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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"606c06878ad1340007ced90a",editor:"徐嘉妮",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"【誰是假消息】媒體素養.主題:訊息事實查核",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'\n\n
更多內容連結:台灣事實查核中心
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【錯誤】網傳「葉匡時貼文~衞福部憑什麼資格成立捐款專戶?」
\n\n更多內容連結:台灣事實查核中心
\n',date:1617724800,pictures:[],keywords:["誰是假消息"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"606d12418ad1340007d1c262",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"6049b63733d424000769f8c7",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1617757500,end:1617760800},selected:"channel",audio:{_id:"606d12656a28790009b6b3c5",key:"13dfffb9fa4380164b4b6ebb6067505f",duration:3299.454667,usage:"schedule-main",identifier:"6049b63733d424000769f8c7",originalname:"6049b63733d424000769f8c7-1-202104070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2021/04/07 10:01:09",dir:"2021/04",size:53404260,mimetype:"video/mp4",name:"13dfffb9fa4380164b4b6ebb6067505f.mp4"},channel:{_id:"606d12246a28790009b6b39b",key:"c8bb45e5f9dafd41a194b447fc115c59",duration:3296.768,usage:"schedule-channel",identifier:"6049b63733d424000769f8c7",originalname:"6049b63733d424000769f8c7-1-202104070905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2021/04/07 10:00:04",dir:"2021/04",size:52748288,mimetype:"audio/mpeg",name:"c8bb45e5f9dafd41a194b447fc115c59.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b","5a771f90efcc4e00056e5fa0"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"10:00"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-10:00播出。
\n\n四、 節目內容:
\n\n【週一】
\n\n話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n青年打造理想國-青年公共事務、參與哲思與討論。
\n\n【週二】
\n\n告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n【週三】
\n\n誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n【週四】
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n【週五】
\n\n國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n\n性別對話錄- 從日常生活中尋找題材,談論最切身的性別議題。
\n\n掌聲故事- 百工百業,生命百態,紀錄人們逆境中拚搏的身影,風雨淬鍊的成功祕訣。
\n\n\n',keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"6008e58cdc3d0700088592c0",link:"",onShelf:!0,podcast:!0,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1615436425,englishName:"Life in design",englishTime:"Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.",englishOpen:!0,englishIntroduction:'
1. Program Concept: Localization, internationalization and life - the three core spirits and excellent quality, depth, and multidisciplinary perspective as the focus.
\n\n2. Program Purpose: Take a light-hearted morning rhythm as the tone, with local care as the keynote and transnational thinking as the content. The program aims to provide listeners with a creative and warm vision of modern citizenship and an intellectual taste of life, with a focus on trends in technology, culture, and creativity, the connection between land and people, civic literacy, and quality life experiences.
\n\n3. Broadcast time: Monday-Friday, 9:05-10:00 a.m.
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Program Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n'},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1617760833,updatedAt:1620702965,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1617692295,updatedAt:1750277622,stt:{transcriptId:"dd2ec40a-dc5c-48e0-9f3f-786935e31c9d",transcript:"生活因第三,美好早晨,來一段愛智之旅吧!。漫步在社會的街角,還是我們與自己的對話。穿錯在文化的回事,從事我們魚土。你的擊敗生活應該在為理想生活提案設計所有幸福的可能中一到。中午早上九點到十點,我是家裡歡迎收聽生活。ingesing各位聽眾朋友們早安歡迎收聽生活。indisin我是嘉義今天我們是周三月健康單元,大家可以感受到這個天氣啊最近非常的不穩定,因為這個春天來到所以常常覺得早上跟晚上天氣特別的涼特別的冷,但是呢中午又出太陽,所以像這樣子天氣變化很大的情況下呢我們身體的皮膚肌膚也容易會變得特別的敏感。就是都跟我們的天氣變化。有關係。所以呢我們的中醫上面也常常會說人體或正氣不足,容易受到這個外血清洗,那外血、清洗的時候,皮膚他就是手當,其衝。所以呢,就會發生春季養的問題,所以呢,想要遠離像這樣子,春季一道呢,就開始皮膚羊啊,除了呢,可以使用西藥治療之外,其實中醫也有很多方法跟手段,可以來緩解這個皮膚養的問題,所以我們今天呢,就會邀請到台北市立聯合醫院,林森中醫昆明院區的林昆凌醫師來跟大家介紹幾個,可以幫助我們舒風職養的血液,我要按哪一個穴道?,常常去按摩,他,就可以來改善我們這個春季養的問題,來幫助我們一起遠離這個症狀。那今天的節目上半段我們的協助假消息單元呢,會跟各位分享一樣。是兩則的訊息。第一則是。關於我們停水,然後因為這個大家都知道。四月六號呢,開始有部分地區這個臺中、苗栗、彰化的部分地區喔,公務停二的這個停水的措施,那還有其他相關的訊息,我們都會來檢視說是是否是正確的,那另外一個訊息的是跟這個我們的太魯閣事故,太魯閣號的事故有關係。關於這個成立專款,捐款專戶,相關的訊息是否為真,今天呢都會邀請到我們臺灣事實,察中心的總編生,惠明來跟我們分享。那跟各位分享,現在今天的天氣情況,今天呢我們的東北季風稍稍的減弱水氣偏少,那各地大多是請到多雲的天氣東半部地區會有零星的短暫,雨那午後中南部、山區跟屏東地區也會有零星短暫陣雨,那溫度方面呢各地早晚還是比較偏涼中部一倍跟宜花低溫大概是十六到十九度左右。那南部跟東南部大概是二十度左右北部跟東半部高溫對生到二十四到二十七度中部中南部可以到二十九度。所以中午的時候會屬於溫暖。為熱的天氣中南部日月溫差比較大,早出晚歸的朋友們要記得事實增減一五今天夯話題,所以我們的這個溫度慢慢的上升,我們的這個悶溼的空氣啊,草木旺盛啊,所以皮膚燒氧的問題都會慢慢的浮現。那有些名字就是會自行購買要高來環節皮膚騷擾的問題,針對這個問題呢我們的食藥署提醒其實引發皮膚騷擾的原因很多,那建議我們還是要諮詢藥師來適合選擇適合的藥品。例如這個擦藥兩到三天症狀沒有改善的時候,應該要儘快就醫請醫師來治療,那使用外用外用藥的時候,也應該要注意一下四個要點第一個要瞭解他的用途。常見的質量要高,主要成分會有一些像是類固定抗生素抗梅菌劑以及抗組織安等,所以不同的這個症狀跟產生的原因要區分適合的用藥,例如蚊蟲丁藥的騷擾,要使用抗組織安或是類固定的藥物,那美菌感染的時候呢就要選擇用抗梅菌劑的藥物才可以徹底殺死。美菌。所以選用錢要像醫藥人員說明症狀,那第二個呢是選用劑型的部分,因為身體各部位的小批早直層的厚度不同,吸收程度也不同,為了讓藥物在角質症候處,容易流汗處,或者是毛髮比較容易容易處,或者是大面積部位,能夠發揮藥效,外用藥智,會依不同的油水比例調製出不同的進行,好像是軟高乳高,你教等要來選擇使用,第三個呢,是。使用方法,使用錢務必要先想讀,使用說明書,注意儲存的方式跟消息,而正確的塗抹,像是要先洗乾淨手部,,保持換部的乾燥,然後依照使用品次,薄薄塗抹一層就可以了。喔,那擠出,或到處過多的藥劑,應該要丟棄,不要再抹回容器,避免污染藥品。那也不建議自行分裝,、小和一面變質,那第四個呢,是正確的使用,不要任意,那以前用腎的藥,或是別人的藥來亂擦一面,症狀沒有得到緩解,反而引發其他的感染更嚴重的問題,那安全的用藥方式呢也是一樣,要交流專業的醫藥人員進行皮骨評估並且尊重醫主跟配合醫師藥師或藥師的指示來正確的使用藥品,那我們等一下再回來到我們的學生假消息單元前休息,一下一下我們是不是那時候只是fercentersestrestiontersessentersicestersessenterice這算是非常非常的好,我的生命是很不會是。我的生命的這個是我的人,你是不是?誰是假消息?歡迎回到生活。indesign,誰是假消息的單元。今天呢大家都非常關心的,因為從昨天開始呢我們開始有部分地區,我開始有這個停水的措施,那相關的訊息也出來非常多。今天呢我們將會邀請到臺灣事實,常常中心的總編生,惠明,來跟我們分享,關於我們的這個停水,相關的訊息,是否為真?,那我們先請惠明跟我們打招呼,惠明你好。江你早安,各位聽眾打安,慧敏,我們想要先來分享。近期有網路流傳說這個雲林地區,從四月六號開始,夜間停水,那另外也有一個消息傳出,高雄,從五月開始實施,公務停二線水,措施,這樣子的消息是正確的嗎??是,最近,因為大概這種臺灣,開始有一個性水的,就是怎麼樣供水的這樣子的措施,那在這個措施宣佈之前,其實我們就看到通訊軟體,還有就是在做可能,就是在做可能,開始流傳大量,跟停水有關的政策,或者是這樣圖卡,那包括剛剛講的就是面對的,就是雲林,或者是高雄,那甚至是有的。圖卡。是。講說,臺中從三月二十五日期,他就要停水二十三個小時,等等這樣子的就是訊息。很多訊息,他其實都是過時的政策,平時,那都跟現實最新的停水的,或者減量供水的情況,都不相符合。那你剛剛的,可以說,其實呃,從呃雲林目前的水晶呢,是黃燈,那主要是從早關間,就是滿間十點,到隔天早上六點,是採取減壓公水的方式。那這是傳言呢,就會用一個資訊,就是說,他是在已經停止供水,那這個是錯誤的資訊。那高雄呢其實是從四月一號開始全天的減壓供水,那另外對於每個月一千度以上的用水大戶喔,然後也採取減量共水的方式,但是呢網路上流程的一個圖卡卻是二零一五年的舊訊息,那這個二零一五年的舊訊息呢?是說從五月開始會有所謂的題目,而公務行的這樣子的政策,那甚至有高雄離家一起不差,還去轉介了這樣子的訊息,那臺中的話,其實是從四月六號開始,就開始有,就是其實中臺灣的水情,和氣比較嚴重,所以的確從臺中還有苗栗,他是四月六號開始,就有公五平二的方式來限制用水,那在是更早臺灣,臺中流產的訊息呢,就是就是說從三月底就開始開始有現在這樣子的措施,那其實並不是他是從十月六號開始開始實施,那最近這些圖卡呢其實我們也不能說他叫做錯誤,因為他都是過去的事件,政府發佈的一個圖卡,他其實是過世。是。那是過時的資訊過程的資訊跟現在的情況不相符合,所以就變成真正錯誤的資訊,那他不是講到了不跟好。相反,他是曾經是公文或是曾經是政府的公告,但是他已經過行了,所以我們也要注意時間,那是立場中心這邊想要提醒大家,如果你在社群平臺或者是說通訊軟體,忽然有親友轉穿那邊要評審,你家附近到停水這樣子的訊息其實最好的方式。是。你可以直接到自來水公司停水公告查詢網還有一個廣告的網頁。那網頁上面呢就會有最新而且是最準確的公告,那會公告各區的公水情況,那另外一個方式就是他詢一下或是留意一下這個圖卡上面有沒有時間點就是他有沒有加了一個時間,那告訴你是民國哪一年就是哪一年的公告,如果他的時間點公佈的時間點他沒有很清楚的話,那你就要留意,就是還是要到官方的網站,來寫公司的網站,去查詢,那你才會得到最準確的訊息。是。所以我們這個受到這樣類似這樣子的圖表的時候,可能要先瞭解一下,他的時間點是不是是現在,或者是對他的這個相關的訊息。是否為正確的話,惠明跟我們提到說,其實可以去我們的自來水公司的網站上面查詢,我們自來水公司會有,正確的公告在上面,所以就可以知道說,是不是我們現在這個家裡的這個地區是不是有被列為這個停水的部分,那所以這個部分的話還是要去網路上查詢清楚比較方便,然後才不會誤傳這樣子的訊息,那再來我們要來看一下第二則的訊息。第二則是網路有傳言說夜框時,一光時先生貼文說衛福部什麼有資格成立捐款專戶,那是這個我們的軟通訊軟體跟社群平臺,在四月四日的時候,流出的一個文章,文章說,這個月光時,他質疑這個捐款證、,捐款專戶的這個性質。那關於這個消息是否為真呢??是,我想大家這幾天,大概都非常非常的關注,這個是餐飲格號,就是是的這個靜脈事件,網路呢,呃,他是去軟體跟社區平臺,大概就是這幾天,大概大致上,大家都是高度的。在語論這件事情,那從這個是他要開始,就流傳了一篇,貼文,那他屬於呢,之前,交通部部長,越寬,使他的貼文,那當然就是呃,天文的內容,是。其實說,為什麼不平,什麼資格,來成立捐款專戶,那其實這個天文的內容,他是屬於一個對現在政策上的意見,他是一個個人的見解,所以他並不在於我們查核的範圍,那我們查核的是說這篇寫文是不是一個礦石先生他他是作者,然後他個人的一個意見呢,那我們查核的結果就是說實際上這個結果他更早的就出現在就是沒有用這個框是怪名的這樣子的版本,他其實從此就是好好的。那天下午兩點,就開始有流傳。那是到晚上七點的時候,才開始灌上他的名字,那其實前交通部長姐的話,,其實先生,他自己就在臉書上曾經說,他並不是這一篇文章的作者,那他有看過這篇文章,然後呢,也曾經在一些他個人的line群組,然後轉介這篇文章,跟朋友討論,但是呢,不知道,為何,後來流傳的版本都是說他是作者那就變成月光實行生的切文,那他是認為說他因為他是全家通不不知道其實不太適合發表意見,所以他就做了一個生命,那我們也有直接寄電給月光時間先生確認,他的確有轉傳一篇沒有作者名字的這樣子的切文,但是這篇文章不是他說是是是。那因為電話時間其實並沒有轉寫這個貼文,但是這一篇意見,就是真正的見解,卻被關上他的名字,然後大量的在一些社群,還有包括粉專上面,做討論。那誤解他為作者,所以我們才會發佈茶和報告,那來給,來讓大家知道說,其實這邊是被灌名,,那他並沒有這樣的一個時間,並沒有這樣子的個人的天文,所以我們這個可以發現說。最近其實大家這個議題,大家是非常熱烈,、高度的關注,所以呢,相信流傳非常多的訊息,但是並不確定說,是否為真,好像是這一篇,這篇消息啊,惠明就跟我們提到說,其實這篇文章是本來就流傳在網路上的,那這個其實作者本人並不是我們的這個前交通部長葉光是先生,但是被不用了。被誤用為他是作者這樣。所以我們的這個消息,其實根本上應該是屬於錯誤的訊息。大家還是要多多留意,可能他並不是作者,但是會因為一直廣泛的流傳,就會大家就會誤誤會,相信。所以呢。今天這兩個訊息呢,都是做一個這個事實的成清,後來幫助大家去發現到說,有些訊息並不是正確的,那還是要去做好這個檢視,像是我們這個停水的消息啊其實還是建議大家要去這個自在水公司去網站上面去做一個查詢才能找到第一手的正確的資料,那我們今天非常的感謝惠明來到我們的節目當中跟我們連線分享這樣子的訊息,謝謝慧明。謝謝大家。謝謝佳琪我們祝大家有美好的一天,掰掰,那跟各位分享一個考試的訊息。一百一十年第二次醫師考試第二階段的考試呢從即日起一直到四月八號到四月八號呢,就是明天下午五點的時候就受理網路報名,那有一報考者可以透過我們的考選部全球資訊網來點選網路報名,那有關本考試的應考資格應試科目成績計算幾個方式跟其他的相關事項都會記載於應考,師資攝影考人可以透過考選部全球資訊網,自行下載參與。那我們等一下呢節目的下半段,我們將會邀請到臺北市立聯合醫院林森中醫、昆明院區的林昆麗醫師來跟我們分享,遇到這個春季皮膚養的時候天氣不穩定啊皮膚養的時候,我們該怎麼樣來利用我們的這個穴道的按摩來防治我們的這個症狀的發生,那我們休息一下馬上回來。所以這個是我們這個是我們是來自於這個是我們的這個不是一個我們有一個非常不小的一個一個一個很好的一個一個很好的一個一個一個一個一個很好的一個一個一個一個很好的一個一個一個一個一個一個一個一個還有一些功課,為什麼這種是拖羅拉拉的王小明我請到你喔你在玩手機,我就把你的網路斷掉,為什麼你都講不聽了,謝報其實嗎?爸爸媽媽別生氣晚安故事屋要開直播了。四月起好下午兩點見柔姐姐將邀請心理治療所所長羅玉芬老師在教育電臺生動全世界的粉絲團直播和心理師對話,讓我們一起扭轉親子關係,我是國立臺東高中高中蔡美謠校長。隨著各校完備三年課程地圖的架構,其實一位高中生是可以在高中階段適性探索,不管是自主學習多元選修加深加廣或者是社團等相關的課程,都可以讓孩子發展自己的優勢能力看見自己的特質,就讓我們一起共同陪伴孩子的成長。教育電臺讓您深入瞭解新課綱各位聽眾大家好,我是水利署副署長王逸峰近年來氣候異常一年能在水庫積水區降多少雨難以預測,目前你進入庫水機水晶有日益嚴菌的趨勢,政府以採取相關措施,請大家一起珍惜水資源節水水手做用水不浪費。以上廣告由經濟部水域署提供openyourmindopenyourmind就愛教育電臺,我們是臺北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺雙語教學,花木米。,ivionanionalenearmindiopallonationallonindionallonallindingallionallingarationalingantioncale,,我是,我是,我是<musierfornernessiepererser。歡迎來到雙語教學,話錄你的節目。今天我們講聽英國新聞學英文現在為了對抗疫情,許多行業都不遺餘力的協助。對。啊,而且現在連飯店業裡頭生協助喔,他有愛了吧?那我們一起來看看飯店也在疫情以前是如何幫助對抗疫情的bohomasirestorrofersistasthingasstorestonithestorestorestorestiononthethearestheworeresthintheatharesthestheartopriningosthindarthindareatharestoresthathesthereaninthesthearthesthestharestharesthearthesthatharesthathestharesthestharesthestharesthestharesthestharesthestharestharesthestharestharesthestharestharesthesthestharestharesthesthestherestheresthesthesthesthesthesthesthesthestharestatestheresthesthesthesthesthesthesthesthesthestesthesthesthestesthestesthestesthestesthestestestestestatethestesthestesthestesthestesthestesthestesthestesthestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestesthasthesteresthestonthesteringtingaperititestestofifertitestoferestoresthestheatetoferesterestiferitionthethestheperthetiofortingthatheringthethameresthestheresterestestatinghestometherethellinthetheallinghesthesthallinthesthallinghesthallinghesthallalowerthesthesthestestondestitionthingheallinghesingesthereallesthesthesthentheresthantinghesthingeallinghesthalllowertmationalemasthestnigheforeminestherethestfitiorenerinesthesthenoworedenthesthiteforerealintionthesthesthestonetheallerestivewontonthitestererestanesonterititeriterithesteriteristestalleryouristhesthesthenestheanteresthallerestheresintititesestenthesesentesteringoresingoresingesingesingestonthesingesingesingeresingesingesingeresientingesingeantingeresinesingesintingesingeantintingerestingesestentestantapperopertourmanteroperantiontonteranthallenteralllalalaloperingousesearninesinesingmallopecarssengessingessantereresingathallerationtalloleringalloseareationestarssenthemantitelloblesesessamandelobooosesestaramoresesestarandesestarmantingealoboousestarmandingraralaloboosstaramandingerooboosstaramandoustarandourarmarestarandoobloousstaramandingooblooustararandourooulousstarararandarouroourantingroararandooboousstarararandarourourourourandingbooforarobostingrarararandararooustarourantingroorarandourourouroussarandandantandofantingrarandarangrandarararandarandarantingrandarandarandarantingrandarandarandantingrandararandandoustingandarandarandandandantingestingerandaralestingestingestingestintingestantingrantingrantingrantingrantintingrantin,提供他們免費住宿或者是打私人飛機的選項,在遊客抵達巴哈馬度下村的時候,他們必須接受新慣肺炎病毒的檢驗,如果他們的檢驗是呈現陽性遊客可以選擇要搭乘私人飛機,繁美或者免費居住。是四天這份好康復給度假村。自信出遊企劃的一部分,該企劃時於二零二一年二月在遊客旅遊至巴哈馬期間染一時可提供他們協助這項服務僅開放給抵達該國之後,第一個目的地是把哈瑪度假村的旅客lestensomelateringesoreresoreperesterperstaywalloumationarforeperperperssontereperpersatitionalealpeatichalleaticallerealestereaticale,我們在墨西哥的海灘度假村玩得很開心stoithesteferessperstitionthalline飯店的套房wearthestonthereweanthanthethelletherethethinghellorestheretheresthesthewerthestheresthewerthesthewerthestheresthewerthestherowortherthestherowarthetherdoworthetheretherethert度假順利度假村飯店的套房,你在吃不是follingoneetiongonetitionestionetetitionetestingete。歡迎回到生活ingesindeal三愛健康的單元,春天的來到呢,常常天氣不太穩定,就會覺得哎呀,因為天氣不穩定的關係,覺得皮膚常常會特別的敏感,覺得好像皮膚陽陽的,那其實呢,我們的像這樣子遇到春季陽的問題啊,除了透過西醫之外呢,中醫有很多方法,可以來幫助我們來緩解這樣子的問題。所以我們今天呢,將會邀請到臺北市立聯合醫院,林森中醫,昆明院區的林坤麗醫師,來跟我們大家介紹幾個特殊的方法來幫助我們一起遠離。春季養,那我們先請醫師跟我們打招呼。林醫師你好。各位聽眾主持人各位聽眾大家好,我是林坤麗醫師醫師想要先來請您幫我們介紹一下。為什麼我們常常很多人到了春天的時候,都會有這個皮膚養的問題,這樣其實我們現在很多很多人在不管在生活上或者是我們在整個都可以看到很多人都到了春天的時候,皮膚就會變得好像比較敏感。那其實一般來說,大家都知道說,應該是跟天氣有關係。那中醫學的理論的話,就會說,有一句叫做正氣成內,協,不可干,是,就是。當我們的人體,我們的生氣是比較充足的時候,他們其實比較不會受到外界的干擾,那換句話說,就是當我們的政治比較不足夠,人體就會比較受到換血的清晰,那中血中血的歸納的話,是不是認為說,春天比較多風險,那春天這個風險呢他的性質是善情的受變,那講白話來講的話,就是說風他是到處亂跑,而且變化的很快,那我們在面對這樣的風險的時候,其實皮膚他就是手當其中的器官,那假如我們的人體它內部的環境是有問題,或者是有缺些缺失的時候,那我們皮膚就沒有辦法有衝突的防衛能力,來做適當的調節和變化。那有時候會有一些人來說,會會會會跟病人比喻,說,風險,他就像是一個速度飛快的遊記病,然後他來來清老這個人體的時候,他第一個就是會入侵皮膚,這個第一道方式。是,那假設你的生活其實狀況是比較差的時候,那因為你租手在這個邊,他的胃病啊,他比較不足夠,他就沒辦法有效的去抵抗這些外來的這個這個攻擊。是。那可能你皮膚就會有或多或少的一些傷害。啊,那這些就可以說明說,為什麼很多人,他在季節變化的時候,,那他皮膚就特別容易出現,燒氧的情況,那假設大家想要遠這個生氣體不一樣的問題的話,那其實飲食大家就是要儘量保持好自己的生活的作息,和飲食的習慣。是。例如,假設可以找退的話,就是儘量不要太晚睡,然後睡眠要充足一點。那吃東西,我們原則上次儘量都是天然的食物,而不是加工過的食物。那如果在選擇的時候,也是儘量避免,吃到太多,那這些東西,那另外就是適度的可能要讓自己做一些可以流汗的動作,那來來促進身體的這個新陳代謝。是。那就可以一定程度的減少。春季皮膚養的發生。所以我們的這個春季的皮膚養,就是等於是說,因為皮膚是我們第一層的防護器官,那可能因為這個風險的關係,這個天氣啊,其實就是我們的這個風馬天氣啊變化多,變化,很快,不知道什麼時候,你的抵抗力下降的時候,就很容易被這個風險給侵擾。那這樣子的情況就會有出現,皮膚燒氧的問題。所以剛剛醫師跟我們提到說,像是日常的生活作息跟飲食習慣,其實都可以透過這樣子的方式,做調整來改善,像是不要太晚睡啊,睡眠要充足,那也要儘量吃天然的食物,不是加工過的食品。是。因為這樣子是可以這樣子的抵抗力變強嘛。是嗎?對。是。就是其實現在我們的加工食品其實很多不少都會有一些添加物,那這些這些外來的添加物,其實他都是可能會是造成人體過敏的一些。哦。對不對?雖然雖然說可能相關的研究還不夠明確,但是其實很多人就是我們在整天看到的一些反應就是他講可能都是一些麵包或者是餅乾糖果啊就是小朋友很愛其實有的沒有的時候,是他的這些養的症狀就是會特別明顯,所以我們在在診間跟病人會教的時候,我們就會希望說,如果他有這些皮膚的問題的時候,我們儘量自己天然的食物為主,然後加工食品這些有一些添加物的東西,我們儘量減少,那其實會讓你的身體被干擾的這個狀態。是。其實會回到比較自然的情況。是。這樣就比較不會有一些不必要的一些不是是等於是預防勝於治療啦,就是在這個治療之前呢你就先去做好把關等,於是說我們少吃這個加工過食物在工過食物不知道這些東西人工的食物是不是身體沒有辦法負荷的可能就會產生這過敏的狀況,那這樣子有可能就會講它具有我們的這個春天來的時候,皮膚養的問題。所以這個是醫師在實際上在診間,常常看到的很多的案例,所以我們提醒說,還是先不要吃這個,加工過的食品,那儘量吃這個天然的食物,那也不要吃太多,這種烤啊、炸烤類,、炸類,或者是比較辣的比較。冰的,或是太甜的東西,那另外還有提醒說,要讓自己適動適度的流汗,有這個流汗的運動都可以是嗎?對,因為他自己就是讓自己能微微出汗,那也不用到大很年齡這樣子。那其實你只要有回回去破壞了這個其實你身上的這些循環,就等於說其實循環他就已經有在運作下來,那這個時候身上的這些彈性啊毒素啊其實他就會有一個管道就從從體內給他排出來,那其實就可以減少很多不舒服的問題。是。這個透過流汗來排毒,所以呢我們就可以透過讓自己運動的方式,稍微出一點汗就可以了。可能運動的三十分鐘,讓自己有這個流汗,然後促進新陳代謝,其實就可以一定程度的去減少這樣子,春季養的問題發生。那如果以時還是真的不幸的,我都非常的睡眠非常的充足,然後我也吃得非常的健康,我也有運動,但是還是很養怎麼辦?,皮膚還是很陽,那有什麼方法可以來幫助我們環境,像如果有出現皮膚養的問題,我們一般可能一般民眾,他就是首先就會想到要去皮膚科嘛。是。那皮膚科可能就是會開了一些。譬如說這個抗組織啊,或者是如果比較嚴重的時候,可能會可以給一些比較短期的類固存。是。。那其實這些藥,當然短短時間使用其實是不會有太大的問題,但是假設你的問題一直長期的反覆的話,這個時候這些要對女兒言,就就可能是一個是一個比較有傷害性的度。。是。那中醫的話,其實也有很多的手段,還有方式,可以來環節,皮膚牙的問題,那可能大家有時候也不太方便去看一生,但是我們今天就是我們今天就是會想,大家介紹這個,可以幫助大家舒服,還有植養的這個,所以我們平常的時候就可以自己做按摩。對。對。對。對。對。對。好,那你是說簡單的介紹三個就好。那第一個就是曲子學那曲的話,是歌曲的曲子。是。水池的時候,那這個曲子去的話是屬於我們整體大長金的學位,那他是有這個清熱消炎關節過敏的功效,那曲子的方法的話就是我們把他手中玩曲成指腳,我們可以在走彎處的地方可以看到一條分文,那在很文的頂端往下壓就是這個位置這個這個位置了,那或者是你就直接按著這個手走骨頭。心可能走一路內側,那在我們我們的按壓的時候就是大概就是按照數到十,然後輕輕的去按容,然後感覺到有點微微算這樣其實就有效果。所以第一個醫師跟我們提到的是去持續歌曲的曲,,所以吃的詞,他是在我們的這個手中,要把它先彎成一個紙腳,然後呢,在手中的那個這個轉彎的那個地方,可以看到一條的很穩,就是我們那個轉轉折的那個地方有一條很穩,那恆文的頂端,往下壓。所以這個地方是會有這個硬硬的骨頭的地方是嗎??應該是在骨頭的內緣,是。就是我們要就是一個ok,一個高興的那個地方就是。對對。對。對。是是。是。然後在這個地方差不多按按摩一下,然後數個十秒這樣子的話,其實就可以環節,那大概要多少次還是不一定就是我等一下搭配其他去我們可能就是一次的一個十秒,然後就是大概三個循環就一直就是我們可能先按這邊,然後按另外一個學位,然後我們再回來這樣子,然後等於是輪流這樣子這個比較暗三次。是。好,那請醫師再跟我們介紹剩下兩個學位,接下來就是第二個就是三音教學三是一二三三音。是陰陽的音教就是教會的教那三音到學的話,他是竹少音平均的學皮筋的學位,那他是有這個活血通路,還有調治皮膚過敏症狀的功效,那他去取消的方法的話,他是位在這個消費的內側,從內懷間,內懷今天的上面,往上,大概是人的四個紙幅的位置。那你在在骨頭的後緣,往往內壓,就是通常大部分的人都會感覺,覺得到酸酸的。對,那麼那麼的方式也是跟剛才說的一樣,就是大概按照清清暗,然後吃到吃,然後有點酸臭的感覺就可以了。所以就是我們的小腿的那一側那一腳懷腳懷的那個地方,然後往上面要十四個指頭寬的忘記一個指頭大概四個大同其實每個人可能就會還是會有一點有的差異。那其實就是民眾一般自己在學的時候,就是按說這個附近的那個地方。是。特別算的那個地方。就是。對對對對對對對對對。好,所以就是我們的小腿,然後那個腳腳懷,內懷,經濟的地方,往上大概四個指頭寬,然後找到那個地方,最痛的地方,在骨頭的後側緣,往內壓,這個地方就是我們的三陰教學,那他是可以來治療,皮膚過敏的症狀的,所以常常按摩他是。這個會有幫助,那第三個學位,請醫師幫我們介紹一下。我們第三個要介紹的學位叫學海學,那學的話,就是學義的學,還是海洋的海。嗯。那前海雪的話,他也是平均的血液。那他的功效是可以促進補血。然後最主要可以應用在皮膚氧化,他是可以經理,血分的血液,那這個結婚的內容的話,可能有點比較一般民眾沒辦法,但是就是可以理解,就是比較深層的一些埋伏在你身體底層的一些病毒啊或者是這些干擾影子。對啊,那其實我們在徵求的時候,他會用這個學位來處理可能比較嚴重的皮膚失智的問題。是。那簡單的情緒方法的話,是我們周先正作出好,然後要找方法,那我們把手掌回為張開然後扣在膝蓋上面讓你到那個地方去那個那個地方就算是海雪。是。那一樣。是前進去按樓,然後有一點算算了。就可以了。對。所以是我們的大,母子把這個手掌先扣在膝蓋上面,然後扣在膝蓋上面的時候,大木指的那個地方按壓到的地方,他就是血害血的地方。是。所以剛剛醫師跟我們講說這三個月的按摩方式。是。就是三個輪流每次十秒,然後三個輪流按這樣按三慈,大概就是一次的這個我們的按摩的兩成。是。那是請問一下請說就是像這個有時候我們可能在操作上有點不方便。那可能我們的這個中心還有一種是叫惡血,那是有一個叫做風氣血的風就是風水的風氣就是那個吸流性那他其實也是我們在地方上常常用來幫忙環節體不一樣的一個倒是是。那可能這個大家可以上網上網再去搜尋一下這個位置,那其實在上面的這個三個的學位姐其實就怕大家可能聽得用看不用聽了,可能沒有讓我們仔細可能是大家在自己上網去講一下這幾個學位的位置的話會更好。是。對,因為這個學位實際上要找到他可能會有一定的難度。所以我們可以上網google剛剛這個醫師都有跟我們講說這個名字怎麼寫那個西海市啊,三音教室,跟去持續,還有剛剛醫師特別提到的風西是。這個這個穴位呢,都可以去網路上查詢一下去,知道說,他的正確位置在什麼地方,然後按壓的話,就會有所緩解。那除了這個穴位之外,醫師還有沒有其他的,像是比如說食療、飲食方面的這個,可以提供給我們相關的這個皮膚的功能,就是。如果有一些患者,就是他可能平常,我們可以再去準備一些茶飲。或者是食療的東西,那如果是茶飲的話,可能我們就會推薦說,可以泡一個。橘花狗機茶,那句話勾擊茶的話,它內容,就是還蠻。簡單的,就是大家可能就是準備一些菊花,還有口氣,那每次你要喝的時候,就是把它好,當然如果去花拿大概是多多,然後抽離他,一小把,然後放在你的保溫杯裡面,稍微做熱水,傳唱之後,然後碧乾,再把熱水,在的十五分鐘。左右,他這個就可以,就可以完成了,那這個計畫多起茶的話,他就是有一個養肝,而且之一的效果,那他就可以有效的幫助環節,、皮膚的肝炎的問題,是,然後另外吃掉的話,就是可以最近大家吃,這個一個人連早餐。那他也是可以來幫助身體養肝排骨,然後達到植養的效果。那材料的話可能是一人點是紅照冰糖。那做法的話就是把一人泡水,然後透過開以後,然後接下來再來再用電鍋珍珠啊然後接下來還把它的材料就放進去,然後再加水邊加冰糖煮個十五到二十分鐘就可以了,這個時候非常簡單這樣子,大家其實這些東西,網路上都可以找到相關的一些資訊,其實如果真的有興趣的話,大家在上網找,其實也是都沒問題,那真的假設,真的還是覺得說,這個症狀比較有需要有意思,來接的話,還是會建議說大家到這個可能中醫師,或者是一些的診間去做,可能身體的人的這個增長。真的,那可以做出最合適的這個不斷還有治療等。於是這個這個前面講的這些方法都是一個比較基礎的,或者是比較預防性的。那如果真的是發現說,這個症狀一直沒有緩解。或者是他真的是很長一段時間都還是有這個皮膚養的問題,那可能症狀就比較嚴重或者是可能有些比較其他相關的皮膚的疾病,那這樣子的話可能就要去我們的中醫診所或者是西醫診所都可以總是要看醫生。是。所以剛剛醫師跟我們推薦了兩種的這個飲食茶飲跟食療。第一個是這個橘花狗幾茶,用菊花跟狗幾,然後呢,稍微穿燙過之後呢,這樣熱水淨泡十五分鐘,就可以放在保溫杯裡面,那就可以隨時的來應用,那另外一個是這個藝人,連早湯,用藝人、連子、紅早跟冰糖,那也是泡開水,然後呢,一到兩個小時之後,放入電鍋徵收,,然後呢,再將這個藝人連子,紅早,放入國中,加水,加冰糖組,十五到二十分鐘紀錄,其實是非常簡單的這個電鍋料理,所以像這樣子的這些簡單的食料,其實都可以有效的來還是我們的春季陽。那今天呢,這個非常的感謝,醫師,來跟我們現場連線,分享了這麼多。這個很有用的小,小,讓我們這個可以,就是即使說,不知道這些血液在哪裡,我們還是可以去透過這個其實提供給我們的這個序位的名字?我們自己去google去瞭解說要按哪個學道才是真正的。可以來環節這樣子的問題。是。那今天非常謝謝醫師來到我們的節目當中跟我們連線分享。謝謝醫師。謝謝。好,謝謝。好掰掰。好,謝謝拜拜!我們今天的周三健康呢邀請到的是臺北市立聯合醫院林森中醫、昆明院區的林坤麗醫師來跟我們分享了許持續三音教學跟寫海事,那還有另外一個是風溪雪,那相信呢,就是透過這個長期的按摩啊,跟這個我們的這個,一定可以有效的來環境,我們的這個春季養的問題,那今天的就是愛健康,感謝各位聽眾朋友們的收聽,我是嘉義,我們明天見掰掰。你覺得我是我是callio的,,可是因為我\n",transcriptState:2,summaryState:2,keywords:["疏風止癢","中醫學","春季癢","誰是假消息"],subtitle:!1},transcriptOpen:!1,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{st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