COVID-19 這場戰役帶來的社交距離拉大、生活型態改變、工作穩定度、可能的整體經濟衰退，每個人或多或少在精神心理上也都會受到影響，更嚴重的可能還會導致嚴重的焦慮憂鬱、心理創傷，三級警戒一直持續到6/28，延長的不安感持續在你我的心中，今天將邀請到黃天豪臨床心理師，與我們分享這段時間，我們如何穩住身心，在日常生活中也能保持平靜與希望，或是當疫情出現在自己周遭時，我們能用什麼方法緩解緊張的情緒，一起度過這個非常時期。
Neil(陳彣)、Kitty(陳茜語)【雙語教學花路米】今日主題：
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