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週三愛健康:《一個人到一家人的電鍋調養益膳》

2021/02/23
邀訪來賓:醫師 吳怡詩
單元介紹

「身體跟了我們幾十年,也需要好好的保養與維修」

 

吳怡詩醫師發現到現代人工作忙碌,有時連基本三餐都無法顧及,所以醫師歸納出了各式可以用最簡單的「一指按」的方式使用家中的電鍋就可以為自己和家人燉出營養美味的食補,達到保健強身治未病的效果。

 

今天將邀請到《一個人到一家人的電鍋調養益膳》吳怡詩醫師與我們介紹,針對全家人從胃口不好、感冒、轉骨、豐胸到惱人的青春痘、肥胖、骨質疏鬆等規劃的對症食療益膳,教我們認識藥膳食補的注意事項、居家常備藥材、全家大小各年齡層常見疾病的病症、病因、日常保健以及46道色香味俱全的養生益膳。

 

【雙語教學花路米】今日主題:
US Teens Not Eating Enough Fruit and Vegetables 美國青少年蔬果攝取不足

吳醫師專書.jpg

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