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週三愛健康單元:健康保健.主題:你是室內世代嗎.
2018/06/20
邀訪來賓:天下雜誌專欄作家 黃惠如 女士
單元介紹

我們都想好好過日子,早上通勤到辦公室打拚,下班後去健身房揮汗運動,回家後放鬆看影集、玩線上遊戲。平常也去咖啡廳喝杯咖啡,假日和朋友相約吃個館子,夜晚鑽回被窩睡覺。以上所有我們進行的事物都在室內。長時間在冷氣房,汗腺容易萎縮,汗腺機能要重新訓練,才能發揮功能。想流好汗有3個秘訣。

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