俗話說「初三睡到飽」。過年前幾天已耗掉許多體力，初三最佳開運法是「不出門、早入睡」，睡前在床頭櫃放一杯乾淨的清水（不加蓋），在命理上代表「水火既濟」，以水的沉穩制約午火的衝動。睡眠是最好的養氣方式，能修補前兩天消耗的體力。初四起床後將水倒入植物盆栽，將晦氣轉化為生機，保全年的情緒穩定。
2026年大年初三（2月19日）又稱「赤狗日」，被視為春節中最不吉利的一天。命理專家楊登嵙指出，「赤狗」象徵熛怒之神，這天容易招致口舌是非、爭執，因此民間有「初一早、初二早、初三睡到飽」的俗諺，建議大家初三避免外出拜年，留在家中自然醒、好好休息。
另一重要習俗是「老鼠娶親」，相傳初三晚上是老鼠辦喜事的大日子，民眾應早點熄燈睡覺。初三這天低調耍廢，主要是為了新年後的順遂鋪路，讓身心好好調養。
2026大年初三禁忌：少出門、早點睡、睡到飽，過年大年初三流傳6大禁忌，多與「赤狗日」與「老鼠娶親」的民俗觀念相關，重點在於避是非、少紛擾。
一、避免外出拜年：相傳初三是赤狗現身之日，象徵怒氣與衝突，這天走春拜年，容易引發口角或不愉快的事情，因此多建議待在家中休息。
二、晚上不宜點燈：俗認為初三夜是「老鼠娶親」，不開燈象徵不打擾鼠神，也有人會在廚房準備米、鹽或甜食，寓意請老鼠吃飽，避免帶來困擾。
三、不建議夫妻行房：三被視為年節中最疲累的一天，加上忌諱干擾老鼠娶親，傳統說法認為應避免行房，以免影響夫妻和諧。
四、少吃米食：因老鼠以五穀為食，民間流傳初三應避免與老鼠「搶食」，米飯類可適量減少。
五、戶外灑米粒：在戶外灑些米，象徵與老鼠分享財氣，有「鼠來寶」的吉祥寓意。
六、初三睡到飽：俗諺說「初一早、初二早、初三睏甲飽」，睡晚一點被認為可避開赤狗日的是非，讓新年更平順。