國立教育廣播電臺

現代人用電腦、滑手機的時間都很長，長期維持不良的低頭姿勢，導致肩頸痠痛等文明病也很多。不論是坐姿、站姿、走路的姿勢，人們若能保持覺察，發現自己慣用的「壞習慣」並加以調整，在體態或是健康上都會很有幫助。今天還會請物理治療師來教大家一些平日可做的小活動來放鬆喔!

「樂活ING」
每週一到四上午10：05到11:00

國立教育廣播電臺彰化分臺
台中彰化雲林FM103.5，苗栗FM103.9，南投FM98.1，
也可透過線上收聽(首頁右上角點選收聽頻道)。
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