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週三愛健康:睡得好,沒煩惱!中醫師教您如何一夜好眠

2021/03/10
邀訪來賓:臺北市立聯合醫院中興院區中醫科醫師 李維哲
單元介紹

據2017年台灣睡眠醫學學會統計,全台約有1/10的人有失眠問題,其表現分為入睡困難、容易驚醒、醒後不易入睡、醒後疲勞感。失眠原因眾多,只有找到根源,改善個人體質,才能有效解決,也能避免長期服用安眠藥物而產生的副作用。

 

今天我們將邀請臺北市立聯合醫院中興院區中醫科李維哲醫師,與我們分享關於失眠,如何透過中醫的觀點和角度來改善,對於慢性失眠的治療有更好的效果。

 

【雙語教學花路米】今日主題:

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