儘量都我不要去喝提升飲料。是。那時候那個小學生國中要去考那個私立的國中,然後家裡就開始給他喝這些提升飲料,系都還太小,那有心血管疾病的這個也不要喝。那也有人提到說這個很有咖啡不知道。對不對?骨頭有影響,所以這個都是我們自己在喝這些所謂的提升飲料的時候要稍微注意一下的。那另外我們在電視廣告還有可能有一些比較有趣的提升飲料,他不見得叫飲料,他可能是藥酒。是。是。那個那個也會。對對對。對。對。那廣告很常見。是是。是。是。是。是是。他裡面其實不是含有這一些不是只有含有這些維他命按鍵酸。這個到濃度的咖啡而已,它裡面含有酒精。是。所以儘量也不要跟酒精一起不要不要就是說這個這個書,然後也一定要靠這個這個這個這個,這個描述的,所以這個飲料要來,,所以他就是說,那個那個是這個,這個這個這個這個這個這個運動飲料,一定是要來,所以他就是說,可以運動,有一點小幫忙啦?那畢竟在短時間的注意,這個開始,我們可能就是跟讀書一樣,是,我喝了這個提升一樣,或者是運動前,我喝了這個提升,一定要,他其實給你帶來的那個正份感,自己更短的時間了。幾個小時過去你會更疲倦。是。你會更疲倦,那我想這個都是一般我們在講說注意喝。這就是說提升飲料的時候可能要小心的地方。是。因為就剛剛博士所提到的提升飲料他他讓我們他提升的作用是咖啡嗎?比如說咖啡或是能量飲料的飲料,這個成分然後很低酸。對,而且能量飲,它比較他比較危險的是。它裡面還有像是安基酸或是其他的東西他除了讓你不想睡之外,他會促進很興奮,那其實對於身體來講,如果你大量或是長期的使用的話,可能會對你的身體造成一些過多的負擔,那最後有一點時間,我想請博士跟我們分享一下,因為熬夜這種事情難免,那如果以食品安全食物安全的角度來看的話,我們想要提升咖啡,農茶跟能量。你會怎麼排用一些順序的?我可能會覺得說可能茶是一個比較好的選擇。是。因為其實喝的飲料其實不是真的人喝而已,其實他還是有點精神,就是我喝了這個我的精神比較。好,那可能農茶會稍微比較好一點點。那他們畢竟不過還是會讓你的促進衛生分泌。是在衛生的濃度。所以這個我覺得是可能是農茶稍微比較好一點點,然後咖啡呢基本上他還是比較天然的東西,而且我們拿比較知道咖啡的數字,所以一天不能夠透過三杯。是。那所謂的一杯是小小的一杯不是一個那個很大杯的五百cc木瓜。沒有飯的那個杯子。是。是。所以就是以比較天然的茶葉啦咖啡。這個我覺得這個比較好一點點的,然後如果說你要吃口性要甜的話,你可能就還是會去喝門這樣,但是就是說喝的能量飲料還是要提醒聽眾朋友注意看一下他的標示跟什麼業者是。蜜蜂包裝的東西。是是。這樣標上面是強制法規注意一下,你還是不要多了。是。還有就是鐵的東西喝太多了糖分的攝取喝可能小心這個還有肥胖的後遺症的。是。所以其實是這樣子啦就是如果你真的有熬夜需求的話,當然譬如說要加班工作等等,你攝取為了讓自己有精神想說你攝取一些咖啡,一旦是無可厚費,但是切記還是要理性使用,特別是。如果可以的話,建議還是從比較天然。就是他只是單純還有咖啡的像是茶或咖啡去挑選能量,飲因為它的成分。其實簡單來講,他也是比較複雜,所以在攝取上在量的控制上還是必須要多注意一點,以免讓自己的身體就是為了提升。因為提升已經上升了啦,為了提升喝其他的身體有更大的負擔,其實是還蠻得不長的事情。謝謝。今天博士跟我們的分享,謝謝謝謝。謝謝。掰掰!好,今天的生活,你再來就到這邊告一段落囉!,感謝您的收聽,我們同一時間再見。掰掰。你看你看你的你的生命\n",transcriptState:2,summary:"因底在美好早晨來一段愛智之旅吧?那不在社會的街角還是我們與自己的對話,ingsie,不要過年,其實免不了疲勞或是熬夜這時候很多人就會用能量飲料來延長自己的戰力,不過這些能量飲料的使用上啊或者是在選擇上有哪些需要注意的事項,其實大家都急著把年度的工作做一個收入工作繁重的情況下,這裡就整理幾個網友工作最有效的提升方式當然啦你要提,因為五分鐘左右就可以提到就可以有非常明顯的體育成效果,這其實是有這其實是根據因為冰涼的水打在臉上當然就會提升嘛,你可以也是走到中體讓自己沒有在陽光之下,你其實可以偷偷看一下搞笑或是可愛寵物影片來讓自己回覆精神,>這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個我們可以說給我們的我們的媽媽的就是跟你什麼你的媽媽就可以把我們把他明明沒有,那這個傳言就是說他有有一個人就是說他被接到電話,所以只要對方忽然提起要問財務資料,那至於你的所謂個人的收入是多少。然後財務資料,我們現在就進入平臺練習專區內的題目加深單字印象,福利forcentersenterlichallinteriternter四十四他的美國成員,建議他的serstentionforrestiontioningforeorestiontiontonentertontetionterestionteteritentertiontertiontetionteteretentionterionteritiontionterionthestonerestontererentontiontionallllethellitethellesthellestelerestiresirearestirearestiontesteresiondisiretomesionesionersitontomesionestonestoresiononomenoneresionionentioneresionenionionereresionesionionersioningerentiontionerestionerestionerestionerestionenesionenerese三愛健康歡迎回到生活,不過還蠻令人好奇的就是這種喝起來甜甜的很像是氣水的能量飲料,那我記得小時候在讀那個健康教育課本的時候,>,那如果真的是好想要好好的這個提升讀書的話,然後家裡就開始給他喝這些提升飲料,",summaryState:2,keywords:["提神飲料","假消息","食安","事實查核中心"],subtitle:!1},transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatal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