國立教育廣播電臺

家長都會安排孩子在暑假時參加各式各樣的夏令營，增加學校以外的學習經驗，有鑑於青少年與兒童在使用3C之後出現的難以專心、難以靜下心來的狀態，正念瑜珈老師桑吉塔每年都在暑假時開設「限定版」青少年與兒童靜心營，讓青少年們能夠透過正念課程，覺察與認識自己的情緒，並找到面對情緒、處理情緒的方法。

「樂活ING」
每周一到四上午10：05到11:00

國立教育廣播電台彰化分台
台中彰化雲林FM103.5，苗栗FM103.9，南投FM98.1，
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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