《英語輕鬆點》
一名漁夫從他的船上跌落海中後，在紐西蘭外海靠踢水漂浮23小時撐過來，他說他因為手錶反光被人發現而倖存。威爾‧佛蘭森1月2日在該國北島外海，試圖收線把一條旗魚拉起來時，從船上被拉下水，當時他身上沒有穿救生衣。他靠著一直踢水漂浮活下來，期間一度有一隻鯊魚在他身邊打轉，之後他利用他的手錶吸引一艘經過的船隻注意。佛蘭森說，他打算升級他船上的安全護欄。不過他的船還沒找回來。
《村落狂想曲》
位於花蓮六十石山的「德森農莊」專門生產有機金針花，農二代黃榕韻從小就看著父親務農，以最安全的方式種植、生產有機金針花，不但在生態上與昆蟲共生，更在加工的過程中盡可能以技術克服金針花乾燥後變黑的問題，就是希望提供顧客最安全的金針花。但因為二氧化硫風波後，為了挽回民眾對於金針花的信任，同時也讓更多人認識安全金針花，農會輔導六十石山的農民轉型投入觀光，希望更多人親訪六十石山，賞花之餘也認識金針花、品嘗金針花的美味。
「樂活ING」
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