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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"5ffd3ace2372ef0007458945",editor:"徐嘉妮",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"【誰是假消息】媒體素養.主題:訊息事實查核 ",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'更多內容連結:台灣事實查核中心網站
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\n',date:1609862400,pictures:[],keywords:["假消息","下雪"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"5ff519ad30cbac0007d6ad16",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"5fe2ddcb9d0795000708d0dd",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1609895100,end:1609898400},selected:"channel",audio:{_id:"5ff51a1cdc3d070008801dbf",key:"28e59178164d45b0fc78af60e2d1372d",duration:3300.668478,usage:"schedule-main",identifier:"5fe2ddcb9d0795000708d0dd",originalname:"5fe2ddcb9d0795000708d0dd-1-202101060905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2021/01/06 10:02:04",dir:"2021/01",size:53424328,mimetype:"video/mp4",name:"28e59178164d45b0fc78af60e2d1372d.mp4"},channel:{_id:"5ff519a5dc3d070008801d78",key:"b2c7288b2dc9eb8fd8c457298e05e67d",duration:3296.768,usage:"schedule-channel",identifier:"5fe2ddcb9d0795000708d0dd",originalname:"5fe2ddcb9d0795000708d0dd-1-202101060905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2021/01/06 10:00:05",dir:"2021/01",size:52748288,mimetype:"audio/mpeg",name:"b2c7288b2dc9eb8fd8c457298e05e67d.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5e61f40ad6fd9800063aed7b"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5ff2ae17bbf61e000723ffa9"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"10:00"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:"一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-10:00播出。
\n\n四、 節目內容:
\n\n週一:
\n\n(1)話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n青年打造理想國-青年公共事務、參與哲思與討論。
\n\n週二:告白地球-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n週三:
\n\n(1)誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n(2)週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n週四:
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n週五:
\n\n(1)國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n(2)聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
\n",keywords:["生活","教育","趨勢","法律","環境","健康"],cover:"5ff04a32dc3d0700087ed49e",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!1,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1609739847},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1609898413,updatedAt:1615357087,using:!0},onShelf:!0,createdAt:1610431182,updatedAt:1750277460,stt:{transcriptId:"77ee894f-c8de-4984-80df-5dd8cfe4dbd5",transcript:"生活因第三,美好早晨,來一段愛智之旅吧!。漫步在社會的街角,,還是我們與自己的對話,。穿著在文化的回事,從事我們與苦,。一個激勵生活ingesign,為理想生活。提案,設計所有幸福的可能。中醫到中午,早上九點到十點,,我是家寧,歡迎收聽生活,ingessing。,聽眾朋友們早安,,我是嘉義,歡迎收聽今天的生活今天的天氣已經越來越冷了,那我們今天就要來帶大家如何防範,如何防寒,,今天呢,在節目中的上半段,一樣,會有誰是假消息的單元,,那這個單元呢,是要去帶大家陳清一些,。最近因為天氣冷而產生的一些錯誤的消息,,那另外呢,在節目的下半段,我們的週三,來到了週三愛健康的單元,,會邀請到一位中醫。是,來跟大家聊聊,,如何要度過週四,這個即將來洗的這波強勁的寒流,。好,,那我們今天的天氣呢,其實氣溫已經可以感覺到在慢慢地下降,當中,我們受到東北季風的影響。,北部呢,跟東北部的天氣是。比較偏涼一點,那其他的地方呢,是早晚會偏涼,基隆的北海岸跟臺灣東北部地區,跟大臺北山區會有雨,,那北部地區不是地區跟媽祖,這會有局部的短暫陣雨,東部地區呢,則是有零星的一些短暫的小雨,,那其他地方呢,澎湖、金門,是多元到晴。。今天的今天的今日和話題也是一樣,要帶給大家一個跟寒冷有關的一個新聞,因為冬季呢我們是一個流感流行性感冒的流行器。那為了防範新觀肺炎啊,其實我們現在全民都戴口罩嘛,,,而且我們都常常的洗手啊,兩體溫,最臺灣呢,,不僅是我們現在全球防疫的模範生,,那也讓流感跟腸病毒的疫情,,其實也剛剛好,就讓我們的這個這些相關的其他的疫情都跌落的骨底喔,。像是去年十月以來的流感劑,,到了今天,目前只有一例重症,,其實創了史歷史上的新低紀錄,,機關署的一情中心,也說臺灣一年四季其實都有流感流行,,但是目前只有在社區散發個案,加上我們現在目前防疫簡易措施,非常的受銷,,所以也讓腸病毒跟流感重症,死亡數都創新低,,這件事情是一個很好的消息啊,不過呢,從上週開始,其實因為天氣越來越冷的關係,,最流感的,就診,就診人次有上升。,,所以機關書也提醒說未來一週的疫情預測類流感會因為氣溫下降而緩慢上升,那腸病毒的部分其實大家也要特別注意,因為腸病毒的傳染力比較強,除了嬰幼兒之外,有一些青少年啊或者是成人都甚至會有感染的可能只是症狀會比較輕微,所以容易跟一般的感冒困擾,所以醫生也提醒說其實我們對於腸病毒的防疫來說,用手精乾洗手會比較沒有效果,最好的預防方法,其實還是用肥燥正確的勤洗手,然後保持衛生的良好習慣。好,那我們接下來呢會進入到我們的誰是假消息的單元,那會邀請我們的臺灣事實,查核中心的總編勝慧敏來到我們的現場跟我們空中連線,我要來為大家去去陳清一些跟天氣寒冷有關的假消息,那我們等一下就來到我們的假消息單元,,誰是假消息?好,,今天呢,,因為天氣能而出現的假消息,,也越來越多,,所以呢,就要來為大家。陳清一下,,今天我們歡迎邀請到臺灣,是。時常中心的總編勝,惠敏、,還有我們和我們來空中連線,惠明,惠明你好。,。是,家庭早安,,各位聽眾早安,好,,你們今天要來聊這個跟天氣的有關,而產生的一些可能聽眾會有一些誤導的一些錯誤的訊息。,那我們想要來跟聽眾分享一下,,好像是呢,上週的時候寒流來襲,,所以就出現了一個訊息,它是一個用圖片來呈現的,他說,欸,,種種心臟內科說,天冷要代冒,,為什麼呢??他說因為當氣溫低於十五度的時候,,會有三分之一的熱量,從頭部散發,那當氣溫低於十度的時候,,會有二分之一的熱量從頭部散發那當氣溫再低低到四度的時候,會有四分之三的熱量會全部從頭部散發,所以告訴大家說天燈一定要先保護好頭部,那才能預防中風這樣。那請問這個消息是是錯誤的嗎?是。有什麼需要更正的地方呢?對,我相信大家看到這個訊息一定很有感,因為他其實還配了一個人,然後就帶著就是在下雪的感覺,,然後就被這個悲傷,,然後帶著轉穿著雨龍衣,,然後帶著帽子往前行,,,那其實這個這樣子的不是這樣子的傳言,其實在最近很多,,尤其像上個禮拜,就是其實開始有寒流,,那今天也會很有感,,因為今天也會是寒流,,,就是開始拜拜的日子,,所以大家通常就會長一些相互問候的話,,那像這樣子,就是一種關心跟提醒,,就是請大家天冷,一定要帶著忙,那我們去查核這個訊息後半部是正確的。就是說天氣這麼冷,那其實我們要一定要做好保暖,那在保暖裡面呢當然有的很重要的動作就是頭部要帶著帽子,那就可以協助我們來做身體適合的還有頭部的保暖,那但是呢這個訊息一開始就講說是。很有一個觀念就是說是用走心臟內科提醒大家,那有一個比例,就是溫度跟頭部的三個筆,,,那我們做茶和的時候,,就是採訪了兩位醫師,,那兩位醫師都提到說,,這個比例跟研究裡面的數據並不太一樣,,,那但是原理就是,,比如說,說和醫院的心臟內科主任,邱城市,邱主任就提到說,其實天氣冷的時候,,,大概我們頭部散散失的熱量,大概就是三人體的五到,那但是呢這個比例的問題,他其實跟天氣的狀況一直的保暖度搜狐相關,那所以這個教育這個餐飲直接把氣溫跟香熱比就是已經剛剛有這樣的一個比例,其實他並沒有根據但是後面的建議的確是正確的,就是天冷一定要注意頭部的保暖,那另外就是其實天氣冷的話,我們有比如說心血管疾病的朋友,或者說中高齡樂齡的朋友,,其實醫師就不太建議說,天氣過冷的時候,,你一定要出門,也許可以換,就是沒有沒有事情要辦的話,其實就可以避避,,那主要呢,其實都是溫差,,就是要注意的是。溫差,。當整個溫差過大的時候,,我們身體就是也是有血管會急劇的收縮,,那血壓就會衝高,或者是說你的血管原本就很脆弱,那就會造成出血性的中風,或者說血管手會突然的收縮,讓你的血血流不足,那就有另外一種就是缺血性的中風,那所以如果我們有心高有三高問題或者是中高齡或者心血管疾病的患者,那大家想要但是不得不一定要出門的話呢那也不要去冒然就走出去,你可以在家裡先院身體踏步,,然後先把身體暖音暖,,那身體暖活了,,然後再走出家門,,那衣服的話呢,你就要多層次的來穿搭。,,所以當你從戶外突然走進室內,那也會有問他的問題,就可以慢慢地把衣服脫掉,,那不要說,忽然又就近的室內,那有流汗。,,然後有身上有汗,就忽然走出室外,,那吹到風,就很難感冒。,那這個是增加。對。天氣冷的一個提醒,。所以剛剛惠敏提到說,,這個訊息其實算是部分錯誤啦,,就是後面的部分,說,要戴帽子要做好保暖,,這個部分是對的,,但是呢,前面的這個提及的氣溫跟頭部,熱量,算是比例是。沒有根據的,。是這樣子,所以,。對。,。所以醫生是建議說,其實除了戴帽之外,,我們其實全身的四肢啊,頸部啊,跟我們的身體整個也都是需要注意保暖的。是。然後在醫師也對醫師另外也提醒說,對於心血管疾病跟中高齡的民眾比較不建議天氣的時候出門,那如果一定要出門的話,就會建議要做暖身,或者是要像剛剛惠明有說的可以採取多層次的穿,搭法就是如果避免說流汗又吹風啦,這樣會容易感冒。好,那我們謝謝惠敏為我們跟更正這樣子的一個訊息,那另外呢有一個訊息也是跟天氣的有關係的,因為我進臺灣其實都沒有辦法出國嘛,所以呢大家就會對於雪景越來越嚮往就是下雪這件事情,然後都在期待說,或許臺灣什麼時候會下雪啊因為天氣真的是非常的冷,但是呢在我們上週的時候,因為上週也是有一波很強的寒流,所以在我們的通訊群組跟社群平臺就在上週的時候有流傳。就是雪景就是下雪的風景的一個影片,然後配了一個文字說,現在貓空下雪就是現在那另外呢也有另外一個影片是說陽明山的二子平已經下雪了,那請問這個訊息的正確性呢是。其實上個禮拜因為寒流的關係,所以就有一波雪景的不是訊息其實還蠻好玩的啦。對,那剛開始只是流傳一隻影片其實是在耶誕節假期過後那二十七號的時候,我就開始流傳一隻影片,那那隻影片就講說我還有南投仁愛鄉下學這樣子剛開始是。南投,所以一開始在聖誕節的那個先生的那個前夕是。在說南投的仁愛鄉開始下雪這樣子,這一開始是南投仁愛鄉。對。那這一隻影片的確也看得到。他是南投仁愛鄉,然後我們就去茶和他的接近,那的確在清淨農場,那但是呢其實他們並沒有下來就是今年今年在耶誕假期的那一段時間,其實仁愛鄉完全都沒有下雪,那他這段影片有可能是更早之前的,因為我們比對的接近,那有一個電招,他其實現在是藍色的,那是那個招牌。對,我們看得到的一個店家,那他現在是藍色,其實他已經改過了來裝過了,那更早之前他其實是白色的。那在影片裡面他是白色的,所以我們就可以去看看說,那這可能是幾年前的影片,所以他透過招牌的新舊來賓。對,這個很有趣。對對對,這是我們常常在看影片的時候,其實這些街景都會是我們的一個線索,所以我們就看說就是一個的確是我們正拍的一個街景,那的確是在清境農場,那我們就電招來做一個比對,發現。是更早之前的照片,那另外當然我們也查了氣象局的紀錄氣象網站的歷史紀錄,那還有就是當然就是跟當地的店家相關所求證,那都說都沒有下學這樣子。那但是這個學生我們才破解完之後呢,那接下來又是寒流就是大家記得跨年前有一波寒流,那就出現了一個更好玩更有趣的線上就開始有人偷了貓空,那他就把這一段影片就是剛剛講的那一段影片縮短描述那時候他描述以後就沒有這些接近這些比較不錯的沒有看不到在哪裡,但是呢他就開始灌上說陽明山二子平下去了,然後有些產業他會講說他會偷了子平的學警照,然後也開始講那另外有一個同時間就是說貓空下雪他就是一個像茶園一樣的影片,然後在講貓空下雪這樣子。那我們在茶的時候就發現說,其實所有人在轉傳都是一樣的,大概就是同一批的照片跟影片。但是大家會寫得像在現場一樣,好像是在現場拍攝影片,那都是錯誤的,就是其實當天都沒有下雪,那可是大家就是因為有一個很好玩很有趣的現象,因為那天大家都白天都開始穿,那大家都在上班,不然就在上課,那可能大家都很新生上網那個學姐。對。那剛剛看到的時候,有些人就會說我還下學了,就是朋友剛剛傳來的就很想要趕快去分享出去這樣子。現在是看到朋友,那就很就以為朋友在現場,所以就轉傳,但是他也不是用轉傳他也是把腳片下載影片下載以後重新流傳,那就是就是就是講說朋友剛剛傳來,就是下下雪了這樣子。那有些人當然就會比較有一個想學的興趣,他就會說我也許我下課會下班以後,我想要衝一下我想要衝去現場看這樣子就會有新生上網,那有,另外一種還更加工加料他可能會有一種讓你覺得他真的就在現場的感覺他就會說大概已經塞到了,他會有一些現場的狀況。,好像已經塞車這樣子,大家都跑上去了。,。對。,就是會有人寫的船,就是他他也是偷跟大家一樣的照片。,其實也不是他自己的照片,,但是他在偷的時候,,他就會自己加工加工程,他就在現場,,而且他就跟大家提醒轉播,說,車禍已經塞車了,這樣子,那這樣的現象其實我們是覺得很有趣,因為其實大家都想要有一種,在社群平臺裡面,就是想要分享說我的生活,。是現在的事情,,對,,新鮮的事情,,尤其是朋友傳來的新鮮的事情,,或者是說,我人,就在一個大家最嚮往的現場,,那這個雪景的這樣子的傳言,就剛好是這樣的現象。,就是大家很想要為裝,我覺得這樣,會容易誤導誤導大家啦。對對對。那當然這樣子的現象是很有趣,但是的確有些人基本上這個訊息只要轉分享,其實很少有人會懷疑,因為他並不是一個很惡意的訊息。對,但是會造成大家有錯誤的決定,比如說可能決定說好我今天下班我就要去陽明山走一看,我就很去然後空手結果我就把他回來了,那你可能會擺跑一場,那像像仁愛鄉,,因為他比較遠,他在清淨農場,,那這個學姐的影片出來之後呢,,馬上就會有人說,啊,我跨年想要來聽那邊的旅館,我想對,我想去商場,,這個人開始規劃旅行,。對,其實這樣的訊息,就是其實還蠻有趣的,就是馬上就立即反映到,,其實就會影響到我們日常生活的決策。,那我們當然就會很震驚八百的來做成青啊,就是說,就是沒有學緊張,,那就打破了大家的美夢。,,但是我們也希望大家可以透過正確的訊息,,不要做。,就是。因為你有錯誤的學金,,訊息,所以就做出來的。,跟他一句話這樣子,。對。,就算是衝了。,。對對對對對。,那我們非常的謝謝惠明,為我們曾經這兩個很重要的訊息喔,,因為最近天氣實在是太時又太冷了。,,所以呢在不能確定這個是否正確之前,還是不要輕易的,,我很興奮的要跑到山上,,然後結果又白跑一趟,或者是做得不健康的一些健康,保暖的措施,結果反而是本末,導致這樣。那我們謝謝惠明,。謝謝你。好,,。謝謝。。謝謝各位聽眾。。好,,祝大家新春,快,,大家身體健康,。好,,謝謝。好,,,謝謝。。好,,,那我們今天呢,我們的隨時假設洗的單元就到這邊,接下來呢,我們會在下個下個片下半段來到週三愛健康的單元,我們一樣呢要來教大家如何防寒,那呢會邀請到我們聯合醫院林森中醫、昆明院區的中醫科的醫師趙品玉醫師來為我們介紹,那在這邊呢要提醒一下大家我們的一百零九年度各類所得扣繳免扣繳跟鼓勵。平單申報的期間是一百一十年一月一號開始到到二月一號截止,,所以請各位扣繳義務人,要儘早利用網路,來一期限完成申報,那這個申報期間,就是從一月一號開始,,到二月一號這一整個月的時間,都可以申報,,那利用網路申報呢,可以比較節能減碳,,而且省時又便利,,這個要提醒一下。,各位,聽眾朋友,,那我們等一下休息一下呢,就會馬上來到我們的週三愛健康單元。,,請大家不要錯過囉!。他是一個很大的一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個就是。所以我們就是說我們在這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個這個一個我想這個我想這個都讓你的生活,我知道我的孩子沒有不同,但是我覺得不同的心,就是我想這樣子的一個人,我覺得我有什麼不同的?我覺得我不是他不出的還多。可是我都還不了你的心不知道,你不知道我的心被牽著走,那我們就是說我們就把我們的一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個一個是一個我知道他的那個不同,但是我覺得我們的心情就是我想,這是我的心裡我很多的心情,我就是我知道我們的心教育廣播電臺音樂能開始進入藝術殿堂的大門,而樂器就是那把不可或缺的要死,如何讓家中閒置樂器,能夠發揮最大價值。,教育部樂器銀行提供媒合平臺,歡迎需要樂器的學校,上網提出需求,,也歡迎社會各界踴躍登陸捐贈,,用愛讓越生飛揚,,以上廣告由教育部提供。。大家好,,我是媽媽又到了尾牙去春節假期的季節,,大家都會利用這個機會,,破連假,參與團體,總少,不要飲酒住行,,當然會機會的冰淇淋,所有民眾,喝酒、不開車,開車不喝酒。,,否則酒駕照事,事後再多的抱歉,,都會尼伯伯的一個破碎家庭的傷口,,而且保險公司後特別突然之間,也會像你最長,,千萬。記得,酒後駕車,萬萬時不得喔。openyourmindopenyourmind就愛教育電臺,我們是台北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺雙語教學,花鹿你,,歡迎你去看我們的那一首<musisiongresingrelintionalingralesselaywerichallinsonewowerstromenersireprererereresepererewerthiseselleareresthesthellementowerethionterethiontentongenthentonemererenthelone美國人一情,待在家玩具銷量有所成長,linearthemarelestonestoringononingingionationallingrestationestionionericestioncallinerestenteamicationtionationtereseanterstationtorintorisestendindiontallintioninterestiontersintingintionererestiterintinginterititeretingeretititingentemarethetherestitichantemarerichetingemarerichentemarethethestingemarerethingemarethetsmaricanstorebinasthestiontowestorestopertonithopercingingapersterinesepercintionemationtionioningentomerithestingintoninginestioninginesthestontingenestarestowicomeintharesperestionthestowestamentoretoretingestowetaretinghemestanthingingemestantantistingestanterestingestantanthesthesthestantestestantestestantestestantestentarestentanterestantantesthestantestentententestestentententestestentestestantestentartestestentestestestestestestintatestestestestestestintestestestestintatestestestestestintatestestestestestintatestestestestestestintestestestestestestintatestestestestestintatestestestestintatestestestestestestestintatestestestestestintatestestestestestestestintentententestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestestcallineantationationantallerestarcallinestaticanmentionarintatarestoftercoretionpercestiontatitintationtersintantantersiationtestomerationtationtarationtestomerationtationtarestiontarationthestiontarethestiontarethestiontarethestiontarethestionatheresthestationthesthestarethesthestationthesthetherethestationthesthestherethestationthesthesthesthesthentontarthesthesthesthesthesthesthestontontatitithesthesthesthesthesthesthestontontontatititithesthespationdarecantioncarestioncecestiontiontiontherestontondersthariteantondersthareantherthantherthartertharethartentherterereteathearteteethearetey美國人與新貫費也一起待在家,進而為美國的玩具銷售量帶來提升,許多公司的表示,二零二零上半年美國玩具銷量顯著增加玩具協會執行長跟透露玩具成業在淡季的時候出現了顯著的成長,而且他預期是不成長,會持續的聖誕節。因為家長會希望孩子們在聖誕樹底下有禮物可能leacenterenterationterestarestonterorentarestarestionarantheantherantherandistherantherantheseantherantheseanthereanthereathesthesthanthereathesthesthantheseranthersthesthesthesthantheresthestheresthestheresthestheresthanthererantes就是現在人人文之色變的新慣肺炎,又稱本來是拉丁文的單詞以為王冠或花還是相聲地位與榮耀的同事。王冠的英文就是借字就是在沈英演變而來。的的boortersterstampersofesteretionbordingbording是。所有的意思,如果我們要說玩桌遊的話,每一天誰perbordingfortetermertentorone的很愛讓孩子們在一起期間雖然被關在家裡依然得一生有喜愛的玩具作伴這詩書現在一群中難得展露出的祥和,之景,,,,,,,,,,,,歡迎收聽生活。indesign,,我是嘉義,,哇!,最近的天氣呢,冷受收,,大家應該最近在每天早上都想要躲在被窩裡,,因為實在是太冷了,,那有時候太冷的時候,,會不會有些人就會跟我一樣啊,彼此開始覺得養養的,很容易打噴踢,或者是流鼻水,,,那這樣子長期下來呢,一部小心,又感冒了。,所以呢我們今天呢,週三愛健康的單元,,就要來跟各位談談說,遇到了很冷的時候,,我們要來怎麼樣防寒,?然後呢,防止我們疾病的發聲,。所以今天我們就非常開心的邀請到聯合醫院,林森中醫,昆明院區中醫科的照品玉醫師來為我們介紹從中醫的角度,我們要如何來防寒跟防治疾病的發生,那我們今天先請我們的趙醫師來跟我們打聲招呼趙醫師你好。你好。各位很多大家好,我是中醫師,照品域好好我們醫師想請問一下最近寒流又快要來明天就寒流就要來了,那請問在因為我們最近很寒冷的話,會有哪些疾病?很容易產生。好,那這個議題我相信大家在上個禮拜上上個禮拜那個禮拜跨年這個時間點大家就有感覺,因為那邊剛好來過寒流。是。那冬天我們跟這個寒冷是有一定的關係的。那這個人我想跟我們生命也是有一定的相關係,那一般大家非常提到就像品質你剛剛有提到的就是冬天這個寒冷呢大家這個得到病就是呼吸道的感染跟症狀。對。就是然後開始覺得很很一樣這樣子。對。感冒流鼻水的時候頭痛,然後前面的時候現在然後還有像我們這一次新聞非常流行啊大家一定會特別想要瞭解這一塊。對,那我會從這個中間角度來幫人家瞭解,然後度過這個很動,所以在天氣的時候其實我們的呼吸到很容易會有感染的問題。那為什麼是在天氣人的時候,我們病毒會容易進入到人們的呼吸道裡面,好這個部分呢?我就這個稍微講一下大家有一個這個概念,這個這個呼吸道的病毒大致上他們一個適合繁殖發展的一個溫度。是在大概三座左右,那仔細講每一種病毒啊他們可能有他們看,但是就不多說,那原則上病毒這麼的這個細胞,他們是超過帶這個空氣懂的。那相對於這個天氣人的時候,他們是相對於對。他們也是一個比較友善的一個狀態,那他們只要稍微環境的溫度稍稍的提高,他們就可以有更好的發展,就是會更好的意思嗎?對對對對對對對對,他們就會更這個付出了。對。那像是像我們人我們就是我們的這個演化過來,我們就是需要呼吸啊這個沒辦法那像這種空氣這種東西比較麻煩一點。他會釋出流動。對,然後我們又不能捕捉他,然後隨時過去這樣子。然後這個加溫對不對?對。所以所以其實這種東西他就是防不勝。方啦,他這個就是吸到了他可能就會感染,有這個感染機會,我我我我補充解釋一下就是像是有些情況,就是說我們有些衛生物細菌,他們是通常會到然後這種東西我們知道了,那那我們可以把這個食物考收或者是我避免是。那些有問題的東西。對對對,但是空氣這一點很困難。所以比如說如果是消化到相關的病據我們可以透過不要吃他可以預防,但是空氣我們一定要呼吸刀。所以他就很難預防這樣子。對,那那我們現在回過來講這個鼻子,那就是從我們的大家可以想一下就是腦袋一個吐從我們的這個鼻腔開始進入到這個冰煙網,然後再到上呼吸法,然後再到下回到我們這個月往身體的裡面讓進去啊他的溫度是逐漸上升的應該沒有問題。那其實是有研究,他們有去測量過在一個二十五度的一個環境下人體啊這個別人部的溫度大概就是從外面比孔,這裡然後進去比較可能三十度三十度越來越高,越來越高,在我們的這一個上夫妻到別人部那個部位大概就落,在上山都三三到三十度的這個這個位子,然後很適合我剛剛說那些病毒發展。對,然後然後你當然有機會動了。然後他們也發展起來了,那你當然就是身體要比喻這些外來問嘛,那你就會開始打分替啊流鼻水,有這些症狀感受就會開始就反映出這些症狀,,所以在這個差不多環境,二十五度的時候,,我們的溫度,我們的鼻煙的部分是。在三十三到三十四度,,那這個時候其實就是最適合病毒生存的一個環境。。對對對。。所以呢,在這個時候我們的呼吸到的病毒,透過我們的空氣傳播,就非常的難去控制。,,那所以請問中醫,我們如果要從中醫的角度來看,,那該如何去預防這件事情,還是有方法可以去預防嗎?有。那剛剛是講現在醫學的一個概念,我現在講一個中醫的我們中醫看這個事情,我們會說這個叫做風寒的外感,我們中醫早期的鮮明他們沒有這個微生物的概念。對。所以他們覺得這種東西你想他們就叫做些不好的東西。所以風寒他們就是說這個東西跟含血,然後他們說這個風氣跟寒線呢從外面進入到我們身體是我們感受到這個疾病。所以對就是風寒的外感,那我們我們應對的一個方法就是我們這個想法就是要去排除掉這一個風寒對續風寒啊。對對對。那那一般一般人大家的思維應該兩個策略就是把這個風寒給排除。這樣。對對。對。然後另外一種策略就是增加自己的防疫力,所以所以我們的策略大概就是以提升身體的機能為主。那那我們中間講的就是說提升我們的氧氣,所以提振所以要如何要去去風寒。第一個方法是。把這個風寒避免掉。那另外一個方法是從我們身體內部去來提振氧氣,但是陽氣這個概念聽起來有點抽象,可以醫師可以再跟我們解釋一下到底什麼叫做陽氣這個概念嗎?好,我們也可以先有一個想法,大家可以先想像我們人啊我們活著的這個生物身體上我們會有提問。對。然後我們會有血液的流動,所以有循環,然後所以我們遭遇到寒冷的時候,我們身體會調整,然後保持手腳溫度。對。那這一個這個現象這個情況呢他就是一種陽氣的一個表現,我在我在舉個例子。就是。譬如說今天就是這個動動到這個病毒了。那那為了對抗這個外來的病人,然後我們就會產生那個對抗反正免疫。對。然後我們會打分體啊然後會有這個分泌出來,然後想辦法讓身體恢復正常。對,那面對這個的一個狀況呢他有一個反應這個也是一個陽氣的一個表現,所以所以陽氣這個時候他是鮮明他們看到這個現象,然後他們用一個有一個持續蓋瓜住,那很多情況都是氧氣的表現,那當然這真的是比較抽象,但是所以其實我覺得大家可以想像就是我們我們是機器不能這樣子好我們就是進行我們就是身體是一個發生的人,然後供應,然後我們會這個正常運作還會發了。對。然後在這樣的一個運作的過程當中,他急去的一個一個一個進行,他這個情況就是一個有陽氣的一個一個表現,所以像剛剛醫生提到說,我們遇到天氣的時候,我們會打噴踢或者是流鼻水,其實我們是目的是身體是要來抵抗外面的病菌。對對對對對。所以其實這樣子其實就算是一個身體的氧氣的一個反應可以這樣子說對。有些時候你撐不過去的話,你就會減少撐過去打一個噴體就沒有反而其實是身體保護我們自己這樣子。對。所以我們其實預防呼吸到感染的最好的方法就是能夠從我們身體內部可以讓我們身體有更多的這些陽氣來看可以去抵抗這些外來的病毒,那如何提振陽氣呢?好,我先問大家不用問大家大家可以想像一下你沒有一個經驗就是你這個天氣人或者是也不用天氣就是你一個起來上班很忙碌,然後你忘記這個這個時間然後到中午的時候,你都忘記要吃東西,然後到了快下午一點都還沒有飲食,然後你決定然後放在手邊的工作。告一段落。然後你跑去吃一個東西,然後你一直跑就會發現我剛剛去手腳這樣冰冷的感覺,就突然往過起來,然後就有一種感覺。從你的這一個出版社,然後往上創然後就比較量一點。這個就是一個陽氣提振的一個一個恢復的一個現象。所以其實吃東西可以讓陽氣來提振對。對對。他就是就像我剛剛講的機器,然後有電力有那個剛剛是公安人員就是正常運作的情況下一個安能員可以。對,那那像我們中醫我們我們大概是處理一些狀況,所以我們會使用一些藥物,然後當然當然我們中醫講這個教師通遠,所以他其實某種程度也是食物,那我們會用一個方式去定義,他們就是屬性會講這個性味那通常他們這些藥物的食物、他們性味就是新聞新聞,他們可以對新聞的食物的概念。對,那那那我舉個例子,就是大家最常使用,也最常認識的就是這樣子的東西就是新聞的東西,那那現在現在的這個優學啊這個藥理學他們就研究所將有這個江。大樹。對他比較吃進去使用的會加強身體的循環。然後他會提升身體的體溫,所以所以這個就是大家喝完江茶,江糖啊就會有一種身體軟起來的一個現象。那這個現象就是一個一個人為的一個體驗性,那我補充一點就是把這個氧氣這樣提升起來,他就是可以加強身體的溫度啊,然後還有循環,然後免疫。對像那個呼吸到病毒他他可能不喜歡這種在溫度在高一點的情況。當然一旦我們有辦法把體溫拉上來,然後循環免疫力加強對。他發展就不會這麼的。好,所以我們就可以像我們這個這個呼吸到病毒我們這個所謂的風寒然後來治療他原來所以其實像是吃這些新溫的食物就可以溫上升然後來提振我們的免疫力跟提振氧氣這樣子。那除了這樣之外,還有哪些食材呢?那除了這樣之外,我們都一點,還有提到的就是像會肉鬼或者是這個指數或者是我們一般常用的衝這些都是新聞的東西,但是它是藥也可以來到也是很常常是我們可以吃的東西,然後然後還有什麼其他東西大家比較熟悉也可能就是相量。對對對對對對對對對。很多相料他都是新聞或樂的像是像是像是這個草頭口啊漏洞扣五膠尾香。是來拉交大轉這樣子。對。對。對。通常是我們在料理的時候,其實都會用到。對對對對對對對對,可能就可以多多吃一點這樣子來提醒那個牙齒的時候。對對。對。好,那醫師那請問我們除了吃東西就用這些吃的方式之外,還有其他的方法可以來提振養型,有這個這個這個就是我們中醫的另外一套,就是我們會講學到那對,那我們當然會建議針對這些學到我們可以用久的方式來做一個刺激就是針酒的那個酒。對對對對對對。那是要怎麼樣去刺激學到好久他是一個算是一個蠻特殊的一個中醫治療方式,他其實很早很早鮮明啊我們那些拿石頭當針,然後拿火,就當這個酒,那當然我們沒有這麼沒有這麼早期的這麼多的那個那個那個火燒啦。對,我們我們就是有發明那個用那個愛龍就是對愛龍他是可以在學到去燃燒產生這個垃圾金,那這個愛龍他其實是我們那個愛戀愛運作的,愛草。是。愛這個就愛草就是用這個然後是做的。愛草的他的他。是。因為也是新聞的。那其實古書上有講說這個東西,譬如說你這個肚子含不含就是付出比較含這個東西拉布他可以是下力。然後這個子宮比較寒冷,像女生月經會驚痛或者是會這個肉血他可以這個子肉血,所以他可以批風寒可以用酒的方式可以處理很多疾病,他可以是他在不同的部位來治療的意思。對對對對對對。他其實很有熱度,然後在配合酒的這個方式他他是有一定的一個強度的一個治療,那那我們要提振陽氣,我們一般就是用這個酒,然後在這個選擇那個氣海跟關於水這個大家都是對蠻清楚的。對,那那我太太介紹一下關於學大概在我們肚子一下四個手指頭換的一個位子,因為自己的手指頭大概是一下這個肚子下面四個手指頭寬的位置。對對對對對對對,那那其實就是在肚子跟這個關於一些連線的一個中間,然後像對靠這個對抗這個呼吸到的問題啊,那我們會用背負的一個學導我們叫這個肺疏血跟功能,那那個也還算蠻好找的。嗯。對,風文學大概在我們這個間加補我們靠那個的上面不是有一個靈形的腳嗎?對對對對對對對,那我們就是那個地方跟我們幾乎是連線的一個中間啊就是我們的風門學,然後然後這個廢出去,大概就在這個風門學的下面一個大幅直接寬的一個位置,所以其實他們兩個就是位置很相近。這樣。對對對對對對對,其實還蠻近的,所以像我們先去看的時候就很適合久這些地方,那如果有些人他比較害怕用酒的方式的話,那我們我們當然這麼多都已經幾千年當然我們有一些其他技術啦。對,我們可以用這個穴位出現。是。對對。對對。像現在現在東之後,我們有所謂的一個三十九件,那他跟夏天的三十歲也是一樣,就是我們會把這一個有一些刺激性的藥物作成藥然後負擔你的血道上,然後再貼一個這一個貼布去蓋住他是用大的用服務的方式。對。對對。對對對。那那這種方式就是他有自律性,所以我自己學到然後他也會產生一種熱的感覺可以幫助身體的這個身體學到也有殘忍,那就可以幫助身體對抗這個風寒。對。那其實大家如果有需要要預防疾病其實可以多利用這個中醫跟所謂的醫院經營,這一方面的這個太久啊或是在復健,所以其實愛酒跟社會福貼。是在我們平常要如果要來體正陽氣來抵抗,風寒的話。是非常有幫助的。但是呢大家還是會建議說可以去比較專業的中醫所以來讓比較專業的醫護人員治療,那請問如果我沒有辦法到中醫診所的話,那平常的生活當中,他還可以怎麼做呢?可以來幫助我自己預含跟保暖,那那那那我覺得這個原則上就是你的頸部或頭部,我會建議就是要用衣服去保護他,譬如說你可以吃老一點就穿一個帽子直接穿一點小的帽子,然後你要一起保護。對對對對保護投資又保護進步,然後你要傳達你可能就是為什麼毛毛帽子啊對自己配對,那那這個當然前面的部分就是口罩啦,我想這個不是每個人都有一個大家都很會帶。對,那我覺得還有一個點就是大家要這個要這個身體檢出來就是你的這個生活作品你要自己拿你想要,因為像這種冬天齁。對,越到晚上越冷。對,然後風也越強,那你自己如果晚上喜歡到處亂跑的話,這個這個不用中醫的概念就是這樣的東西都是這樣。對。對。對。對。對。對。那所以這種每一次應該就是大概就是不要隨便慢慢出去外面吹風這樣子。對。就是大概是家裡面好好的這一個修行。然後反正就只有一點水一早起來,陽光出現在其他活動,我們這個東西上一個概念就是要在這種寒冷的這個季節裡保存自己的氧氣,不要讓他一直受損,因為不要讓他自己那個消失消滅掉這樣子。對對。對對。你寒冷過來你要抵抗他就會用掉自己的氧氣。啊。對啊。對。那當然有些人還有可能個別的一些身體或體質的問題,那這個就是要在個別的腦中其實是做諮詢的問題。。對,如果有個別真的是比較個人性的問題的話,,還是建議去找比較專業的醫師,就來幫我們來解決,說,看到底是。哪個地方,我感冒啦,,或是哪個地方受到一些問題,。好,,那我們今天非常的感謝我們的趙平玉醫師,來到我們的現場跟我們空中連線,來跟我們分享說,寒冷的時候,可以怎麼做,來幫助我們的身體提振陽氣體抗風寒。,那我們今天謝謝趙醫師。好,,謝謝,。謝謝。。好,,那各位聽眾朋友,我們今天到了這邊,我們進到節目的尾端,,我們有聽到說,中醫師建議我們可以吃一些比較新溫的食物,,像是江啊,或者是一些香料,,像是胡椒啊、辣椒啊、大蒜,這些,我們平常都可以吃到的東西,來幫助我們身體來增加我們的身體的體溫。,那或者是可以找中醫師,來愛酒,來用愛酒的方式。,是或者是用社會服務貼的方式來幫助我們的身體體正陽氣。那平常呢各位聽眾朋友也要記得做好保暖,中醫師有提醒我們像是頭部頸部都要做好保暖。那我們剛剛在前面的講消息的單元呢也有提到說,除了頭部跟頸部之外,其實更重要還有四肢啊我們的身體的區幹其實也都要保暖。那在這個非常的時期,各位聽眾朋友要小心不要感冒。那我們今天的生活我們第一次就到這邊,我們明天見囉。掰掰好像在南上好像在那裡面到這個這個不舒服的時候,\n",transcriptState:2,summary:",,,,,,那所以這個教育這個餐飲直接把氣溫跟香熱比就是已經剛剛有這樣的一個比例,。當整個溫差過大的時候,忽然又就近的室內,那這個是增加。對。天氣冷的一個提醒,,頸部啊,因為我們比對的接近,那這個雪景的這樣子的傳言,我覺得這樣,。對對對對對。,,我們會在下個下個片下半段來到週三愛健康的單元,,我們會在下個下個片下半段來到週三愛健康的單元,,我們會在下個下個片下半段來到週三愛健康的單元,所以請各位扣繳義務人,,到二月一號這一整個月的時間,我覺得我有什麼不同的?我覺得我不是他不出的還多。可是我都還不了你的心不知道,參與團體,開車不喝酒。,>,E,因為實在是太冷了,他這個就是吸到了他可能就會感染,但是空氣這一點很困難。所以比如說如果是消化到相關的病據我們可以透過不要吃他可以預防,",summaryState:2,keywords:["test","心血管疾病","教育部","做好保暖","空中連線","頭部散發","陽明山","貓空下雪","腸病毒","中醫師"],subtitle:!1},transcriptOpen:!1,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},visit:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},radio:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null}}},iAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},iAmHereItem:{fetching:!1,fetched:!1,item:{},error:null},likedIAmHere:{ids:[]},myIAmHere:{data:[],count:0,page:1,fetching:!1,fetched:!1},search:{type:"",fetched:!1,result:{count:0,rows:[]},pagination:{page:1,size:10,order:"createdAt",desc:!0}}},ui:{alert:{opened:!1,level:"info",message:""},confirmModal:{opened:!1,message:""},header:{menuOpened:!1},searchModal:{opened:!1},sideCanvas:{favoriteOpened:!1,playlistOpened:!1,radioOpened:!1},sideNav:{opened:!1,focusAfterToggle:null},audioPlayerPlaybackRatePanel:{opened:!1},audioPlayerVolumePanel:{opened:!1}},userAuth:{logined:!1,status:"NORMAL",isInited:!1},global:{favorite:{data:[],count:0,fetching:!1,fetched:!1,deletedId:""},focus:{currentElement:null,prevElement:null},fontSize:{level:"middle"},live:{channels:[],fetching:!1,fetched:!1},bulletinCatalog:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},programCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},languageCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsSource:{data:[],fetching:!1,fetched:!1},newsCategory:{data:[],fetching:!1,fetched:!1}}},routing:{locationBeforeTransitions:null}}