全國中等學校運動會（就是所謂的全中運）在上個禮拜落幕，我們台東縣的國高中子弟們，也在全中運期間，為我們台東爭取了優秀的表現。
這些優秀的運動選手，為我們台東縣的學校爭取表現，真的是非常的優秀，也非常的不容易喔！
不僅是學生運動員，對於從事運動有設定目標，或是需要不斷的透過比賽來達成運動成績，在不斷地超越或是維持運動績效的狀態之下，都很有可能面臨生理與心理的極大壓力。
運動員飽受生理與心理的壓力，時不時還要面對運動表現撞牆的貧頸，如果持續訓練，卻沒有幫助運動成績提升，那可能是會造成運動倦怠的狀！
不論您家中有孩子是學生運動員，或是您本身有參與運動訓練，相信這樣的訓練負荷與倦怠的議題都是有可能會碰到的。