1.糖尿病患者應注意血糖控制，可以採用飲食方式輔佐，少油少鹽少糖，多纖維，避免血糖偏高。2.市售含糖飲料糖分偏高，購買時應改為低糖或微糖，避免攝取糖分超過一日所需。3.醫學報告顯示，常喝含糖飲料將提高成年之後罹患大腸直腸癌的風險。4.果汁營養豐富，但有四類族群不適合喝果汁或是根本不該喝果汁。
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1.糖尿病患者應注意血糖控制，可以採用飲食方式輔佐，少油少鹽少糖，多纖維，避免血糖偏高。2.市售含糖飲料糖分偏高，購買時應改為低糖或微糖，避免攝取糖分超過一日所需。3.醫學報告顯示，常喝含糖飲料將提高成年之後罹患大腸直腸癌的風險。4.果汁營養豐富，但有四類族群不適合喝果汁或是根本不該喝果汁。
2021/06/16
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