一、如何活力老化：
(一)維護身心健康
(二)量力而為
(三)不慌不忙的生活態度
(四)參加休閒旅遊
(五)銜接繼續舊經驗、專長、興趣......
(六)善用數化科技/銀髮網紅-人老心不老！銀髮族用網路創「第二人生價值」
二、如何給予銀髮族更好的第二人生呢？從食、住、護、行、育、樂6大面向把關。落實健康學習，活到老、學到老的精神，並規劃動靜態休閒娛樂活動，讓長輩能夠過著舒適與安心。
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80%
左岸咖啡館
活力老化-銀髮族的社會參與(二)
2025/11/25
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