你是否覺得，通訊錄裡的人變多了，心卻越來越孤單？這是一份關於 Z 世代女孩們的深度報告，拆解藏在螢幕背後的焦慮真相。
在上集廣播中，我們透過一個的心碎故事，揭露演算法如何駭入大腦。科學證實，社群媒體對女孩的傷害如同「酒精」般顯著且真實。妳在 Instagram 等視覺平台上打著一份「沒有薪水的全職工」，被迫與經過修圖的完美假象競爭，導致大腦裡的「社會量表」失靈，陷入無止盡的比較與完美主義焦慮。
在本集節目，我們直面更隱密的戰場。從讓人「社會性死亡」的隱形霸凌，到在 TikTok 上像病毒般傳染的壞情緒與怪病，甚至是潛伏的網路掠奪者。最後，我們用「披薩理論」點破迷思：真正的快樂來自友誼的「質量」而非「數量」。
這不是要你丟掉手機，而是邀請你從演算法手中奪回大腦的主導權，拒絕微劑量的焦慮餵食，找回真實且有溫度的連結。