2026 年的鐘聲響起，你是否也感到一種被推著走的徬徨？在「追求卓越」與「消費主義」的夾擊下，我們總覺得自己擁有的不夠、做得不夠，甚至連呼吸都帶著「必須進步」的壓力。
本節目（專欄）是一份獻給數位原住民的年度備忘錄。我們不聊如何成功，而是聊如何**「接納」與「守護」**。我們將一起拆解科技平台背後的成癮陷阱，並透過心理學的視野，看穿完美主義的謊言。
在這裡，我們練習對自己說：「足夠了。」 你不需要成為社會期待的那個模型。我們提倡「不完美地前進」——將目標砍半、將時間加倍，把意志力留給真正熱愛的小事。新的一年，我們不求華麗轉身，只願能溫柔地拿回生活的主導權，在紛亂的世界裡，當一個真實、平靜且勇敢的自己。
因為，現在的你，就已經夠好了。