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\n\nProgram Contents:
\n\nMonday’s Topics - Media cover stories, current issues in education, society and culture
\n\nTuesday: What the Earth teaches us about - prevention and response of global warming, green energy, food, and agriculture education, and commentary on current environmental issues.
\n\nWednesday:
\n(1) Who Spreads Fake News - Media Literacy, Eliminate Fake News and Delivering the Right Message.
(2) Wednesdays for Health - Specialist doctor interviews and provide health information.
\n\n(3) The "Interpret the New Data" module is an exclusive license for Malaysia's CITYPlus FM to interpret global financial information and real-time economic trends.
\n\nThursday:
\nPass for Living legal - An analysis of the current state of law enforcement and legal knowledge in the public sector.
Friday:
\n(1) Analysis of International Affairs - understanding the context of relations between countries by focusing on
a single country or current event as a reference for getting a grasp of the international situation.
\n\n(2) Listen to the story of archives - a collection of stories from the digital use of archives and national memory.
\n',transcriptOpen:!0,subtitleOpen:!0}},programList:{status:"normal",itemStatus:"normal",getItem:{_id:"5f34fd04bba1ef0006ba23cd",editor:"蕭曼屏",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",title:"【國際交流】讀新數&【誰是假消息】媒體素養.主題:訊息事實查核",guests:[{name:"陳慧敏",unit:"台灣事實查核中心總編審",title:"N",email:"",notified:!1}],video:"",introduction:'【讀新數】
\n\nPodcast排行五十名外的優質節目.這集節目中為您解答(節目22分左右播出)
\n\n<本單元由馬來西亞CITYPlus獨家授權>
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【誰是假消息】
\n\n1.【錯誤】網傳「前陣子美國、台灣人收到的中國包裹,裡面裝有不明植物種子,現在日本人也收到了,證實為大豕草」?
\n\n更多內容連結:台灣事實查核中心網站
\n\n2.【錯誤】網傳「今日起街上已有人在發精美鑰匙扣,那是追蹤器,請不要帶回家...(金光黨)新的詐騙手法,請大家一定要提高警覺」?
\n\n更多內容連結: 台灣事實查核中心網站
\n',date:1597161600,pictures:[],keywords:["詐騙"],exhibition:!1,film:!1,callin:!1,audio:{_id:"5f334d3fbba1ef0006adede3",schedule:{type:"program",repeat:!1,_id:"5f0d2a81f4c96b00065bf635",channel:"1",program:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",start:1597194300,end:1597197600},selected:"channel",audio:{_id:"5f334d9e8b36f20008006389",key:"3df83e8443103b4012c446be63c78922",duration:3300.450156,usage:"schedule-main",identifier:"5f0d2a81f4c96b00065bf635",originalname:"5f0d2a81f4c96b00065bf635-1-202008120905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp4",createdAt:"2020/08/12 10:02:06",dir:"2020/08",size:53420306,mimetype:"video/mp4",name:"3df83e8443103b4012c446be63c78922.mp4"},channel:{_id:"5f334d278b36f20008006342",key:"549f61fe147511aa3efb675a52da73b5",duration:3296.768,usage:"schedule-channel",identifier:"5f0d2a81f4c96b00065bf635",originalname:"5f0d2a81f4c96b00065bf635-1-202008120905-5a83f4eac5fd8a01e2df012b.mp3",createdAt:"2020/08/12 10:00:07",dir:"2020/08",size:52748288,mimetype:"audio/mpeg",name:"549f61fe147511aa3efb675a52da73b5.mp3"},program:{_id:"5a83f4eac5fd8a01e2df012b",owner:["5a771f90efcc4e00056e5fa0","5a815bc0ee33c600058c2174","5a77137aefcc4e00056e5ea4","5c8f60a9be337e0007fed0cc","5a77139cefcc4e00056e5ea9","5a77142aefcc4e00056e5eb3"],radio:"5a83f303b244f301c16ecbeb",name:"生活 In Design",channels:["1","9","6"],categories:["5a8d13807e67c800059f325b"],hosts:["5a83f331fa594401cf74b9cb"],time:{hideStartEnd:!1,text:"每週一至五",start:"09:05",end:"10:00"},facebook:"https://www.facebook.com/pages/%E7%94%9F%E6%B4%BB-In-Design/318518785009552?ref=hl",introduction:'一、 節目構想:在地化、國際化、生活化,三大核心精神與優質、深度、多元視角,三大重點。
\n\n二、 節目宗旨:以輕快的早晨節奏感作為基調、在地關懷為態度, 跨國思考為內涵。趨勢科技、文化創意、土地與人的聯結、公民素養、優質生活體驗為方向,盼提供聽者具創意與溫度的現代公民視野與知性的生活興味。
\n\n三、 播出時間:週一至週五早上9:05-10:00播出。
\n\n四、 節目內容:
\n\n週一:
\n\n(1)話題星期一-媒體封面故事、教育社會文化時事議題。
\n\n青年打造理想國-青年公共事務、參與哲思與討論。
\n\n週二:地球教我們的事-地球暖化之應變預防、綠色能源、食農教育、環境時事評論等議題。
\n\n週三:
\n\n(1)誰是假消息-媒體素養、打擊假消息傳遞正確訊息。
\n\n(2)週三愛健康- 專科醫師專訪及保健知識提供。
\n\n(3)「讀新數」單元解讀全球財經資訊現象與動態,為馬來西亞CITYPlus FM獨家授權播出。
\n\n週四:
\n\n生活法律通-法律公部門之執行現況與法律常識分析。
\n\n週五:
\n\n(1)國界行走- 藉關注單一國家或時事了解國家間關係的脈絡,作為掌握國際情勢之參考。
\n\n(2)聽檔案說故事- 檔案數位運用、國民記憶庫故事集。
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\n',keywords:["生活","馬來西亞","教育","數位科技","趨勢","法律"],cover:"5ebcefc53698230006f314c4",link:"",onShelf:!0,podcast:!1,podcastLink:"",app:!0,open:!0,overview:!0,createdAt:1518597354,updatedAt:1593574055},onShelf:!0,complete:!0,createdAt:1597197631,updatedAt:1598238100,using:!1},onShelf:!0,createdAt:1597308164,updatedAt:1750277132,stt:{transcriptId:"b600aa5e-32f3-4664-ae81-caffd3f994d9",transcript:"接下來請聽生活因底在一杯咖啡出癮一個上午的曼巴時光一場小旅行寫一個人與土地的愛情故事,堅持原創,堅持設計所有幸福的可能中國ingesingent滿足你美好生活的所有想像。週一到中午早上九點到十點,我是曼婷歡迎收聽生活ingsonersonetersone早安,我是曼平。歡迎收聽生活,indessing好,今天的天氣都是會差不多還是好天氣天氣熱,但是出門還是要帶著雨具,然後還是有機會有下雨的機會?因為天氣還是穩定的?那麼這個溫度呢也會回升。只要說好天氣就是很熱的天氣各地的高溫都有機會來到三十二到三十四度在海邊還是一樣提醒您,這是一個在戶外活動的季節。在戶外活動的時間,不管你在山邊還在海邊都要隨時流行周邊。那在海邊的話當然就是要流行。就是這樣的時間點最近很容易突發性的大浪,在很小心,如果在這邊我們不管你在海邊還是水邊流行安全在海邊當然就是流行這種突發性的大浪在水邊的話,當然就是如果可能的話你儘量不要到不熟悉的手語水域了。好。是。每次呢開場的時候呢在提醒天氣都要苦口破心一下,那今天回到今天禮拜三的節目當中呢同樣有來到豐富的內容,時間很緊湊的單元等一下呢馬上呈現給大家九點十分到九點二十,誰是假消息?同樣的。我們來看一下就是我們臺灣事實,查核中心合作的單元等一下來看一下這一週的查核內容觀察一下,最近有哪一些流行的訊息,今天不說他是真的還是假的啦,那假的的話我們來看一下查核的結果過程另外呢主題單元的部分就是三個健康今天就是健康的單元。當中,我們要來關心的是提醒的。是大腸激躁症。那有的人呢然後在越緊張的時候有緊張的活動,或者是很重要的活動的時候就突然會上廁所,那甚至是會因為呢擔心自己上廁所,所以遇到越是重要的活動的時候,就更擔心因為又是想要上廁所,那到底是身體的問題還是心理的問題的怎麼調適?在今天的單元當中,每個月兩次與臺北市立聯合醫院的合作,今天呢同樣的我們未來請教醫師來指導一下什麼是。大腸急躁,症要怎麼樣跟他相處或是怎麼樣處理他等一下分享給大家一個小聲的內容,也要請你加入。今天禮拜三早上九點到十點的生活,andersig,誰是假消息?好,歡迎聲音誰是。假消息?是。由教育電臺與臺灣市場合中心合作,每週三上午九點十分到九點二十分播出,也邀請您跟我們一起打擊假消息傳遞甄試時候,我們要來請教臺灣事實常常的軍總編輯你看一下本周的場合。內容。是。那麼同樣的我們的惠明在線上惠明早那請早安,各位聽眾早安,好,首先呢我們這一週來關心的第一則消息這個訊息呢我們最近可能大家在看新聞的時候會發現很多的國家臺灣剛開始,那後來我們就發現日本也有美國也有發生一種很奇怪的情況,就是呢莫名其妙呢就收到了,包括裡面有他就是有一個培養圖裡面有一個不名的種子,那從臺灣那麼接著你就看到在很多國家都有,那到底是什麼?好,不過呢這這件事情不過我們最近也看到有在通訊軟體和社群平臺上有一個流傳的訊息,他就說啊前一陣子美國臺灣人收到的這個中國包括裡面裝有不明的植物種子,那現在日本人也收到啊證實為大石草好這個訊息裡面說他證實喔而且還是大石草這個科學有關。他為什麼就已經說他證實了我們來聽臺灣市場和中心呢做了茶。喝。是。慧敏,是我們茶的結果就是的確最近呢包括美國、日本、臺灣都有這樣子的事件,那什麼事件呢就是會莫名其妙的收到一個從中國大陸進來的一個,包括那打開之後呢在美國跟日本他們發現了一些不明的種子,那這個種子不是一定的就不是不曉得是誰自己來的。但是有自己的地址。他是從中國發貨,那收到之後呢就是這樣子的案件很多,那就會跟農政單位來申報,那臺灣的話除了種子之外,有些民眾他會受到像土壤就培養土這樣子的東西,那都會都可以跟就是相關的。包括農委會的種植物房檢局,那可以跟他們申報,那這樣子的事件是有的就是的確有這樣的事件,那是這個船員呢卻是不太一樣,他們其實付上一些很可愛的照片,就是整個手,好像長水泡種起來,那就是說有的人是收到了一個種子叫做大石草的種子,,那這個大石草,,因為有毒,,所以就讓手中起來了,那我們查核就是這樣的事件的確是有的。,但是有沒有大石草呢,?是沒有的。,,那目前為止,就是申報的案件裡面,並沒有所謂的大石草,,那那是草的話是什麼東西?,就是我們去採訪,,學家還有包括醫師,那醫師就有講說,的確我們採訪的是雙科醫院體服科的醫師經醫安那經濟醫師就表示說大使朝他的質疑就是比如說樹的樹葉啦或者是植物本身可能就是他上面有質疑,那你去碰到他的質疑。之後,他其實會到這個光敏感就是你知道這個光線,這個光線有植物外線,,那他就會讓你的時候,,產生嚴重的桌上,或者是水泡,,但是呢,植物本身,,因為我們現在收到的是所謂的植物,如果你收到的是植物種子的話,,他沒有毒性,種子本身沒有什麼質疑,就比較不可能會導致上述的這種氣水泡這樣子的傷害?,那所以說就是這個訊息,這個遙遠,,就是附上了這麼一些可怕的照片。,他其實是沒有,並沒有收到,,並沒有民眾講說,我收到大十場。,這樣子的案件,包括美國、日本,,還有臺灣,都沒有提到有這樣子的案件。,那第二個就是說,,即便你收到,他其實是種子,,他也不會造成,他付的照片那樣,很可怕的傷害。,,但是就做了一個訊息的補充,就是說,如果你真的在遇到了這樣子,就是碰到大失潮的話,,要怎麼辦,那醫生是提醒說就趕快把手碰到的那個皮膚趕快用衣服蓋起來,不要照到光線,然後趕快找到一個地方,讓你的接觸到的部位就是大量的沖水,這樣就可以避免傷害,但是我們回到這個產業,本身這個產業本身是會引起大家的恐慌。他是錯誤的。目前並沒有這樣的事件。好,我們在整理一下,因為最近在很多國家都有民眾收到是中國從中國進來的不名的種子就是一個事實。那但是呢因為有這樣子的一個新聞,所以最近在通訊軟體和社群平臺就有流傳訊息,這個訊息說前陣子美國臺灣受到的這個中國的包括不名種子啊不名植物種子,那證實是大石草這樣子的在通訊軟體和社群平臺流傳的訊息,如果你有看到這個新聞這個訊息的話呢因為臺灣市場和中心的差異,結果他是錯誤的。,他錯誤的部分。是。這不是大石草,,好,,這不是大石草,,,那大石草呢,他要怎麼樣去小心跟辨識他,,剛剛惠敏又有做補充,,我們做一個小的補充,,所以呢,現在如果真的收到這種不明的,,包括防檢局的提示是什麼呢??是,如果真的收到不明的,包括,包括就是種子啦,或者是裡面有一些圖,,那就趕快就是整個都不要太開,。嗯。那就直接剛剛簡直來練習那放捲局呢會把它整包帶回去做畫面,然後並且稍微好,提醒大家好,接下來呢我們來看的第二則網路上流傳的訊息,這個也是很容易被分享的。於是我們常常會看到這個消息。他告訴你怎麼樣就是新的詐騙手法,我們就會很容易很樂意分享給你周邊的人,但是他到底是不是事實這個可能就必須要來看一下查核了。好,那網船這個消息是從今天開始今日起街上啊,有人在發精美的要死後那個東西是追蹤起請不要把它帶回家就是金光檔的最新的詐騙手法,請大家一定要提高警覺。好,那這個訊息我們直接切重點他的查詢結果如何是。惠敏這個他的結果?就是說,臺灣,我們是採訪了內政部警政署,那警政署是表示說,目前為止都沒有接到類似的犯罪,生法,,那也沒有相關這樣子的一個紀錄。,那基本上就是一個錯誤的訊息。,就是說他是臺灣並沒有這樣的事件,,但是呢,這個傳言就會告訴你說,現在已經有一個這樣的事件,,就是有人在街上會發一個精美的要求,,他是追蹤性,,千萬不要拿的話呢他就會會有見案那他可能會就是造成自然上的威脅,但是其實臺灣並沒有這樣子的事件,那接下來就是他其實整個整個在新聞有一點中文語意不通他句子沒有連貫,所以我們就會把它放到google去做翻譯。是。那之後把他先把它翻譯成英文之後,我們再去找找看,是不是國外就有這樣子的傳統,因為我們懷疑他其實是英文的傳言,然後直接用google去做翻譯三一層中文。所以他的中文才會一一不通。那國來呢我們就找到美國的茶和三位實際上他在二零零八年就已經發佈,茶和報告,講到說在美國有類似的傳言這樣子,然後是假的傳言,那另外呢包括非洲的茶好,傳奇,叫他就是他在一八年呢也發佈了他的報告就講說這個的確是一個不是訊息,那這個不是訊息曾經在英國澳大利新加坡、馬來西亞這些地方英文版本流傳,那當地的地方都說這是一個惡作劇的訊息這樣子。那現在這個訊息有,即便他都是假的,就是讓你覺得很恐慌,但是我們在批評的時候又有一個難度。就是說,民眾也要小心,因為犯罪的時候,我們不曉得,如果在這個時候跟大家說的都是假的,那讓你沒有防備心的話又感覺就是又不是一個很好的方式,所以我們還是得要提醒說目前的確都沒有這樣子的案件,但是呢民眾的確要對於這個在自己的生活生活上還是要小心還是要提高警覺?所以如果回到這個訊息的看,其實在網路上有看到,而且也許你在不同的時間點看到也不見得是。最近這個內容。是人,有人從今日起街上有人在發精美的要時候,那是追蹤其實不要帶回家就是最新的詐騙手法,請大家一定要提高警覺。那麼針對這一個訊息內容,臺灣市場中心所做的查核內政部警政署表示行事局並沒有接獲過這一類的犯罪手法,不過呢從假訊的製造跟流傳的這個角度的話,剛剛惠明也補充了這個訊息至少兩千零八年開始就以英文的版本在美國流傳。那麼在美國跟非洲的茶的組織都叫他品味是假訊息了。好,這個要稍微流行。不過呢流行詐騙這個還是生活裡面必須要嘗試了。我們給你做參考,如果你要補充媒體素養的最基本的方式,其實就是隨時的去流浪這一些你在曾經看過的這些訊息,他的差異的內容。是如何到底是。真的是假的,,就是一個必備的一個嘗試啦,如果您願意的話,,我們也非常的鼓勵大家,常常的上網來來上網來隨時的來更新這一些看過的這個訊息,內容,,來看一下我們這個真實的第三方查核機構的查核,結果,那你可以上臺灣是查核中心的網站,或者是教育電臺cantertionterter,誰是假消息的?向下來收集了我們每一集的單元的這個訊息的連結。有一個參考也在這個感謝臺灣市場合中心。左邊是陳輝明謝謝慧敏。謝謝大家祝大家美好的一天。好,這是今天的誰是假小姐,我們今天開場的時候,其實忘了鼓勵在我們今天的節目當中呢這個情況那麼內容半點之前同樣的我們今天會播出,我們與馬來西亞是一個prosifian所合作的,micharsson我們有播出的讀新書,他是一個財經知識的小單元,從數字去解讀一些社會現象,那麼今天我們要播出的讀新書呢他的內容經驗應該從去年開始把你可能會觀察到好多人都說你要不要說我要做parcesten你最喜歡聽的。是。主持人是。誰?內容是什麼?今天我們來聽的這個讀新書的內容,他幫我們做這個調查跟檢視看一下排名五十名以後有哪一些優質的內容,通常我們都會去看那種排名最前面的一定是厲害的,但是換一個角度看烏士民以後,有沒有一些厲害的節目等一下我們讀新書的小單元聽得到,那也記得讀清楚小單元之後下半段我們要進行週三健康我們這個是一個所以你要去這個是一個這個是一個是一個教育電臺為你解讀財經新聞背後數字cdeprsstentopercestopentoustartartartartartartartartartartartifartingentoroustorerarestarestarnterestarerertarestontareretorestararetontareretarestarntontentontarerestartertontontontontontartestartertontontertontertiontonterapplecation收聽節目的聽眾是最多的。但可是在這個app上的節目推薦機制讓許多優質節目很難被聽眾發現,永遠都是幾個固定的節目佔據熱門節目的前幾名,所以今天要跟你分享,所以的時候,在app推薦了十個在applocoustoustomin以外,而且已經錄製超過二十幾以上,並且有持續更新的優質節目,operonobororo科技庫宅科技庫宅。是。科技完全castay,還有零小的科技意想世界每週五代出科技實施相關的議題,以淺現意懂的方式帶領聽眾輕鬆的瞭解科技話題節目的內容都是屬於科技的類別。特別適合在通車或者是做健身運動時聆聽,但如果你是重量訓練的愛好者建議還是不要編作編聽畢竟容易分神會導致受傷啊,然後不要煮你也喝牛奶,不定期的分享次文化的議題,綠製成,為次文化一路人讓大家看見世界角落的狂熱在深夜時段有一杯牛奶的時間,聊點次文化第一印象就是純白的封面跟牛奶的概念一致搭配一瓶牛奶喝一幅眼鏡非常簡潔,例如說聽下去你會發現內容非常有趣味道。著動漫電影音樂,如果你是屬於有一點點宅的人,或許你不喜歡這個protant,然後我們所以今天愛消遣,臺灣最受歡迎的網路廣播節目,青春愛消淺官方網站由的這消化餅和小部主持的中文泡開隨時收聽下載無負擔,成為臺灣泡咖啡界的筆主最好的喜劇,自稱是全臺灣最荒舊的泡菜、營養價值零蛋,酸人指數半分,其他被選上的partcartia包括文化類的論壇的rone三個賣書人、飲食類有兩人十號商業類的有保婆朋友說植牙類的有女力心聲別叫溫馨,,還有運動類的小桌一下,當然也要像你推薦cdorastetetouporcotes內容,除了可以在appertalebertalesterpertesterestalerestaletherethestorstoresthereterstorethorestermationesterstondersithartinghallestherdithandessepersondichallindigh,,,,大家好,。大家好,我是我們的我們是我們的小朋友在小朋友去我們的小朋友我們在小朋友這個職業探索體驗常設展瞭解不同領域的職業有手做課程跟prair體驗,還有機器人比賽。喔聽起來好棒喔在那在臺北有臺灣科學教育館、臺中公共資訊圖書館、高雄科學工藝博物館以及屏東海洋生物博物館、都有不一樣的展出,主題詳情請上技職動起來facebook粉絲專業以上廣告由教育部提供整套到底有多重要?在發現男友的對象不知我一人後我好慶幸每次性行為都會要求他帶保險套,如果他不帶我就不會跟他性行為這是我的堅持,也真的保護到自己不會得到各種性。傳染病包括愛滋病這邊與大家分享自己的經驗保護自己就從要求帶保險套開始以上廣告由疾病管制署提供openyourmind就愛教育電臺,我們是臺北室內合唱團您現在收聽的是教育廣播電臺愛健康,這是我們的。這是一個很好的好,就是這四分教育電臺禮拜一到禮拜五早上的九點到十點生活音的上有是漫品今天禮拜三在上半段進行完了,謝謝講消息,今天聽完我們的獨新是我下半段主題單元,我們都知道來到週三健康每個月兩次於臺北市立聯合醫院合作,我們每次也都會針對一個主題的醫療的一個主題,或者是一個病徵,邀請到專科醫師來跟我們做電話連接的訪問,當然這個目的呢還是透過這個機會有機會透過醫生終於有時間詳細的解釋,這是一個怎麼樣的疾病通常會是怎麼樣治療要怎麼樣應對也通常呢醫師大概都是在看診的過程當中,幾乎時間來演現。好,那麼我們稍待一下大家好,今天我們要來連勝訪問到的是,臺北市立美科醫院仁愛醫院區消化。內科的陳義林醫師,開場的時候,我們就說過了今天要來介紹要來談一下長照症這個應該是不算陌生。因為你多多少少都會聽到旁邊有人他說他有長照症,或者是他懷疑還有長照症,那比較常出現的情況當然就是很容易去上廁所。不是上廁所的。因為他就肚子痛啊就會過度過的肚子很不舒服,就必須要去上廁所。但是如果呢這個頻率是很高的,或者是說越是重要的事情的時候,他就會要去上廁所。不可。那有的時候,我們遇到的狀況,就是甚至這個身體的問題,他就會帶來心理的壓力,因為你擔心遇到重要的狀況的時候,你想要上廁所怎麼辦?好,等一下呢我們就來聽聽看什麼是長照症長照症呢通常呢大概會有哪一些原因?像剛剛說的這個是身體的問題還是會跟心理狀態有關呢?有看過一些跟長照症有關的數字的資料,會看到長照症大腸急躁症,他的罹患率男性跟女性來上比照的話,女性是男性的兩倍。女性是男性兩倍大概就是二比一為什麼會這樣呢?那跟什麼年齡有關呢?等一下我們來聽聽看好,今天就三個健康我們要來電話連先訪問臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科陳醫師要來跟我們這個說明一下。好,今天我們要分享要介紹的主題是。長照著好,陳醫師有空的陳醫師在線上陳醫師。早安。是。好,這個很感謝陳醫師在這個其實每次連線的時候呢我們這個醫師都是在門診期間幾乎時間來連結我們趕快去重點跟今天要講的是。長照症大腸急躁症,就是他這個其實不陌生,我們甚至聽到很多人很容易,就是很常上廁所他就會自己懷疑一下,我是不是有長照症或者是說要有大考的時候啊像這種會考或是說只是考的時候就會有這個醫生或者是學生或是家長就會很擔心這個會不會因為太長上廁所會緊張上廁所會去影響到重要的事情。好,那到底怎麼樣去定義怎麼樣就已經是長照症了,如果我很愛上廁所。就是長照症嗎?好,當然還是要回去定義。所以醫師現在跟我們的定義介紹一下,那怎麼樣就算是這個長照症他的典型的症狀是什麼呢?好,那因為長照症基本上最主要自己之前也有一個羅馬會議的共識啦,那目前的定義就是你知道症狀更重要有超過六個月,那持續大概三個月的時間裡面至少一個禮拜有一次就是因為他的不吃,就是可能是痛或者是說有時候他甚至會還會引起就是再加上排練習慣的改變,跟那個大便性狀的改變,也就是說你的大便可能是變得比較比如說像可能他可能是拉肚子或者是。便秘就是大便性狀跟之前不一樣,然後還有大便的情緒跟以前也不一樣,就是一個禮拜裡面至少一次大概三個月裡面這樣持續三個症狀發生大概因為它是一個慢性的部分至少會有大概六個月的時間比較可以呼籲那因為它比較是一個功能上的一個疾病啦,所以他必須要跟其他的一些構造上的疾病來做健康的診斷。就是包括像一些像有些大腸癌啊或者是常常會到發炎,這些的必須要去做健康的診斷,所以也必須要排除掉這些功能的之後才能夠來確定說,是不是一個大糖的提高症?所以雖然他有一個清楚的定義,但是聽起來是清楚啦,可是這個症狀發生的時候,就一般人來說,其實要要去判斷,我只是吃壞肚子,或者說我最近這個東西吃不好而已,還是說我是有長照症他好像要做自我判斷,其實也沒有那麼容易。對,那他其實有一開始有一些可以幫助我們判斷,就是有一些危險徵兆啊就是要特別小心的。就是包括像年齡大於五十歲,那大便裡面有看到比如說有新色的啊或者是紅色的有血的一些的。那或者是你有伴隨其他像發燒體重減輕,那或者是說家裡面的人過去曾經有一些大腸癌病死,這些這些都要特別小心就是可能不單單只是一個大腸子到這個就是說有可能透過這些症狀要去理解他背後的病運是。什麼?有可能剛剛所提到這些現象不痛啊這樣氣啊或者說排變自數改變啊那他有可能這個症狀看起來像大腸急躁症,但是你可能去檢查之後也不見得,不過如果說回到大腸急躁症的話,有的人覺得他很有人覺得他是小事,但是有的人是嚴重到甚至會去想到工作或是生活是自信,所以當然我們會很好奇就是我先從大長一大長知道症狀的症狀來說就是他那最嚴重會怎麼樣?因為有的人覺得就是很常上廁所而已,又怎麼樣有人覺得他好像不是一個非常的這個嚴重的疾病,所以就這個這個病症來說,他最嚴重的症狀是什麼?他的影響又是什麼?那還有一個一般人大概最好奇。如果為他所困擾的人大概會想說我為什麼會有大腸急躁症跟我到底有什麼特別?如果看一些資料還會說到他可能跟心理狀態啊或情緒有關聽起來又會更就是你就會很疑惑。就是怎麼怎麼樣去精準控制他。好,那我們再回到症狀那個部分他最嚴重會怎麼樣他的影響是什麼呢?好,那他其實他因為他的表現其實有分為其實拉肚子或者是便秘都可能是他表現的型態,那他嚴重的話有些人真的一吃東西就會想要上廁所。那就是說這個嚴重到你甚至是人不住可能五分鐘之內就會想要穿到廁所裡面去。就是會很嚴重的影響到那平常的日常生活跟工作,如果你在社交上或者是你會去開會啊或者是在如果說在會議當中突然之間就肚子不舒服,然後就沒有辦法繼續坐在或者是說上課,我們這樣可以。突然就是讓你沒有辦法維持做。你目前正在做的事情會造成生活上很大的影響。那另外還有其他除了拉肚子之外,還有一些像疼痛啊或者是肚子容易有一些保障感的障礙這些然後或者是也有可能是很容易排斥這樣那個疼痛的話,就會有這個腹部這樣就影響到你的食慾啊就是說,你可能就是吃完之後就會很不舒服,那可能會比較那有些心情障礙也會受到影響。是。因為生理會影響心靈,那反過來心裡就會在影響生命是會更可能的惡性的心情,他就會變成反覆在救援,但是在為你的生活帶來一個不穩定的因素,他有可能引起到那個引起到你的心理狀態,那他可能會去影響到你的工作跟生活,然後又重新回來引起這個讓病症就會更明顯,那這邊恐怕就會說,所以剛剛就是說他的原因是什麼?那看過一些這個數字會說女生的比例比男生多。那事實上是如何在這個原因的分析或者是做年齡的分析上有沒有一些一些方向去做判斷,的確因為長照症他是一個比較年輕比較女性會比較多一點點特別是比較多會,大概二三十歲的年輕人會比較多,那通常可能因為這些人也許他們情緒上或者是反應這樣會比較快一點。對。對。對。對。對。對。那女生也是的確會因為女生有些可能加上他們有一些荷爾蒙的影響,所以會比較容易有長照症的發生,這是可能在原因上,不過如果回到這個疾病本身就是你要怎麼樣,我們通常的面對疾病,大概就不外乎是治療嘛,,,那除了治療之外,,有一些跟個人有關的部分,,要怎麼樣怎麼樣調整,或怎麼樣配合,那如果跟一個跟心理狀態,或者是跟個性有關的疾病的話,,可能就更需要一些調適之道。,,那我們就回到治療的角度來看,好了。,如果有困擾的話,,,我想大家第一個想到的應該就是看醫生治療嘛,那如果是到這個確實的定義,他是長照症的話,那目前在治療的方向和角度是怎麼就怎麼來進行呢?好,那要談到治療的話,你可能還是要先談到就是可能會造成長大症的一些病因為那是什麼?有一些可能的造成。長大症的一個長大方面的原因包括像慢性或急性的腸道的一些發炎,可能是。因為有些腸道方面的缺血或者是藥物造成的或者是一些慢性的病毒和細菌的感染,那或者是說有些人有一些代謝方面疾病像糖尿病啊等等的。那再來就是一些腸道方面的一些過敏。就是會造成一些腸道的慢性的發炎。那腸道對於夫妻啊果糖或者是一些過敏。那另外還有一些就是有些人就是對於某些特定食物的消化會比較差一點,那因為長大的消化其實還是一個多重的影響,就包括我們個人長大的運動的功能消化的功能,還有一些其實常常還有很多的回生眷村的互動來幫助這個消化過程的進行。那這方面是很那就會造成一個常常造成因為腸道的一些主動跟消化也是有出了神經跟生命的控制,一起來做的。那所以就是像局部的那個像我們的神經方面的控制,也會影響到長照症,所以就是有從這幾個方向過來看,那所以就是要先有一些代謝疾病的話,就是跟爸爸治療,像血糖還是要先控制。好,有一些慢性的感染,比如說病毒細菌這些的感染的話要把它先排除掉,那再來就是再來就是一些比如說像有些人如果有一些特定食物效果不好的時候過敏的話,這些就要儘量就是少吃,這一些那像。民間有過去有一些研究。是。有一些特定的飲食的方法,就是可以減少。對,長大的刺激啊,那英文有一個說寫叫fodmap,他是一個他是一個說寫的。是。講說這個低產器的一些食物就是比較不會在腸道裡面造成刺激的一個食物的一個總稱。對。那這些食物就是中文叫做第四名食物,那像比如說有一些食物,這個我想一下,所以他們說其實就是一些像,就是一個發酵性的,然後我一個就是就是我們的雙場,然後他就是一個這樣子,然後他是一個這些食物的總稱,那這些食物裡面簡單來講,就是像是上頭羊痛,然後一些那類製品,像是牛奶其實然後冰淇淋。那另外有一些像盲果蘋果,那還有一些食物花科的食物,這些會比較容易在長大裡面發酵產氣容易造成長照症的症狀,那這個過去有一些研究就是研究出來就是如果是病人掉這些食物的話,就是長照生病人的症狀。是可以是。有一部分是會被改善的。是。但是也沒有到。就是沒有病人,有時候能夠到所有人都已經可以對他們的證據是有證據,但是證據率還沒有到非常的強,所以沒有辦法就是可以進給所有的人,但是可以考試看看,那最後提到有一個是維生菌蟲的部分,就是其實也是最近很熱門的就是醫生。對對對對。那醫生進的部分也是主要是以這個就是那個雙齊強菌跟乳酸菌這兩類的醫生圈,那他可以挑戰改善腸道清楚的部分,那可能對長照症也會有一點幫助,那這個其實在國外的文獻也是有一部分的有效,但是不是說人都有效,就是說,他證據率還沒有很強。是。所以聽起來其實跟飲食跟生活的態度,他其實關係這個這個長照症的疾病有很密切的連結。所以即使是知道有這個問題的話,但是還是要找到原因去做一些調適,至少能夠有一些減緩,不過我還蠻好奇的,可是要找到原因,他要找到原因就是說這個病人他到底是因為哪一項的原因造成他容易長照症找到病因?這件事情應該也不容易吧?對,因為長照症你剛剛有提到,就是長照的困難,就是他其實是一個排除性的診斷,或是你要符合剛剛提到那這些條件嗎?是。那但是你同時也要排除掉一些構造上的公民上的問題。對構造上的問題,然後才能夠來下這個診斷。對。那其實有些像比如說像二三十歲的年輕人,那其實要排除掉這些的話,理論上就是真的要做到所有的檢查。是不容易的,因為你要二三十二三十歲的人去做,比如說腸胃鏡啊這些比較難真的很難。對對對。對。對。對。對。對對。所以就是其他剛剛有一些排出條件就是有的話五十歲以上。是。他常常會到初學,體重的這一些的。對對對對對。那所以這些只能用排除的方法去看,那他的適應的部分就很難確定。因為剛剛提到就是會造成他長大的人有很多種,所以你很難去看一下你就找到是那個原因不過啦,雖然就是當方向,不過至少有一些生活的態度,或者是說是飲食的態度,,因為有很多跟大腸激動症有關的,有關的一些影響,,都會說到,譬如說他的,他是不是有定時定量,他是不是吃得好睡得好啊?,或是說他的情緒,或者是說處理壓力的狀況,,那的情形,都會關係到他,都是都會關係到,大腸激盪症,就是關係到他的症狀,是不是會變嚴重,所以呢,養成一個良好一點的生活態度?或者是說慎選食物應該是還是會有一些通則。是。可以建議一個一般人最好。是用這樣的方式在生活,那他會有幫助,所以通常醫生會怎麼樣建議,當然這並沒有影響到治療。除了治療之外,哪一些是哪一些是飲食跟生活的態度上你最好養成的一個好習慣,那他一定會對病情的控制,會帶來正面的影響,通常醫師會建議一些什麼呢?通常我們會建議就像那主持人剛剛講的就是印製的部分要定時儘量不能夠報紙,你就想吃到包啊就是大概就是儘量避免,那一些含高果糖的一些。還有剛剛講的一些產氣都會產生的食物,就是平常也可以注意一下,就是可能含糖飲料那些少喝一點。然後平常像一些你要注意一下,就是自己注意一下看有沒有特別吃哪一類的食物?就是會特別容易不舒服,那在生活上就是你要就是儘量規律,然後減少情緒太大的執著,就是規律的日常然後比較穩定,那情緒也比較穩定的話,那另外就是很重要。就是不要太擔心就是大吵,急到這個問題是不是要特別太擔心這個不定本身,那有不舒服的話,可以就是找就醫醫生面其實長照症的症狀,很多症狀都有藥物可以針對那個症狀來做改善。那不管是你是拉肚子或者是便秘。其實現在都有藥物可以做一些幫忙,那也可以減緩藥物可以減緩,就是常常會太過平凡的。如果這個問題,也許也許沒有辦法到完全改善,但是一定程度上都可以有很大的幫助,剛剛提到不要太擔心喔,就是太擔心自己的常造成太擔心的這個事情是不是反而帶來的是負面的影響?因為有時候你太擔心過度擔心好像他又變得更嚴重了。是。其實就是太在意他他就會又會更嚴重好,所以這個調適心理狀況,這是一個要這個跟自己的訓練啦,不過生活狀況這個倒是可以自己做好的,那就叫醫生提醒。如果你可以做到的話,當然就是指定量養成好的飲食習慣跟生活作息,這絕對都是沒有錯的。雖然對年輕人來講,可能有一點困難,那可能有的時候問題就在那裡病症就在那裡,那你要調整的話,你可能就得從,你不習慣的事情開始做起。好,這是我們今天在中山健康我們來提醒大家這次感謝臺北市立聯合醫院仁愛院區消化內科陳義林醫師今天跟聽眾朋友做提醒,當然祝福大家身體健康。好,謝謝陳醫師。好,謝謝主持人,謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。謝謝。好,,拜拜!好,,拜拜我們的小朋友,所以那裡的路水要比較大,所以我們把他把他把他把他拿到那個那個那個那個媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽媽是我的婆婆跟你跟他的婆婆帶你的小朋友你把他把他把他把你把你把你把你把你的婆婆給我給我一個小孩子。所以我們要可以打開的。所以這個禮拜好,禮拜三的節目總是過得特別的快,因為非常的充實,也是講消息在當然讀新書的小單元下半段呢再來聽一下一起去嘗試。好,時間就過了。好,在這提醒你這個媒體素養呢是要自己為自己加到分的怎麼樣判斷這些,你常常看到的訊息到底是真的還是假的最基本的當然就是看一下他常常幾乎都是真的還是假的。那你可以上教育電臺的是。有非常多精彩的主題,我們在每一週的學習假消息的單元內容的訊息。連結我們也放在誰是假消息的專區,他收集了我們從去年播出之後每週的查核結果這是我們臺灣市場的中心合作的單元,那我們可以看到這個查核,結果以及他的內容的說明常常呢上去rever一下,也許呢是不是就會看到這個訊息我看過剛好告訴你,他是真的也是這樣的。好,那查核結果再分享給朋友,不要搞不清楚,對錯的訊息就分享給朋友政府有一個愉快的一天。明天見掰掰\n",transcriptState:2,summary:"接下來請聽生活因底在一杯咖啡出癮一個上午的曼巴時光一場小旅行寫一個人與土地的愛情故事,那就會跟農政單位來申報,那醫生是提醒說就趕快把手碰到的那個皮膚趕快用衣服蓋起來,這個訊息說前陣子美國臺灣受到的這個中國的包括不名種子啊不名植物種子,如果你有看到這個新聞這個訊息的話呢因為臺灣市場和中心的差異,接下來呢我們來看的第二則網路上流傳的訊息,叫他就是他在一八年呢也發佈了他的報告就講說這個的確是一個不是訊息,其實就是隨時的去流浪這一些你在曾經看過的這些訊息,來看一下我們這個真實的第三方查核機構的查核,從數字去解讀一些社會現象,還有零小的科技意想世界每週五代出科技實施相關的議題,為次文化一路人讓大家看見世界角落的狂熱在深夜時段有一杯牛奶的時間,那持續大概三個月的時間裡面至少一個禮拜有一次就是因為他的不吃,就是可能是痛或者是說有時候他甚至會還會引起就是再加上排練習慣的改變,然後還有大便的情緒跟以前也不一樣,還是說我是有長照症他好像要做自我判斷,但是有的人是嚴重到甚至會去想到工作或是生活是自信,還有一些像疼痛啊或者是肚子容易有一些保障感的障礙這些然後或者是也有可能是很容易排斥這樣那個疼痛的話,就包括我們個人長大的運動的功能消化的功能,結果以及他的內容的說明常常呢上去rever一下,",summaryState:2,keywords:["生活","世界","訊息","功能"],subtitle:!1},transcriptOpen:!1,subtitleOpen:!1,notifiedCurators:!1,disablePodcast:!1,list:[]}},programListFile:{status:"normal"},languageProgramCatalog:{status:"normal"},languageProgram:{status:"normal"},languageProgramList:{status:"normal"},member:{track:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""},playerTrack:{data:[],count:0,fetching:!1,deletedId:""}},news:{status:"normal"},newsCatalog:{status:"normal"},newsSource:{status:"normal"},bulletinBoardCatalog:{status:"normal"},bulletinBoard:{status:"normal"},govInfoCatalog:{status:"normal"},retirementCatalog:{status:"normal"},qaCatalog:{status:"normal"},linkCatalog:{status:"normal"},link:{status:"normal"},site:{status:"normal"},radio:{status:"normal"},introduction:{status:"normal"},slogan:{status:"normal"},award:{status:"normal"},bigSummary:{status:"normal"},otherService:{status:"normal"},monthly:{status:"normal"},opinion:{status:"normal"},qa:{status:"normal"},learningSheet:{status:"normal"},retirement:{status:"normal"},govInfo:{status:"normal"},advertisement:{status:"normal"},liveSlider:{status:"normal"},visit:{status:"normal"},host:{status:"normal"},english:{status:"normal"},englishNews:{status:"normal"},englishSlider:{status:"normal"},iAmHere:{status:"normal"},iAmHerePicture:{status:"normal"},log:{status:"normal"},group:{status:"normal"},note:{status:"normal"},counter:{status:"normal"},project:{status:"normal"},schedule:{status:"normal"},audio:{status:"normal"},state:{status:"normal"},track:{status:"normal"},playerTrack:{status:"normal"},favorite:{status:"normal"},historyLocation:{previousLocation:null,currentLocation:null},pages:{home:{dataMap:{program:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},languageProgram:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},latestNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},recommendedNews:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},error:null},advertisement:{fetched:!1,fetching:!1,data:{rows:[],count:0},e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