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本集來賓分享了關於健身的相關知識、求學過程中的經驗以及許多阿卡音樂，澳洲知名人聲團體北方點子、已獲十一座葛萊美獎的TAKE 6、臺灣金曲團隊歐開合唱團、魅力男聲團隊METRO，喜歡音樂也喜歡健身的朋友一定要來聽！

雙語節目單元內容大綱： 本集英文單元 ZY the Way Bruce 子雍老師要跟大家分享，如何在沒有經費的狀況下，自己拍一支簡單的 A Cappella 音樂錄影帶。一起來聽英文學習吧！